kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

σολωμός

ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Bruschetta με Σολωμό & αβοκάντο

written by Κατερίνα Μαντά

Είναι υγιεινό και σίγουρα δίνετε χρώμα στο τραπέζι σας….

Θα χρειαστείτε:
-8 φέτες ψωμί
-300 γρ. φιλέτο καπνιστού σολομού
-2 ώριμα αβοκάντο
-30 γρ. φρέσκου τζίντζερ
-μερικά κλαράκια άνηθο
-100 ml ελαιόλαδο
-φρεσκοτριμμένο πιπέρι
-βούτυρο ή philadelphia

bruscettes-salmon-avocadoΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Ξεφλουδίζετε το τζίντζερ και το τρίβετε σε ψιλό τρίφτη. Πλένετε το λεμόνι και τρίβετε τη φλούδα του στον ίδιο τρίφτη. Ανακατεύετε το τριμμένο τζίντζερ με το τρίμμα λεμονιού.
Έχετε φρυγανίσει το ψωμί κι αλείψει με λίγο βούτυρο ή philadelphia.
Ξεφλουδίζετε το αβοκάντο, το κόβετε σε λεπτές φέτες και τις μοιράζετε στις 8 φέτες. Κόβετε τον σολομό σε λωρίδες πάχους μισού εκατοστού και τις βάζετε πάνω στο αβοκάντο, ενώ περιχύνετε το μείγμα λεμονιού-τζίντζερ.

Γαρνίρετε με λεπτές φέτες λεμονιού, πασπαλίζετε με τον άνηθο και βάζετε τα πιάτα στο ψυγείο.
Τα βγάζετε την ώρα του σερβιρίσματος και προσθέτετε το φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

03/02/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Ψητός Σολωμός με “σάλτσα” αβοκάντο

written by The K-magazine

Λατρεύω τον σολωμό σε όλες του τις εκδοχές…γνωρίζετε και την αδυναμία μου στο αβοκάντο, οπότε φαντάζομαι ο συνδυασμός αυτός θα είναι εκρηκτικός!

Θα χρειαστείτε:
6 φιλέτα σολωμού 3,5 cm πάχος το καθένα
3 αβοκάντο
2 κρεμμύδια ξερά
2 κρεμμυδάκια φρέσκα
3 λεμόνια
ματσάκι άνηθο 10 κλωναράκια
2 κ.σ. ταμπάσκο
κ.γ. λευκό πιπέρι κατά βούληση
Αλάτι χοντρό
ml. ελαιόλαδο

Ψιλοκόβουμε τον άνηθο. Αφαιρούμε τα πτερύγια από τις φέτες σολωμού, τα πλένουμε καλά, τα σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας, τα βάζουμε σε ένα βαθύ πιάτο με την πλευρά με το δέρμα προς τα κάτω. Πασπαλίζουμε το σολωμό με το ψιλοκομμένο άνηθο, τον περιχύνουμε με ελαιόλαδο και του προσθέτουμε χοντροκομμένο πιπέρι. Τον καλύπτουμε με μεμβράνη για τρόφιμα και τον αφήνουμε να μαριναριστεί για 15′.

Σάλτσα αβοκάντο
Στύβουμε τα λεμόνια και κόβουμε σε ψιλές φέτες τα φρέσκα κρεμμύδια. Καθαρίζουμε και κόβουμε τα αβοκάντο στα κύβους, τα περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού και τα ανακατεύουμε με τα κομμένα κρεμμύδια, το Tabasco, το αλάτι και το πιπέρι. Τα καλύπτουμε με μεμβράνη για τρόφιμα και την βάζουμε σε δροσερό μέρος.

Ξεφλουδίζουμε τα ξερά κρεμμύδια, τα κόβουμε σε παχιές ροδέλες και τα περιχύνουμε με λάδι. Αφού προθερμάνουμε την ψησταριά, λαδώνουμε τις φέτες σολωμού και τις βάζουμε πάνω στη σχάρα (η μεριά με το δέρμα από κάτω), βάζοντας γύρω-γύρω τις ροδέλες από τα ξερά κρεμμύδια.

