Tag:

νόσος

Τα αποτελέσματα της έρευνας κρίνονται σημαντικά ακόμη και για την πρόληψη της νόσου.

Ερευνητές βρήκαν ότι τα αυξανόμενα συμπτώματα άγχους συνδέονται με υψηλότερα επίπεδα βήτα αμυλοειδούς, που είναι μια πρωτεΐνη που συνδέεται με την ασθένεια του Alzheimer, στους εγκεφάλους μεγαλύτερων ανθρώπων με φυσιολογική γνωστική λειτουργία. Η πρώτη συγγραφέας της μελέτης, dr. Nancy Donovan,γηρίατρος ψυχίατρος στο Bringhamand Women’s Hospital της Βοστόνης, και η υπόλοιπη ομάδα λένε ότι τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι η αύξηση των συμπτωμάτων του άγχους μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι Alzheimer. Τα αποτελέσματα τους δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο «The American Journal of Psychiatry».

Η ασθένεια του Alzheimer είναι μία μορφή άνοιας που χαρακτηρίζεται από προβλήματα στη μνήμη και στην σκέψη, όπως επίσης και στη συμπεριφορά.Υπολογίζεται ότι περίπου 5.5 εκατομμύρια άνθρωποι μόνο στην Αμερική ζουν με τη νόσο, από τους οποίους 5.4 εκατομμύρια είναι άνω των 65 ετών.

Οι ακριβείς αιτίες της νόσου παραμένουν ασαφείς, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το βήτα αμυλοειδές παίζει σημαντικό ρόλο. Αυτή είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να σχηματίσει «πλάκες», που έχει βρεθεί να μπλοκάρουν την επικοινωνία των νευρικών κυττάρων στο μυαλό των ανθρώπων με Alzheimer. Αυτές οι πλάκες θεωρούνται χαρακτηριστικό της νόσου και η έρευνα έχει δείξει ότι η αύξηση των επιπέδων του βήτα αμυλοειδούς μπορεί να συμβεί μέχρι και 10 χρόνια πριν τα συμπτώματά του.

Η Dr. Donovan και οι συνεργάτες της προσπάθησαν να προσδιορίσουν εάν το βήτα αμυλοειδές μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο. Η έρευνα συμπεριέλαβε 270 ενήλικες μεταξύ 62 και 90 ετών, με φυσιολογική γνωστική λειτουργία, και όλοι τους υπέστησαν τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων κατά την έναρξη της μελέτης και ετησίως για 5 χρόνια παρακολούθησης, προκειμένου να προσδιοριστούν τα επίπεδα του βήτα αμυλοειδούς στους εγκεφάλους τους.

Βρέθηκε ότι στους ενήλικες που έδειχναν αύξηση στα συμπτώματα άγχους κατά τη διάρκεια των 5 ετών παρακολούθησης, εντοπίστηκαν και υψηλότερα επίπεδα βήτα αμυνοειδούς στους εγκεφάλους τους. Οι ερευνητές λένε ότι αυτό υποδεικνύει ότι η επιδείνωση του άγχους μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της νόσου του Alzheimer.

«Εάν η περαιτέρω έρευνα τεκμηριώνει το άγχος ως πρώιμο δείκτη, θα ήταν σημαντικό όχι μόνο να εντοπίσουμε τους ανθρώπους νωρίς με τη νόσο, αλλά και να τη θεραπεύσουμε και να επιβραδύνουμε ή να αποτρέπουμε τη νόσο από νωρίς.», είπε η Dr. Donovan.

Πηγή

20/01/2018 0 comments

HEALTHY LIVING

Είναι “ένοχα”τα αλλαντικά για την υγεία μας;

written by The K-magazine

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση το βράδυ να πίνεις ένα ποτήρι κρασί και να το συνοδεύεις από ένα plateau τυριών κι αλλαντικών… Όμως αυτές οι “μαγικές” στιγμές, μήπως έχουν επιπτώσεις στην υγεία μας;

Τα αλλαντικά αποτελούν μια ομάδα προϊόντων που διατίθενται στην αγορά σε μεγάλη ποικιλία και καταναλώνονται καθημερινά από μικρούς και μεγάλους.

Μεταξύ των χαρακτηριστικών που τα καθιστούν ιδιαίτερα αγαπητά, περιλαμβάνονται η ευκολία στην κατανάλωση, καθώς δεν απαιτούν κάποια προετοιμασία, και η γεύση που προσδίδουν στο γεύμα, ενώ παράλληλα, η προσθήκη τους σε σαλάτες ή σνακ συντελεί στην ενίσχυση της πρόσληψης πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας.

Από την άλλη, πρόκειται για τρόφιμα που απασχολούν έντονα την επιστημονική κοινότητα τα τελευταία χρόνια, αφού πλήθος μελετών έχει δείξει πως η αυξημένη κατανάλωσή τους συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νόσων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης και διάφορες μορφές καρκίνου -ειδικότερα του παχέος εντέρου και του παγκρέατος-, καθώς και με υψηλότερα ποσοστά πρόωρου θανάτου.

Σε γενικές γραμμές, τα αλλαντικά περιέχουν συστατικά, τα οποία συστήνεται να αποφεύγονται ή να καταναλώνονται με περιορισμό στην ποσότητα και συχνότητα. Πιο συγκεκριμένα, πολλά είδη αλλαντικών, όπως για παράδειγμα το μπέικον, το σαλάμι και τα λουκάνικα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, τα «κακά» δηλαδή λιπαρά, που σχετίζονται με διαταραχές του λιπιδαιμικού προφίλ και αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Επιπλέον, ιδιαίτερα υψηλή είναι και η περιεκτικότητα νατρίου, τόσο στα άπαχα όσο και στα πιο πλούσια σε λιπαρά αλλαντικά. Συνεπώς, η κατανάλωση αλλαντικών μπορεί να οδηγήσει και σε αυξημένη πρόσληψη νατρίου, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου εμφάνισης υπέρτασης, καρδιαγγειακών νοσημάτων, νεφρικών παθήσεων και άλλων ασθενειών.

Τέλος, ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί τα τελευταία χρόνια και η παρουσία ορισμένων συστατικών, όπως είναι τα νιτρώδη και νιτρικά άλατα, τα οποία χαρακτηρίζονται ως δυνητικά επικίνδυνα. Ειδικότερα, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι τα παραπάνω συστατικά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων του πεπτικού συστήματος, ενώ έχουν επίσης συσχετισθεί με διαταραχές του μεταβολισμού της γλυκόζης και της λειτουργίας των αγγείων.

Πηγή

22/07/2017 0 comments

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Ενδομητρίωση: Μία ύπουλη νόσος, από τον Αθ. Παπανικολάου

written by The K-magazine

Η ενδομητρίωση αποτελεί μία από τις πιο κοινές νόσους που συναντάμε στη γυναικολογία. Πρόκειται για μία «ύπουλη» νόσο καθώς η διάγνωσή της δεν είναι πολλές φορές εύκολη ενώ η επίδρασή της στην υγεία της γυναίκας είναι σημαντική.

Τι είναι όμως η ενδομητρίωση;
Η ενδομητρίωση χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού, ο οποίος είναι μορφολογικά και βιολογικά παρόμοιος με το φυσιολογικό ενδομήτριο, εκτός ενδομητρικής κοιλότητας, εκτός δηλαδή της μήτρας. Η πιο κοινή θέση είναι οι ωοθήκες, αλλά μπορεί να βρεθεί και σε άλλα όργανα της πυελικής κοιλότητας και όχι μόνο, μάλιστα έχει περιγραφεί ακόμα και στον πνεύμονα. Ο έκτοπος αυτός ιστός απαντά στις ωοθηκικές ορμόνες, πραγματοποιώντας κυκλικές αλλαγές, οδηγώντας στη δημιουργία των ενδομητριώματων ή αλλιώς σοκαλατοειδών κύστεων (λόγω του χρώματος τους).

