Tag

παιδιά

Back to school ψώνια με ασφάλεια στο RIVER WEST

Πρώτη βδομάδα του Σεπτεμβρίου και ως μαμά -όπως είναι φυσικό- το μυαλό μου είναι στο πως θα είναι πιο σωστά προετοιμασμένος ο Παύλος για την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Για φέτος, σκεφτήκαμε με την αδερφή μου να κάνουμε τα ψώνια μας στο RIVER WEST. Δεν είχα ξανά πάει αλλά είχα ακούσει από φίλες που εμπιστεύομαι για τις πολλές επιλογές που υπάρχουν σε καταστήματα. Εμείς ψάχναμε για σχολικά είδη και ρούχα…. Όποτε το πρωινό της Δευτέρας πήραμε τα τρία παιδιά και πήγαμε για Back to school ψώνια.

Θέλετε να μάθετε πώς περάσαμε;

Ήδη βγαίνοντας από το Parking και μπαίνοντας στο εμπορικό κέντρο, μας έκανε εντύπωση η φωτεινότητα (το στέγαστρο ήταν ανοιχτό) καθώς είχαμε συνεχώς την αίσθηση ότι ήμασταν σε εξωτερικό χώρο. Αυτό ήταν πολύ βολικό, καθώς παρά το γεγονός ότι φορούσαμε συνεχώς τις μάσκες μας, δεν αισθανθήκαμε καθόλου άβολα. Αντιθέτως νιώσαμε ασφάλεια σε ένα ευάερο κι ευήλιο χώρο.

Να τονίσουμε ότι παντού… μα παντού υπήρχαν ειδικά μηχανήματα με αντισηπτικά και πετσέτες. Και στους κοινόχρηστους χώρους και στα καταστήματα.

Αφού ήπιαμε τον χυμό μας, για να πάρουμε δυνάμεις, ξεκινήσαμε την βόλτα μας. Ξεκινήσαμε από το πρώτο επίπεδο για τα σχολικά είδη. Οι επιλογές για τσάντες, τετράδια, μολύβια, στυλό κι αξεσουάρ… απίστευτα πολλές. Οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους.

Δεν μπορούσαμε να παραλείψουμε τα καταστήματα τεχνολογίας, έτσι για μία δοκιμή στις καρέκλες γραφείου, αλλά κι ενημέρωση για τα νέα μοντέλα υπολογιστών.

Φυσικά προμηθευτήκαμε μάσκες και αντισηπτικά για να έχουν μαζί τους στις τσάντες τους, σε καθημερινή βάση.

Εννοείται ότι δεν θα μπορούσαμε να φύγουμε αν δεν κάναμε μία βόλτα και στα μαγαζιά με ρούχα. Ο καθένας βρήκε αυτό που του άρεσε, καθώς κι εδώ οι επιλογές είναι πολλές.

Όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες, τα παιδιά το καταδιασκέδασαν καθώς στην κεντρική πλατεία του RIVER WEST έχει στηθεί ένα εντυπωσιακό επιστημονικό εργαστήριο για τον πιο ενδιαφέροντα διαγωνισμό.

Ο Παύλος αφού έλυσε το πρόβλημα, συμπλήρωσε το κουπόνι του για να πάρει μέρος στον διαγωνισμό που τρέχει μέχρι τις 15/9

Πιο συγκεκριμένα, από την 1^η μέχρι και τις 15 Σεπτεμβρίου οι επισκέπτες του εμπορικού κέντρου θα μπορούν να συμμετάσχουν σε κλήρωση για να κερδίσουν: Μία ετήσια συνδρομή για τον 1^ο νικητή και τρεις διμηνιαίες συνδρομές των εκπαιδευτικών προγραμμάτων Ρομποτικής & Επιστήμης, Τεχνολογίας, Μηχανικής και Μαθηματικών STEM για τους 3 επόμενους. Ό,τι καλύτερο για τον Παύλο και τα κορίτσια, καθώς εδώ και 4 χρόνια παρακολουθούν μαθήματα Ρομποτικής στο σχολείο.

Και τα 3 παιδιά απόλαυσαν το παιχνίδι τους στο επιστημονικό εργαστήριο.

Ποιό είναι το «μυστικό» του διαγωνισμού; Εκεί, ανάμεσα στους δοκιμαστικούς σωλήνες και τα μόρια, θα βρίσκεται ένα -απλό- μαθηματικό πρόβλημα. Τα παιδιά θα πρέπει να λύσουν το πρόβλημα, να βρουν το νούμερο που λείπει, να το συμπληρώσουν σε ένα από τα κουπόνια που θα βρουν στην εντυποθήκη του εργαστηρίου και να το ρίξουν στην κάλπη. Στις 16 Σεπτεμβρίου, θα πραγματοποιηθεί κλήρωση των κουπονιών και θα ανακοινωθούν οι νικητές!

Τελειώνοντας τα ψώνια … φάγαμε και το παγωτό μας!

Πόσο πιο χαρούμενοι θα μπορούσαμε να φύγουμε, αφού απολαύσαμε μικροί και μεγάλοι, τη βόλτα μας και τις αγορές μας για τη νέα σεζόν στο εμπορικό με την πιο “open air” αίσθηση. Η ανοιγόμενη οροφή του RIVER WEST παραμένει ανοιχτή κατά τη διάρκεια της ημέρας εκτός αν οι καιρικές συνθήκες δεν το επιτρέπουν! Αίσθηση βόλτας σε ανοιχτό χώρο, ενώ είμαστε σε εμπορικό κέντρο!

