• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

ζωή

LIFE&STYLE

Η Rachel Zoe αποκαλύπτεται στο Harper’s Bazaar (video)

written by Κατερίνα Μαντά

Η Rachel Zoe στο Harper's Bazaar

Η Rachel Zoe ξεκίνησε ως η “στυλίστρια των” stars αλλά μέσα σε λίγα χρόνια έχει καταφέρει όχι μόνο να χτίσει τη δική της fashion αυτοκρατορία αλλά να εξελιχθεί και στην προσωπική της ζωή αφού πλέον, εκτός των άλλων, είναι και η μαμά του  Skyler, οποίος έχει το δικό του ξεχωριστό στυλ, ήδη!

 

Όμως τι λέει η ίδια για την καθημερινότητά της; Ποια είναι τα αγαπημένα της fashion items;

Η στυλίστρια των σταρς, αποκαλύπτει στη δημοσιογράφο και φίλη της Laura Brown, ότι τα αντικείμενα που λατρεύει είναι οι τσάντες Hermès Birkin και ειδικότερα μία πορτοκαλί που της έκανε δώρο ο σύντροφός της σε κάποια γενέθλια….αλλά και οι πυτζάμες και φυσικά ό,τι λάμπει!

Μαθαίνουμε επίσης ότι η Rachel Zoe, “μεγιστάνας” πλέον της μόδας, “θα φορούσε τουρμπάνι στο Whole Foods, αλλά και στην αυλή του σπιτιού της” και ότι χρησιμοποιήσε το Women’s Wear Daily ως χαρτι περιτυλίγματος για ένα δώρο της τελευταίας στιγμής για τη Μαντόνα.

Επίσης αποκαλύπτει ότι έχει πετύχει πολλά περισσότερα από όσα είχε ονειρευτεί, αλλά πάντα στόχος της ήταν να είναι η καλύτερη σε αυτό που κάνει!

Για περισσότερες λεπτομέρειες..αρκεί να δείτε το βίντεο που ακολουθεί!

[vsw id=”yeGPVCRO3Ps” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

 

28/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Η κανονικότητα των ονείρων

written by The K-magazine

Πώς γίνεται όλοι να είμαστε τόσο διαφορετικοί και όμως όλοι τόσο ίδιοι ως προς τα όνειρα για τη ζωή μας; Μα είμαι από τους πρώτους που υπερασπίζομαι πάντα το αξίωμα της διαφορετικότητας αλλά καταλήγω σε αυτό το συμπέρασμα! Πόσο μεγάλη είναι η δύναμη των κοινωνικών επιταγών και της ‘‘κανονικότητας’’ της ζωής μας…

Θα μου πείτε με χτύπησε τέλη Αυγούστου η ζέστη κατακέφαλα αλλά αν το δούμε μέσα από παραδείγματα θα συμφωνήσετε μαζί μου. Αρχικά, υπήρχε το γνωστό σε όλους American Dream, το αμερικάνικο όνειρο με τη μονοκατοικία (αγορασμένη με δάνειο-αφού έχει αποπληρωθεί το φοιτητικό δάνειο σπουδών), με τον τεράστιο κήπο, το πάρκινγκ για το αμάξι, δύο παιδιά και ένα μεγάλο λαμπραντόρ που θα έτρεχε ανέμελο μαζί με τα παιδιά στο κυριακάτικο μπάρμπεκιου.

Σας φαίνεται μακρινό; Ωραία, το φέρνω πιο κοντά μας. Ποιο είναι το όνειρο του Έλληνα για δεκαετίες; Να τελειώσει το σχολείο, να πάει στο πανεπιστήμιο (καλό είναι να γίνει γιατρός, δικηγόρος ή πολιτικός μηχανικός που έχουν μέλλον και κύρος), να τελειώσει τις σπουδές του και μετά να βρει μία καλή δουλειά στο δημόσιο γιατί μήνας μπαίνει μήνας βγαίνει ο μισθός σταθερός. Φυσικά ακόμη καλύτερο θα ήταν το έτερον ήμισυ να είναι επίσης δημόσιος υπάλληλος να υπάρχει σταθερότητα, ώστε μόλις η κόρη βγει νυφούλα από το σπίτι να μετακομίσουν στο ένα τετράγωνο μακριά σπιτάκι τους, με το αμαξάκι τους, τα 2 παιδάκια τους και να είναι κοντά ώστε να περνάμε όλοι μαζί όμορφα τις αργίες, γιορτές και τα ρεπό μέχρι οι γηραιότεροι να αποχαιρετήσουν το μάταιο τούτο κόσμο.

Φτάσαμε στο οικείο; Ωραία… Και έρχομαι να αναρωτηθώ: πού πήγε η δημιουργικότητα, η προσωπικότητα, η διαφορετικότητα; [quote_right]Κυνηγήστε και ένα όνειρο που ανήκει μόνο σε εσάς, που εκφράζει τον εαυτό σας, χωρίς να ακούσετε τη γνώμη των πολλών. [/quote_right]Αν σας προλαβαίνω την ώρα που θα επιλέξετε τις σπουδές σας, σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας αρέσει περισσότερο και όχι τι επάγγελμα κάνει ο πατέρας σας, αν ήδη έχετε κάνει όλα τα σημαντικά που αναφέρθηκαν παραπάνω ξεθάψτε ένα απραγματοποίητο δικό σας όνειρο, όπως ένα ταξίδι σε μία περίεργη χώρα, ένα κούρεμα που δεν τολμάτε να κάνετε ή ένα τατουάζ που πάντα σας εξέφραζε απλά δεν μπορούσατε να κάνετε γιατί κατά πως έλεγε η μητέρα : ‘‘τατουάζ έχουν οι τοξικομανείς και οι φυλακισμένοι’’.

Όπως άλλωστε έλεγε ο Erikson, ο άνθρωπος αναπτύσσεται μέχρι το τέλος της ζωής του και κάπου εκεί στην τρίτη ηλικία είναι που αναλογίζεται αυτά που έκανε και δεν έκανε. Μην αφήσετε εκείνη τη στιγμή τη πλάστιγγα να γείρει προς αυτά που θα θέλατε και δεν έχετε κάνει.

26/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Πενήντα αποχρώσεις του baby boom

written by Κατερίνα Μαντά

Ενα νέο baby boom αναμένουν οι ειδικοί στον οικογενειακό προγραμματισμό στις ΗΠΑ.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουν συγκεντρώσει οι υπεύθυνοι των πιο δημοφιλών ιστοσελίδων για εγκύους και μητέρες, οι εγκυμοσύνες έχουν αυξηθεί εντυπωσιακά τους τελευταίους μήνες -ακόμα και γυναίκες που σκέφτονταν σοβαρά να υποβληθούν σε θεραπεία για υπογονιμότητα, ανακάλυψαν ξαφνικά ότι περιμένουν παιδί. Το φαινόμενο αποδίδεται στην απίστευτη επιτυχία του «Πενήντα αποχρώσεις του γκρι», του ερωτικού best-seller που ξεπέρασε σε πωλήσεις ακόμα και τον «Χάρι Πότερ».

Σύμφωνα με μαρτυρίες αναγνωστριών το βιβλίο με το γαργαλιστικό περιεχόμενο έδωσε το φιλί της ζωής στην σεξουαλική ζωή τους. Το αποτέλεσμα ήταν ότι οι επαφές με τους συντρόφους τους έγιναν πιο τακτικές, πιο φλογερές και -κατά τα φαινόμενα- πιο γόνιμες.

Πηγή:http://www.gynaikamag.gr

Την υπόθεση του βιβλίου μπορείτε να τη διαβάσετε στην παρουσιάση που είχαμε κάνει στο:
http://www.k-mag.gr/%CF%80%CE%B5%CE%BD%CE%AE%CE%BD%CF%84%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%87%CF%81%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%B3%CE%BA%CF%81%CE%B9-%CF%84%CE%B7%CF%82-e-l-james/

11/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Τα 9 “πραγματα” που κάνουν κακό στην υγεία!

written by George Portelli

Mια λίστα 9 πραγμάτων που έχει αποδειχθεί πως κόβουν χρόνια από την ζωή μας…
Δείτε τι μπορεί να σας «σκοτώνει» σιγά σιγά και ενδεχομένως δεν το γνωρίζατε.


