περιποίηση

Σαββατοκύριακο, οι πιο χαλαρές μέρες της εβδομάδας, αλλά και η καλύτερη ευκαιρία για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας…

Μπορεί να περπατήσατε πολύ στις διακοπές σας , να χορέψατε ή τώρα να στέκεστε πολλές ώρες όρθια στη δουλειά. Όταν βιώνετε πόνο στα πόδια είτε από κούραση είτε από την επιστροφή σας από τις διακοπές, αντιλαμβάνεστε πολύ γρήγορα πως χρειάζεστε ειδική φροντίδα.  Το να επιβραδύνετε την διαδικασία, το μόνο που καταφέρνετε είναι να ταλαιπωρήστε περισσότερο. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε τα πόδια σας ώστε να μπορούν να σας μεταφέρουν σε όλες τις διαδρομές και δουλειές. Εάν τώρα, δεν έχετε χρόνο για ένα επαγγελματικό πεντικιούρ, υπάρχουν μερικές εύκολες και αποτελεσματικές θεραπείες – τις οποίες μπορείτε να δοκιμάστε όπου κι αν βρίσκεστε, με αφορμή ότι η θερμοκρασία δεν έχει καθοδική τάση ακόμη! Αυτά τα απλά βήματα θα καταπραΰνουν και θα ανανεώσουν τα πόδια σας. Άμεσα θα δείχνουν και θα τα νιώθετε πολύ καλύτερα.

1ο Βήμα – Χαλάρωση σε νερό

Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας άλατα μπάνιου ή χοντρό αλάτι μαγειρικής, σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 5-15 λεπτά. Αυτό θα καθαρίσει και θα μαλακώσει το δέρμα και τα νύχια. Έτσι θα μπορέσετε το κόψιμο των νυχιών των ποδιών και των χεριών πολύ πιο εύκολη. Αρχικά, μόλις τα πόδια σας στεγνώσουν, χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο λίμας ποδιών ή μεγάλη λίμα νυχιών για να λιμάρετε απαλά τυχόν κάλους. Χρησιμοποιώντας ελαφριά πίεση, λιμάρετε τους κάλους έως ότου το δέρμα εμφανίζεται ροζ και γίνει λείο… Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα υπερβάλετε και έχετε ερεθισμούς. Μερικές φορές μεγαλύτεροι κάλοι θα πρέπει να κοπούν επαγγελματικά από έναν ποδίατρο, ειδικά εάν είναι επώδυνοι.

2^ο Βήμα -Κάντε απολέπιση

Για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μειώσετε το τραχύ δέρμα, κάντε απαλό μασάζ στα πόδια σας με ένα προϊόν απολέπισης ποδιών. Φροντίστε να αποφύγετε τυχόν πληγές. Ξεπλύνετε καλά μετά την εφαρμογή. Αν δεν έχετε απομείνει κάποιο προϊόν στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub. Αραιώστε δύο κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι με ίσες ποσότητες baby oil και χυμό λεμονιού. Άλλοι τύποι ελαίων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι το ελαιόλαδο, το λάδι καρύδας ή το λάδι canola.

3^ο Βήμα- Ενυδατώστε

Το τρίψιμο ποδιών όχι μόνο έχει καλή αίσθηση, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε την ένταση, να τονώσετε την κυκλοφορία και να ανανεώσετε το δέρμα μετά από μια κουραστική μέρα στα πόδια σας. Μόλιςστεγνώσετε τα πόδια, ολοκληρώστε εφαρμόζοντας την αγαπημένη σας λοσιόν ή κρέμα. Σε περιοχές που τείνουν να δημιουργούν ρωγμές ή κάλους, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα πιο βαρύ ενυδατικό προϊόν, όπως μια κρέμα φτέρνας ή ένα βάλσαμο.