Πόσο συχνή είναι;
Η ενδομητρίωση συναντάται σε γυναίκες κυρίως αναπαραγωγικής ηλικίας. Ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών με αυτά τη “νόσο” τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο μικρός. Από μελέτες έχει φανεί ότι το ποσοστό της κυμαίνεται στο 40-60% για γυναίκες με δυσμηνόρροια και στο 20-30% για γυναίκες με προβλήματα υπογονιμότητας. Αν και είναι δύσκολο να υπολογιστεί, από μία μόνο μελέτη φάνηκε ότι συναντάται στο 6,2% του ευρύτερου πληθυσμού.

Ποιά είναι τα συμπτώματα;
Με πολλούς τρόπους μπορεί να εκδηλωθεί η ενδομητρίωση. Το πιο κοινό εύρημα όμως είναι η δυσμηνόρροια, ο πόνος δηλαδή κατά την έμμηνο ρύση. Πόνος ο οποίος δεν είναι ανεκτός από την ίδια τη γυναίκα και την κάνει να υπολειτουργεί. Άλλο σύμπτωμα είναι το χρόνιο πυελικό άλγος, δηλαδή το χρόνιο αίσθημα βάρους και πόνου στο κατώτερο τμήμα της κοιλιάς της γυναίκας, ακόμα και μακριά από τις ημέρες της περιόδου της. Επίσης πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση παραπονιούνται για πόνο κατά των σεξουαλικών τους επαφών, παρουσιάζουν δηλαδή δυσπαρεύνια. Αναλόγως επίσης, με το όργανο που εμπλέκεται, μπορεί η γυναίκα να παρουσιάσει και άλλου είδους εκδηλώσεις, όπως δυσουρικά ενοχλήματα (αν εστίες ενδομητρίωσης βρίσκονται στον ουρητήρα) ή άλγος κατά τις κενώσεις σε περίπτωση που υπάρχει συμμετοχή του εντέρου. Πολύ σημαντικό είναι να τονιστεί πως ευθύνεται σε σημαντικό βαθμό και για περιπτώσεις υπογονιμότητας, είτε με τη δημιουργία συμφύσεων και απόφραξης των σαλπίγγων είτε με ανοσοποιητικούς μηχανισμούς που δεν είναι εντελώς γνωστοί.

Υπάρχει θεραπεία;
Πολλές προσπάθειες και πολλές μελέτες έχουν γίνει προκειμένου να βρεθεί η καταλληλότερη θεραπεία για τις γυναίκες που πάσχουν από ενδομητρίωση. Κατά τη διάρκεια των χρόνων έχουν δοκιμαστεί διάφορες ουσίες όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, ανοσορυθμιστές, ορμονικά σκευάσματα, όπως τα αντισυλληπτικά δισκία, προγεσταγόνα, ανδρογόνα, αγωνιστές αλλά και ανταγωνιστές της εκλυτικής ορμόνης της γοναδοτροπίνης, αναστολείς αρωματάσης και άλλα, παρόλα αυτά κανένα δε βρέθηκε ότι καταπολεμά πλήρως την ενδομητρίωση. Υπάρχει και η χειρουργική αντιμετώπιση βέβαια με την λαπαροσκόπηση να αποτελεί την gold standard εξέταση τόσο για τη διάγνωση όσο και για την καταπολέμηση της νόσου. Και σε αυτήν την περίπτωση όμως δεν είναι λίγες οι φορές που παρατηρούνται υποτροπές.

Συμπεραίνουμε λοιπόν πως η ενδομητρίωση αποτελεί μία κοινή νόσο νέων γυναικών, με πολλές τρόπους εκδήλωσης που καθιστούν δύσκολη πολλές φορές την καθημερινότητα, άλλα μπορεί να διαδραματίσει και σημαντικό ρόλο στην γονιμότητα. Η διάγνωση και η θεραπεία παραμένει ακόμα μία πρόκληση για τους γυναικολόγους. Σωστό είναι να απευθυνθείτε στον ιατρό αν παρουσιάζετε συμπτωματολογία αντίστοιχη της ενδομητρίωσης, προκειμένου να γίνει η κατάλληλη διερεύνηση.

Παπανικολάου Αθανάσιος MD, MSc
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
T: 213 0374762

W: www.doctorpapanikolaou.gr

15/02/2016 0 comments

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Κυστική ίνωση, μια νόσος που αφορά όλους μας, από τον Αθ. Παπανικολάου

written by The K-magazine

Η κυστική ίνωση αποτελεί ένα υπαρκτό πρόβλημα. Είναι μια κληρονομική νόσος η οποία οφείλεται στη μετάλλαξη ενός γονιδίου στο έβδομο χρωμόσωμα. Η πιο κοινή ανωμαλία ονομάζεται ΔF508, όμως έχουν ανακαλυφθεί και άλλες περίπου 2000 μεταλλάξεις. Ανάλογα με το είδος της μετάλλαξης τροποποιείται και η συμπτωματολογία, από πιο ελαφριές μορφές μέχρι σε δυστυχώς μη βιώσιμες. Τι πραγματικά συμβαίνει όμως? Το συγκεκριμένο αυτό γονίδιο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή μιας πρωτεΐνης (CTFR – Cystic Fibrosis Transmembrane Regulator), η οποία ελέγχει τη μεταφορά χρήσιμων ιόντων από τις μεμβράνες του επιθηλίου ζωτικών για τον οργανισμό οργάνων, όπως πάγκρεας, έντερο, πνεύμονες κ.α.. Το αποτέλεσμα της μη παραγωγής αυτής της πρωτεΐνης είναι η δυσλειτουργία των ανωτέρω οργάνων. Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις στο άτομο που πάσχει από κυστική ίνωση είναι συνήθως στο πεπτικό, στο αναπαραγωγικό αλλά και στο αναπνευστικό σύστημα. Αλμυρός ιδρώτας, παγκρεατική ανεπάρκεια, αναπνευστική δυσχέρεια που οδηγεί και στο θάνατο είναι τα κυριότερα χαρακτηριστικά.

Πώς κληρονομείται η νόσος;
Η νόσος αυτή κληρονομείται με υπολειπόμενο αυτοσωμικό χαρακτήρα (όπως και η μεσογειακή αναιμία). Τι σημαίνει αυτό; Ότι για να γεννηθεί ένα παιδί και να πάσχει θα πρέπει να φέρει δύο υπολειπόμενα γονίδια, δηλαδή και οι δύο γονείς του πρέπει να είναι φορείς (υγιή άτομα) της νόσου. Αν λοιπόν και οι δύο γονείς του είναι φορείς έχει 25% να γεννηθεί με τη νόσο, 50% να γεννηθεί και να είναι φορέας και 25% απόλυτα υγιές. Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Κυστικής Ίνωσης, το 4-5% του γενικού πληθυσμού στην Ελλάδα, δηλαδή 1 στα 20-25 άτομα θεωρείται ότι είναι φορέας του παθολογικού γονιδίου (περίπου 500000 Έλληνες είναι φορείς). Ή αλλιώς περίπου 1 στα 900 ζευγάρια είναι και οι δύο φορείς των μεταλλάξεων της νόσου.

Σκοπός λοιπόν του μαιευτήρα-γυναικολόγου είναι πρώτα από όλα να ενημερώσει το ζευγάρι για την κυστική ίνωση και την ύπαρξη της. Στην χώρα μας δυστυχώς δεν υπάρχει η δέουσα ενημέρωση και πληροφορία από την κοινωνία και τους αρμόδιους θεσμούς. Επιπλέον μπορεί να συμβουλεύσει το ζευγάρι για τη δυνατότητα του προγεννητικού ελέγχου. Πολλά εργαστήρια στη χώρα μας είναι σε θέση να ελέγχουν τις μεταλλάξεις αυτές και σε διάφορα ποσοστά. Ο έλεγχος γίνεται με μοριακή διάγνωση και φθάνει να πραγματοποιηθεί σε ένα από τους δύο γονείς. Σε περίπτωση που είναι φορέας τότε θα πρέπει να ελέγχει και ο άλλος γονέας. Ο έλεγχος αυτός μπορεί να γίνει είτε πριν ή νωρίς στην κύηση (μέχρι την 11η εβδομάδα). Επιπλέον άλλος ένας τρόπος πρόληψης για τα ζευγάρια που ακολουθούν το δρόμο της εξωσωματικής αναπαραγωγής είναι η προεμφυτευτική διάγνωση, ο έλεγχος δηλαδή του εμβρύου πριν τη μεταφορά του για εμφύτευση.