1. Τραυματική παιδική ηλικία
Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, οι άνθρωποι που είχαν άσχημες εμπειρίες στην παιδική τους ηλικία, ζουν κατά μέσο όρο 20 χρόνια λιγότερο από εκείνους που είχαν μια πιο εύκολη παιδική ηλικία.

 

 

2. Καθιστική ζωή

Μια έρευνα που διήρκεσε 14 χρόνια, έδειξε πως το να καθόμαστε πολύ (ακόμα και μετά από γυμναστική) αυξάνει το ποσοστό θανάτου ανδρών και γυναικών κατά 30%. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι όταν καθόμαστε είμαστε λιγότερο ενεργοί, αλλά και στο ότι το κάθισμα επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

 

 

3. Διαβήτης

Ερευνητές ανέφεραν πρόσφατα ότι οι άνθρωποι με διαβήτη έχουν 25% περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο και περισσότερο από 50% αποκτήσουν καρδιακές παθήσεις, σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς διαβήτη. Κατά μέσον όρο, οι διαβητικοί πεθαίνουν 6 χρόνια νωρίτερα από τους υπόλοιπους.

 

 

4. Ρύπανση

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την περιβαλλοντική Επιτροπή ελέγχου στο Ηνωμένο Βασίλειο ανέφερε ότι, στην χειρότερη περιπτώση, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να πεθάνουν μέχρι 10 έτη νωρίτερα λόγω της ρύπανσης και των επιπλοκών που συνεπάγεται.

 

 

 

 

5. Ελλειπής εκπαίδευση

Σύμφωνα με στοιχεία απογραφής, οι άνθρωποι με λιγότερο από 12 χρόνια εκπαίδευσης ενδέχεται να ζήσουν μέχρι και 7 χρόνια λιγότερο από εκείνους με τουλάχιστον ή παραπάνω από 12ετη εκπαίδευση.

 

6. Παχυσαρκία

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε διάρκεια 50 ετών έδειξε ότι το να είναι κάποιος απλά υπέρβαρος (ούτε καν παχύσαρκος) στην ηλικία των 40, θα μπορούσε να αφαιρέσει μέχρι 3 χρόνια από τη ζωή του.

 

 

 

 

 

 

7. Πολλή τηλεόραση

Μια 6ετής έρευνα έδειξε πως οι ενήλικες που βλέπουν πάνω από δύο ώρες την ημέρα τηλεόραση έχουν 80% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιά και 46% να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία.

 

 

 

 

 

8. Κόκκινο κρέας

Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας ή επεξεργασμένο κρέας είναι 50% πιο πιθανό να αποκτήσουν καρδιακή πάθηση απ’ ότι εκείνοι που δεν το έχουν καθόλου στην διατροφή τους.

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Έλλειψη ύπνου

Σύμφωνα με Άγγλους και Ιταλούς ερευνητές, οι άνδρες και οι γυναίκες που συστηματικά κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες πεθαίνουν κατά μέσο όρο 3 χρόνια νωρίτερα από εκείνους που κοιμούνται 8 ώρες κάθε βράδυ.

Πηγή: www.newsbomb.gr

10/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Μέλος σε social media 1 στους 3 νέους

written by George Portelli

Παρόλο που κανονικά απαγορεύεται, δεν είναι λίγα τα άτομα κάτω των 13 ετών που έχουν δημιουργήσει προφίλ σε κάποιο δίκτυο social media. Συγκεκριμένα, το σχετικό ποσοστό φτάνει το 33%. Το ίδιο συμβαίνει όμως και με τους εφήβους ηλικίας μεταξύ 13 και 16 ετών στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία έρευνας του EU Kids Online, η οποία διενεργείται σε 25 χώρες της Ευρώπης.

Όπως αναφέρει η εφημερίδα “Καθημερινή”, στην πλειονότητά τους οι έφηβοι στη χώρα μας αποδέχονται άκριτα τα αιτήματα φιλίας μέσω facebook (και άλλων κοινωνικών δικτύων), ακολουθώντας τα βήματα των Ευρωπαίων συνομηλίκων τους.

Η ανταλλαγή μηνυμάτων και φωτογραφιών, τα παιχνίδια και το «poke» είναι από τις πιο συνηθισμένες δραστηριότητες των Ελλήνων εφήβων μεταξύ 13 και 16 ετών στο Facebook. Ανησυχία ωστόσο προκαλεί το γεγονός ότι «ανοιχτό» προφίλ (προσβάσιμο δηλαδή από όλους τους χρήστες χωρίς απαραιτήτως να τους συνδέει «φιλική» σχέση με τον χρήστη) διατηρούν πάρα πολλά από τα παιδιά.

Οι ανήλικοι που επιτρέπουν την πρόσβαση στο προφίλ τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να δημοσιοποιήσουν σε αυτές προσωπικά στοιχεία, όπως είναι το τηλέφωνο και η διεύθυνσή τους, σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας.

Τι γίνεται στην Ευρώπη

[quote_right]Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι χρήστες και ιδιαίτερα τα παιδιά θα πρέπει να μοιράζονται λίγες και προσεκτικές πληροφορίες μέσω ιστοσελίδων και ιδιαίτερα μέσω σελίδων κοινωνικής δικτύωσης(Facebook, Twitter, Google+ κλπ).[/quote_right]
Το 26% των παιδιών στην Ευρώπη διατηρεί ανοιχτό προφίλ, το 28% μερικώς ιδιωτικό, ενώ το 43% έχει σελίδα με πρόσβαση μόνο για τους φίλους του. Το δημόσιο προφίλ συναντάται συχνότερα σε παιδιά που δεν γνωρίζουν πώς να αλλάζουν τις προδιαγραφές ασφαλείας, στα αγόρια, στα παιδιά των οποίων οι γονείς απαγορεύουν τη διατήρηση λογαριασμού σε κοινωνικά δίκτυα και στα παιδιά που αντιμετωπίζουν ψυχολογικές δυσκολίες.

Η κυριότερη συμβουλή των ειδικών προς τους γονείς είναι η επέκταση της σχέσης τους και στο Διαδίκτυο.

Η ηλεκτρονική φιλία με τα παιδιά τους αποτελεί βασικό συστατικό για την ασφάλεια των ανηλίκων που διατηρούν λογαριασμούς καθιστώντας τα πιο προσεκτικά στη συνολική «διαδικτυακή» συμπεριφορά τους.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

23/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Πέντε προϊόντα που δεν ξέρατε ότι ανακαλύφθηκαν… κατά λάθος!

written by Κατερίνα Μαντά

Τα παρακάτω προϊόντα που θα δείτε, όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται, είτε ανακαλύφθηκαν για κάποιο διαφορετικό σκοπό είτε κατά λάθος!

Όπως και να ‘χει, έχουν μπει πλέον για τα καλά στη ζωή μας και είναι πολύ δύσκολο να φανταστούμε πώς θα ήμασταν χωρίς αυτά.

1. Φούρνος μικροκυμάτων

To 1945 ένας μηχανικός της αμερικανικής κατασκευάστριας εταιρείας οπλικών συστημάτων Raytheon παρατήρησε πως οι σοκολάτες που είχε στην τσέπη του έλιωναν κάθε φορά που χρησιμοποιούσε την τεχνολογία “magnetron”. Συνειδητοποίησε λοιπόν πως η ακτινοβολία “έψηνε” τα γλυκά. Τα υπόλοιπα είναι ιστορία…

 

 

 

2. Πυροτεχνήματα

Ανακαλύφθηκαν από λάθος όταν ένας μάγειρας συνδύασε κάρβουνο, θειάφι και νιτρικό κάλιο.