Featured image: unsplash.com/@brucemars

Τις περισσότερες φορές όταν απλώνουμε την ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο μας, ξεχνάμε να κάνουμε κινήσεις που επεκτείνονται στην περιοχή του λαιμού ή ακόμα και του ντεκολτέ. Χρειάζεται να ξεπεράσουμε αυτή την διαχωριστική γραμμή. To συγκεκριμένο σημείο μπορεί να μην είναι τόσο ευαίσθητο, αλλά το γεγονός ότι αμελούμε την περιποίηση τους καθημερινά, έχει ως αποτέλεσμα την πιο άμεση εμφάνιση ρυτίδων και δυσχρωμιών. Η ανάγκη για φροντίδα είναι απαραίτητη. Η έλλειψη υγρασίας πυροδοτεί τα σημάδια του χρόνου να εμφανιστούν γρηγορότερα από ότι συνήθως. Αρχικά, ένα από τα βασικότερα βήματα, για να αποτραπεί η επιδείνωση της εικόνας του λαιμού είναι να επιλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα. Έπειτα, να τα εφαρμόζεις καθημερινά και σε αυτές τις περιοχές. Κύριο μέλημα είναι να τα απλώνεις ευλαβικά και ανώδυνα. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές και αργές ώστε να γίνεται σωστή απορρόφηση. Ας δούμε κάποια προϊόντα που βοηθούν.

Fresh Line- Nectar Royal Nourishment Face & Neck Cream

Μια 24ωρη κρέμα που μπορεί να φορεθεί πρωί και βράδυ, χωρίς να απαιτείται ξεχωριστά η χρήση κρέμας νυκτός. Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος και είναι εμπλουτισμένη με βασιλικό πολτό. Είναι ευρέως γνωστό, ότι η χρήση του επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των ρυτίδων και αναζωογονεί το δέρμα. Περιέχει μέλι το οποίο, ενυδατώνει και θρέφει, ενώ η πρόπολη θεραπεύει και φωτίζει το δέρμα. Ο συνδυασμός πλούσιων φυσικών φυτικών ελαίων, όπως το ελληνικό βιολογικό ελαιόλαδο, το έλαιο φύτρων σιταριού και το βιολογικό βούτυρο καριτέ, παρέχει υγρασία στο δέρμα… Και βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Frezyderm – Neck Contour Cream

  Η εξειδικευμένη κρέμα για σύσφιξη και ανόρθωση του λαιμού ή για μείωση του διπλοσάγονου. Με λεπτόρρευστη και δροσερή υφή που απορροφάται άμεσα, προσφέρει ισχυρή ενυδάτωση και ανόρθωση του χαλαρού δέρματος. Παράλληλα, η ενισχυμένη σύνθεσή της προσφέρει αντιγηραντική, αντιρυτιδική και αντιοξειδωτική δράση, τονώνει την μικροκυκλοφορία και αυξάνει το σφρίγος της επιδερμίδας. Έτσι, επαναπροσδιορίζεται το περίγραμμα και επαναφέρεται το οβάλ του προσώπου και του λαιμού.

Erre Due – Sculpting Neck & Decollete Cream

Πλούσια κρέμα με 89% συστατικά φυτικής προέλευσης, ειδικά για τη σμίλευση του περιγράμματος του προσώπου και την εξομάλυνση των ρυτίδων στο λαιμό και το ντεκολτέ. Η σύνθεση της ενισχύει την ελαστικότητα της επιδερμίδας διότι είναιεμπλουτισμένη με βλαστοκύτταρα και εκχύλισμα από τον καρπό Kiwiberry. Πλούσιο σε Βιταμίνη C, που συμβάλλει στη μείωση των δυσμενών επιπτώσεων που προκαλεί το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα της επιδερμίδας. Το άμυλο ρυζιού που περιέχει, έχει την ικανότητα να σχηματίζει μια προστατευτική μεμβράνη πάνω στην επιδερμίδα, προσφέροντάς της ενυδάτωση, ζωντάνια και ελαστικότητα.