Τα αφήνουμε να ψηθούν για 15′ (το δέρμα να μην σκουρύνει πολύ). Μοιράζουμε τις φέτες σολωμού και τις ροδέλες κρεμμυδιών σε 6 πιάτα. Πασπαλίζουμε το σολωμό με θαλασσινό αλάτι. Συνοδεύουμε με την “σάλτσα” αβοκάντο.

20/09/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Cheesecake αλμυρό με σολωμό

written by The K-magazine

Ένα cheesecake που μπορείτε να φτιάξετε από την προηγούμενη μέρα και να το απολαύσετε και κρύο!

Θα χρειαστείτε:
*για τη βάση
¼ φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
⅔ φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα
2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, λιωμένο

*για τη γέμιση
2 πακέτα τυρί κρέμα των 225 γραμμαρίων το καθένα σε θερμοκρασία δωματίου
2 μεγάλα αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου
2 κουταλιές της σούπας σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού
¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Μαύρο πιπέρι
½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 15 % λιπαρά
170 γραμμάρια καπνιστό σολομό ψιλοκομμένο

Τι θα κάνετε…ξεκινώντας από τη βάση:
Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις. Βουτυρώστε μια φόρμα με αποσπώμενη βάση. Ανακατεύετε την τριμμένη φρυγανιά με τα 2/3 του φλιτζανιού παρμεζάνας , το λιωμένο βούτυρο και τοποθετείτε το μείγμα στη βάση της φόρμας πατικώνοντας το καλά.

*για τη γέμιση
Ψιλοκόψτε το σολομό.
Στο μίξερ χτυπάτε το τυρί κρέμα για 1-2 λεπτά ώσπου να γίνει λείο. Προσθέτετε ένα – ένα τα αυγά, χτυπώντας καλά έπειτα από κάθε προσθήκη, ½ φλιτζάνι μαϊντανό, σχοινόπρασο, ξύσμα λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

Τέλος ρίχνετε και την κρέμα γάλακτος ίσα – ίσα για να ανακατευθεί. Αφαιρείτε 2 φλιτζάνια από το μείγμα και σε αυτό ανακατεύετε τον σολομό. Απλώνετε το υπόλοιπο μείγμα στη φόρμα. Από πάνω περιχύνετε το μείγμα του σολομού ισιώνοντας την επιφάνεια με μια σπάτουλα.
Ψήνετε στη μέση του φούρνου για περίπου 45 λεπτά. Σβήνετε τον φούρνο, ανοίγετε την πόρτα και αφήνετε μέσα το τσιζκέικ για 30 λεπτά ακόμα. Κατόπιν το βγάζετε και το αφήνετε να κρυώσει 15 λεπτά.

Πηγή

07/05/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Terina με σολομό

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ (για 6-8 άτομα):
500 γραμμάρια καπνιστό ​​σολομό
500 γραμμάρια φέτες καπνιστό σολομό
200 γραμμάρια βούτυρο
300 γραμμάρια τυρί κρέμα
450 γραμμάρια γιαούρτι
4 κουταλιές της σούπας σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
Χυμός από 2 λεμόνια
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

TERINA SALMON ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Καλύψτε με πλαστική μεμβράνη μια μακρόστενη φόρμα και αφήνετε στην άκρη.
Στη συνέχεια βάζετε τα φιλέτα καπνιστού σολομού μέσα στη φόρμα να προεξέχουν από τη φόρμα κάθε φιλέτο.

Ανακατέψτε το βούτυρο και το τυρί κρέμα μαζί μέχρι να μαλακώσει, στη συνέχεια, προσθέστε το γιαούρτι και σχοινόπρασο και ανακατεύουμε καλά. Τέλος προσθέστε το χυμό λεμόνι, το αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύετε άλλη μια φορά.
Στη συνέχεια ρίχνετε το μείγμα μέσα στη φόρμα με το σολομό, καλύψτε με τα φιλέτα σολομού που προεξέχουν.
Σκεπάζετε με μεμβράνη και βάζετε στο ψυγείο για λίγες ώρες μέχρι να σφίξει.