 

 

 

 

 

 

 

3. Viagra

To… μαγικό χαπάκι προοριζόταν ως φάρμακο για την καρδιά μέχρι που οι γιατροί διαπίστωσαν πως η πίεση του αίματος αυξανόταν… σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος.

 

 

 

 

4. Πατατάκια

Το 1853 ο σεφ George Crum μάλλον ενοχλήθηκε πάρα πολύ από έναν πελάτη ο οποίος επέστρεφε τις πατάτες στην κουζίνα επειδή δεν ήταν πολύ τραγανές. Ο σεφ έκοψε τις πατάτες σε πολύ λεπτές φέτες, τις τηγάνισε και προσέθεσε αλάτι. Η… συνταγή αυτή δεν άργησε να κάνει πάταγο!

 

 

 

 

5. Καφές

Ο μύθος λέει πως ένα Ασσύριος ή Αιθίοπας βοσκός παρατήρησε πως το κοπάδι του ήταν ιδιαίτερα δραστήριο και ενεργητικό όταν τα ζώα έτρωγαν κόκκους καφέ. Αφού δοκίμασε ο ίδιος, πήγε σε έναν τοπικό ιμάμη ο οποίος καβούρντισε και έβρασε τους κόκκους.

 

 

 

 

Πηγή: Newsbomb.gr

22/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Dalida:The Icon

written by Κατερίνα Μαντά

Η Δαλιδά ή Dalida ήταν γαλλικής υπηκοότητας Ιταλίδα τραγουδίστρια χορεύτρια και ηθοποιός.
Γεννήθηκε στο Κάιρο στις 17 Ιανουαρίου 1933 και πέθανε στο Παρίσι στις 3 Μαΐου 1987, βάζοντας τέλος στη ζωή της με υπερβολική δόση βαρβιτουρικών….Στο αποχαιρετιστήριο σημείωμά της έγραφε “Η ζωή είναι ανυπόφορη…Συγχωρέστε με”

Αν και οι γονείς της ήταν Ιταλοί, γεννήθηκε στην Αίγυπτο και το πραγματικό της όνομα ήταν Ιολάντα Κριστίνα Τζιλιότι (Iolanda Cristina Gigliotti). Ο πατέρας της, Πιέτρο Τζιλιότι, ήταν βιολιστής στην όπερα του Καΐρου.

Ξεκίνησε την καριέρα της το 1951 ως μοντέλο σε οίκο μόδας, ενώ το 1955 στέφθηκε σε καλλιστεία, Μις Αίγυπτος. Την ίδια χρονιά αναχώρησε για το Παρίσι με σκοπό να κάνει κινηματογραφική καριέρα, ενώ στην πορεία απέκτησε τη γαλλική υπηκοότητα.
Τελικά, χωρίς να εγκαταλείψει την ηθοποιία, στράφηκε κυρίως στο τραγούδι, όταν το 1956 ήλθε μια απρόσμενα μεγάλη επιτυχία, τραγουδώντας το Βambino, το οποίο αν και 45άρι κατάφερε να πουλήσει περισσότερα από 300 χιλιάδες αντίτυπα τις πρώτες εβδομάδες της κυκλοφορίας του. Έκτοτε η πορεία της απογειώθηκε, καθώς συνεργάστηκε με μεγάλα ονόματα του τραγουδιού, ενώ η ίδια τραγουδούσε άνετα σε 10 διαφορετικές γλώσσες, κάνοντας περιοδείες σε όλο τον κόσμο.

 

Κάποιες από τις επιτυχίες της, σίγουρα θα έχετε ακουστά… Come prima, Gondolier, Les Gitans, Histoire d’un amour, Aie mon cœur, Dans le bleu du ciel bleu, Romantica, bientôt suivis par Les Enfants du Pirée, Ciao, ciao bambina, L’Arlequin de Tolède, Itsi bitsi, petit bikini, Garde-moi la dernière danse, Nuits d’Espagne, Le jour le plus long, Achète-moi un juke-box, Le petit Gonzalès, Chaque instant de chaque jour, Amour excuse-moi (Amore scusami), La danse de Zorba, El Cordobès, Il Silenzio (Bonsoir mon amour), Les grilles de ma maison, À qui, Petit homme, Ciao Amore, Ciao, Mama, Le temps des fleurs, Zoum Zoum Zoum…

Συνολικά έλαβε 55 χρυσούς δίσκους κι έναν διαμαντένιο, πούλησε περισσότερα από 85 εκατομμύρια αντίτυπα σ’ όλο τον κόσμο, ενώ πρωταγωνίστησε σε συνολικά σε 11 ταινίες και σε 2 αυτοβιογραφικά ντοκιμαντέρ.
Ανάμεσα στα τραγούδια της, ξεχώρισε το ελληνικό Ντιρλαντά το οποίο διασκεύασε στα γαλλικά και ιταλικά ως Darla dirladada, ο Ζορμπάς του Μίκη Θεοδωράκη με γαλλικό στίχο (Zorba), καθώς και Τα παιδιά του Πειραιά επίσης στα γαλλικά (Les enfants du Pirée).
Υποστήριζε την ομοφυλοφιλική κοινότητα, έχει υπάρξει ένα από τα μεγαλύτερα gay icons σε παγκόσμιο επίπεδο, και φυσικά τον αγώνα ακατά του AIDS.

[vsw id=”r-DqwZrx2Hg” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Στην προσωπική της ζωή η Δαλιδά έζησε 3 μεγάλους έρωτες, αρχικά με τον Γάλλο μάνατζερ Λυσιέν Μορισσέ,μετά με τον Ιταλό τραγουδιστή Λουίτζι Τένκο και στη συνέχεια με τον Γάλλο παρουσιαστή Ρισάρ Σανφρέ. Και οι τρεις αυτοκτόνησαν, κάτι που κλόνισε τη Δαλιδά. Το τέλος της, μοιραία, ήταν ανάλογο.

[vsw id=”ihtORsGjC2E” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

19/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Μην παραμελείτε την αντισύλληψη!

written by Κατερίνα Μαντά

Χάρη στην αντισύλληψη μπορούν να σωθούν οι ζωές περίπου 250.000 γυναικών σε όλον τον κόσμο κάθε χρόνο, ενώ θα μπορούσαν να σωθούν ακόμη 100.000 ζωές εάν όλες οι γυναίκες είχαν επαρκή μέσα αντισύλληψης.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις που παραθέτει νέα μελέτη, 355.000 γυναίκες πέθαναν από προβλήματα κατά τη διάρκεια της γέννας και από επικίνδυνες αμβλώσεις το 2008, ενώ περισσότερες από 250.000 ζωές σώθηκαν χάρη στην αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του ίδιου έτους.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται από το βρετανικό ιατρικό περιοδικό Lancet αναφέρει ότι έχει σημειωθεί σημαντική πρόοδος στις αναπτυσσόμενες χώρες όπου η αντισύλληψη έχει επιτρέψει να μειωθεί η μητρική θνησιμότητα κατά 40% τα τελευταία 20 χρόνια.

[quote_right]Ο παγκόσμιος πληθυσμός ξεπέρασε τα 7 δισ. το περασμένο έτος και αναμένεται να φτάσει τα 9,3 δισ. μέχρι το 2050, σύμφωνα με εκτιμήσεις του ΟΗΕ.[/quote_right]
Όμως, σοβαρά προβλήματα εξακολουθούν να υπάρχουν στην υποσαχάρια Αφρική, όπου μόνο το 22% των σεξουαλικά ενεργών παντρεμένων γυναικών χρησιμοποιούν μεθόδους αντισύλληψης, έναντι ενός 75% στις ανεπτυγμένες χώρες.
«Αν όλες οι γυναίκες που θα το επιθυμούσαν είχαν πρόσβαση στην αντισύλληψη στις αναπτυσσόμενες χώρες, ο αριθμός των μητρικών θανάτων θα μπορούσε να μειωθεί ακόμη και κατά 30%», αναφέρεται στη μελέτη που έγινε με την καθοδήγηση του Τζον Κλίλαντ της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου.