RIVER WEST SOCIAL MEDIA

FACEBOOK @RiverWestOfficial

INSTAGRAM: @RiverWestOfficial

Tο RIVER WEST βρίσκεται πάντα στο πλευρό των φίλων του, διευκολύνοντάς τους με:

Δωρεάν Parking 2.500 θέσεων: Είσοδος από την Λεωφόρο Κηφισού, τον κεντρικότερο άξονα του λεκανοπεδίου
Δωρεάν Μετακίνηση: Δωρεάν μετάβαση από και προς το σταθμό του Μετρό Αιγάλεω, αποκλειστικά με το Mini-Bus του RIVER WEST

03/09/2020 0 comment

What to wear...by A.Adamopoulou

Τι φοράμε… στα πιτσιρίκια; Back To School Edition Vol. 2

Το πρώτο κουδούνι χτύπησε και λογικά ετοιμάζεστε πυρετωδώς για να προσαρμοστείτε κι εσείς και τα παιδάκια σας στη νέα καθημερινότητα. Πιθανώς, όμως, να έχουν μείνει και οι αγορές της “τελευταίας στιγμής” αλλά κι εκείνες οι “δια παν ενδεχόμενο” – και το δεύτερο συχνά κυριαρχεί όταν πρόκειται για τα μικρά μας! Επανερχόμαστε, λοιπόν, με ένα ακόμη ξεχωριστό “What To Wear?”, αυτή τη βδομάδα με την υποστήριξη των Marks & Spencer, του Exeis ena lastixaki?, του εμφιαλωμένου νερού Θεώνη αλλά και τωνCreative Labs!

Για τα αγόρια:

Υπάρχουν οι μέρες που ο νεαρός μας θα πηγαίνει στο σχολείο γεμάτος λαχτάρα που θα τρέξει και θα… κυλιστεί κυνηγώντας τη μπάλα (είπαμε, true story!). Για αυτές τις μέρες ίσως είναι προτιμότερο να επενδύσετε σε packs φόρμας και T-Shirt για τα οποία δε θα έχετε ιδιαίτερο άγχος για την… extra χλωροφύλλη που θα έρθει σπίτι μαζί με τον μικρό!

Για τις άλλες μέρες, όμως, θα μας άρεσε να τον δούμε με ένα denim χρωματιστό παντελόνι κι ένα T-shirt που αποτυπώνει την προσωπικότητά του και τα ενδιαφέροντά του! Κι αν βγάλει ψύχρα, μία πρακτική ζακέτα hoodie θα τον καλύψει άνετα! Και βέβαια, ένα ζευγάρι αθλητικά όχι μόνο ταιριάζουν με κάθε look, αλλά… αντέχουν και την όποια “ταλαιπωρία” (aka “τρέχω και χοροπηδώ σαν το αγριοκάτσικο”!) αυτά θα υποστούν!

Για τα κορίτσια:

Οι μικρές μας κυρίες είναι πιθανό να θέλουν να διατηρήσουν και στο σχολείο μία μικρή δόση ισορροπημένης κοκεταρίας όταν το πρόγραμμα της μέρας δεν περιλαμβάνει γυμναστική! Τι καλύτερο και πρακτικό, λοιπόν, από ένα look με ένα πανέμορφο jumpsuit (που κι εμείς τα μεγάλα κορίτσια θα ζηλεύαμε) κι ένα ζευγάρι glitter αθλητικά; Και βέβαια, για παν ενδεχόμενο ένα denim jacket (προσωπικά θα το ήθελα και με ένα κέντημα στην πλάτη!) είναι μία επιλογή πρακτική και όμορφη!

Και φυσικά, δε θα τα αφήναμε να φύγουν από το σπίτι χωρίς πρώτα να έχουμε περιποιηθεί τα μαλλάκια τους σε μία όμορφη αλογοουρά με τα αγαπημένα λαστιχάκια του Exeis Ena Lastixaki? του One Beauty!

Αν η ενυδάτωση είναι σημαντική για εμάς τους μεγάλους, σκεφτείτε πόσο απαραίτητη είναι για τα παιδιά που σχεδόν όλη τη μέρα κινούνται, τρέχουν, παίζουν… Οπότε δεν ξεχνάμε να βάζουμε κάθε μέρα στο σακίδιό τους κι ένα μπουκαλάκι νερό Θεώνη, το κορυφαίο πολυβραβευμένο φυσικό μεταλλικό νερό, που πρόσφατα ξεκίνησε συνεργασία και με τα Fresh.

Κι επειδή τα παιδιά μας είναι μοναδικά, ας τους κάνουμε κι ένα μικρό δώρο για τη νέα σχολική χρονιά με πολύ… ρυθμό! Ας τους προσφέρουμε το σετ ηχείων Pebbles των Creative Labs είτε τα νέα ακουστικά Aurvana της εταιρείας για τις μέρες που θα θέλουν να ακούνε απερίσπαστα τη μουσική τους από το MP3 player – ή τα smartphones τους για τα πιο μεγάλα παιδιά!

Creative Aurvana headset
Pebbles speakers

Εμείς εδώ στο The K-Magazine ευχόμαστε γι’ άλλη μία φορά από καρδιάς καλή σχολική χρονιά σε μικρούς και μεγάλους!

11/09/2019 0 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

Διαρκεί ο έρωτας μετά τα παιδιά;

Αν δεν έχετε χάσει την επιθυμία να είστε με τον σύντροφο σας και να στρέφετε την προσοχή σας μόνο στα παιδιά, τότε είστε σε καλό δρόμο. Επειδή όλα τα ζευγάρια με τον χρόνο αλλάζουν και ειδικά όταν δημιουργείς οικογένεια οι ευθύνες πολλαπλασιάζονται, ξεχνάς αυθόρμητα το αυτονόητο -που πραγματικά πιστέψτε με μόνο αυτονόητο δεν είναι, – να φροντίζεις τον σύντροφο σου.