Συμπερασματικά λοιπόν θα πρότεινα σε όλα τα νέα ζευγάρια να ενημερωθούν από τον γυναικολόγο τους για την κυστική ίνωση, τόσο για την ίδια τη νόσο όσο και για τη δυνατότητα πρόληψης της.

Παπανικολάου Αθανάσιος MD, MSc
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
T: 213 03747762
W: www.doctorpapanikolaou.gr

23/11/2015 0 comments

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Άνοια δεν είναι μόνο το Αλτσχάιμερ, από την Όλγα Λυμπεροπούλου

written by The K-magazine

Άνοια δεν είναι μόνο η νόσος Αλτσχάιμερ. Αυτές είναι οι ιστορίες τεσσάρων ανοϊκών ασθενών με τέσσερις διαφορετικές διαγνώσεις.

Η κα Εύα είναι 68 χρονών. Ξεκίνησε την επαγγελματική της πορεία ως συντηρήτρια έργων τέχνης, αλλά εγκατέλειψε τα πάντα για χάρη του μεγάλου της έρωτα, που τελικά την οδήγησε και στα σκαλιά της εκκλησίας. Οι γιοι της λένε ότι ήταν πάντα ο αρχηγός της οικογένειας: δυναμική, ανεξάρτητη, όχι μόνο φρόντιζε το σπίτι και όλα τα μέλη της οικογένειας, αλλά πάντα έβρισκε χρόνο για να ασχοληθεί με αυτά που αγαπούσε. Πριν από 7 χρόνια περίπου, κάτι άρχισε σταδιακά να αλλάζει. Η κα Εύα που ποτέ δεν ζητούσε τη βοήθεια κανενός, ήθελε να πηγαίνει στις τράπεζες και τις δημόσιες υπηρεσίες συνοδευόμενη από το σύζυγό της. Άρχισε να περιορίζει την οδήγηση σε περιοχές που γνώριζε καλά, με τη δικαιολογία ότι την κούραζε να κινείται σε άγνωστες περιοχές.Η πάντα χαμογελαστή κα Εύα ήταν μονίμως εκνευρισμένη γιατί ξεχνούσε τα ραντεβού της, έχανε τα προσωπικά της αντικείμενα και καταλάβαινε ότι ο λόγος της άρχισε να φτωχαίνει δραματικά. Η κα Εύα διαγνώστηκε με νόσο Αλτσχάιμερ.

Ο κ. Ντίνος έκλεισε πρόσφατα τα 72. Αν και επισήμως έχει βγει στη σύνταξη εδώ και χρόνια, μέχρι πριν λίγους μήνες είχε ρόλο οικονομικού συμβούλου σε μια εταιρία που ήθελε να αξιοποιήσει προς όφελός της την πολύχρονη εμπειρία του. Από νέος ακόμα, συνήθισε να ξυπνά κάθε πρωί στις 06.30 και να πηγαίνει για περπάτημα για τουλάχιστον 2 ώρες και να περνά τα απογεύματά του διαβάζοντας και ακούγοντας κλασική μουσική. Η ζωή του άλλαξε ραγδαία όταν πέρασε εγκεφαλικό επεισόδιο. Αναγκάστηκε να εγκαταλείψει τις συνήθειές του, με πρώτο το περπάτημα, αφού η αστάθεια και οι δυσκολίες στη βάδιση έκαναν απαγορευτηκές τις μεγάλες, πρωινές βόλτες. Έπειτα, εγκατέλειψε το διάβασμα, καθώς διαπίστωσε ότι ήταν αδύνατο να θυμηθεί τι διάβασε στην προηγούμενη σελίδα, παρότι κατέβαλε συνειδητή προσπάθεια για να τα καταφέρει. Η κλασική μουσική συνοδεύει τα απογεύματά του μέχρι και σήμερα που οι νοητικές του λειτουργίες, και κυρίως η μνήμη, η προσοχή και ο λόγος, έχουν επιδεινωθεί σημαντικά. Ο κ. Ντίνος έχει διαγνωστεί με αγγειακή άνοια.

Ο κ. Παύλος είναι 70 ετών. Εργάστηκε σε όλη του τη ζωή ως λογιστής και τα τελευταία χρόνια έχει εγκαταλείψε την Αθήνα και μένει με τη γυναίκα του μόνιμα πια στο εξοχικό τους στη Ραφήνα. Όλα ξεκίνησαν όταν εκείνη παρατήρησε ότι ο σύζυγός της εμφάνισε βραδύτητα στις κινήσεις του και μια ασυνήθιστη δυσκολία στο περπάτημα. Παράλληλα, διαπίστωσε ότι μερικές φορές, αλλά όχι πάντα, ξεχνούσε τα πρόσφατα γεγονότα και δυσκολευόταν να συγκεντρωθεί για να παρακολουθήσει μία ταινία ή να διαβάσει την εφημερίδα του. Ο κ. Παύλος δεν ήταν ιδιαίτερα πρόθυμος να επισκεφθεί το γιατρό κι έτσι παρέβλεψαν τα συμπτώματα για μερικούς μήνες. Ήρθαν στο Ιατρείο εσπευσμένα, όταν άρχισε να βλέπει πράγματα που δεν υπήρχαν, όπως για παράδειγμα χιλιάδες έντομα να περπατάνε πάνω στο κρεβάτι και τους τοίχους της κρεβατοκάμαρας και στρατιώτες να παρατάσσονται στο σαλόνι. Ο κ. Παύλος διαγνώστηκε με άνοια με σωμάτια Lewy.

Η κα Μαρία είναι 62 ετων και ζει σ’ ένα χωριό της Πελοποννήσου. Μαυροφορεμένη ακόμα για το θάνατο του συζύγου που τον έχασε πριν από 2 χρόνια, με μαντίλι στα μαλλιά, χέρια ροζιασμένα και πρόσωπο σκαμμένο από τον ήλιο. Οι κόρες της ζουν στην Αθήνα, πηγαίνουν όμως στο χωριό 1-2 φορές το μήνα για να δουν τη μητέρα τους που, μέχρι πρόσφατα τουλάχιστον, τα έβγαζε πέρα μόνη της μια χαρά. Τα καλοκαίρια, παιδιά και εγγόνια περνούν τις διακοπές τους στο φιλόξενο σπιτικό της, δίπλα στη θάλασσα. Ένα πρωινό λίγο πριν το Δεκαπενταύγουστο, οι κόρες της κας Μαρίας δεν τη βρήκαν στην κουζίνα να ετοιμάζει το μεσημεριανό, όπως συνήθως. Την αναζήτησαν στην αυλή, στο κοτέτσι, στο χωράφι. Δεν ήταν πουθενά. Λίγη ώρα αργότερα, τη βρήκαν στη θάλασσα να κολυμπάει γυμνή, “ήθελα να χαρώ τα κύματα ελεύθερη”, τους είπε. Το περιστατικό αυτό το ακολούθησαν πολλά άλλα με έναν κοινό παρονομαστή: τις ακατάλληλες συμπεριφορές. Άρχισε να τσακώνεται με τις γειτόνισσες με αστείες αφορμές, να λέει τα “μυστικά” της οικογένειας με οποιονδήποτε, να γελάει χωρίς λογο. Λίγο καιρό μετά, η κα Μαρία διαγνώστηκε με μετωποκροταφική άνοια.