Ο αριθμός των ζωών που θα μπορούσαν έτσι να σωθούν εκτιμάται σε 104.000 ετησίως από τον ερευνητή Σαϊφουντίν Αχμεντ σε μια άλλη μελέτη. Αυτή αναφέρει επίσης το θάνατο 3 εκατομμυρίων νεογέννητων κάθε χρόνο, κατά κύριhttp://www.k-mag.gr/?p=13181&preview=trueο λόγο στις αναπτυγμένες χώρες, που οφείλεται σε επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη ή τον τοκετό.

Η μείωση του αριθμού των επικίνδυνων κυήσεων και η επιμήκυνση του διαστήματος μεταξύ δυο κυήσεων θα επιτρέψει να αυξηθούν οι πιθανότητες επιβίωσης των παιδιών, σύμφωνα με την μελέτη του κ. Κλίλαντ.

“Στις ανεπτυγμένες χώρες, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού και μικρού σωματικού βάρους (του εμβρύου) κατά τη γέννηση διπλασιάζεται όταν η σύλληψη γίνεται σε λιγότερο από έξι μήνες μετά από μια γέννηση, ενώ τα παιδιά που γεννήθηκαν σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το πρωτότοκο παιδί έχουν επιπλέον 60% κίνδυνο να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας, απ ότι εκείνα που γεννήθηκαν σε χρονικό διάστημα που είναι μεγαλύτερο από τα δυο χρόνια”, σημειώνει ο κ. Κλίλαντ.

Και οι δύο μελέτες περιλαμβάνονται σε μια ειδική έκδοση του Lancet που κυκλοφορεί την παραμονή της συνόδου κορυφής για τον οικογενειακό προγραμματισμό στο Λονδίνο, που διοργανώθηκε από το ίδρυμα Μπιλ και Μελίντα Γκέιτς.

Πηγή:http://www.newsbeast.gr

11/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

“$ellebrity”: η αποθέωση των παπαράτσι

written by George Portelli


Όταν είσαι διάσημος, σε γνωρίζει όλος ο πλανήτης και έχεις πολλά λεφτά και μια ονειρεμένη ζωή πρέπει να ξέρεις ότι υπάρχει και ένα αντίτιμο. Η έλλειψη της προσωπικής ζωής.

Το θέμα αυτό διαπραγματεύεται ένα ντοκιμαντέρ με τίτλο “$ellebrity”, που αλλιώς θα μπορούσε να μετονομαστεί με μια λέξη σε “παπαράτσι”.

Πολλοί διάσημοι έχουν χάσει τον ύπνο τους. Όπου σταθούν και όπου βρεθούν πάντα θα υπάρχει μια κάμερα που θα απαθανατίζει το κάθε τους βήμα.

Μέσα στο βίντεο παρακολουθούμε διάσημους ηθοποιούς όπως την Jennifer Aniston, την Salma Hayek, την Jennifer Lopez και την Sarah Jessica Parker να μιλούν γι’ αυτό το πρόβλημα που δεν έχει τέλος.

Εκατοντάδες εξώφυλλα, ένα δίκτυο που είναι απόλυτα οργανωμένο και πολλοί άνθρωποι που δεν είναι καν δημοσιογράφοι αλλά έχουν μια κάμερα στο χέρι και την χρησιμοποιούν μόνο και μόνο για να απαθανατίσουν μια στιγμή των διασήμων.

Η Salma Hayek μιλάει για τους διάσημους οι οποίοι δεν έχουν δουλέψει ποτέ στην ζωή τους και όμως τους ξέρει όλος ο κόσμος, ενώ η Jennifer Aniston αμφισβητεί την αξιοπιστία ακόμα και του CNN που πολλές φορές προβάλει αναληθείς φήμες. “Δεν υπάρχει μυστήριο, είμαστε εντελώς εκτεθειμένοι” εκφράζει η λατίνα τραγουδίστρια Lopez ενώ η τηλεοπτική Carrie Bradshaw το χαρακτηρίζει ως ένα “τρομακτικό συναίσθημα”.

Ωστόσο, πολλοί είναι αυτοί που αντικρούουν όλες αυτές τις δηλώσεις με τα επιχειρήματα του τύπου: “Αυτή είναι η δουλειά τους”, “Αν επιθυμούν να την κάνουν πρέπει να ξέρουν τι θα ακολουθήσει”, “Προκαλούν γιατί ζουν και πληρώνονται από την δημοσιότητα”.

Δείτε το τρέηλερ….

 

[vsw id=”SA2f35fGyzk” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Πηγή: http://www.missbloom.gr

26/06/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΘΕΣΕΙΣ

«Urban Survivors» από τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα

written by George Portelli

Τις δυσκολίες επιβίωσης στις παραγκουπόλεις του κόσμου, όπου ζουν πάνω από 800 εκατομμύρια άνθρωποι κάτω από άθλιες συνθήκες, καταγράφει ο φακός διάσημων φωτογράφων σε μία έκθεση που οργανώνουν οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα στο πλαίσιο του Athens Fringe Live 2012.

Πρόκειται για ένα multimedia project που παρουσιάζει πέντε παραγκουπόλεις, όπου οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα λειτουργούν τα προγράμματά τους. Η έκθεση φιλοξενείται στην Ελληνοαμερικανική Ένωση από την Πέμπτη 14 Ιουνίου έως τις 30 Ιουνίου.

[quote_right]Μέσα από τον φωτογραφικό φακό παρουσιάζονται συγκλονιστικά στιγμιότυπα ανθρώπων που ζουν στη Ντάκα (Μπαγκλαντές), το Καράτσι (Πακιστάν), το Ναϊρόμπι (Κένυα), το Γιοχάνεσμπουργκ (Νότιο Αφρική) και το Πορτ Ο Πρενς (Αϊτή).[/quote_right]

Τα έργα υπογράφουν διάσημοι φωτογράφοι του πρακτορείου NOOR. Τα ενσταντανέ της Αλεξάνδρα Φατσίνα, του Στάνλεϊ Γκριν, του Φραντσέσκο Τζιτζόλα, του Πεπ Μπόνετ και του Τζον Λοουενστέιν φέρνουν στο φως τις κρίσιμες ανθρωπιστικές και ιατρικές ανάγκες των κατοίκων τους και μας δείχνουν πως οι ελπίδες εκατομμυρίων ανθρώπων στον κόσμο για επιβίωση και καλύτερο αύριο, μετατρέπονται σε έναν εφιάλτη βίας, ασθενειών, φόβου, αποκλεισμού και διακρίσεων.

Ήδη από το 2009, χρονιά ορόσημο για την ανθρωπότητα, ο πληθυσμός των πόλεων παγκοσμίως ξεπέρασε σε αριθμό αυτόν της υπαίθρου. Η ταχύτατη αστικοποίηση ήρθε να εντείνει αυτές τις συνθήκες, προκαλώντας συνωστισμό και εξαθλίωση με θύματα κυρίως γυναίκες, ηλικιωμένους, παιδιά και μετανάστες.

Σήμερα, πάνω από 800 εκατομμύρια άνθρωποι, περίπου 1 στους 10 ανθρώπους στον πλανήτη ζουν στο περιθώριο των σύγχρονων πόλεων ή σε παραγκουπόλεις, σε άθλιες συνθήκες διαβίωσης.

Χάρη στο ανθρωπιστικό τους έργο σε αστικά περιβάλλοντα, οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα κατάφεραν να καταγράψουν τις συνέπειες που μπορεί να έχουν οι άθλιες συνθήκες διαβίωσης στην υγεία των κατοίκων, συνθήκες που προκαλούν ο συνωστισμός, η έλλειψη ιατρικών εγκαταστάσεων και μονάδων υγείας και επιβαρύνονται ιδιαίτερα από την επέλαση των καταστροφικών στοιχείων της φύσης.