Πηγή: sidagi.gr

04/06/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σαλάτα με σολωμό & αβοκάντο

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ: (για 4 άτομα)
-300 γρ. φιλέτο καπνιστού σολωμού
-2 ώριμα αβοκάντο
-150 γρ. άγριας ρόκας
-30 γρ. σουσάμι
-1 μικρο αγγουράκι
-μερικά κλαράκια άνηθο
-100 ml ελαιόλαδο
-φρεσκοτριμμένο πιπέρι

735bb94cca9987046e70acb643eb6ce7ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Πλένετε τη ρόκα, το αγγουράκι και τον άνηθο και τα κόβετε όπως θα κάνατε για οποιαδήποτε σαλάτα. Πλένετε και Ξεφλουδίζετε το αβοκάντο, το κόβετε σε λεπτές φέτες και το μοιράζετε σε 4 πιάτα. Κόβετε τον σολωμό σε λωρίδες πάχους μισού εκατοστού και τις βάζετε πάνω στο αβοκάντο, ενώ το ανακατεύετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Βάζετε λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι! Γαρνίρετε με λίγο σουσάμι, αν το επιθυμείτε

Γαρνίρετε με λεπτές φέτες λεμονιού, πασπαλίζετε με τον άνηθο και βάζετε τα πιάτα στο ψυγείο.
Τα βγάζετε την ώρα του σερβιρίσματος και προσθέτετε το φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

02/01/2015 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Μετά την θεωρία έρχεται και η πράξη: Dip από παντζαρια

written by Κατερίνα Μαντά

beetroot dip pantzariaΥΛΙΚΑ:
1 παντζάρι
1 σκελίδα σκόρδο
1 κεσεδάκι γιαούρτι
1,5 κ. σ. ελαιόλαδο
αλάτι/πιπέρι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βάζετε όλα τα υλικά μέσα στο multi και τα “χτυπάτε”… Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι σύμφωνα με τη γεύση που θέλετε να πετύχετε!

27/09/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Η Hungry Girl in Athens προτείνει : Σολωμό μαριναρισμένο σε φρέσκια ντοματούλα στο φούρνο με πατάτες

written by The K-magazine

Αν ψάχνετε μια συνταγή γρήγορη και χορταστική αλλά, ταυτόχρονα, υγιεινή και με υψηλή διατροφική αξία, έχω να σας κανω μία εξαιρετική πρόταση!

Υλικά:
2 μεγάλες φέτες σολωμού
1 κιλό πατάτες
Για τη μαρινάδα:
1 κιλό φρέσκες μεγάλες ζουμερές ντομάτες, ψιλοκομμένες σε κυβάκια
1 φλιτζανάκι φρέσκο άνηθο, ψιλοκομμένο
1 φλιτζανάκι φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 μικρό ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 κ.σ ρίγανη
Αλάτι & πιπέρι
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Χυμός από 1 λεμόνι

10491208_10203956565175444_8088017908182534190_nΟδηγίες:
Σε ένα μεγάλο βαθύ μπολ, ανακατεύω καλά όλα τα υλικά της μαρινάδας και βουτάω μέσα το σολωμό. Καλύπτω το μπολ με διάφανη μεμβράνη και το αφήνω στο ψυγείο για ένα ολόκληρο βράδυ.
Την επόμενη μέρα και αφού προθερμάνω το φούρνο στους 180, κόβω τις πατάτες μέσα σε ένα ταψάκι και τις περιχύνω με τη μαρινάδα. Τις ψήνω μόνες τους για περίπου 40′ ενώ ενδιάμεσα τις ανακατεύω μια φορά και ελέγχω αν χρειάζονται νεράκι.
Εν συνέχεια, τοποθετούμε πάνω στις πατάτες τις φέτες σολωμού και ρίχνουμε ένα φλιτζανάκι νερό. Ψήνουμε για άλλη μισή ώρα, γυρνώντας τις φέτες μια φορά . Αφού σβήσουμε το φούρνο, αφήνουμε το ταψάκι μέσα άλλο ένα τέταρτο πριν σερβίρουμε.

