Υπάρχουν κάποιες τροφές που ναι μεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε θερμίδες, ωστόσο όμως αξίζουν μία καλή θέση στην κουζίνα μας αλλά και στα πιάτα μας!

Το Humain δεν είναι απλώς ένα ακόμα εστιατόριο στο Παγκράτι. Είναι ένας προορισμός για όσους αναζητούν μια εμπειρία με ουσία, γεύση και αισθητική.

Το χρυσαφένιο ηλιοκαμένο χρώμα στην επιδερμίδα αφαιρεί χρόνια και προσθέτει γοητεία. Σκοπός όμως είναι να το αποκτήσεις με την έναρξη του καλοκαιριού, συχνά πριν κάνεις μπάνιο και εκτεθείς στον ήλιο, …

Η καλοκαιρινή ζέστη μπορεί να γίνει ο μεγαλύτερος εχθρός του ύπνου. Όταν το σώμα δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του, το αποτέλεσμα είναι νύχτες γεμάτες ανησυχία και πρωινή κούραση.

Σαββατοκύριακο του Δεκαπενταύγουστου κι είναι γεμάτο, ήλιο, θάλασσα και ξεγνοιασιά… ακόμη κι αν δεν είμαστε στη Χαβάη! Αυτό, όμως δε μα σταματάει να ονειρευόμαστε, και τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο …

Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που, μετά το μεσημεριανό, νιώθεις τα βλέφαρά σου να βαραίνουν; Δεν σημαίνει ότι τεμπελιάζεις, αλλά το σώμα σου στέλνει το μήνυμα ότι χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα.

Το «You» καταφέρνει να διατηρήσει μια σκοτεινή, σαγηνευτική ατμόσφαιρα, που καθηλώνει τον θεατή και τον κρατά σε αγωνία, ενώ παράλληλα θίγει σύγχρονα κοινωνικά θέματα, όπως η ψηφιακή εποχή και η …

Φυσικά η σωματική δραστηριότητα ενισχύει σημαντικά και την πνευματική μας υγεία. Το εκπληκτικό είναι πως η διαφορά μπορεί να επιτευχθεί ακόμη και σε λιγότερο από 10 λεπτά.