Η οργάνωση κατορθώνει να ανταποκρίνεται με διάφορους τρόπους στα προβλήματα που συναντούν στις αστικές ζώνες. Μεταξύ άλλων, προσφέροντας περίθαλψη στα υποσιτισμένα παιδιά της Ντάκα ή στα θύματα της χολέρας και της σεξουαλικής βίας στο Πορτ Ο Πρενς, παρέχοντας πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας στους μετανάστες του Γιοχάνεσμπουργκ ή αντιρετροϊκή θεραπεία στους ασθενείς του AIDS στο Ναϊρόμπι.

Η έκθεση φωτογραφίας είχε φιλοξενηθεί με επιτυχία και στη Θεσσαλονίκη.

Πηγή: http://www.tanea.gr

15/06/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Προστατέψτε τις τρυφερές καρδιές των παιδιών!

written by Κατερίνα Μαντά

Κοιτώντας ένα παιδί, το τελευταίο που θα σκεφτεί κανείς είναι ότι αυτή η καρδούλα μπορεί να νοσήσει. Είναι αλήθεια ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις στα παιδιά είναι αρκετά σπάνιες, αλλά στην ηλικία αυτή θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, καθώς αρχίζουν να αναπτύσσονται οι παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθειες.

[quote_right]Μελέτες δείχνουν ότι το 10% παιδιών και εφήβων παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης οδηγούν στη συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών, οι οποίες τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά και άλλα όργανα. Η πλάκα αυτή μπορεί να φράξει τις αρτηρίες και να μπλοκάρει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, προκαλώντας καρδιαγγειακά προβλήματα. Η αυξημένη χοληστερόλη σχετίζεται και με άλλα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών επεισοδίων.[/quote_right]
Οι κακές διατροφικές επιλογές και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα τροφοδοτούν την επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας, αλλά και την αύξηση των ποσοστών υψηλής χοληστερόλης, υψηλής αρτηριακής πίεσης και υψηλού σακχάρου, όπως φάνηκε σε έρευνα όπου αξιολόγησε την κατάσταση υγείας 5.447 παιδιών και εφήβων.

Η σημερινή νέα γενιά θα αντιμετωπίσει καρδιαγγειακά νοσήματα στην ενήλικη ζωή νωρίτερα από ότι οποιαδήποτε προηγούμενη γενιά.

Στις μέρες μας, παγκόσμιοι οργανισμοί υγείας καλούν όλα τα παιδιά να ελέγχονται για υψηλή χοληστερόλη μέχρι την ηλικία των 10 ετών, με τον πρώτο έλεγχο να συστήνεται μετά την ηλικία των 2 ετών. Και γιατί αυτό; Επειδή η διατήρηση της χοληστερόλης των παιδιών σε υγιή επίπεδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

Ένας λόγος που οι ιατρικές συστάσεις έχουν τροποποιηθεί, είναι ότι ερευνητές παρατήρησαν αθηροσκλήρωση σε παιδιά με υψηλή χοληστερόλη, υποδεικνύοντας ότι η «καταστροφή» ξεκινάει από πολύ μικρή ηλικία. Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης σχηματίζουν αθηρωματική πλάκα στις αρτηρίες των παιδιών, ήδη από την ηλικία των 10 ετών! Το γεγονός αυτό κάνει την χοληστερόλη ένα σημαντικό δείκτη αξιολόγησης της καρδιαγγειακής υγείας, όπως άλλωστε και η αρτηριακή πίεση, το βάρος, το οικογενειακό ιστορικό, η διατροφή και η άσκηση.

Ποια είναι όμως τα παιδιά που έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα για υψηλά επίπεδα χοληστερόλης; Όσα παιδιά είναι υπέρβαρα, δεν ασκούνται πολύ, δεν τρώνε υγιεινά και έχουν οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης ανήκουν στην ομάδα «κινδύνου» για αυξημένη χοληστερόλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης έχουν ένα γονέα που έχει επίσης αυξημένη χοληστερόλη.

Πώς να προστατέψετε τις καρδιές των παιδιών σας

*Εξασφαλίστε τους 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως

Τα περισσότερα παιδιά και έφηβοι δεν προσλαμβάνουν επαρκής ποσότητες φυτικών ινών καθημερινά. Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, όπως μήλα, πορτοκάλια, αχλάδια, φράουλες, αγγούρια και καρότα, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης καθώς σχηματίζουν ένα τζελ στο έντερο, που παγιδεύει τα πλούσια σε χοληστερόλη χολικά οξέα και τα απομακρύνει από τον οργανισμό.

*Μέχρι και το 30% των ημερήσιων θερμίδων των εφήβων προέρχονται από αφεψήματα που περιέχουν ζάχαρη και άλλα ποτά.

Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται αύξηση της παχυσαρκίας και των επιπέδων χοληστερόλης. Αντιθέτως, το γάλα περιέχει ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και μειώνουν τον κίνδυνο του διαβήτη, ισχυροί παράγοντες καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Επιλέξτε δημητριακά ολικής άλεσης. Αυτά περιέχουν αρκετές φυτικές ίνες, εκ των οποίων και διαλυτές που βοηθούν στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από τον οργανισμό.

*Ισορροπήστε το λίπος της διατροφής.

Τα παιδιά με υψηλή χοληστερόλη δεν χρειάζονται δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Η Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία συστήνει το 25% – 30% των ημερήσιων θερμίδων των παιδιών να προσλαμβάνεται από λίπος, διατηρώντας παράλληλα τα κορεσμένα λιπαρά στο 7% των ημερήσιων θερμίδων και περιορίζοντας την πρόσληψη της διαιτητικής χοληστερόλης έως 200 mg/ ημέρα. Προτιμήστε για ολόκληρη την οικογένεια τα λίπη φυτικής προέλευσης και περιορίστε τα ζωικά λίπη όπως βούτυρο, κόκκινο κρέας, κρέμες και τα πλήρη σε λιπαρά τυριά.

*Βάλτε στόχο 1 ώρα την ημέρα άσκηση και όχι περισσότερο από 2 ώρες τηλεθέαση.

Τα παιδιά χρειάζονται τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και την καθημερινή κίνηση, για να παραμείνουν υγιή και να ρυθμίσουν το σωματικό τους βάρος. Περιορίστε τους την ώρα που αφιερώνουν στον υπολογιστή και στην τηλεόραση σε 2 ώρες την ημέρα το μέγιστο.

*Δώστε έμφαση στην υγιεινή ζωή.

Τα περισσότερα παιδιά που είναι υπέρβαρα μπορεί να φτάσουν στο φυσιολογικό βάρος τους μέσω υγιεινής διατροφής και συστηματικής άσκησης.

*Ακολουθήστε υγιέστερες συνήθειες.

Όταν δίνετε έμφαση αποκλειστικά στο παιδί, το φέρνεται σε δύσκολη θέση και συχνά ντρέπεται ή αντιδρά αρνητικά. Όταν το παιδί έχει υψηλή χοληστερόλη, είναι έξυπνο ολόκληρη η οικογένεια να υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Τα παιδιά μαθαίνουν από τους γονείς και συχνά τέτοιες αλλαγές ανταμείβουν θετικά, όλα τα μέλη της οικογένειας.

Πηγή: mednutrition.gr

11/06/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Δυσκολεύεσαι να πεις όχι;

written by George Portelli

Ξένια Γιαννάκη-Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης & συγγραφέας

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πεις “όχι” στη ζωή που ζεις;
Πείθουμε τους εαυτούς μας ότι η ζωή μας θα είναι καλύτερη όταν θα παντρευτούμε, θα αποκτήσουμε ένα μωρό, μετά ένα ακόμα.
Μετά αγχωνόμαστε διότι τα παιδιά μας δεν είναι αρκετά μεγάλα και όλα θα είναι καλύτερα όταν θα μεγαλώσουν.
Στη συνέχεια αγχωνόμαστε γιατί φτάνουν στην εφηβεία και πρέπει να ασχοληθούμε μαζί τους. Θα είμαστε σίγουρα ευτυχείς όταν θα ξεπεράσουν αυτό το στάδιο.
Λέμε στους εαυτούς μας ότι η ζωή μας θα είναι ολοκληρωμένη όταν ο σύντροφός μας θα βρει δουλειά, όταν θα αποκτήσουμε ένα πιο ωραίο αυτοκίνητο, όταν θα μπορέσουμε να πάμε διακοπές, όταν θα πάρουμε την σύνταξή μας.