Enjoy!! :-)

Περισσότερα για την Hungry Girl in Athens, μπορείτε να μάθετε πατώντας εδώ…

16/07/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Ταλιατέλες με σολομό, ούζο και άνηθο‏

written by The K-magazine

Λαχταριστό δεν ακούγεται; Πιστέψτε μας, επειδή την έχουμε δοκιμάσει… είναι! Μια μακαρονάδα που ενώνει  ιταλικά και ελληνικά στοιχεία, όπως το ούζο, είναι ό,τι πρέπει για ένα «θαλασσινό» γεύμα του Ιουνίου! Πάμε να δούμε πώς θα την φτιάξουμε;

ΥΛΙΚΑ (2 μερίδες):

  • 2 μερίδες ταλιατέλες βρασμένες και βουτυρωμένες
  • 1 φιλέτο σολωμού καθαρισμένου και κομμένο σε κύβους
  • 2 σφηνάκια ούζο
  • 2 φλυτζάνια κρέμα γάλακτος
  • 4-6 κουταλιές τριμμένη παρμεζάνα
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Άνηθος χοντροκομμένος

solomos-makaronia-salmon-pastaΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

  • Σοτάρουμε σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο βούτυρο το σολομό (ελάχιστα αλατισμένο λόγω της παρμεζάνας).
  • Σβήνουμε με το ούζο (προσοχή γιατί θα δημιουργηθεί φλόγα!) και προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος.
  • Μόλις πάρει μία βράση, ρίχνουμε την παρμεζάνα (βοηθάει στο να δέσει ωραία η κρέμα), τον άνηθο και τις ταλιατέλες (ζεστές).
  • Ανακατεύουμε προσεκτικά γυρνώντας το τηγάνι και όχι με κουτάλα για να μην σπάσουν τα κομμάτια του σολομού.
  • Σερβίρουμε αφαιρώντας πρώτα τα μακαρόνια και έπειτα το σολομό, και πασπαλίζουμε το μαύρο πιπέρι.

Καλή επιτυχία!

Πηγή: www.apisteuto.blogspot.gr

21/06/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σολομός με Κάρυ, από το Cookbox.gr

written by The K-magazine

Ξεκινήσατε δίαιτα με στόχο το τέλειο σώμα πριν αρχίσουν τα μπάνια; Λογικό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείτε και τις ενδιαφέρουσες γεύσεις σε πιάτα υγιεινά και νόστιμα. Σήμερα ετοιμάζουμε σολομό με κάρυ. Πρόταση εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη. Να πως θα την ετοιμάσετε:

ΥΛΙΚΑ:
• 2 φιλέτα σολoμού (450γρ.)
• 450 ml ζωμό λαχανικών
• 4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
• 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
• 5 γρ. τζίντζερ ψιλοκομμένο
• 1 μίσχος λεμονόχορτου ψιλοκομμένο
• 1/2 κ.γ. σκόνη τσίλι
• 1 κ.σ. σάλτσα ψαριού
• 5 γρ. ζάχαρη καστανή

74b71baf93c71162782a7547a8bcf644ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
1. Αν ο σολομός έχει πέτσα, τον βάζουμε στην κατάψυξη για 30-40 λεπτά και με ένα κοφτερό μαχαίρι απομακρύνουμε εύκολα την πέτσα. Στην συνέχεια, κόβουμε το σολομό σε κύβους βγάζοντας τυχόν κόκκαλα.
2. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τον ζωμό λαχανικών και το αφήνουμε να πάρει μια βράση σε μέτρια θερμοκρασία. Προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια, το σκόρδο, το τζίντζερ, τους μίσχους λεμονόχορτο, την σκόνη τσίλι, την σάλτσα ψαριού και την ζάχαρη (μην αγχώνεστε, 5γρ. απλώς γλυκαίνουν την σάλτσα και δεν παχαίνουν!
3. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να πάρει μια βράση και μειώνουμε την θερμοκρασία ώστε να σιγοβράσουν τα λαχανικά για 15 λεπτά.
4. Προσθέτουμε το ψάρι, αφήνουμε να πάρει άλλη μια βράση και σβήνουμε το μάτι.
5. Αφήνουμε την κατσαρόλα για 10-15 λεπτά πάνω στο μάτι ώστε να ψηθεί ο σολομός και σερβίρουμε. Τόσο εύκολο!