Χρειάζεται να προσπαθήσεις αρκετά για να μην χαθείς στο παρόν… Όταν ένα ζευγάρι έχει περάσει όλα τα στάδια του έρωτα όπως:

α .το πάθος, την έκρηξη

β. την καλή επικοινωνία

γ. τα κοινά ενδιαφέροντα

δ. το ιδανικό σεξ

όλα αυτά μετατρέπονται σε μια άλλη εικόνα όταν βιώνεις την οικογενειακή ζωή. Απαιτείται ωριμότητα για να το αντιμετωπίσεις, δεν είναι τόσο εύκολο… Δεν γίνεται ξαφνικά αυτή η αλλαγή. Για να μην μας πιάνει πανικός οφείλουμε να θυμόμαστε ότι όλες εκείνες οι αποφάσεις έχουν προέλθει από έρωτα. Ποιές είναι όμως οι 5 “τροφές” για να μην ξεθωριάσει η σχέση σας;

1. Εσείς και ο σύντροφός σας

Όταν γεννηθεί ένα μωρό η σχέση ολοκληρώνεται και τα ζευγάρια νιώθουν πως αυτό είναι το νόημα της ζωής. Τα κοινά ενδιαφέροντα που σας κρατούσαν μαζί μέχρι εκείνη την στιγμή (ταξίδια, η κοινωνική και σεξουαλική σας ζωή,τα χόμπι ) θα σβήσουν για λίγο. Εδώ πρέπει να εστιάσουμε αρκετά ότι είναι όντως για λίγο. Το πιθανότερο είναι να είστε εξαντλημένοι και οι δύο στην αρχή, εγώ τουλάχιστον ήμουν, ώστε οι ανάγκες σας είναι το τελευταίο που σας απασχολεί. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας , μην είστε επικριτικοί η αυστηροί. Καλωσορίστε την δική σας καινούργια εμπειρία χωρίς να φοβάστε ότι όλα τα υπόλοιπα χάθηκαν. Κάποιες φορές πολλά ζευγάρια δεν αισθάνονται ποτέ όπως πριν. Ορισμένες φορές πάλι ,άλλα είναι καλύτερα από ποτέ, σίγουρα δημιουργούνται προβλήματα όταν ο ένας από τους δύο παραγκωνίζει τα αισθήματα του άλλου. Θυμάμαι πως υποσχέθηκα κάτι πολύ σημαντικό στον εαυτό μου όταν γεννήθηκε ο πρώτος μας γιός ότι θα προσπαθούσα καθημερινά να βλέπω τον άντρα μου για λίγο μόνο του. Να βρισκόμαστε για ένα καφέ το πρωί ή αργότερα το βράδυ, όπως ήμασταν πριν, οι δυο μας… Αυτό ήταν ανάγκη.

2.Ο έρωτας θέλει οικειότητα ή απόσταση στη σχέση;

Σίγουρα και τα δυο είναι το ιδανικό αλλά αυτό εξαρτάται από το κάθε ζευγάρι. Τι εννοώ;

Υπάρχουν ζευγάρια που από την αρχή της σχέσης που είναι συνέχεια μαζί και αυτό συνεχίζεται και στη πορεία ενώ άλλα θέλουν μια μικρή απόσταση γιατί έτσι αναπνέουν καλύτερα. Προσωπικά δεν κατάλαβα πως πέρασαν τα πρώτα επτά χρόνια με τον σύντροφό μου αλλά ως και σήμερα ευχόμαστε να έχουμε περισσότερο χρόνο για είμαστε μαζί. Διαπίστωσα ότι αν ταιριάζεις με τον σύντροφό σου ο έρωτας μπορεί να εξακολουθήσει να αναπνέει. Φυσικά υπάρχουν δυσκολίες, σκαμπανεβάσματα και συνεχώς ανάγκες διαφορετικές στον καθένα μας. Ο μόνος τρόπος για να διαρκεί ο έρωτας είναι όταν επιτρέπει το ζευγάρι στη σχέση του να συνεχίζει να πραγματοποιεί τις επιθυμίες και τα όνειρα του χωρίς ο καθένας τους να νιώθει παραμελημένος η καταπιεσμένος.

Αυτή συνήθως είναι η παγίδα, το ότι ξεχνάμε τα θέλω μας μόλις έρθει η οικειότητα και νομίζουμε πως θέλουμε ακριβώς τα ίδια πράγματα. Εκεί είναι που χάνονται τις ισορροπίες.

3. Η επικοινωνία μαζί του

Όταν γυρνάς κουρασμένος από την δουλειά είναι πολύ δύσκολο όντως να κρατηθείς σε εγρήγορση, ειδικά στις μέρες μας που οι ώρες δουλειάς έχουν αυξηθεί όλο και περισσότερο… να μπορείς να αφήνεις στο κουτάκι της μνήμης όλες τις υποχρεώσεις ή την υπόλοιπη δουλειά από το γραφείο για να συγκεντρωθείς μόνο στον σύντροφό σου. Μπορεί η ωραία, πρώην ελεύθερη γυναίκα που ερωτεύτηκες να έχει ξεθωριάσει. Παρόλα αυτά, η επαφή με τον δικό σου άνθρωπο θα σε αποσυμπιέσει. Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε εξαντλημένοι αλλά είναι εξίσου σημαντικό να μην αφήνουμε σε αναμονή τον/την σύντροφό μας.

