Μετά από μια μέρα που η διατροφή σου ξέφυγε λίγο από τα συνηθισμένα, το σώμα σου ζητάει ανανέωση και φροντίδα. Δεν χρειάζεται να αγχωθείς ή να νιώσεις τύψεις. Υπάρχει ένα …

Η πιο αγαπημένη συνήθεια του Σαββατοκύριακου έρχεται ξανά και υπόσχεται να κάνει τα μεσημέρια μας πιο φωτεινά, πιο ψυχαγωγικά, πιο… καλύτερα από ποτέ!

Πέντε ασκήσεις ιδανικές για να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια και καλή διάθεση.

Το BeWell Festival 2025, το μεγαλύτερο φεστιβάλ ευεξίας στη Νότια Ευρώπη, πλησιάζει με ταχύ ρυθμό και όλα δείχνουν πως η δεύτερη χρονιά του θα είναι ακόμα πιο δυναμική και επιτυχημένη!

Μιας και μπαίνουμε στην πρώτη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου και για τους περισσότερους οι κυρίως διακοπές τέλειωσαν αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες παραμένουν, προτείνουμε να συνεχίσουμε να περιποιούμαστε τον εαυτό μας όσο …

Μια πρωτοποριακή μελέτη από το Johns Hopkins δείχνει ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με καθημερινή δόση μανιταριών μπορεί να οδηγήσει σε σταθερή απώλεια βάρους και καλύτερη σύσταση σώματος… Χωρίς …

Μπαίνουμε στην εποχή των εκλείψεων με δύο ισχυρά αστρολογικά γεγονότα που θα ταρακουνήσουν τον κόσμο μας με τον πιο μεταμορφωτικό τρόπο. Δείτε ποιά ζώδια επηρεάζονται και πώς…

Η μέρα ξεκινά με επαγγελματικό meeting και τελειώνει με ένα cocktail με φίλους. Κι εσύ, φυσικά, δεν έχεις τον χρόνο να γυρίσεις σπίτι για να αλλάξεις outfit. Τα αξεσουάρ μεταμορφώνουν …