ΟΧΙ. Η καλύτερη στιγμή για να πεις ναι στη ζωή είναι να πεις τώρα όχι σε αυτό που δεν είναι η ζωή που θες!
Η αλήθεια είναι ότι η καλύτερη στιγμή για να είμαστε ευτυχισμένοι είναι ΤΩΡΑ.
Αλλιώς πότε ;
Η ζωή μας θα είναι πάντοτε γεμάτη με απογοήτευση. Είναι προτιμότερο να το παραδεχτούμε και να αποφασίσουμε να είμαστε ευτυχισμένοι παρόλα αυτά.
Για πολύ καιρό, περιμένουμε με αναβολές να ζήσουμε αύριο….μεθαύριο τη ζωή που θέλουμε. Όχι. Μη δυσκολεύεις άλλο τη ζωή σου.
Πες ναι στην πραγματική ζωή.

Υπάρχουν πάντα εμπόδια, μία δοκιμασία να ξεπεραστεί, μια δουλειά να τελειώσει, χρόνος να δοθεί, ένα χρέος να πληρωθεί. Η ζωή δεν ξεκινά μετά από όλα αυτά.
Τα εμπόδια είναι η ΖΩΗ.
Αυτή η προοπτική μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε ότι δεν υπάρχει μονοπάτι προς την ευτυχία.

ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΕΥΤΥΧΙΑ.
Λοιπόν, εκτιμήστε κάθε στιγμή.
Σταματήστε να περιμένετε να τελειώσετε το σχολείο, να ξαναγυρίσετε στο σχολείο, να χάσετε 10 κιλά, να πάρετε 10 κιλά, να ξεκινήσετε να δουλεύετε, να παντρευτείτε, να έρθει η Παρασκευή το βράδυ, η Κυριακή πρωί, να αγοράσετε ένα καινούριο αμάξι, να έρθει η άνοιξη, το καλοκαίρι, το φθινόπωρο, ο χειμώνας, η πρώτη του μήνα, η τα μέσα του μήνα, να ακουστεί το τραγούδι σας στο ραδιόφωνο, να πεθάνετε, να ξαναγεννηθείτε … πριν αποφασίσετε να ΕΙΣΤΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ.

Η ευτυχία είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός.
Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να είστε ευτυχισμένοι ….από το ΤΩΡΑ !
Ζήστε και εκτιμήστε την τωρινή στιγμή.

Πως μπορούμε λοιπόν να πούμε όχι σε αυτά που μας ενοχλούν;

  • Παρατήρηση. Για να καταλάβω τι με ενοχλεί πρέπει να το δω πρώτα. Να ρωτήσω τον εαυτό μου τι είναι αυτό που με ενοχλεί στη ζωή μου; Σε μία φιλική συντροφιά, σε μία σχέση, σε μία επαγγελματική συνεργασία;
  • Αντικατάσταση. Κάθε φορά που κάποιος αναλαμβάνει πρωτοβουλία να κάνει πράγματα για μένα, αναρωτιέμαι πως μπορώ να το αλλάξω αυτό και ποιες ενέργειες πρέπει να δρομολογήσω ώστε να μην παίρνουν άλλοι τον έλεγχο της ζωής μου.
  •  Όρια ασφαλείας. Γνωρίζω εκ των προτέρων τα όριά μου και γνωστοποιώ με τη στάση και τον τρόπο συμεπριφοράς μου ποιο είναι το όριο ασφαλείας, ώστε να λάβουν το μήνυμα, όλοι όσοι συναναστρέφομαι, πως μπαίνουν στα “χωρικά μου ύδατα” κάθε φορά που επιμένουν λίγο περισσότερο, πράγμα που κάνει άλλους να αισθάνονται άσχημα, ενώ εγώ τιμώ την αυτοεκτίμησή μου.
  •  Ειλικρίνεια. Μιλώντας με τους άλλους και εκφράζοντας τα “θέλω” μας χωρίς να προσβάλλουμε ή να απολογούμαστε δείχνει πως σεβόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους. Είναι καλύτερα να πούμε “όχι” και να σταθούμε σε αυτή την απόφαση, παρά να πούμε “ναι” και να κάνουμε το αντίθετο. Λέγοντας “θα δω το πρόγραμμά μου και θα σας απαντήσω” δημιουργεί ανάλογο κλίμα.

Κάθε μέρα η δασκάλα – ζωή μας μαθαίνει να είμαστε πιο δυνατοί μόνο μέσα από τις αδυναμίες που αντιμετωπίζουμε, πιο σωστοί από τα λάθη, πιο ανθρώπινοι από την απανθρωπιά, πιο καλοί από την κακία, πιο ευτυχισμένοι από τη δυστυχία, πιο προσεκτικοί από την απροσεξία. Πόσο καλοί μαθητές της είμαστε όμως;
Όσοι μαθαίνουν από τα μαθήματα περνούν τις τάξεις και προάγονται, ενώ όσοι κοιτούν το ρολόι για να περάσει η ώρα και να έρθει το διάλλειμα παραμένουν στην ίδια τάξη. Όμως ο χρόνος δε χρειάζεται να περνά τις τάξεις, μόνο εμείς… Οι άνθρωποι που μένουν στάσιμοι στη ζωή, είναι αυτοί που παίρνουν συνεχώς τα ίδια μαθήματα, ώστε να φτάσει κάποτε -κι αν έρθει αυτή η στιγμή- που θα καταλάβουν πως πρέπει να γίνει κτήμα τους η γνώση που τους προσφέρεται από το ίδιο μάθημα και να προχωρήσουν στο επόμενο επίπεδο.
Ένα σπουδαίο μάθημα ζωής είναι και το να μάθουμε να λέμε ΟΧΙ.

Πολλοί έχουμε συνδέσει το όχι με την ενοχή. Αλλά με το να προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε τους άλλους, καταφέρνουμε να δυστυχούμε εμείς και τότε σίγουρα δεν ζούμε εναρμονισμέοι με τις αξίες μας αλλά με τα θέλω των άλλων. Η ζωή δεν είναι μία υποχρέωση που πρέπει να βγάλουμε, αλλά μία συνεχής πορεία αναγνώρισης του σκοπού μας. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο δεν έχουν το καλύτερο σε όλα, αλλά είναι οι ίδιοι καλύτεροι σε όλα, όσα έχουν αξία. Γιατί; Σκέφτονται πάντα το καλύτερο που τους συμφέρει και τους προάγει στη ζωή. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο δεν έχουν το καλύτερο σε όλα, αλλά είναι οι ίδιοι καλύτεροι σε όλα, όσα έχουν αξία. Γιατί; Σκέφτονται πάντα το καλύτερο που θέλουν οι ίδιοι και τους συμφέρει αλλά και τους προάγει στη ζωή και τότε απλά το υποστηρίζουν.