Πηγή: Cookbox.gr

21/05/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Μελωμένος Σολωμός σε αλουμινόχαρτο

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:

1/4 φλιτζάνι μέλι
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. σ. ξύδι από λευκό κρασί
1 κ. σ. φρέσκο ​​θυμάρι
αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
2 φιλέτα σολωμού

IMG_5515editΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς C. Βάλτε ένα φύλλο αλουμινόχαρτου σε ένα ταψί ή σε μία σχάρα…
Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε ελαφρά το μέλι, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, ξίδι από λευκό κρασί, το θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι.
Τοποθετήστε το σολομό στο φύλλο ψησίματος και διπλώστε τις 4 πλευρές. Περιχύνετε με ένα κουτάλι το μείγμα πάνω από το σολομό. Καλύψτε με το αλουμινόχαρτο τον σολομό, καλύπτοντας τον πλήρως.
Βάλτε το στο φούρνο και ψήνετε για περίπου 13-15 λεπτά.

Σερβίρετε αμέσως.

Πηγή: εδώ

17/03/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Forårsruller με σολωμό & σπανάκι

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:
4-5. φύλλα για πίτα ( ή για springroll)
250 g σολομού
250 γρ σπανάκι, κατεψυγμένο ή φρέσκο, αλλά βρασμένο
αλατοπίπερο

springrolls spinach salmonΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Διαλέξτε πόσα φύλλα springroll από τη συσκευασία θα χρησιμοποιήσετε και βάλτε τα υπόλοιπα στην κατάψυξη
Ξεπαγώστε το σπανάκι ή ξεπλύντε το φρέσκο ​​και βάλτε το σε μια κατσαρόλα για να βράσει λίγο. Κόψτε το σολομό σε μικρά κομμάτια. Στραγγίξτε το σπανάκι, να μην έχει καθόλου υγρά και ψιλοκόψτε το.
Πάρτε ένα φύλλο τη φορά και βάλτε τη γέμιση σύμφωνα με τη φωτογραφία και διπλώστε το. Βάλτε τα springroll πάνω σε λαδόκολλα ή φύλλο ψησίματος στο φούρνο και ψήστε στους 225 βαθμούς για περίπου 15 λεπτά.
Σερβίρονται ζεστά ή κρύα….

Πηγή: εδώ

13/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Dip από παντζάρια

written by Κατερίνα Μαντά

dip patzariaΥΛΙΚΑ:
1 παντζάρι
1 σκελίδα σκόρδο
1 κεσεδάκι γιαούρτι
1,5 κ. σ. ελαιόλαδο
αλάτι/πιπέρι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βάζετε όλα τα υλικά μέσα στο multi και τα “χτυπάτε”… Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι σύμφωνα με τη γεύση που θέλετε να πετύχετε!

30/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ω-3: Ασπίδα και κατά του αλκοόλ

written by Δήμητρα Βασιλείου

0b44301ea3ce3e3dc5952cde822e7e93Η λίστα με τα οφέλη από την κατανάλωση Ω-3 λιπαρών οξέων φαίνεται ότι ολοένα και μακραίνει. Σύμφωνα με έρευνα του Loyola University Chicago Stritch School of Medicine το εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ (DHA) των Ω-3 μπορεί να αποτελέσει ασπίδα κατά της άνοιας που σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ.

Κι αυτό διότι το DHA φαίνεται ότι προστατεύει τον εγκέφαλο από την καταστροφή των κυττάρων και τη φθορά που οφείλεται στην κατανάλωση αλκοόλ. Η έρευνα, με επικεφαλής τον Michael A. Collins, PHD, παρουσιάστηκε στην Ευρωπαϊκή Κοινωνία Βιοκλινικής Μελέτης πάνω στον Αλκοολισμό στη Βαρσοβία.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, μικρές ποσότητες αλκοόλ, δηλαδή 2 ποτηράκια την ημέρα για τους άνδρες και ένα για τις γυναίκες δεν βλάπτουν. Αντιθέτως, μπορεί να «γυμνάσουν» τα κύτταρα του εγκεφάλου. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί φλεγμονή και καταστρέφει τα κύτταρα.

Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι ειδικοί εξέθεσαν εγκεφαλικά κύτταρα αρουραίων στις ίδιες ποσότητες αλκοόλ αλλά και σε μία σύνθεση αλκοόλ και DHA αντίστοιχα. Αυτό που βρήκαν είναι ότι τα κύτταρα που είχαν εκτεθεί στο μείγμα αλκοόλ και DHA είχαν κατά 90% λιγότερη νευρο-φλεγμονή και νευρωνική φθορά σε σύγκριση με τα κύτταρα που βρέθηκαν εκτεθειμένα μόνο σε αλκοόλ. Όπως δήλωσε ο Collins στη Science Daily , «το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθά στη διατήρηση της εγκεφαλικής ακεραιότητας στα άτομα που κάνουν κατάχρηση. Σε κάθε περίπτωση, δεν θα τους έκανε κακό». Όπως, βέβαια, έσπευσε να προσθέσει, ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθεί κανείς από την άνοια που σχετίζεται με το αλκοόλ είναι να μειώσει την κατανάλωση. «Δε θέλουμε οι άνθρωποι να νομίζουν ότι είναι εντάξει να λαμβάνουν ορισμένα χάπια με Ω-3 και μετά να συνεχίζουν να το παρακάνουν με το αλκοόλ», τόνισε.

Αξίζει να σημειώσουμε ότι το DHA είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των βρεφών και των νηπίων αλλά και την καλή υγεία του εγκεφάλου για τους ενήλικες. Καλές πηγές Ω-3 λιπαρών οξέων είναι τα λιπαρά ψάρια, τα θαλασσινά, ξηροί καρποί όπως είναι τα αμύγδαλα και τα καρύδια και τα αβγά.

22/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Τάρτα με σπανάκι και σολωμό

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:

*Ζύμη:
50 g αλεύρι ολικής αλέσεως
50 g αγριοσίταρο
50g νιφάδες βρώμης
4 κ. σ. νερό
2 κ.σ. λάδι
1/2 κ. γλ.αλάτι
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ζυμώνουμε μέχρι η ζύμη να είναι ομοιόμορφη (αν δεν έχετε όλα τα είδη από αλεύρι, χρησιμοποιήσετε μόνο όποιο έχετε)
Βούτυρώστε το σκέυος που θα τοποθετήσετε τη ζύμη.
Ανοίγουμε τη ζύμη και να πάρει σχήμα
Τοποθετήστε τη ζύμη με τα δάχτυλά σας στο σκεύος και τσιμπήστε τη με ένα πιρούνι (μικρές μικρές τρύπες)
Ψήνουμε την πίτα για 10 λεπτά.

Laksespinatt_rte_3-600x399*Γέμιση:
300 γρ σολομού
300 γρ σπανάκι (κατεψυγμένο)
3 αυγά
3 κ.σ. νερό
1.5 κουτί τυρί cottage
1/2 κ. γλ. αλάτι
πιπέρι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Ξεπαγώστε το σπανάκι και στραγγίξτε το καλά
Κόψτε το σολομό σε κύβους
Ανακατέψτε τα αυγά, το νερό, το τυρί cottage, το αλάτι και το πιπέρι
Απλώστε τη γέμιση στην προ-ψημένη ζύμη και ρίξτε το μείγμα των αυγών από πάνω για να γίνει η κρούστα
Ψήνουμε την πίτα για 20-25 λεπτά.

