συμβουλές

Έχετε το ίδιο βάρος με πέρσι; Πριν από 10 χρόνια; Ακόμη και αν όλη σας η ζωή είναι καλύτερη σε σχέση με παλιότερα, υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μας που …

Όταν ο Μάνος Βροντζάκης, συνεργάτης μας και personal trainer, συνδυάζει ασκησιολόγιο με συμβουλές για σχέσεις, το αποτέλεσμα είναι συγκλονιστικό. Διαβάστε και θα καταλάβετε τι εννοώ…

Μία ακόμα συνταγή από τη Νιόβη Αναζίκου για λαμπερά, δυνατά μαλλιά και καταπολέμηση της Ξηροδερμίας με βασικό συστατικό, το ελαιόλαδο!

Αποφασίσατε πως δεν πάει άλλο με τον/την σύντροφο σας και πως θα ήταν καλύτερο να δώσετε τέλος στη σχέση σας; Ας είμαστε ρεαλιστές, κανένας χωρισμός δεν είναι ούτε απλός, ούτε …

Σαββατοκύριακο προ των πυλών, το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και η εξορμήσεις στις παραλίες είναι όλο και πιο συχνές. Ο ήλιος μπορεί να φαίνεται λαμπερός και φωτεινός –όχι …

Κορίτσια, το ξέρω. Είναι τόσο δύσκολο να αποφασίσουμε τι θέλουμε να φορέσουμε που τις περισσότερες φορές καταλήγουμε μάλλον με πονοκέφαλο παρά με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και δε θα αναφερθώ καν …

Ξεφυλλίζοντας ένα παλιό ημερολόγιο, “ξετρύπωσα” ένα ρητό που είχε γράψει και μου είχε δώσει στη γιορτή μου η γιαγιά μου… “Ο έξυπνος ζητά συγγνώμη, ο βλάκας δικαιολογείται, ο ηλίθιος επιμένει“. …

Δεν έχετε πολύ χρόνο και φυσικά ούτε τα απαιτούμενα χρήματα για να επισκεφθείτε ένα spa; Σας έχω την λύση! Μετατρέψτε  το σπίτι σας και συγκεκριμένα το μπάνιο σας σε spa, …

Η σχέση σου με έναν ξεχωριστό για σένα άντρα έχει φτάσει στο τέλος της ή τουλάχιστον έτσι νομίζεις εσύ, μέχρι που ο πρώην σου εμφανίζεται στην πόρτα του σπιτιού σου …

Καλώς ή κακώς η επίπεδη και καλογραμμωμένη κοιλιά τραβάει τα βλέμματα…και η παραλία είναι ένας τρόπος για να την “παρουσιάσουμε”! Όμως ποιος γνωρίζει καλύτερα από τον συνεργάτη μας και και …

Αν είναι κάτι που λατρεύω το καλοκαίρι, είναι το γεγονός πως μπορείς να εφαρμόσεις εκείνο το παλιό και καλό «wash and go»! Επειδή, όμως, θέλουμε αυτό το «wash and go» …

Η πιο ερωτική εποχή του χρόνου είναι εδώ, μήπως είναι καιρός να εξελίξετε λιγάκι τις ικανότητές σας στο φλερτ;

Όλοι γνωρίζουμε τα ευεργετικά αποτελέσματα του hair conditioner για τα μαλλιά μας και ακολουθούμε τις οδηγίες των κομμωτών που πάντα συμβουλεύουν να μην το ξεχνάμε. Δεν είναι όμως μόνο αυτή …

Κορίτσια μου έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι!!! Ο Ιούλιος είναι ο μήνας που είναι άμεσα συνυφασμένος με μπάνια σε καταγάλανες παραλίες, το μαύρισμα, τα πατουσάκια την άμμο και …

Ήλιος, ορμόνες και στρες, αλλά και μικρές αμαρτίες που κάνουμε χωρίς να το γνωρίζουμε στην καθημερινή μας περιποίηση είναι το αίτιο αυτής της ενοχλητικής γυαλάδας στο πρόσωπο. Πώς θα την …