Μέχρι σήμερα, έχουν περιγραφεί περισσότερα από 100 είδη άνοιας, με τις μεικτές μορφές να απαντώνται ιδιαίτερα συχνά. Αν παρατηρείτε συμπτώματα που σας προβληματίζουν στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, απευθυνθείτε άμεσα σε ένα Ιατρείο Μνήμης. Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της άνοιας.

Όλγα Λυμπεροπούλου
Γνωστική νευροψυχολόγος, MSc ([email protected])
www.trainyourbrain.gr

17/04/2015 0 comments

HEALTHY LIVING

28/2: Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων

written by The K-magazine

Σήμερα, σε ολόκληρο τον πλανήτη, σύλλογοι και ενώσεις ασθενών που πάσχουν από σπάνιες παθήσεις ενώνουν τις δυνάμεις τους, με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού, των πολιτικών, των ερευνητών και των επαγγελματιών υγείας γύρω από τις σπάνιες νόσους. Η αντιμετώπιση ασθενειών που προσβάλλουν μόλις λίγα άτομα σε κάθε χώρα και για τις οποίες η εμπειρογνωμοσύνη είναι ελάχιστη και διάσπαρτη απαιτεί διασυνοριακή συνεργασία.

[quote_right]Μία ασθένεια χαρακτηρίζεται σπάνια στην Ευρώπη όταν προσβάλλει λιγότερα από 5 στα 10.000 άτομα. Οι περισσότερες από αυτές είναι γενετικής φύσης, και μπορεί να εκδηλωθούν είτε με τη γέννηση –ή στην παιδική ηλικία– είτε στην ενήλικη ζωή.[/quote_right]

Σήμερα, 8.000 διαφορετικές σπάνιες παθήσεις προσβάλλουν έως και 6% του συνολικού πληθυσμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης σε κάποια στιγμή της ζωής του, δηλαδή περίπου 15 εκατ. άνθρωποι στην Ε.Ε. και 880.000 Έλληνες νοσούν, ή θα νοσήσουν.

Πρόκειται για πολύ σοβαρές χρόνιες ασθένειες, που μπορεί να επιφέρουν απώλεια ζωής ή αναπηρία, ενώ στο μεγαλύτερο μέρος τους είναι ανίατες, αν και σε κάποιες περιπτώσεις υπάρχει η δυνατότητα να εφαρμοστεί συμπτωματική θεραπεία, κι έτσι να βελτιωθεί η ποιότητα, αλλά και το προσδόκιμο επιβίωσης του ασθενή.

Ωστόσο, λόγω της έλλειψης ειδικών πολιτικών υγείας σχετικά με αυτές τις νόσους και της ελλιπούς ευαισθητοποίησης, επαγρύπνησης, αλλά και συνεργασίας από την πλειοψηφία των γιατρών και των Υπηρεσιών Υγείας, διαπιστώνονται καθυστερημένες διαγνώσεις, ενώ παρατηρείται δυσχερής πρόσβαση στην περίθαλψη.

Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια αυξημένες σωματικές, ψυχολογικές και διανοητικές επιπτώσεις, ανεπαρκείς θεραπείες, όπως και απώλεια εμπιστοσύνης στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, αν και ορισμένες από αυτές τις ασθένειες θα μπορούσαν να είναι συμβατές με ένα φυσιολογικό τρόπο ζωής εάν διαγιγνώσκονταν εγκαίρως και αντιμετωπίζονταν καταλλήλως.

Γι’ αυτό και κρίνεται άκρως αναγκαία η υλοποίηση σταθερής, βιώσιμης και οριζόντιας στρατηγικής από το ελληνικό Υπουργείο Υγείας για την ολιστική αντιμετώπιση των σπάνιων νόσων.

28/02/2015 0 comments

PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

«Γιατί η γιαγιά δεν θυμάται το όνομά μου;» , από την Όλγα Λυμπεροπούλου

written by The K-magazine

Ο γονιός σας έχει άνοια. Ίσως να το είχατε καταλάβει από τα ανησυχητικά σημάδια που προϋπήρχαν της επίσημης διάγνωσης, όμως καθώς περνάει ο καιρός, η νόσος επιδρά εμφανώς στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά του. Πιθανότατα είστε πολύ πιεσμένος προσπαθώντας να επιλύσετε τα τρέχοντα προβλήματα και να προετοιμαστείτε για τις αλλαγές που πρόκειται να έρθουν.

Πρέπει όμως να βρείτε χρόνο για να απαντήσετε στις ερωτήσεις των παιδιών σας που ανησυχούν βλέποντας τον/την αγαπημένο/η τους παππού/γιαγιά να ξεχνά, να κάνει περίεργα ή αστεία πράγματα και να μην τους αφιερώνει τόσο χρόνο, όσο παλιά.

Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις αλλαγές που συμβαίνουν στο οικογενειακό περιβάλλον. Είναι λοιπόν λογικό η ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου να τα επηρεάζει βαθύτατα. Στην περίπτωση μάλιστα της άνοιας, τα ερωτήματα που δημιουργούνται είναι αγωνιώδη και πολύ περισσότερα απ’ όσα θα ήταν στην περίπτωση οποιασδήποτε άλλης ασθένειας. Και αυτό γιατί τα συμπτώματα της άνοιας επηρεάζουν όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα, αλλοιώνοντας την προσωπικότητα του ατόμου που ασθενεί.

Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να κατανοήσουν και να διαχειριστούν την ασθένεια του παππού ή της γιαγιάς είναι να συζητήσετε μαζί τους ανοιχτά και να ακούσετε προσεκτικά αυτά που έχουν να σας πουν. Δώστε τους την ευκαιρία να σας κάνουν όλες τις ερωτήσεις που έχουν στο μυαλό τους και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους χωρίς να φοβούνται ότι θα τα επικρίνετε ή θα θυμώσετε μαζί τους. Μην προσπαθήσετε να κρύψετε την αλήθεια για να τα καθησυχάστε, γιατί, αργά ή γρήγορα, η φυσική πορεία εξέλιξης της νόσου θα σας διαψεύσει. Είναι προτιμότερο να απαντήσετε με ειλικρίνεια στις απορίες τους, απλοποιώντας τις σύνθετες έννοιες και διατυπώνοντας τις απαντήσεις σας με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι κατάλληλες για την ηλικία τους.

Να θυμάστε ότι τα παιδιά δεν μπορούν να αφομοιώσουν μεγάλο όγκο πληροφοριών. Αντί να αφιερώσετε ένα ολόκληρο απόγευμα συζητώντας για το συγκεκριμένο θέμα (όπως θα κάνατε με έναν ενήλικα), δοκιμάστε να δώσετε τις πληροφορίες που θεωρείτε σημαντικές σταδιακά, ώστε να δώσετε στο παιδί το χρόνο που χρειάζεται για να τις επεξεργαστεί και να τις κατανοήσει. Αυτά είναι ορισμένα από τα ερωτήματα που είναι πιθανό να σας απευθύνει το παιδί και στα οποία θα κλιθείτε να δώσετε απαντήσεις κατά τη διάρκεια της συζήτησης:

Τι συμβαίνει στον παππού / στη γιαγιά;
Γιατί του / της συμβαίνει αυτό;
Αφού παίρνει φάρμακα, γιατί δεν γίνεται καλά;
Φταίω εγώ που ο παππούς / η γιαγιά είναι άρρωστος/η; Έκανα κάτι κακό;
Θα αρρωστήσω και εγώ;
Ο παππούς / η γιαγιά θα πεθάνει;
Τι να κάνω για να τον / τη βοηθήσω;
Θα γίνει ο παππούς / η γιαγιά όπως ήταν πριν;

Γενικές οδηγίες

Εξηγήστε στο παιδί ότι το πιο σημαντικό όργανο του σώματός μας είναι ο εγκέφαλος – αυτός ελέγχει όλες τις επιμέρους λειτουργίες. Ο εγκέφαλος παππού / της γιαγιάς είναι άρρωστος και αυτό επηρεάζει τη μνήμη και τη συμπεριφορά του/της.
Διαβεβαιώστε το παιδί ότι ο παππούς / η γιαγιά το αγαπάει ακόμα, παρόλο που δεν μπορεί να του το δείξει όπως παλιά.
Ενθαρρύνετέ το να συζητήσει μαζί σας τους φόβους και τις ανησυχίες του σχετικά με την κατάσταση του παππού / της γιαγιάς. Θα διαπιστώσετε ότι οι φόβοι του μπορεί να μην είναι ρεαλιστικοί, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν δημιουργούν στο παιδί αγωνία και ανησυχία.