Πηγή:http://corefood.dk/

07/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σολωμός με μέλι και μουστάρδα

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ: (για 4 άτομα)

-2 φιλέτα σολωμού (από 400γρ/φιλέτο)
-μουστάρδα
-μέλι
-λάδι
-μουστάρδα
-μικρά ξερά κρεμμύδια
-σπαραγγια
-2 φρεσκα κρεμμυδάκια για γαρνίρισμα
-1 πρέζα αλάτι και πιπέρι.
-Χρίσμα από ένα λεμόνι
-Βότανα Προβηγκίας

Salmon and Spring VegetablesΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Σε ένα μπώλ βάζουμε λίγο λάδι, μέλι, μουστάρδα, τα βότανα, αλάτι και πιπέρι και και μαρινάρουμε τα φιλέτα σολωμου για 10 λεπτά.
Σε μία κατσαρόλα έχουμε βάλει να βράσουν τα λαχανικά που θα χρησιμοποιήσουμε, με λίγο αλάτι και λάδι.
Αφού έχουμε προθερμάνει τον φούρνο για 10 λεπτά στους 200 βαθμούς, πάνω σε μία σχάρα που έχουμε σκεπάσει με ασημόχαρτο, βάζουμε τα φιλέτα να ψηθούν για 15-20 λεπτά στους 200 βαθμούς. Αναλόγως πόσο crispy θέλετε τον σολωμο, τα κρατάτε στο φούρνο….
Τον σερβίρουμε με τα λαχανικά, τα οποία έχουν βράσει

01/05/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Αβγά Benedict με σολωμό

written by George Portelli

ΥΛΙΚΑ: (για 2 άτομα)
2 φέτες σολωμό καπνιστό
λίγο μαϊντανό
2 κ.γλ. λευκό ξύδι
4 φέτες ψωμί
4 αυγά

Για τη sauce
10 κ.σ. ανάλατο βούτυρο
3 κρόκοι αβγών
1 κ. σ. χυμό λεμονιού
1/2 κ.γλ. αλάτι
Λίγο πιπέρι καγιέν

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό, το αφήνουμε να βράσει και προοσθέτουμε το ξίδι. Τότε χαμηλώνουμε τη φωτιά…
Λιώνουμε 10 κ.σ. ανάλατο βούτυρο. Ρίχνουμε 3 κρόκους αβγού, μια κ.σ. χυμό λεμονιού και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μπλέντερ και χτυπάμεγια 20-30 δευτερόλεπτα, μέχρι να ανοίξει το χρώμα του μείγματος.

Κατεβάζοντας στη χαμηλή ταχύτητα, ρίχνουμε το ζεστό λιωμένο βούτυρο αργά αργά, ενώ παράλληλα συνεχίζουμε να ανακατεύουμε. (Προσθέστε περισσότερο αλάτι ή χυμό λεμονιού για πιο έντονη γεύση) Το βάζετε στο σκεύος που θα το σερβίρετε…αλλά το διατηρήσουμε ζεστό – όχι καυτό!

BenedictΑβγά ποσέ
Σπαμε ένα αυγό τη φορά σε ένα μικρό μπολ και στη συνέχεια να το αφήνουμε να “γλιστρήσει” στο νερό που σιγοβράζει. Μόλις αρχίσει να στερεοποιείται, μπορείτε να ρίξετε και το επόμενο αυγό, μέχρι να έχετε 4 μέσα στην κατσαρόλα.

Κλείνετε το μάτι, σκεπάζετε την κατσαρόλα με το καπάκι και αφήνετε να μαγειρευτούν για άλλα 4 λεπτά. Όταν έρθει η ώρα για να αφαιρέσετε τα αυγά, τα σηκώνετε απαλά με μια τρυπητή κουτάλα.

Ο χρόνος εξαρτάται από το μέγεθος και τον αριθμό των αυγών, το μέγεθος της κατσαρόλας, την ποσότητα του νερού αλλά και πόσο ρευστά τα θέλετε.

Μόλις μπουν όλα τα αυγά στο νερό που βράζει ξεκινήστε το ψήσιμο ψωμιού.

Πώς θα τα σερβίρετε:
Τοποθετούμε 2 φέτες του ψωμιού στο κέντρο του πιάτου και στη συνέχεια βάζουμε μία φετα σολωμό κι ένα αυγό πάνω σε κάθε φέτα. Ρίχνουμε τη σάλτσα. Γαρνίρουμε με μαϊντανό.

Πηγή: http://www.yupiii.gr

11/02/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΩΝ ΚΑΝΟΝΩΝ…

06/02/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT