Nιώθετε πως είστε τόσο κουρασμένοι που το μόνο που θέλετε είναι να κοιμάστε… Ακόμα κι αν είστε στις διακοπές σας; Θα σας λέγαμε πως είναι απολύτως φυσιολογικό. Ένας δρόμος για …

Μια χαλαρωτική μέρα στην παραλία μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε ενοχλητική εμπειρία, αν αντιμετωπίσετε μυκητιάσεις στα πόδια σας. Οι μυκητιάσεις, είναι λοιμώξεις που ευδοκιμούν σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα- όπως …

Οι ηλιόλουστες και (phew!) ζεστές ημέρες καλά κρατούν και βεβαίως η διάθεσή μας είναι ανάλογη της εποχής. Ας τη φορέσουμε, λοιπόν, παρέα με τα Notos που μας περιμένουν να εξερευνήσουμε …

Είναι η βιταμίνη του ήλιου και, ειδικά στις βόρειες χώρες, την κυνηγούν σε κάθε ευκαιρία – true story! Επομένως είναι λογικό στην Ελλάδα που τη φωτίζει για αρκετό διάστημα ο …

  Για κάποιους ίσως είναι μόνο μια καλοκαιρινή διατροφική επιλογή. Ωστόσο, τα ψάρια θεωρούνται «τροφή για τον εγκέφαλο» και έχουν κερδίσει τη φήμη τους ως διατροφική δύναμη για πολλούς λόγους.

Περιτριγυρισμένο από τη φυσική ομορφιά της Πελοποννήσου, το Mandarin Oriental, Costa Navarino είναι ένα εντυπωσιακό resort που κόβει την ανάσα, συνδυάζοντας ιδανικά τα παραδοσιακά στοιχεία της Μεσσηνίας με τη σύγχρονη …

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τις παραδοσιακές αερόβιες ασκήσεις, όπως το τρέξιμο ή το ποδήλατο, υπάρχει μια άλλη κατηγορία ασκήσεων γνωστή ως ασκήσεις κάμψης, που συμβάλλουν επίσης στη …

Η Μαρίκα, η Βασιλική, η Φρόσω και η Δεσποινιώ, 4 ανυπεράσπιστα κορίτσια, αναζητούν μια σανίδα σωτηρίας και αναγκάζονται να πάνε ως ψυχοκόρες σε ξένα ευκατάστατα σπίτια. Ποια είναι, όμως, αυτά …