Αν, παρουσία του παιδιού, ο γονιός σας εκδηλώσει κάποια συμπεριφορά που σας φέρει σε δύσκολη θέση (αν π.χ. βγει στο μπαλκόνι ημίγυμνος ή εκφράσει λεκτική επιθετικότητα), εξηγείστε στο παιδί ότι, επειδή ο παππούς / η γιαγιά είναι άρρωστος/η, δεν αντιλαμβάνεται ότι αυτό που κάνει δεν είναι σωστό.
Αν η κατάσταση του γονιού σας το επιτρέπει και το ίδιο το παιδί το επιθυμεί, ενθαρρύνετέ το να κάνει παρέα στον παππού / στη γιαγιά. Η αλληλεπίδραση θα είναι ιδιαίτερα ευεργετική και για τους δύο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν μαζί: να ζωγραφίσουν, να τραγουδήσουν, να πουν παραμύθια, να περπατήσουν στην αυλή, να ετοιμάσουν το τραπέζι για φαγητό, να δουν τα άλμπουμ με τις οικογενειακές φωτογραφίες.
Αποφύγετε τις αλλαγές στην καθημερινότητα του παιδιού. Συνεχίστε να κάνετε κάποια τουλάχιστον από τα πράγματα που συνηθίζατε να κάνετε στο παρελθόν όλοι μαζί, σαν οικογένεια. Αυτό θα δώσει στο παιδί την ηρεμία και το αίσθημα ασφάλειας που έχει ανάγκη.
Επιλέξτε κάποια ώρα της ημέρας που θα αφιερώσετε αποκλειστικά στο παιδί. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρονικό διάστημα για να αποστασιοποιηθείτε για λίγο από το πρόβλημα υγείας του γονιού σας. Επικεντρώστε το ενδιαφέρον σας στις ανάγκες και τις επιθυμίες του παιδιού και τη σχέση σας μαζί του.

Όλγα Λυμπεροπούλου
Γνωστική νευροψυχολόγος, MSc
Ιατρείο Μνήμης – Νοσοκομείο Υγεία &
www.trainyourbrain.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ Περισσότερα άρθρα της Όλγας Λυμπεροπούλου

–Φρόντιστε το μυαλό σας, από την Όλγα Λυμπεροπούλου

–8 βήματα για δυνατή μνήμη, από την Όλγα Λυμπεροπούλου

03/02/2015 0 comments

LIFE&STYLE

Ice Bucket Challenge: Κρύο Ντους για καλό σκοπό, από την Ελευθερία Σπυράκη (+video)

written by Ελευθερία Σπυράκη

Όλο και αυξάνεται καθημερινά ο αριθμός των αστέρων του Hollywood, αλλά και αθλητών που θέλουν να συνδράμουν και εκείνοι με τη σειρά τους στην στήριξη του ιδρύματος αντιμετώπισης της νόσου ALS (Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση).

Μια ιδιαιτέρως πρωτότυπη καμπάνια έχει στηθεί εδώ και λίγο διάστημα στον λαμπερό κόσμο της διεθνούς showbiz η οποία γνωρίζει θερμής υποδοχής, αν και έννοια «θερμότητα» μάλλον λειτουργεί κάπως περιπαικτικά στην προκειμένη περίπτωση.
Έτσι λοιπόν, κάθε μέρα κυκλοφορεί στο διαδίκτυο ένα καινούριο βιντεάκι με πρωταγωνιστή έναν επώνυμο celebrity ο οποίος δέχεται την πρόκληση και λούζεται με παγωμένο νερό και παγάκια δωρίζοντας παράλληλα τουλάχιστον εκατό δολάρια για τον φιλανθρωπικό σκοπό. Ωστόσο, οι συμμετέχοντες σύμφωνα με τους όρους του παιχνιδιού, πρέπει να λουστούν με νερό και στη συνέχεια να προσκαλέσουν δημοσίως άλλα τρία άτομα για να πράξουν το ίδιο, ή να δωρίσουν τουλάχιστον εκατό δολάρια για τον φιλανθρωπικό σκοπό, ή και τα δυο.

Την αρχή του Ice Bucket Challenge, φαίνεται να έκανε ο ιδρυτής του Facebook, Μαρκ Ζούκερμπεργκ και την συνέχεια την σκυτάλη πήραν αρκετά γνωστά ονόματα του διεθνούς jetset ακόμη όπως η Μαρία Μενούνος,Τζένιφερ Λόπεζ, Κριστιάνο Ρονάλντο, Κόμπι Μράιαν, Λε Μπρόν Τζέιμς και πολλοί ακόμη stars.

Δείτε τα βίντεο:

http://www.youtube.com/watch?v=ADULldftIBU

http://www.youtube.com/watch?v=vszyuzq3x-Q

20/08/2014 0 comments

LIFE&STYLE

Διάσημοι που πέθαναν από AIDS, από τη Νατάσα Σχοινά

written by Νατάσσα Σχοινά

Η νόσος του AIDS που προκαλείται από τον ιό HIV είναι μια νόσος που παρεμποδίζει τη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, κάνοντας τα προσβεβλημένα άτομα επιρρεπή σε λοιμώξεις που ένας υγιής οργανισμός δε θα αποκτούσε. Πρόκειται για τον πιο γνωστό ίσως ιό, για τον οποίο μέχρι πριν κάποια χρόνια τίποτα δεν ήταν γνωστό. 34.000.000 άνθρωποι το 2010 είχαν προσβληθεί με τον ιό και 1.800.000 πέθαναν από αυτόν. Φυσικά ο ιός δε θα μπορούσε να εξαιρέσει τα διάσημα πρόσωπα από τη λίστα του, γι’ αυτό και τα περιστατικά δεν είναι λίγα. Δείτε κάποιους από τους πιο διάσημους θανάτους εξαιτίας του AIDS/HIV.

Freddie Mercury. Ο τραγουδιστής και πιανίστας του βρετανικού ροκ συγκροτήματος Queen πέθανε στις 24 Νοεμβρίου του 1991 από AIDS. Μόλις ένα 24ωρο νωρίτερα είχε κάνει ανακοίνωση στον τύπο έξω από το σπίτι του ότι πάσχει από τον ιό, καταφέρνοντας να το κρύψει για περίπου 4 χρόνια.

Gia Carangi. Ένα από τα δημοφιλέστερα μοντέλα της εποχής της, η Gia, πέθανε 18 Νοεμβρίου του 1986 σε ηλικία 26 ετών. Η διάγνωση, «επιπλοκές σχετιζόμενες με το AIDS». Ουκ ολίγες φορές είχε απασχολήσει τα media με τις σεξουαλικές της προτιμήσεις – bisexual – αλλά και με την εξάρτησή της από τα ναρκωτικά. Κανείς από το χώρο της μόδας δεν πήγε στην κηδεία της, κυρίως γιατί πληροφορήθηκαν για το θάνατό της μήνες μετά.

Arthur Ashe. Πρόκειται για έναν από τους καλύτερους τενίστες που μετρά 3 τίτλους στο Grand Slam και για τον πρώτο μαύρο παίκτη που επιλέχθηκε για την ομάδα United States Davis Cup. Πέθανε στα 49 του χρόνια από AIDS, που του μεταδόθηκε μέσα από μετάγγιση αίματος για το δεύτερο by-pass καρδιάς που έκανε το 1983.