4. Διασκέδαση

Η καλύτερη ιδέα είναι να ξεκινήσετε με μια baby-sitter ή αν έχετε παππούδες-γιαγιάδες ακόμη καλύτερα. Ποτέ δεν μετάνιωσα τα έξοδα που προέκυψαν για να έχω μια έμπιστη κοπέλα για να μπορώ να διασκεδάσω με τον σύντροφό μου. Νομίζω έτσι έσωσα κάποιες δύσκολες στιγμές πίεσης αλλά ήταν και η αισιόδοξη νότα της εβδομάδας ότι θα βρεθούμε μαζί για να κάνουμε κάτι εντελώς διαφορετικό. Είτε ήταν ένα σινεμά, μια συναυλία ή να συναντηθούμε με κάποιους φίλους που δεν έχουν παιδιά για να διασκεδάσουμε όπως τον παλιό καλό καιρό.. .Άλλες φορές για να πάμε μαζί γυμναστήριο ή μια βόλτα στη θάλασσα. Όλα αυτά μας βοηθούν αρκετά.

5. Το σεξ είναι πολύτιμο στη σχέση

Αν θεωρείτε πως επειδή είστε τόσα χρόνια μαζί δεν υπάρχει σεξουαλική διάθεση, είναι λάθος. Μπορεί να αλλάζει η συχνότητα αλλά παραμένει σημαντική στην ζωή μας. Βρείτε τον χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας ώστε να νιώσετε γυναίκες και όχι μαμάδες , μπείτε ξανά σε ρόλο όπως όταν είχατε χρόνο. Βοηθάει να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα χαλαρωτική, με ωραίες μυρωδιές που θα σας ταξιδέψει σε άλλες εικόνες και όχι αυτές του βρεφικού σαμπουάν. Ξεδιαλύνεται τις σκέψεις σας και απενοχοποιηθείτε ότι έτσι ξεχνάτε τον πόλο της μαμάς.

Μην βάζετε άλλες προτεραιότητες και κρύβεστε πίσω από το βόλεμα και τη σιγουριά πως εκείνη/εκείνος θα είναι εκεί για πάντα. Το “για πάντα” δεν υπάρχει,μόνο το “εμείς” για να ζεσταίνουμε οι ίδιοι τις καρδιές μας ή το κρεβάτι μας. Ό,τι προτιμάτε …

Η ιστορία του αναγεννημένου ζευγαριού είναι να μπορείς να αξιοποιείς κάθε λεπτό κι ας νιώθεις πως είσαι κομμάτια, ακριβώς όπως θα έκανες με ένα καινούργιο έρωτα.

Κείμενο: Ρία Σπύρου

14/05/2019 0 comment

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Το Σάββατο περπατάμε για τα παιδιά του Make-A-Wish

Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ευχής, ο καθιερωμένος Μπλε Περίπατος του Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος, θα γίνει το Σάββατο 20 Απριλίου.

Το Make-a-Wish Ελλάδος μας καλεί να φορέσουμε κάτι μπλε και να πάμε να περπατήσουμε όλοι μαζί, στα βήματα της 1^ης Ευχής, του Chris, που 39 χρόνια πριν έγινε αστυνομικός για μία ημέρα και αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για τη δημιουργία του Οργανισμού “Make-A-Wish.”Ο περίπατος έχει σημείο εκκίνησης την Τεχνόπολη στο Γκάζι και σημείο λήξης την Πύλη Αδριανού, που θα φωταγωγηθεί στα χρώματα του Οργανισμού.

Η L’Oréal Hellas θα είναι και φέτος ο μεγάλος χορηγός του Walk-For-Wishes, του φιλανθρωπικού περιπάτου για την εκπλήρωση ευχών παιδιών με πολύ σοβαρές ασθένειες, Η εταιρεία στηρίζοντας με υπερηφάνεια το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), θα χορηγήσει τη συμμετοχή όλων των πολιτών, ενώ παράλληλα θα δωρίσει και ένα «Αστέρι Ευχής» για κάθε συμμετέχοντα.

«Η πραγματοποίηση μιας Ευχής, για κάθε παιδί που πάσχει από μια σοβαρή ασθένεια, είναι μια σπουδαία πράξη, ικανή να μεταμορφώσει το ταξίδι της θεραπείας τουΓια αυτό και το 2019, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, θα παραμείνουμε πιστοί στη δέσμευση μας στο Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), κάτω από ένα κοινό στόχο: την εκπλήρωση ακόμα περισσότερων ευχών παιδιών που πάσχουν από πολύ σοβαρές ασθένειες»

Mehdi Khoubbane, Γενικός Διευθυντής L’Oreal Hellas.

«Στο περσινό μας κάλεσμα να περπατήσουμε όλοι μαζί στο Walk For Wishes και τα βήματα της πρώτης Ευχής, ανταποκρίθηκαν 900 συνάνθρωποί μας – ανάμεσά τους 150 εργαζόμενοι της L’Oréal Hellas μαζί με τους φίλους και τις οικογένειές τους. Όλοι μαζί συγκεντρώσαμε 2.700 Αστέρια Ευχής που δωρήθηκαν στον Οργανισμό για την υλοποίηση ακόμα περισσότερων Ευχών παιδιών. Το 2019 ανανεώνουμε το κάλεσμά μας, φιλοδοξώντας να ενώσουμε τις δυνάμεις μας με ακόμα περισσότερους συνανθρώπους μας, για να χαρίσουμε ένα πιο όμορφο μέλλον στα παιδιά που μας χρειάζονται και που δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουν να ελπίζουν και ονειρεύονται»

,Αλεξία Μπρη, Διευθύντρια Εταιρικής Επικοινωνίας L’Oréal Hellas.