 

Ξένια Γιαννάκη
Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης & συγγραφέας

 

Περισσότερα για την έργο της,  μπορείτε να βρείτε στο www.lifeshare.gr, www.beamylife.blogspot.com

Τα βιβλία της  διατίθενται κατά αποκλειστικότητα από τα PUBLIC

30/05/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ART & CULTURE

MADONNA

written by Κατερίνα Μαντά

Η Madonna Louise Veronica Ciccone (16 Αυγούστου, 1958) είναι η “Βασίλισσα της Ποπ” πιο επίσημα “μία Αμερικανίδα τραγουδίστρια, στιχουργός, μουσικός, παραγωγός, χορεύτρια, ηθοποιός, συγγραφέας και σκηνοθέτης”. Είναι γνωστή ως “Madge (Ματζ)”, “Material Girl” , για τα πρωτοπωριακά μουσικά της video, καθώς και την χρήση πολιτικών, θρησκευτικών και σεξουαλικών συμβόλων στην δουλειά της.
Το 2000, το βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες αναγνώρισε τη Madonna ως την πιο επιτυχημένη τραγουδίστρια όλων των εποχών, με πωλήσεις περίπου 130 εκατομμυρίων δίσκων και 50 εκατομμυρίων singles. Mε πωλήσεις που ανέρχονται σε πάνω απο 200 εκατομμύρια δίσκους παγκοσμίως, η Μαντόνα είναι η πιο ακριβοπληρωμένη τραγουδίστρια όλων των εποχών, σύμφωνα με το βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες το 2007, καθώς και το Billboard Magazine”. Το περιοδικό Forbes έχει υπολογίσει την περιουσία της κοντά στα $325 εκατομμύρια. Επιπλέον η Μαντόνα είναι κάτοχος του ρεκόρ των μεγαλύτερων εισπράξεων περιοδείας (Confessions Tour) από γυναίκα καλλιτέχνη, με κέρδη πάνω απο $200 εκατομμύρια.
Μετά την Confessions Tour (2006), ακολούθησε η Sticky & Sweet Tour (2008-2009) η οποία έσπασε το προηγούμενο ρεκορ, κάνοντας την Sticky & Sweet Tour την πιο κερδοφόρα περιοδεία απο σόλο καλλιτέχνη (άνδρα και γυναίκα) αφού τα κέρδη ξεπέρασαν τα $407.713.266 , με τους θεατές να φτάνουν τους 3.545.899 σε 85 σταθμούς σε όλον τον κόσμο.

First years…
Η Madonna Ciccone γεννήθηκε στο Bay City του Michigan. Είναι το τρίτο ανάμεσα στα έξι παιδιά του Silvio “Tony” P.Ciccone και της Madonna Louise Fortin. Μεγάλωσε με καθολικές αρχές στα προάστια του Ντιτρόιτ. Η μητέρα της πέθανε από καρκίνο του μαστού στην ηλικία των τριάντα ετών (1963) και αυτό, όπως λέει η ίδια, σημάδεψε ανεπανόρθωτα τη ζωή της.
Η Μαντόνα έπεισε τον πατέρα της να την αφήσει να παρακολουθήσει μαθήματα μπαλέτου. Με τον τότε δάσκαλο της Κρίστοφερ Φλιν (Christopher Flynn) επισκέπτονταν Gay Bars. Φοίτησε στο Λύκειο του Ρότσεστερ Άνταμς (Rochester Adams High School) όπου ήταν από τις καλύτερες μαθήτριες, καθώς και μέλος της ομάδας μαζορέτων.

Το 1976 , μόλις αποφοίτησε από το σχολείο, έλαβε μία υποτροφία για σπουδές χορού στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Ένα χρόνο αργότερα εγκατέλειψε το κολέγιο και πήγε στη Νέα Υόρκη, για να κάνει καριέρα ως χορεύτρια. Η ίδια έχει πει:
“ Όταν πήγα στην Νέα Υόρκη, ήταν η πρώτη φορά που ανέβαινα σε αεροπλάνο, η πρώτη φορά που έπαιρνα ταξί, η πρώτη φορά για όλα. Και ήρθα με 35 δολάρια στο πορτοφόλι μου. Είναι το πιο γενναίο πράγμα που έκανα στη ζωή μου ”

Διδάχτηκε χορό από την Μάρθα Γκράχαμ (Martha Graham) και την Περλ Λάνγκ (Pearl Lang).

Για την ιστορία…
Η Madonna έχει θεωρηθεί ως μία από τις μεγαλύτερες φυσιογνωμίες της μουσικής και πλέον μία από της πιο ισχυρές γυναίκες στην ιστορία. Το 1998 ήταν στο βιβλίο με τις 100 πιο σημαντικές γυναίκες του 20ου αιώνα, που δημοσιεύθηκε από την εφημερίδα Ladies’ Home.
Το 2010, το περιοδικό Time περιλαμβάνει τη Madonna στη λίστα με τις 25 πιο ισχυρές γυναίκες του προηγούμενου αιώνα, όπου αυτή η λίστα είχε μόνο δύο τραγουδίστριες, την Madonna μαζί με την Aretha Franklin. Η Madonna πήγε στο νούμερο ένα στην λίστα για τις “50 Greatest Women of the Video Era” του VH1. Οι συγγραφείς Ros Horton και Sally Simmons περιλάμβαναν τη Madonna το 2007 στο βιβλίο τους «Γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο»(“Women Who Changed the World”), το οποίο αποτελεί έναν φόρο τιμής στις 50 γυναίκες που ασκούν μεγάλη επιρροή στον κόσμο και στις πιο θαυμαστές γυναίκες όλων των εποχών.
Επιπλέον, η Madonna κέρδισε την έβδομη θέση στον κατάλογο του VH1 για τα «200 καλύτερα ποπ Icons όλων των εποχών». Έχει αναφερθεί πολλές φορές στο Guinness World Records, συμπεριλαμβανομένων αυτό της πιο ακριβοπληρωμένης τραγουδίστριας όλων των εποχών και αυτό της πιο επιτυχημένης γυναίκας καλλιτέχνης όλων των εποχών.
Έχει πουλήσει περισσότερα από 300 εκατομμύρια δίσκους παγκοσμίως και σύμφωνα με την Recording Industry Association of America (RIAA) είναι η γυναίκα καλλιτέχνης με τις υψηλότερες πωλήσεις του 20ού αιώνα και η δεύτερη στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Το 2008, το περιοδικό Billboard κατέταξε την Μαντόνα στην δεύτερη θέση, πίσω από τους Beatles, στη λίστα για τους “Billboard Hot 100 All-Time Top Artists”, κάνοντάς την την πιο επιτυχημένη σόλο καλλιτέχνης στην ιστορία των αμερικάνικων singles chart.
Έχει 13 “νούμερο ένα” singles στο Ηνωμένο Βασίλειο, 11 στην Αυστραλία και 23 στον Καναδά, περισσότερα από κάθε άλλη γυναίκα καλλιτέχνη.

26/05/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Οι γυναίκες του Ομπάμα πριν τη Μισέλ

written by Κατερίνα Μαντά

Οταν ο Μπαράκ Ομπάμα συνάντησε τη Ζενεβιέβ Κουκ το 1983 σε ένα χριστουγεννιάτικο πάρτι στο Ιστ Βίλατζ της Νέας Υόρκης, ήταν η αρχή της σοβαρότερης ερωτικής του σχέσης μέχρι εκείνη τη στιγμή. Ομως καθώς ο 22χρονος απόφοιτος του Κολούμπια άρχιζε να διαμορφώνει το μέλλον του, πάλευε και με την ταυτότητά του. Αμερικανός ή διεθνής; Μαύρος ή λευκός; Στηριγμένος σε συζητήσεις τόσο με την Κουκ όσο και με τον Ομπάμα, ο δημοσιογράφος Ντέιβιντ Μαράνις έγραψε μια νέα βιογραφία του αμερικανού Προέδρου, με τον τίτλο «Barack Obama: The Story», στην οποία για πρώτη φορά περιγράφεται η ιστορία εκείνου του ζευγαριού. Το απόσπασμα του βιβλίου που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Vanity Fair» προκάλεσε τεράστιο ενδιαφέρον σε όλο τον κόσμο, μια και οι μόνες εικόνες που είχαμε μέχρι σήμερα για την προσωπική ζωή του ανθρώπου που ζητά να επανεκλεγεί στον Λευκό Οίκο τον Νοέμβριο, ήταν με τη σύζυγό του Μισέλ και τα παιδιά τους.