Anthony Perkins. Ο πρωταγωνιστής της ταινίας τρόμου, Psycho, πέθανε 12 Σεπτεμβρίου 1992, σε ηλικία 60 ετών, από επιπλοκές σχετιζόμενες με το AIDS. Την εποχή εκείνη φημολογείτο ότι είχε πολλές «περιπέτειες» με άντρες σταρ του Hollywood.

Ρούντολφ Νουρέγιεφ. Ο γνωστός σε όλους μας Ρώσος χορευτής και χορογράφος, Ρούντολφ Νουρέγιεφ, προσβλήθηκε και πέθανε σε ηλικία 54 ετών από τον ιό του AIDS. Ο Νουρέγιεφ δεν ήταν μόνο γνωστός για την τέχνη του αλλά και για τις σεξουαλικές του προτιμήσεις. Ο μεγάλος έρωτας της ζωής του ήταν ο χορευτής Έρικ Μπρουν, ενώ εκτός από αυτόν συναναστράφηκε και με πολλά άλλα μεγάλα ονόματα του καλλιτεχνικού χώρου.

Για περισσότερες πληροφορίες για τη Νατάσα Σχοινά, πατήστε εδώ

14/06/2014 0 comments

HEALTHY LIVING

Alzheimer: Περισσότερα γονίδια ευθύνονται για την ασθένεια

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Οι ερευνητές έκαναν ένα μεγάλο βήμα στην κατανόηση της πορεία της νόσου Alzheimer με μία μεγάλη έρευνα αναφορικά με το γονιδιακό μέρος της ασθένειας. Ευρήματα της διεθνούς επιστημονικής ομάδας δείχνουν πως τουλάχιστον είκοσι γονίδια παίζουν ρόλο στη μορφή του Alzheimer, αριθμός περίπου διπλάσιος από εκείνον που αρχικά οι επιστήμονες είχαν πιστοποιήσει.

Η ανακάλυψη αυτή δίνει στους ερευνητές μία πρωτοφανή εικόνα της βιολογικής πορείας της εν λόγω νευροεκφυλιστικής νόσου κι αυξάνει την προοπτική ενός τεστ που θα μπορούσε να διευκρινίσει πόσες πιθανότητες έχει ένα άτομο να προσβληθεί από αυτήν. Κάτι τέτοιο θα βοηθούσε στο μέλλον να εκτιμηθεί η δυνατότητα χορήγησης μίας προληπτικής φαρμακευτικής αγωγής.
Οι ερευνητές, επικεφαλής των οποίων είναι ο Philippe Amouyel του Ινστιτούτου Παστέρ στη Lille, χρησιμοποίησαν γενετικό δείγμα από περισσότερους από 74.000 ασθενείς με Alzheimer αλλά και υγιή άτομα προκειμένου να εντοπίσουν περιοχές της αλυσίδας του DNA που ήταν κοινές σε νοσούντες… Κατά τη διάρκεια της έρευνας εντόπισαν πολλά γονίδια που είχαν ήδη ταυτιστεί με τη νόσο, συμπεριλαμβανομένου του APOE4, το οποίο είναι συνδεδεμένο με την εμφάνιση της ασθένειας. Έντεκα περιοχές όμως δεν είχαν συνδεθεί προηγουμένως με την ασθένεια.

Το Alzheimer είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας και προσβάλλει περίπου 500.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο (σημείωση αρθρογράφου: στην Ελλάδα ο αριθμός αυτός φτάνει τις 200.00). Λόγω του εκφυλιστικού της χαρακτήρα, η νόσος εμφανίζεται εξαιτίας προβληματικών περιοχών στον εγκέφαλο, όπου οι νευρώνες αποδυναμώνονται, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται εγκεφαλικά κύτταρα. Η ασθένεια προκαλεί απώλεια μνήμης και σύγχυση, μέχρι που πλέον καθίσταται αδύνατον ο ασθενής να αυτοεξυπηρετηθεί και χρήζει συνεχούς φροντίδας. Ένας στους δεκατέσσερις ανθρώπους άνω των 65 ετών προσβάλλεται από τη νόσο Alzheimer.
Τα ευρήματα αποκαλύπτουν μία πολύπλοκη ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ξεσπάσματα, μεταβολές στο ανοσοποιητικό σύστημα, στον τρόπο που ο εγκέφαλος χειρίζεται τις πρωτεΐνες και στο σύστημα των νευρώνων.

Ανάμεσα στα πιο ενδιαφέροντα αποτελέσματα της έρευνας, η οποία δημοσιεύθηκε στο Nature Genetics, είναι η ανακάλυψη ενός γονιδίου που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ύπαρξη αυτού του γονιδίου αυξάνει το ρίσκο να εμφανίσει κάποιος σκλήρυνση κατά πλάκας ή Πάρκινσον. «Αυτή η ανακάλυψη μας βοηθά να κατανοήσουμε την παθοφυσιολογία της νόσου», δηλώνει ο Amouyel. «Αν μπορέσουμε να αναπτύξουμε προληπτικές θεραπείες για το Alzheimer, θα πρέπει αυτές να χρησιμοποιηθούν πολύ νωρίς. Θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε την προδιάθεση που έχει κάποιος εκτιμώντας το ρίσκο βάσει του γονιδιώματος».

Ο James Pickett, επικεφαλής ερευνών στην Alzheimer’s Society, δήλωσε πως η έρευνα ανοίγει νέους δρόμους στην αναζήτηση θεραπείας της νόσου. «Αυτή η διεθνής προσπάθεια απέδειξε πως διπλάσιος αριθμός γονιδίων ευθύνονται για το Alzheimer κι έδειξε τι μπορεί να επιτευχθεί μέσω της συνεργασίας των ερευνητών. Τώρα είναι επιτακτική η ανάγκη της επένδυσης στις έρευνες για την άνοια ώστε να κατανοήσουμε επακριβώς πώς αυτά τα γονίδια επηρεάζουν την εξέλιξη της ασθένειας.»
Πηγή:The Guardian
Photos:Pinterest

Προσωπικό σχόλιο: Το «μυστήριο» του DNA έχει «ξεκλειδωθεί» εδώ και καιρό. Κάθε αντίστοιχη έρευνα λοιπόν που ανοίγει πόρτες για την κατανόηση ασθενειών όπως το Alzheimer μόνο ελπιδοφόρα μπορεί να είναι. Αρκεί στη συνέχεια να μη χαθεί η προσπάθεια των ερευνητών στον κυκεώνα των χρηματοδοτήσεων και των συμφερόντων.

29/10/2013 0 comments

ΓΥΝΑΙΚΑ

Θηλασμός-Αλτσχάιμερ, σημειώσατε 1!

written by Δήμητρα Βασιλείου

Ο θηλασμός, αυτό το «ιερό» δέσιμο με το παιδί μας, δεν είναι καλό μόνο για εκείνο, τελικά, αλλά και για εμάς τις ίδιες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας επιστημόνων του Ηνωμένου Βασιλείου, αποτελεί «ασπίδα» κατά της νόσου Αλτσχάιμερ. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Alzheimer’s Disease, αφορά σε 81 γυναίκες οι οποίες παρατηρήθηκε ότι ήταν αντιμέτωπες με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου επειδή θήλασαν τα μωρά τους. Ως επί το πλείστον ωφελήθηκαν από το θηλασμό γυναίκες οι οποίες δεν είχαν οικογενειακό ιστορικό άνοιας αλλά και εκείνες με ιστορικό.