«Γίνεται μία εταιρεία για δύο συνεχόμενες χρονιές να προσκαλεί όλο τον κόσμο να γιορτάσει την Παγκόσμια Ημέρα Ευχής κάνοντας μία δωρεά για κάθε περιπατητή; Χωρίς ανώτατο όριο δωρεάς; Και όμως γίνεται. Αυτή είναι η L’Oréal Hellas, μια εταιρεία που μας έχει συγκινήσει με τη σταθερή αγάπη της, μία εταιρεία που έχει υιοθετήσει περισσότερες από 25 ευχές παιδιών μέχρι σήμερα! Ευχαριστούμε είναι το μόνο που μπορώ να πω εκ μέρους όλων μας στον κόσμο των ευχών!»

Σάντρα Ζαφειρακοπούλου, Γενική Διευθύντρια του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)

Το μόνο που έχουμε ΟΛΟΙ να κάνουμε είναι να είμαστε στις 6:00μ.μ. στην Τεχνόπολη στο ΓΚΑΖΙ για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευχής και στις 7:00μ.μ. να ξεκινήσουμε όλοι μαζί έναν περίπατο αφιερωμένο στα παιδιά μαχητές.

Ας ενώσουμε το βήμα μας… με το δικό τους!

Για περισσότερες πληροφορίες:
https://makeawish.gr/world-wish-day-2019

Παράλληλα, από τις 20 έως και τις 29 Απριλίου τα social media ντύνονται στα μπλε! Φοράμε λοιπόν κάτι μπλε, τραβάμε μια φωτογραφία, την κοινοποιούμε στα social media με τα hashtags
#makeawishgreece

#worldwishday

#wearblueandshare

15/04/2019 0 comment

ΑΠΟΨΕΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Το “Εκπαιδευτικό δράμα”

Πώς μπορεί να επηρεάσει θετικά το “εκπαιδευτικό δράμα”
(Drama in Education) την ζωή των παιδιών και των εφήβων;

Τι είναι αυτό που λείπει από τους εφήβους σήμερα; Τι είναι αυτό που τους χρειάζεται εκτός από την χρήση της τεχνολογίας; Πώς μπορούν να διευρύνουν την εξέλιξη τους ως ώριμοι ενήλικες; Ποιες διαφορές παρατηρούμε σε παιδιά που έχουν ασχοληθεί ουσιαστικά με το εκπαιδευτικό δράμα;

Ερωτήματα και απορίες που μας απασχολούν συνεχώς, καθώς όλο και συχνότερα ακούμε πόσο σημαντική είναι η καλλιέργεια της ενσυναίσθησης και πόσο βοηθάει ως κοινωνική δεξιότητα ή μάλλον αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση των διαπροσωπικών σχέσεων αντανακλώντας την ικανότητα των παιδιών και αργότερα των εφήβων να επικοινωνούν με το περιβάλλον τους αποφεύγοντας τις συγκρούσεις.

Ποιός είναι ο ρόλος του εκπαιδευτικού δράματος ;

Ανακαλύπτουμε ως γονείς πως όσο και καλή σχέση κι αν έχουμε με τα παιδιά μας, μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό για να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματα τους και κάποια στιγμή έρχεται η ωραία ημέρα που ένας δάσκαλος μας λέει πως ίσως πρέπει να δουλέψουμε τα συναισθήματα του παιδιού μας. Εδώ έρχεται το “εκπαιδευτικό δράμα” να βοηθήσει στην αυτογνωσία , να γνωρίσουν τα παιδιά τον εαυτό τους και την σχέση με το περιβάλλον τους. Δεν είναι λίγες οι φορές, που ο φόβος για την απώλεια ελέγχου συναισθημάτων μεταβαλλόμενοι σε «σούπερ γονείς» τους αποτρέπει να εκδηλώνουν τα δικά τους συναισθήματα στα παιδιά τους και έτσι δυσκολεύουν τα ίδια τους τα παιδιά να χειριστούν τα αρνητικά τους συναισθήματα αφού δεν έχουν διδαχθεί ποτέ κάτι παρόμοιο.

Η ειρωνεία είναι πως μόνο αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αφεθεί και να βιώσει τα συναισθήματα που ήδη έχουμε, θα γίνουμε “φάρος” στα παιδιά μας καθώς με αυτό τον τρόπο θα αναγνωρίζουν πως ανταποκρινόμαστε στα συναισθήματα τους , μπορούμε να δείξουμε εν συναίσθηση. Η εκπληκτική δουλειά του εκπαιδευτικού συστήματος γίνεται με επίκεντρο το παιδί ή τον έφηβο και τα όσα κάνει για να αναμετρηθεί με την ζωή του. Είναι το εργαλείο που δίνει την ευκαιρία σε παιδιά και δάσκαλο να αναζητήσουν ποιοι είναι , ποιοι θα ήθελαν ή θα άντεχαν ανάλογα με τις κοινωνικές συνθήκες. Ξετυλίγει τα συναισθήματα τους και λειτουργεί ως «αντικείμενο» μέσα στην ιστορία κάθε φορά που αλλάζουν ρόλους, θέσεις ώστε να διερευνήσουν σε βάθος θέματα που τους απασχολούν μέσα σε μια συγκεκριμένη ομάδα.

Το κλειδί του “εκπαιδευτικού δράματος” και το αποτέλεσμα που προσφέρει μακροχρόνια είναι να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα άγχους ή επικοινωνίας με τους συνομήλικους τους όταν θα έρθουν αργότερα στη ζωή.

