καλοκαίρι

Τελευταίο άρθρο της σαιζόν, από τον συνεργάτη μας και personal trainer, Μάνο Βροντζάκη, με μικρές αλλά πολύ χρήσιμες συμβουλές ώστε να διατηρηθούμε σε φόρμα μέσα στο καλοκαίρι, κατά τη διάρκεια …

Πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες είναι τα καλοκαιρινά φρούτα, οπότε έχουμε ένα λόγο παραπάνω να τα συμπεριλάβουμε στο καθημερινό διαιτολόγιό μας.

Δεν είναι το minimal food styling της Έλενας Σμπώκου που σου τραβά την προσοχή, αλλά τα χρώματα των υλικών, που σου φέρνουν στο μυαλό λαχταριστές γεύσεις Μεσογείου και …καλοκαιριού!

Το καλοκαιράκι αποφάσισε επιτέλους να μας δείξει το ζεστό του πρόσωπο και μαζί με τις δροσιστικές του στιγμές μας χαρίζει και τους πιο απολαυστικούς καρπούς της φύσης. Είναι γεγονός ότι …

Ίσως από τις πιο εύκολες συνταγές, ιδανική για όλα τα γούστα!

Έχετε βαρεθεί τα κλασικά κέικ με την σοκολάτα; Αν και δεν ξέρω κατά πόσο μπορείτε να βαρεθείτε οτιδήποτε γλυκό υπάρχει, θα σας προτείνω ένα πιο ελαφρύ κέικ με φρούτα της …

Ακόμα κι αν αθλούμαστε από ευχαρίστηση ή γιατί απλά μας κάνει κέφι, οφείλουμε να ακολουθούμε κάποιους κανόνες. Όχι μόνο για να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα από σωματική άποψη, αλλά …

Αν αγαπάτε την καλοκαιρινή μόδα, σίγουρα αφιερώνετε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του μαγιό σας, και σε αυτή την αναζήτηση σίγουρα θα έχετε ήδη πέσει πάνω στις ιδιαίτερες και άκρως καλλιτεχνικές …

Στα δικά μας παιδικά χρόνια οι καλοκαιρινές διακοπές ήταν ένας συνδυασμός ανεμελιάς, εποικοδομητικής βαρεμάρας ενίοτε (οι άνω των 30 ξέρουν τι είναι αυτό) μα κυρίως ατέλειωτου παιχνιδιού. Το σχολικό κουδούνι …

Μία σειρά από εκθέσεις, έργα σε κοινόχρηστους και εξωτερικούς χώρους, live painting, εικαστικές δράσεις, συμπόσιο τέχνης, residencies και ομιλίες με τη συμμετοχή Ελλήνων & ξένων εκπροσώπων της τέχνης, συνθέτουν το …

Λατρεύουμε τις πίτες χειμώνα καλοκαίρι, αλλά δεν υπάρχει καλύτερη περίοδος για κολοκυθόπιτα από τώρα. Και το Cookbox.gr μας δίνει την πιο εύκολη συνταγή…

Καλώς ή κακώς η επίπεδη και καλογραμμωμένη κοιλιά τραβάει τα βλέμματα…και η παραλία είναι ένας τρόπος για να την “παρουσιάσουμε”! Όμως ποιος γνωρίζει καλύτερα από τον συνεργάτη μας και και …

Αν είναι κάτι που λατρεύω το καλοκαίρι, είναι το γεγονός πως μπορείς να εφαρμόσεις εκείνο το παλιό και καλό «wash and go»! Επειδή, όμως, θέλουμε αυτό το «wash and go» …

Σε κάθε τι που θέλουμε να ξεκινήσουμε και να τηρήσουμε υπάρχουν κάποιες αρχές που κανόνες που ΠΡΕΠΕΙ να ακολουθήσουμε αν θέλουμε να είμαστε αποτελεσματικοί. Το ίδιο ισχύει και για τη …

Χθες σας προϊδεάσαμε λέγοντας ότι θα σας προτείναμε ένα πιάτο με τις σαρδέλες που θα περίσσευαν από τη “συνταγή της ημέρας”. Και τι πιο υγιεινό από ένα sandwich με σαρδέλες …