Όπως αναφέρει η συντάκτρια της μελέτης Δρ. Molly Fox, από το Τμήμα Βιολογικής Ανθρωπολογίας του Πανεπιστημίου του Cambridge, το Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή διανοητική διαταραχή στον κόσμο και ήδη προσβάλλει πάνω από 35 εκατομμύρια ανθρώπους. «Είναι, λοιπόν, σημαντικό να αναπτύξουμε χαμηλού κόστους αλλά μεγάλης εμβέλειας στρατηγικές οι οποίες θα προστατεύουν τους ανθρώπους από αυτή την καταστρεπτική ασθένεια».

Η έρευνα εγείρει κάποια ενδιαφέροντα ερωτήματα σε σχέση με το Αλτσχάιμερ. Γνωρίζουμε ότι η νόσος αυτή χαρακτηρίζεται από αντίσταση της ινσουλίνης στον εγκέφαλο, με ορισμένους επιστήμονες να την ονομάζουν διαβήτη τύπου 3. Ο θηλασμός αποκαθιστά την ανοχή της ινσουλίνης σε γυναίκες οι οποίες συνήθως γίνονται ανθεκτικές στην ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι επιστήμονες συνήγαγαν τρία βασικά συμπεράσματα:
1) Οι γυναίκες που θήλασαν τα παιδιά τους είχαν μειωμένο κίνδυνο να προβληθούν από τη νόσο Αλτσχάιμερ, σε σύγκριση με εκείνες οι οποίες δεν θήλασαν.
2) Όσο πιο πολύ θηλάζει μια μητέρα τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να νοσήσει από Αλτσχάιμερ.
3) Οι γυναίκες που είχαν μεγαλύτερη αναλογία συνολικών μηνών εγκυμοσύνης προς τους συνολικούς μήνες θηλασμού αντιμετώπισαν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ.

15/09/2013 0 comments

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Αντί-Alzheimer’s διατροφή, από τον Νίκο Μαραβέγια

written by Κατερίνα Μαντά

από τον Νίκο Μαραβέγια–Παθολόγο*

Σε διεθνές συνέδριο για την επίδραση της διατροφής στον εγκέφαλο που έγινε στην Washington, D.C υπό την αιγίδα της Ιατρικής Σχολής του Παν/μίου G.Washington, η Επιτροπή Ιατρών για Υπεύθυνη Ιατρική (PCRM, Physicians Commitee for Responsible Medicine) “Αlzheimer 2012” παρουσίασε τις κατευθυντήριες διαιτητικές συστάσεις γαι την πρόληψη της νόσου Alzheimer, η οποία υπολογίζεται ότι το 2050 θα αφορά 100 εκατομμύρια ασθενείς.

Η PCRM είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που προάγει την προληπτική ιατρική (κύρια μέσω της σωστής διατροφής) και διεξάγει σχετικές κλινικές έρευνες. Οι συστάσεις αυτές ομοιάζουν με τις ανάλογες συστάσεις γιά τη πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, όσον αφορά την αποφυγή κορεσμένων και τρανς λιπαρών οξέων και την προτίμηση στις φυτικής προέλευσης τροφές καθώς και στην πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνες Β12 και Ε.
Ηδη από το καλοκαίρι του 2012 έχει δημοσιευθεί το ευνοϊκό αποτέλεσμα στη μνήμη ενός νέου διατροφικού σκευάσματος το οποίο περιέχει ανάλογα στοιχεία με τα περιεχόμενα στις συνιστώμενες τροφές από την PCRM( www.nikmara.wordpress.com,30/07/12) και αναμένεται να κυκλοφορήσει εστην ευρωπαική και αμερικανική αγορά.

Οι συστάσεις είναι οι εξής :
1) πρόσληψη ελάχιστων ποσοτήτων κορεσμένων καιtrans_fat_ τρανς λιπαρών οξέων
2)πρόσληψη άφθονων φρούτων,λαχανικών, οσπρίων (φασολιών, αρακά, φακής) και δημητριακών ολικής άλεσης
3) μιά μικρή χούφτα ξηροί καρποί ημερησίως (επαρκής ποσότητα βιταμίνης Ε)
4) καθημερινή λήψη 2,5 μgr βιταμίνης Β12 5)αποφυγή πολυβιταμινούχων με σίδηρο και ψευδάργυρο,αποφυγή αντιόξινων σκευασμάτων’ 6) αποφυγή μαγειρέματος σε αλουμινένια σκεύη και αποφυγή χρήσης στη μαγειρική baking powder (αυξημένη πρόσληψη αλουμινίου) και τέλος οπωσδήποτε τακτική φυσική δραστηριότητα -τουλάχιστον 40 λεπτά γρήγορης βάδισης τρείς φορές/βδομάδα (www.nikmara.wordpress.com ,30/05/13).

Οι οδηγίες αυτές προκύπτουν από δημοσιευμένες αναλύσεις στις οποίες διαπιστώνεται 3πλάσια συχνότητα εμφάνισης νόσου Alzheimer σε άτομα που καταναλώνουν άφθονα κορεσμένα λιπαρά, αύξηση κατά 50% της άνοιας σε άτομα με χοληστερόλη>250 mgr%, και μείωση της συχνότητάς vegetarian-food1της όταν καταναλώνονται τροφές η λαμβάνονται συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες b12 e Β12/Β9′ προς το παρόν δεν έχουν γίνει περισσότερες προσεκτικά σχεδιασμένες μελέτες και έτσι δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι αποτελούν απόδειξη ότι με αυτό του τύπου την διατροφή αναστέλλεται η εμφάνιση της νόσου Alzheimer, όμως ούτως η άλλως βελτιώνουν την υγεία και η εφαρμογή τους είναι εφικτή και λογική.

Πηγή: http://nikmara.wordpress.com

*Ο Νίκος Μαραβέγιας είναι Παθολόγος κι εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

05/08/2013 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αυστραλία: Εκστρατεία για παροχή υπηρεσιών σεξ σε πάσχοντες από άνοια

written by George Portelli

Μπορεί να είναι ηλικιωμένοι, μπορεί να πάσχουν από άνοια αλλά θα πρέπει να έχουν δικαίωμα στο σεξ. Ακόμα και στον αγοραίο έρωτα! Αυτό υποστηρίζει η 80χρονη Αυστραλή νοσοκόμα Ελέιν Γουάιτ που έχει ξεκινήσει εκστρατεία προκειμένου να προσφέρονται αμειβόμενοι ερωτικοί συνοδοί σε αυτούς που πάσχουν από άνοια.

Η Ελέιν Γουάιτ υποστηρίζει πως μπορεί αυτοί που πάσχουν από άνοια να χάνουν τη μνήμη τους, δεν χάνουν όμως και τη διάθεση για σεξ. Η νοσοκόμα από τη Νέα Νότια Ουαλία είπε, επίσης, ότι προκειμένου να ικανοποιηθούν ερωτικά κάποιοι ασθενείς ή τρόφιμοι γηροκομείων με άνοια, η λύση μπορεί να είναι ένα ερωτικό μασάζ ενώ σε κάποιες άλλες περιπτώσεις ίσως θα πρέπει να απασχολούνται και πληρωμένοι ερωτικοί σύντροφοι προκειμένου να ικανοποιηθούν οι σεξουαλικές τους ανάγκες. «Εξαρτάται από το άτομο, την ηλικία και τη σεξουαλική ζωή του πάσχοντα πριν διαγνωστεί με άνοια» λέει χαρακτηριστικά η κ. Γουάιτ.

Η Λίντελ Κοέν, διευθύντρια παροχής Υπηρεσιών Φροντίδας σε οίκο ευγηρίας λέει για το ίδιο θέμα:
«Από την εμπειρία μου, η ανάγκη για τρυφερότητα και ερωτικές επαφές όταν ένα άτομο διαγνωστεί με άνοια δεν μειώνεται, αλλά αυξάνεται» λέει η κ. Κοέν.