Ποιός είναι ο ρόλος του δασκάλου;

Ο δάσκαλος βρίσκεται σε ένα κύκλο παιδιών προσπαθώντας να καλλιεργήσει την ενσυναίσθηση και να τα εκπαιδεύσει να μπαίνουν σε διαφορετικούς ρόλους ώστε βιωματικά να ανακαλύψουν τι σημαίνει να είσαι κάποιος άλλος. Πρώτα να αισθάνεσαι τι αισθάνεται ο διπλανός σου ή να εκφράζεις ο ίδιος τι νιώθει εκείνος. Ο δάσκαλος ανεξάρτητα από τις δικές του πεποιθήσεις ή “πιστεύω” δεν ασκεί ποτέ κριτική, βοηθάει στην ομαλή μετάβαση των ρόλων στα παιδιά για να μπορέσουν να ανοίξουν τις πόρτες σε αυτά που τους απασχολούν. Όσο περισσότερο καλλιεργείται η ενσυναίσθηση από πολύ νωρίς, τόσο πιο ξεκάθαρα και ορατά είναι τα αποτελέσματα στους μελλοντικούς εφήβους που μπαίνουν σε περίοδο συγκρούσεων και αρνητισμού.

Πόσο ελεύθερα εκφράζουν τα συναισθήματα τους οι έφηβοι σήμερα και πόσο είναι εστιασμένοι πάνω από ένα κινητό ή ένα υπολογιστή κόβοντας κάθε επικοινωνία . Αυτά σίγουρα δεν βοηθούν παρά μόνο απομονώνουν και πολλές φορές αυτό είναι που λείπει… το πνεύμα συνεργασίας με αποτέλεσμα να ενεργοποιούνται τα αρνητικά συναισθήματα όπως ο ανταγωνισμός και η ζήλεια. Ο δάσκαλος εξασκεί την αντίληψη της κατανόησης απέναντι στον συνομήλικο μετατρέποντας όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά, κάτι που φυσικά είναι το κύριο συστατικό που χρειάζεται για καλύτερη επικοινωνία. Είναι η εντιμότητα, η δικαιοσύνη, η ανοχή , η ανάληψη ευθυνών , η ευγένεια και η δέσμευση που τα βοηθάει να εξελιχθούν σε ώριμους και ευτυχισμένους ενήλικες. Είναι ένας μηχανισμός που βοηθάει να μην αποστασιοποιούνται οι έφηβοι από τους γονείς αργότερα λόγω έλλειψης κατανόησης ή έκφρασης και βοηθάει να γίνεται μια γερή αλυσίδα για τις σχέσεις τους.

*Το Εκπαιδευτικό Δράμα (Drama in Education) ορίζεται ως μία παιδαγωγική διαδικασία η οποία δανείζεται στοιχεία του θεάτρου και αποσκοπεί σε τρία βασικά σημεία: 1. Την αυτογνωσία (τη γνωριμία του παιδιού πρώτιστα με τον εαυτό του, τη σχέση του με τους άλλους και το περιβάλλον)2. Τη σε βάθος διερεύνηση κάποιου συγκεκριμένου θέματος (το θέμα μπορεί να είναι κάτι που απασχολεί τα παιδιά μίας συγκεκριμένης ομάδας)3. Την ενσυναίσθηση (τα παιδιά για να διερευνήσουν ένα θέμα ολικά – σφαιρικά – κατά την διάρκεια ενός δράματος, μπαίνουν σε πολλούς διαφορετικούς ρόλους και βιωματικά ζουν τί σημαίνει να είσαι κάποιος άλλος)

Κείμενο: Ρία Σπύρου

12/03/2019 0 comment

HEALTHY LIVING

Οι αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε για τον εμβολιασμό

Σύμφωνα, πάντα, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Πριν λίγο καιρό η είδηση πως ανάμεσα στις μεγαλύτερες απειλές της παγκόσμιας υγείας κατατάχθηκε και το αντιεμβολιαστικό κίνημα οπωσδήποτε ταρακούνησε αρκετούς ανθρώπους. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν εκείνοι που δεν πείθονται πως είναι ασφαλείς μόνο επειδή ο υπόλοιπος πληθυσμός είναι εμβολιασμένος και πως αυτή η εξασφάλιση έχει ημερομηνία λήξης αν ο αριθμός του ανεμβολίαστου πληθυσμού αυξηθεί. Είναι η ώρα, λοιπόν, να μάθουμε τις αλήθειες αναφορικά με τον εμβολιασμό, ακριβώς όπως μας τις μεταφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

01 Η ανοσοποίηση μέσω του εμβολιασμού μπορεί να μας προστατεύσει από την ασθένεια. Ανεξάρτητα του τι διαδίδεται σε επίπεδο φημών, ο εμβολιασμός δημιουργεί μία ανοσοαντίδραση παρόμοια με εκείνη που θα προκαλούσε μία φυσική λοίμωξη, όμως χωρίς τους κινδύνους που ενέχει η λοίμωξη.

02 Είναι σώφρων κίνηση ο εμβολιασμός ακόμη κι αν το ρίσκο μόλυνσης είναι μικρό. Όταν τα επίπεδα ανοσίας μειώνονται στον πληθυσμό τόσο μεγαλύτερο είναι το ρίσκο επανεμφάνισης θανατηφόρων νοσημάτων που θεωρούνται εξαφανισμένα, όπως εν προκειμένω τα κρούσματα ιλαράς που σημειώνουν ανησυχητική άνοδο στην Ευρώπη. Εφόσον εμβολιάζεται ο πληθυσμός κατά πώς ορίζεται, είναι μικρότερος ο κίνδυνος να περιορίσουμε τον κίνδυνο εξάρσεων από ασθένειες που στην ουσία είναι διαχωρίσιμες μέσω του εμβολιασμού.

