συμβουλές

Όλοι έχουμε εκείνες τις στιγμές που η ενέργεια μας εξαντλείται και το μόνο που θέλουμε είναι να “κλείσουμε τα μάτια” για λίγο. Ένα power nap, όμως, δεν είναι απλώς μια …

O Οκτώβριος είναι εδώ κι έχει μία χουχουλιάρικη αύρα. Ακόμη, λοιπόν, κι αν η ατζέντα μας είναι γεμάτη, η διάθεσή μας παραμένει ζεστή και φυσικά αυτή αποτυπώνεται και στο look …

Δεν χρειάζονται μεγάλες θυσίες ή δραματικές αλλαγές, αρκούν μικρές πράξεις φροντίδας και προσοχής, και το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί με υγεία, χαρά και περισσότερη ενέργεια.

Η βιβλιοθήκη δεν είναι απλώς ένα έπιπλο… Είναι ένα παράθυρο στην προσωπικότητά μας. Αποκαλύπτει τις αγαπημένες μας ιστορίες, αλλά και το προσωπικό μας γούστο στη διακόσμηση.

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Κι αν αυτό το μήλο είναι πράσινο, μπορεί να κάνει… θαύματα και για τη σιλουέτα μας! Σύμφωνα με έρευνες, το γνωστό …

Οι γυναίκες, λόγω ορμονών και κατανομής λίπους, είναι πολύ πιο επιρρεπείς στην εμφάνισή της. Παράγοντες όπως η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, το περιττό βάρος ή και η ορμονική ανισορροπία …

Αν είχες λοιπόν βάλει στόχο να κόψεις τους υδατάνθρακες, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Γιατί σύμφωνα με την επιστήμη, όσοι τρώνε ζυμαρικά έχουν πιο ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από …

Την επόμενη φορά που θα παρατηρήσεις έναν ενοχλητικό πόνο στην πλάτη, σκέψου μήπως παρασύρεσαι κάπου. Οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας είναι αυτές που μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα ζωή …

Υπάρχουν στιγμές που όλοι έχουμε ανάγκη να πατήσουμε pause στην καθημερινότητα και να απολαύσουμε λίγα λεπτά προσωπικής φροντίδας. Το Tesori d’Oriente μας χαρίζει ακριβώς αυτή την εμπειρία: ένα πολυαισθητηριακό ταξίδι!

Λογικά η έντονη εκγύμναση θα ήταν το τελευταίο που θα σκεφτόμασταν προκειμένου να αντιμετωπίσουμε αυτό το “δαίμονα”! Στην ουσία, όμως, η ακμή είναι αποτέλεσμα φλεγμονής και οι φλεγμονές, ως επί …

Όσο μεγαλώνουμε, οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, η δημιουργία οικογένειας και οι προσωπικές ευθύνες αφήνουν λιγότερο χώρο για σχέσεις που δεν είναι άμεσα συνδεδεμένες με την εργασία ή …

Το νερό είναι το «μαγικό φίλτρο» που κάνει καλό στο σώμα και στην επιδερμίδα σου. Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα διψασμένων στιγμών – επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια, …

Η γήρανση είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο το σώμα και η επιδερμίδα μας αλλάζουν με τα χρόνια. Είναι κάτι φυσιολογικό και αναπόφευκτο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν …

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από ημικρανίες; Διαβάστε πως θα απαλλαχτείτε , αλλά και πώς θα απομακρυνθεί κάθε ενδεχόμενο να υποφέρετε ξανά στο μέλλον από …

Οργανώνοντας το φθινοπωρινό stock του ψυγείου μας!