Είναι γνωστό πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή μας και στην ψυχολογία μας… διαβάστε, συγκεκριμένα πώς τα ψάρια μπορούν να μειώσουν αισθητά το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.
Category:
HEALTHY LIVING
-
-
Πιστοί φίλοι και αφοσιωμένοι βοηθοί ανθρώπων με κινητικά, αισθητηριακά ή άλλα προβλήματα υγείας, οι σκύλοι εργασίας έρχονται τώρα να προστεθούν στους “συμμάχους” των ανθρώπων με άνοια και των οικογενειών τους. …
-
Λοιπόν, ένας από τους καθημερινούς -σχεδόν- διαπληκτισμούς που έχω με τον Παύλο, αφορούν το μπάνιο. “Γιατί μαμά να κάνω πάλι σήμερα μπάνιο αφού δεν ίδρωσα!” Κι αυτό είναι αστείο, καθώς …
-
Μπορεί να είμαστε όλοι μας πολύ πιο ενημερωμένοι πλέον σε θέματα υγείας, και αυτό είναι ελπιδοφόρο, όμως σίγουρα υπάρχουν κάποιες πληροφορίες που αγνοούμε. Μάθετε, λοιπόν, ποια είναι τα 8 πράγματα …
-
Σήμερα, σε ολόκληρο τον πλανήτη, σύλλογοι και ενώσεις ασθενών που πάσχουν από σπάνιες παθήσεις ενώνουν τις δυνάμεις τους, με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού, των πολιτικών, των …
-
Ως μέθοδος είναι γνωστή εδώ και πολλές δεκαετίες. Τα τελευταία χρόνια χάρη στην εξέλιξη και βελτίωση των τεχνικών λήψης και τοποθέτησης λίπους, η μέθοδος αυτή επέστρεψε δυναμικά στο προσκήνιο. Ας …
-
Πρόκειται για ένα φαινόμενο αρκετά συχνό. Το 71% των αντρών και το 75% των γυναικών λένε ότι έχει συμβεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους να μιλάνε στον ύπνο τους. …
-
Το αυχενικό σύνδρομο αποτελεί ένα σύνολο συμπτωμάτων που συνήθως εκδηλώνεται με πόνο, αυχεναλγία, μυϊκό σπασμό, ζάλη, ίλιγγο και μούδιασμα των άνω άκρων. Τα αίτια των συμπτωμάτων προέρχονται από αλλοιώσεις τραυματικές …
-
Μπορεί να κυκλοφορούν απίστευτες ιώσεις και όλος ο κόσμος να υποφέρει, εμείς παίρνοντας τις βιταμίνες μας και ζεστά ρούχα προσπαθούμε να τις αποφύγουμε! Δεν είναι όμως πάντα εύκολο, γιατί είναι …
-
Η τελευταία εβδομάδα του Ιανουαρίου έχει ορισθεί από ευρωπαϊκούς φορείς ως εβδομάδα πρόληψης του καρκίνου του τραχήλου. Πρόκειται για μία νόσο που μαστίζει εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο, ωστόσο είναι …
-
Η απάντηση είναι μία: ΥΓΕΙΑ! Και φυσικά αυτό δεν αφορά μόνο το γυναικείο φύλο, αλλά σήμερα θα ασχοληθούμε με την υγιεινή της γυναίκας… από την κορυφή μέχρι τα νύχια….. Ο …
-
Είναι πρόβλημα μεγάλο και δημιουργεί μεγάλη αναστάτωση στα μικρά όταν έρχεται η στιγμή να την αποχωριστούν. Κι όμως υπάρχουν εύκολες λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεμπερδέψετε γρήγορα κι εύκολα…
-
Ο παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας μας δίνει τις σωστές συμβουλές για διατήρηση της καλής μνήμης σε μεγάλες ηλικίες.
-
Ξεκινάμε τη συνεργασία μας με τον Φυσικοθεραπευτή, Κωνσταντίνο Φούντα, ο οποίος μας δίνει κάποιες χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη εμφάνισης πόνου στη μέση.
-
Ψάχνετε σε όλο το σπίτι τα κλειδιά σας; Είναι αδύνατον να θυμηθείτε τα ραντεβού σας αν δεν τα σημειώσετε στο ημερολόγιο; Ξεχνάτε διαρκώς το όνομα του καινούριου συναδέλφου που ήρθε στο …