Ο νεαρός Μπαράκ μετέφερε τις σπουδές του από το Κολέγιο Occidental στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια το 1981, ένα χρόνο πριν πάρει το πτυχίο του. Οπως περιγράφει ο ίδιος στον Μαράνις, σε μια συνέντευξη που του έδωσε μέσα στο Οβάλ Γραφείο, «ζούσα πολύ ασκητική ζωή, ήμουν πολύ σοβαρός». Από τη ζωή του στη Νέα Υόρκη έλειπαν οι εντυπωσιακές προσωπικότητες, εκείνες που είχε συναντήσει στο Λος Αντζελες, τη Χαβάη και την Ινδονησία. Δεν αισθανόταν ιδιαίτερα συνδεδεμένος με το πανεπιστήμιό του ή τις πρώτες δουλειές που έπιασε μετά την αποφοίτηση. Είχε όμως πολλές υπαρξιακές αναζητήσεις και συζητούσε συχνά για το παρελθόν και το μέλλον, με στενούς φίλους του, μεταξύ των οποίων και δύο συντρόφους του, την Αλεξ Μακνίρ και τη Ζενεβιέβ Κουκ, οι οποίες είχαν καταγράψει τις συζητήσεις τους – η μια σε γράμματα που αντάλλασσαν και η άλλη στο ημερολόγιό της.

Το πρώτο διαμέρισμα του Ομπάμα στη Νέα Υόρκη, όπου συγκατοικούσε με τον φίλο του από το κολέγιο Occidental Φιλ Μπέρνερ, ήταν στη διεύθυνση 142 West 109th Street. Η θέρμανση και το ζεστό νερό ήταν σπάνιες απολαύσεις. Οταν έπεφτε κρύο το βράδυ οι συγκάτοικοι χρησιμοποιούσαν σλίπινγκ-μπαγκ και περνούσαν όσο λιγότερο χρόνο μπορούσαν στο διαμέρισμα – πήγαιναν στην βιβλιοθήκη Μπάτλερ που βρισκόταν εκεί κοντά, μέρη της οποίας έμεναν ανοιχτά όλο το βράδυ.

ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ.
Η μοναξιά που ένιωθε ο Μπαράκ στη Νέα Υόρκη φαίνεται ξεκάθαρα στα γράμματά του προς την Αλεξ Μακνίρ, μια νεαρή από το κολέγιο στο Λος Αντζελες η οποία τον είχε γοητεύσει. Η Αλεξ συμπαθούσε ιδιαίτερα τον Μπάρι, όπως τον φώναζε. [quote_left]”Ήταν ενδιαφέρων με έναν ιδιαίτερα τρόπο. Ηλεγχε προσεκτικά μια ιδέα ή ένα ερώτημα, το παίδευε, προσπαθούσε να εξετάσει όλες τις πλευρές και μετά κατέληγε σε ένα ακριβές και κομψό συμπέρασμα”[/quote_left] Οταν η Αλεξ βρέθηκε στη Νέα Υόρκη πήρε στο τηλέφωνο τον Ομπάμα. Συναντήθηκαν σε ένα ιταλικό εστιατόριο στη Λέξινγκτον και, όπως θυμάται εκείνη, «καθήσαμε, μιλούσαμε, τρώγαμε και πίναμε. Ηταν ένα από εκείνα τα σκοτεινά, παλιά ιταλικά εστιατόρια που δεν υπάρχουν πλέον στη Νέα Υόρκη. Κουβεντιάζαμε για ώρες και μετά επιστρέψαμε στο διαμέρισμά μου και αποχαιρετηθήκαμε. Μετά αρχίσαμε να περνάμε όλο και περισσότερο χρόνο μαζί».
Η Αλεξ θυμάται εκείνη την περίοδο ως ένα καλοκαίρι ατελείωτων περιπάτων, γευμάτων, πολλών ωρών στα διαμερίσματά τους, με επισκέψεις σε μουσεία και κουβέντες για τη ζωή. Θυμάται μια συγκεκριμένη έντονη συζήτηση έξω από το MoMA, όταν εκείνος ήταν παθιασμένος με το θέμα των επιλογών. Αναρωτιόταν εάν υπήρχαν πραγματικές επιλογές ή ελεύθερη βούληση. Τι ρόλο έπαιζαν η παιδική του ηλικία, η κοινωνικοοικονομική του κατάσταση, το χρώμα του δέρματός του, οι προσδοκίες που είχαν οι άλλοι από εκείνον; Μετά το καλοκαίρι χωρίστηκαν, κράτησαν όμως τον δεσμό τους μέσα από παθιασμένα γράμματα. Οπως θυμάται η Αλεξ, το πάθος τους ήταν τόσο για τις ιδέες και τις λέξεις όσο και ερωτικό – αυτό που αποκάλεσε «ο χορός της οικειότητας μέσω της γλώσσας». Σε μια επιστολή του παραδέχθηκε. «Εγώ, χωρίς τάξη, χωρίς δομές ή παραδόσεις για να στηριχτώ αισθάνομαι απομονωμένος. Η μόνη λύση απέναντι σε αυτό είναι να απορροφήσω όλες τις παραδόσεις και τις τάξεις, να τις κάνω δικές μου και να γίνω δικός τους».
Είναι εκεί λοιπόν, γύρω στα 22 του, όταν δημιουργείται μέσα στον Ομπάμα η ιδέα που θα τον διαμορφώσει πολιτικά. Ο διαφορετικός δρόμος που βρήκε για να ακολουθήσει ήταν να υψωθεί πάνω από τις διαχωριστικές γραμμές και να αγκαλιάσει όλες τις επιλογές διότι, όπως έγραψε στην Αλεξ, «το να επιλέξω μία θα με περιορίσει και αυτό θα ήταν απαράδεκτο».

ΩΡΙΜΟΣ ΕΤΩΝ… 22
.
Πολλές προσωπικές λεπτομέρειες δεν έχει το βιβλίο του Μαράνις, ίσως γιατί τελικά ο Ομπάμα δεν ήταν ο τύπος του ανθρώπου που μοιράζεται εύκολα τα προσωπικά του με τους άλλους.[quote_right]”Είναι ήδη τόσο μεγάλος στην ηλικία των 22 ετών», παρατηρούσε η άλλη φίλη του η Ζενεβιέβ Κουκ, τρία χρόνια μεγαλύτερή του.”[/quote_right] Το 1984, ενώ είχαν χωρίσει, γράφει στο ημερολόγιό της: «Ο Μπαράκ εξακολουθεί να με γοητεύει. Ομως παίρνει όλα τα πράγματα στα σοβαρά, έχει μεγάλο αυτοέλεγχο».
Οι λιγοστές προσωπικές μαρτυρίες που έχουμε αφορούν την καθημερινότητά τους. Tο νεαρό ζευγάρι ξόδευε πολύ χρόνο μαγειρεύοντας: στον Μπαράκ Ομπάμα άρεσε να φτιάχνει βοδινό με τζίντζερ και σάντουιτς με τόνο, όπως του είχε διδάξει ο παππούς του, με ψιλοκομμένο άνηθο τουρσί. Διάβαζαν βιβλία, μεταξύ άλλων, ποιήματα της Μάγια Αγγέλου και μυθιστορήματα της Τόνι Μόρισον και συζητούσαν γι’ αυτά. Οσο συνυφασμένη κι αν ήταν η καθημερινότητά τους, ο Μπαράκ μάλλον αναζητούσε κάτι άλλο. Η Ζενεβιέβ προβλέπει μάλιστα και τη σχέση του Ομπάμα με τη σημερινή σύζυγό του. Γράφει στο ημερολόγιό της στις 23 Μαΐου 1985, κατανοώντας ότι δεν έχουν μέλλον. «Αυτή η λυγερή, κεφάτη, δυνατή μαύρη γυναίκα τον περιμένει κάπου!» Λίγα χρόνια αργότερα, το 1989 ο Μπαράκ Ομπάμα γνωρίζει τη Μισέλ Ρόμπινσον στο Σικάγο, με την οποία θα γιορτάσουν τον ερχόμενο Σεπτέμβριο 20 χρόνια γάμου.

Πηγή:tanea.gr

07/05/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Don’t loose your Christmas Sparkle!

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