υγεία

Ένα δροσιστικό φρούτο, όπως το πεπόνι, και μία ιδιαίτερη ποικιλία, όπως το κανταλούπε μπορούν δώσουν αυτήν την ανάσα δροσιάς κι όχι μόνο.

Μία νέα έρευνα απαντά.

Τι μπορεί να προκαλέσει το πλεονάζον ασβέστιο και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε

Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ συχνά επηρεάζει την υγεία του στομάχου ιδιαίτερα αν υπάρχει ευαισθησία.

Μπορεί κάτι που νομίζουμε ότι κάνει καλό στην σιλουέτα μας, να κάνει πραγματικά κακό στην υγεία μας; Κι όμως, ναι…

Πριν την περίοδο αρκετές γυναίκες μπορούν να καταβροχθίσουν τα πάντα… γλυκά ή αλμυρά ή μάλλον και γλυκά και αλμυρά. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια …

Πώς το “μερικοί το προτιμούν καυτό” μπορεί να επιδεινώσει την υγεία μας.

Την αντιμετωπίζουμε φυσικά…

4 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε…

Ποιες είναι οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την πρόληψη της άνοιας.

Είναι η εποχή του, οπότε ας το εκμεταλλευτούμε!

Μία διαφορετική και πολύ θρεπτική εναλλακτική.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πλέον ότι υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικά μικρόβια στο έντερό μας που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία μας, και είναι γνωστά πια ως «λιπάσματα» του εντέρου.

Πώς μας ωφελεί και πώς μπορούμε να τον εκμεταλλευτούμε;