Διατηρείστε κάθε σημείο του σώματος σας ελαστικό και φρέσκο.

Featured image: pexels.com/@cottonbro/

Το κρύο δεν είναι πιστός σύμμαχος της επιδερμίδας ακριβώς όπως και οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Η διαφορά συνήθως είναι πως το καλοκαίρι χρησιμοποιούμε δροσερά και ενυδατικά προϊόντα που μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα ενώ τον χειμώνα πολλές φορές αντιμετωπίζουμε την ερυθρότητα ή την ξηρότητα με πιο επιπόλαιο τρόπο. Τα σκασμένα χείλη και τα ανοιγμένα κόκκινα χέρια είναι τα πρώτα σημάδια, τα οποία μας προειδοποιούν τι πρέπει να προσέξουμε… Η επιδερμίδα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα αυτή την περίοδο καθώς οι καιρικές συνθήκες έχουν ακραίες αυξομειώσεις. Το πρόσωπο, τα χείλη και τα χέρια εκπέμπουν sos!

Ερεθισμένη επιδερμίδα

  Όταν νιώθετε την επιδερμίδα σας τραχιά και πολλές φορές σας πιάνει μια μικρή φαγούρα, τότε πρέπει να κινηθείτε γρήγορα. Τα δύο αυτά χαρακτηριστικά δείχνουν ότι, η επιδερμίδα σας είναι αφυδατωμένη. Σίγουρα η κατανάλωση νερού είναι το πρώτο που πρέπει να μην αμελήσετε, αλλά το δεύτερο βήμα είναι, ανεξάρτητα αν έχετε λιπαρή ή ξηρή επιδερμίδα, να εντάξετε στη ρουτίνα περιποίησης σας τον ορό με φυτικά βλαστοκύτταρα Botanical kinetics Intense Hydrator της Aveda. Χάρη στο εκχύλισμα φραγκόσυκου και το υαλουρονικό οξύ, επαναφέρει άμεσα τη χαμένη υγρασία και εξαλείφει ανεπιθύμητες λεπτές γραμμές.

Μεικτές και λιπαρές επιδερμίδες

  Πολλές φορές δεν αντέχετε ένα προϊόν όταν «βαραίνει» την επιδερμίδα σας, ειδικά όταν είστε στον τύπο της λιπαρής ή της μεικτής επιδερμίδας. Χρησιμοποιήστε ιδανικά μια κρέμα για συνεχή και βαθιά ενυδάτωση σε μορφή τζελ όπως η Aqua Source Hyalu Plump της Biotherm, η οποία χάρη στο φυτικό συστατικό Aqua Leaf και την επανορθωτική δύναμη του Life Plankton εξασφαλίζει πλούσια ενυδάτωση, ενισχύει την λάμψη και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας. Είναι ιδανική για μεικτές και λιπαρές χωρίς να δημιουργεί δυσάρεστη αίσθηση.

Τα Βλέφαρα

Γνωρίζετε ότι τα βλέφαρα ανοιγοκλείνουν 10.000 φορές την ημέρα; Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, η πολύ λεπτή επιδερμίδα των ματιών να υποκύπτει πρώτη στον νόμο της βαρύτητας; Πόσο μάλλον ο συνδυασμός με το κρύο… Ο ορός αναζωογόνησης για τα μάτια Double Serum Eye της Clarins με τα 13 φυτικά εκχυλίσματα, μεταξύ των οποίων το βιολογικό άγριο μυρώνι και ο κουρκουμάς βοηθούν στην πλήρη αναζωογόνηση της. Το υπέροχο πλεονέκτημα είναι η μη λιπαρή υφή του… Συνδυάζει, μάλιστα, το αποτέλεσμα σύσφιξης ενός τζελ με την άνεση μιας κρέμας.