03 Τα συνδυαστικά εμβόλια δεν είναι μόνο ασφαλή αλλά κι ωφέλιμα. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού αν αυτό εμβολιαστεί για διαφορετικούς λόγους την ίδια χρονική περίοδο. Όχι μόνο μειώνεται η δυσφορία του παιδιού, αλλά παράλληλα εξοικονομούμε χρόνο και χρήμα. Άλλωστε τα παιδιά είναι περισσότερο εκτεθειμένα σε αντιγόνα μέσω του κοινού κρυολογήματος παρά μέσω των εμβολίων.

04 Τα εμβόλια δεν προκαλούν αυτισμό. Αυτή η φήμη κυκλοφόρησε από μία μελέτη του 1960 που διαψεύστηκε σύντομα και αφαιρέθηκε από το επιστημονικό περιοδικό που τη δημοσίευσε, ωστόσο βρήκε με κάποιον τρόπο το δρόμο της να σπείρει τον πανικό ακόμη και σήμερα. Ουσιαστικά δεν υπάρχει καμία σχέση του “τριπλού” εμβολίου MMR (ιλαράς, παρωτίτιδας και ερυθράς) με τον αυτισμό ή συναφείς διαταραχές.

05 Δεν αρκεί η τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής. Όσο καλά κι αν πλένουμε τα χέρια μας, όσο καθαρό κι αν είναι το νερό που καταναλώνουμε ή όσο ισχυρά αντιμικροβιακά σκευάσματα κι αν χρησιμοποιούμε, ο κίνδυνος εξάπλωσης ασθενειών παραμένει. Κυρίως, όμως, είναι πιο ισχυρός όταν ο πληθυσμός δεν εμβολιάζεται. Όπως προαναφέραμε, ήδη ασθένειες που θεωρούνται ξεχασμένες ή απόλυτα αντιμετωπίσιμες, όπως η ιλαρά, σημειώνουν έξαρση και κρύβει ρίσκα για περισσότερες επιπλοκές.

Φυσικά υπάρχουν κι οι περιπτώσεις των κοινωνικών ομάδων ανά τον κόσμο που απλά δεν έχουν την απαραίτητη πρόσβαση στα εμβόλια που θα διαφυλάξουν την ανοσοποίηση των παιδιών αλλά και του ευρύτερου πληθυσμού. Όμως ο κίνδυνος από αυτές τις περιπτώσεις απλά αυξάνεται όταν λόγω ελλιπούς ή (ακόμη χειρότερα) λανθασμένης ενημέρωσης, ο πληθυσμός που έχει πρόσβαση στα εργαλεία που θα τον προφυλάξει πολύ απλά αρνείται να τα εξασφαλίσει.

02/03/2019 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Κάντο όπως ο Batman

Όλοι ξέρουμε ποιός είναι ο batman…

Γιατί τα παιδιά σαγηνεύονται τόσο πολύ απο τους ήρωες δεν το ξέρουμε απλά το μαντεύουμε. Γιατί γοητεύονται τόσο απο την δύναμη; Γιατί μαγεύονται από την άνομη βία;

Ίσως είναι το φαντασιακό όραμα της παιδικότητας που πειραματίζονται με αυτή την δύναμη;

Αν είχες υπερδυνάμεις τι θα έκανες;

Έχετε ακούσει πολλές φορές τα παιδιά σας να συζητούν μεταξύ τους τι θα τολμούσαν να κάνουν η τι θα τους άρεσε να κάνουν… Μένουμε έκπληκτοι όταν ακούμε σενάρια καταστροφής, άλλες φορές αιχμαλωσίας του “κακού” ή πάλι να είναι οι ίδιοι σε ρόλο του κακού. Τι είναι αυτό που τους γοητεύει;

Πόσο οι γονείς ή οι εκπαιδευτικοί εκμεταλλεύομαστε αυτή την δύναμη; Σε τι μπορούμε να την μετατρέψουμε; Είναι εντυπωσιακό πως ενθουσιάζονται όταν παίζουν παιχνίδια που βάζουν την φαντασία τους να δουλέψει στο maximum, όπως για παράδειγμα “κλέφτες και αστυνόμοι”!!

Πως νικάμε την δίψα για δύναμη, εξουσία , βία ή απόλαυση του κακού;

Μια μέρα με ρώτησαν οι γιοί μου γιατί ο batman δεν κυριαρχεί σε όλο τον κόσμο αφού έχει υπερδυνάμεις; Τα παιδιά όπως και οι ενήλικες έχουν την ανάγκη να ανήκουν σε ένα κόσμο ασφαλή και υγιή. Ο βαθύτερος πόθος είναι πώς ξεκινούν και εξελίσονται οι σχέσεις στα μάτια των παιδιών. Σε αυτό που συνήθως κρίνομαστε είναι το πώς χειριζόμαστε τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας ώστε να μην γίνονται εξουσιαστικές, εκμεταλλεύσιμες ή καταδυναστευτικές απέναντι στους άλλους.

Ο θησαυρός των παιδιών μας είναι η καλοσύνη τους.

Ο ιπποτισμός του Δον Κιχώτη! Κάποιοι ενήλικες το διατηρούν και άλλοι δημιουργούν μια διαφορετική εικόνα. Τα παιδιά αγαπούν το σύμπαν του ιππποτισμού για αυτό ταυτίζονται με τους υπερήρωες, την δύναμη να νικάς το κακό. Με αυτό τον τρόπο προσπαθούν να διαμορφώσουν τις αξίες και την ηθική τους υπόσταση.

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να καταφέρουμε να αξιοποιήσουμε το πολύτιμο υλικό που υπάρχει ήδη μέσα τους. Η αίσθηση της προσωπικής αξιοπρέπειας τα ωθεί να κάνουν πράγματα καλά και όχι άσχημα που θα τα αναπαράγουν στην υπόλοιπη ζωή τους.

