γιαούρτι

Ποιος δεν λατρεύει την λαχταριστή crème Brûlée; Τώρα όμως που έχουμε αρχίσει τις εμφανίσεις στην παραλία δεν θα θέλαμε να θυσιάσουμε την σιλουέτα μας. Κανένα πρόβλημα! Αυτή η καλοκαιρινή και …

Μία μάσκα προσώπου που αφήνει λαμπερή υφή και είναι ιδανική και για τα μάτια, από τη Δήμητρα Γουλά

Πέρασε κιόλας η επίσημη πρώτη μέρα της άνοιξης και όλοι σκεφτόμαστε, τι άλλο, ότι πλησιάζει το καλοκαίρι…με μικρές συμβουλές για να έχετε την τέλεια σιλουέτα μέσα στα υπέροχα ανοιξιάτικα ρούχα …

Όλους μας ενδιαφέρει η όψη και η υγεία του δέρματός μας. Αντί, λοιπόν, να αγοράζουμε κρέμες και χημικά, που εκτός των άλλων κοστίζουν, ας εκμεταλλευτούμε αυτά που μας δίνει η …

Ενα dip με έντονη γεύση, από τη Γαλλία….

Η αρχική πρόθεση ήταν να φάμε σούπα με μπρόκολο, αλλά είπαμε να έχουμε ποικιλία λαχανικών… Η φωτογραφία αδικεί το γευστικό αποτέλεσμα….

Μια θρεπτική, οικονομική και νόστιμη σούπα με παντζάρι, ιδανική για το γιορτινό τραπέζι, αλλά και για τις κρύες νύχτες!

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι βασική για την ανάπτυξη των παιδιών. Η ελλιπής διατροφή και η υιοθέτηση ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών μπορεί να σημάνει την αρχή προβλημάτων υγείας, όπως παχυσαρκία, …

Πολλοί είναι οι γονείς που αναρωτιούνται αν τα light προϊόντα είναι βλαβερά ή όχι για την υγεία των παιδιών μας. Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη εξηγεί….

Αν ψάχνατε μία διαφορετική συνταγή για κοτόπουλο στο φούρνο, voilà!

Με μία κίνηση -στην κυριολεξία- είναι έτοιμο το dip, το οποίο συνδυάζεται τέλεια με σολωμό στη σχάρα!

Είστε από τις γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερο φαγητό τις βραδινές παρά τις πρωινές ώρες, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας; Διαβάστε παρακάτω ποια φαγητά μπορείτε να …

Μάθετε ποια είναι τα 5 τρόφιμα που μπορούν να δώσουν στον οργανισμό το “νερό” που χρειάζεται.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι προσπαθούμε να είμαστε πιο συγκρατημένοι όσον αφορά στα γλυκα… Όμως οι διατροφολόγοι, που επιμένουν στην εξισορροπημένη διατροφή, συστήνουν συγκεριμένα γλυκά που μπορούμε να απολαύσουμε …