Πηγή: http://www.skai.gr

27/03/2013 0 comments

HEALTHY LIVING

Δυνατή η θεραπεία του AIDS για έναν στους δέκα ασθενείς

written by George Portelli

Η έγκαιρη χορήγηση φαρμάκων αμέσως μετά τη μόλυνση μπορεί να προσφέρει «λειτουργική ίαση» σε μικρό ποσοστό των ανθρώπων που μολύνονται με τον ιό ΗΙV που προκαλεί το AIDS, υποστηρίζουν ερευνητές του Γαλλικού Ινστιτούτου Παστερ.

Σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου PLoS Pathogens, οι ερευνητές εκτιμούν ότι εφόσον η διάγνωση και η έναρξη της θεραπείας γίνει στα αρχικά στάδια, ένας στους δέκα ασθενείς μπορεί να θεραπευθεί.

Το συμπέρασμα προκύπτει από την μελέτη του Ινστιτούτου Παστερ, για την οποία εξέταστηκαν 14 ασθενείς που διέκοψαν τη φαρμακευτική αγωγή χωρίς καμία παρενέργεια.

Σημειώνεται οι ασθενείς στους οποίους παρατηρήθηκε το φαινόμενο δεν ανήκουν στη σπάνια κατηγορία του 1% του παγκόσμιου πληθυσμού με φυσική ανοσία στον ιό HIV, ενώ οι ερευνητές δεν κατέληξαν στο γιατί θεραπεύονται ορισμένοι μόνον ασθενείς και άλλοι όχι.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

19/03/2013 0 comments

HEALTHY LIVING

28 Φεβρουαρίου:Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων

written by George Portelli

Η αντιμετώπιση ασθενειών που προσβάλλουν μόλις λίγα άτομα σε κάθε χώρα και για τις οποίες η εμπειρογνωμοσύνη είναι ελάχιστη και διάσπαρτη απαιτεί διασυνοριακή συνεργασία. Γι’ αυτό και φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Σπανίων Παθήσεων έχει θέμα: «Οι Σπάνιες Παθήσεις Δεν Έχουν Σύνορα», προκειμένου να υπάρξει πληροφόρηση σχετικά με τις αλλαγές στην πρόσβαση των ασθενών με σπάνιες παθήσεις στη διασυνοριακή φροντίδα υγείας, καθώς και τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται για καλύτερη περίθαλψη μέσω της οδού αυτής.

Φέτος, λοιπόν, η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ.) διοργανώνει για την Ημέρα αυτήν πλήθος εκδηλώσεων και δράσεων, και μας καλεί όλους να παρευρεθούμε σήμερα, 28 Φεβρουαρίου, στις 5 το απόγευμα, στο Ίδρυμα Ευγενίδου, όπου θα παρακολουθήσουμε σειρά ομιλιών από διακεκριμένους επιστήμονες και ασθενείς.

Η είσοδος είναι ελεύθερη.

28/02/2013 0 comments

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Καφές,είναι το φάρμακο για όλα; (Part II)

written by George Portelli

από τον Νίκο Μαραβέγια–Παθολόγο*

Φαίνεται ότι η διαδεδομένη αντίληψη “μην πίνεις πολύ καφέ, πειράζει, κάνει κακό” δεν ευσταθεί, καθώς σε πρόσφατη δημοσίευση στο NEJM αναφέρεται ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την θνησιμότητα από όλα τα αίτια κατά 10% σε παρακολούθηση 13 ετών. Επιπρόσθετα διαπιστώνονται τα εξής από πολλαπλές βιβλιογραφικές δημοσιεύσεις:

1) αν και θεωρείται ότι η κατανάλωση καφείνης αυξάνει την αρτηριακή πίεση (ΑΠ), η καθημερινή λήψη 2 φλυντζανιών καφέ δεν προκαλεί ιδιαίτερη αύξηση της ΑΠ, ενώ ταυτόγχρονα μειώνει την LDL (κακή) χοληστερίνη και ελαττώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και καρδιακής ανεπάρκειας.

2) λήψη 1-6 φλυντζανιών καφέ /24ωρο μειώνει τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισόδιου κατά 17% – και σε μεγάλη σουηδική μελέτη κατά 22-25%.

3) κατανάλωση από παχύσαρκους μη φρυγανισμένων κόκκων καφέ ως συμπλήρωμα διατροφής, είχε σαν αποτέλεσμα τηνμείωση του σωματικού βάρους.

4) καθημερινή λήψη άνω των 4 φλυντζανιών καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, προστάτη, κεφαλής-τραχήλου και ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου μαστού.

Νέα δεδομένα από την Cancer Prevention Study II (Am J Epidemiol Jan 2013) αναφέρουν ότι η καθημερινή κατανάλωση 4-6 φλυντζανιών καφέ μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στοματοφάρυγγα κατά 50%‘ αντίστοιχη αλλά οριακά στατιστικά αποδεκτή μείωση παρατηρείται και με τον decaffeine. Η δράση αυτή του καφέ αποδίδεται στην καφείνη, στην πολυφαινόλη καφεικό οξύ και στα διτερπένια cafestol και kahweol τα οποία διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντιυπερπλαστικές ιδιότητες. Επίσης πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες διαπιστώνουν ευμενή επίδραση του καφέ στονκαρκίνο ήπατος,ενδομητρίου και παχέος εντέρου.

5) 3-5 φλυντζάνια καφέ την ημέρα καθυστερούν την εμφάνιση της άνοιας και προστατεύουν από την νόσο Parkinson.

6) 2-3 φλυντζάνια καφέ / 24ωρο μειώνουν τον κίνδυνο της κατάθλιψης κατά 15%.

7) η συχνή κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λιπώδους νόσου του ήπατος, καθυστερεί την εξέλιξη της αλκοολικής κίρρωσης και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατοκυτταρικού καρκίνου.

8 ) Επιπλέον η τακτική κατανάλωση καφέ βελτιώνει την ξηροφθαλμία και προστατεύει (όπως και το τσάι) από τις λοιμώξεις από ανθεκτικά στελεχη σταφυλόκοκκου.

Βέβαια ουδέν καλόν αμιγές κακού’ ο καφές δυνατόν να αυξήσει μεσο/μακροπρόθεσμα την ΑΠ, μπορεί να δημιουργήσει η να αυξήσει αγχώδεις εκδηλώσεις-τρόμο στα άκρα, να προκαλεί αυπνία, να αυξάνει την ενδοφθάλμια πίεση (γλαύκωμα) και ενδεχόμενα να δημιουργεί εξάρτηση και σύνδρομο στέρησης μετά την διακοπή του.

Πηγή: http://nikmara.wordpress.com

*Ο Νίκος Μαραβέγιας είναι Παθολόγος κι εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

07/02/2013 0 comments

Newer Posts

Older Posts

νόσος

To άγχος μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι Alzheimer

Είναι “ένοχα”τα αλλαντικά για την υγεία μας;

Ενδομητρίωση: Μία ύπουλη νόσος, από τον Αθ. Παπανικολάου

Κυστική ίνωση, μια νόσος που αφορά όλους μας, από τον Αθ. Παπανικολάου

Άνοια δεν είναι μόνο το Αλτσχάιμερ, από την Όλγα Λυμπεροπούλου

28/2: Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων

«Γιατί η γιαγιά δεν θυμάται το όνομά μου;» , από την Όλγα Λυμπεροπούλου

Ice Bucket Challenge: Κρύο Ντους για καλό σκοπό, από την Ελευθερία Σπυράκη (+video)

Διάσημοι που πέθαναν από AIDS, από τη Νατάσα Σχοινά

Alzheimer: Περισσότερα γονίδια ευθύνονται για την ασθένεια

Θηλασμός-Αλτσχάιμερ, σημειώσατε 1!

Αντί-Alzheimer’s διατροφή, από τον Νίκο Μαραβέγια

Αυστραλία: Εκστρατεία για παροχή υπηρεσιών σεξ σε πάσχοντες από άνοια

Δυνατή η θεραπεία του AIDS για έναν στους δέκα ασθενείς

28 Φεβρουαρίου:Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων

Καφές,είναι το φάρμακο για όλα; (Part II)

thekmagazine