Κείμενο: Ρία Σπύρου

02/02/2019 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Διαβάζουμε αρκετά παραμύθια στα παιδιά μας;

Πολλοί από εμάς θυμόμαστε τις στιγμές που οι γονείς μας μάς έλεγαν ένα παραμύθι όταν ήμασταν παιδιά. Σίγουρα μέναμε εκστασιασμένοι με κάποια ιστορία, κάποιο κλασσικό παραμύθι που περιμέναμε με αγωνία να ακούσουμε το τέλος του.

Τι επίδραση έχει στα παιδιά μας αυτό;

Άρχισα να διαβάζω στα παιδιά μου πρώτα παραμύθια και αργότερα ιστορίες από την στιγμή που ήταν μωρά και παρόλο που φτάσαμε στο δημοτικό εξακολουθούμε να διαβάζουμε. Είναι μια εξαιρετική συνήθεια για να μοιραζόμαστε συναισθήματα, συμπεριφορές, εμπειρίες και να μαθαίνουν να διαχειρίζονται καταστάσεις.. Το εντυπωσιακό είναι πως κάνει και στις δύο πλευρές θαυμάσια δουλειά. Ανακαλύπτουμε τρόπους, σκέψεις και ρόλους για να καταλάβουμε τον κόσμο. Κάθε μέρα όταν έχουμε κάποιο κενό αρχίζω να τους διαβάζω μια καινούργια ιστορία για να χαλαρώσουμε από το πρόγραμμα μας. Είναι η δική μας ώρα …

Τι καταφέρνουμε όμως πραγματικά;

Αφιερώνοντας χρόνο στο να διαβάζουμε στα παιδιά βοηθάμε στην υγιή και ολοκληρωμένη ανάπτυξη συνδετικών δεσμών μεταξύ των μελών της οικογένειας και στην άμεση επικοινωνία μαζί τους, καθώς σε καιρούς που η τεχνολογία έχει αντικαταστήσει κατά πολύ τις συζητήσεις με αυτά. Έρχεται η ώρα που μπορούμε να περάσουμε μηνύματα στα παιδιά για το καλό και το κακό, για την ελπίδα, την αγάπη και την ειρήνη.

Τα παιδιά γίνονται εξυπνότερα από τα παραμύθια;

Τα βιβλία που πρέπει να διαβάζουν οι γονείς στα παιδιά διαφέρουν για κάθε ηλικία. Για να έχει αποτέλεσμα η ανάγνωση βιβλίων από τους γονείς προς τα παιδιά πρέπει να επιλέγουμε βιβλία με διαφορετικούς χαρακτήρες και ονόματα, να αλλάζουμε το τόνο της φωνής μας αναλόγως με τις εικόνες έτσι ώστε να ενεργοποιούμε την φαντασία τους. Είναι αρκετοί οι γονείς που δεν διαβάζουν τα κλασσικά παραμύθια στα παιδιά τους γιατί οι ήρωες είναι τρομακτικοί.

Μια φορά ο γιός μου με ρώτησε «γιατί μαμά στα περισσότερα παραμύθια ο λύκος είναι κακός;» Ας αναλογιστούμε ότι ο λύκος ζει σε αγέλες προστατεύοντας τους πιο αδύναμους της ομάδας του και είναι πολύ υπερήφανος για αυτό…Έτσι ερχόμαστε αντιμέτωποι σε τέτοιου είδους ερωτήσεις καθώς αντιλαμβανόμαστε πως το κάθε παιδί είναι μοναδικό. Είναι σημαντικό να βρίσκουμε βιβλία που ταιριάζουν στον χαρακτήρα του και στην ιδιοσυγκρασία του, ώστε να μπορούμε να του μιλάμε με λεπτομέρειες χωρίς φόβο, να το βοηθάμε – με τον καιρό- να ανοίγει τα φτερά του.

Αρκετές έρευνες και μελέτες λένε πως τα παιδιά γίνονται εξυπνότερα διαβάζοντας παραμύθια, το σίγουρο είναι και το βλέπω αρκετά χρόνια πως αυτή η ώρα του παραμυθιού είτε είναι μεσημέρι, απόγευμα η βράδυ τα κάνει πιο χαρούμενα. Σίγουρα έχουμε δει αποτελέσματα στις δεξιότητες μνήμης, καλλιέργεια φαντασίας, λεξιλογίου, προφορικού η γραπτού λόγου και αργότερα στις εκθέσεις τους. Όλα αυτά τα σημαντικά αποτυπώματα δημιουργούν ένα πλούσιο ενήλικα που θα αντιμετωπίσει πιο ανώδυνα τις δυσκολίες στην ζωή του και έχει περισσότερες πιθανότητες να γίνει ευτυχισμένος.

Η πιο γλυκιά καληνυχτα…

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως τρέχουμε με ταχύτητα φωτός και παρατηρούμε πως το ρολόι δεν μας περιμένει ακόμη και για να διαβάσουμε ένα παραμύθι για καληνύχτα στα παιδιά μας. Προσπαθήστε να το αλλάξετε. Ας δούμε πόσο πιο ήρεμα και χαρούμενα γίνονται είτε είναι στην αγκαλιά σας είτε όχι, όταν αφιερώνετε λίγο από τον χρόνο σας για να τους πείτε μια ξεχωριστή ιστορία. Ίσως να είναι από τις πιο ωραίες αναμνήσεις που θα έχουν στο μέλλον από εσάς.

Κείμενο: Ρία Σπύρου

12/01/2019 0 comment