Bonus…

Αυτό που προτείνουμε και μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία ( αλλά και στο onebeauty.gr)είναι τα balm από Dr PawPaw και να νιώσετε ακόμα καλύτερα . Τα must have προϊόντα για τα χείλη κ κάθε ξηρό σημείο του δέρματος.

✔️με 100% φυσικά συστατικά
✔️κατάλληλα για vegan

Try to feel good even when the weather is cold!

Featured image: unsplash.com/@tamarabellis

Τι είναι αυτό που έχει περισσότερο σημασία για εσάς όσον αφορά την εμφάνιση σας; Αυτό που επηρεάζει την ψυχολογία των γυναικών στις περισσότερες εμφανίσεις τους είναι σε τι κατάσταση είναι τα μαλλιά τους. Αν είναι κομμένα ή βαμμένα, αν έχουν χτενιστεί ή απλά τα έχουν φορμάρει… Μέσα από αυτά τα στοιχεία πολλές φορές δηλώνουν την κακή τους ψυχολογία όταν δεν είναι καθόλου περιποιημένα. Πόσο μάλλον όταν υπάρχουν καλέσματα ή γιορτές και τρέχουν ως την τελευταία στιγμή! Πως θα ενισχύσουμε την λάμψη τους και την καλή τους φυσική κατάσταση μετά από τόσο σίδερο και μπιστολάκι;

Nexxus Curl Define για σγουρά μαλλιά

Σαμπουάν και μαλακτικό μαζί! Κάντε μασάζ, κάντε αφρό και ξεβγάλτε με το σαμπουάν Curl Define για υγιή σγουρά μαλλιά. Εμπλουτισμένο με Protein Fusion, με πρωτεΐνη μεταξιού και λάδι marula. Χωρίς θειικά άλατα καθαρίζει απαλά, προστατεύοντας από το σπάσιμο των σγουρών μαλλιών.

John Frieda Blue Crush for Brunettes Blue Shampoo and Conditioner

Το μπλε σαμπουάν είναι ειδικά σχεδιασμένο για μελαχρινές για να καταπολεμήσει ακόμη και τους πιο επίμονους ζεστούς, πορτοκαλί τόνους στα μαλλιά. Βοηθά να διατηρήσετε το χρώμα των μαλλιών σας ζωντανό και φρέσκο σαν να φύγατε από το κομμωτήριο! Το μείγμα τριών χρωμάτων του σαμπουάν σχεδιάστηκε για να είναι μια εύχρηστη προστασία από τα μπρούτζινα μαλλιά ή τα ξεθωριασμένα χρώματα. Είναι κατάλληλο για βαμμένα και φυσικά μαλλιά.

Matrix Total Results So Silver Shampoo

Το Total Results So Silver είναι ένα επαγγελματικό σαμπουάν καθαρισμού κομμωτηρίου που καθαρίζει και εξουδετερώνει την ανεπιθύμητη ορειχάλκινη ζεστασιά και εξαλείφει τους θαμπούς, κίτρινους τόνους. Φωτίζει τις ανταύγειες στα ξανθά και προσθέτει λαμπερή φωτεινότητα για βαμμένα και φυσικά μαλλιά που κυμαίνονται από γκρι έως λευκές αποχρώσεις.

Ouai Scalp – Body Scrub

Ένα βάζο με ένα ονειρικό μείγμα από ζάχαρη και λάδι καρύδας, το Ouai Scalp & Body Scrub ενισχύει την κυκλοφορία και ενισχύει την ηρεμία. Απολεπίζει το τριχωτό της κεφαλής, το σώμα και βοηθά στην εξισορρόπηση του δέρματος σας. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και η φυτική ζάχαρη που εμπεριέχει…Δεσμεύει το νερό και βοηθά στη βελτίωση της υγρασίας του δέρματος.

Τα ιδανικό σαμπουάν είναι η καλύτερη βάση για ένα τέλειο χτένισμα!

Featured image: unsplash.com/@yoannboyer