kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

ψηλά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς περπατάμε άνετα με ψηλά τακούνια!, από τη Λίνα Γριβογιάννη

by The K-magazine 24/09/2015

562682_355211397885718_1904059927_n[1]Ειλικρινά δεν νομίζω ότι υπάρχει γυναίκα που να μπορεί να αντέξει να περπατάει όλη μέρα πάνω σε 12πόντα τακούνια χωρίς να νιώσει πόνο. Προσωπικά το περισσότερο που έχω καταφέρει να κρατηθώ είναι οκτώ ώρες νομίζω, μετά θέλω να βάλω τα κλάματα. Έπειτα θέλω να πετάξω τα τακούνια μου και αρχίζω τους όρκους ότι δεν πρόκειται να ξαναβάλω πότε τακούνι άνω των  πέντε πόντων. Αλλά κακά τα ψέματα, αγαπάμε τις γόβες μας και ας μας πονάνε. Το πολύ πολύ να γυρίσουμε στο σπίτι με τα παπούτσια στο χέρι. Δεν θα είναι άλλωστε η πρώτη φορά.

Όταν λοιπόν ανακάλυψα ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε το μαρτύριο λίγο πιο υποφερτό, αποφάσισα να ταχθώ υπέρ και να αρχίσω την εφαρμογή την επόμενη φορά που θα βγάλω βόλτα τα 12πόντα. Διότι, περπατώντας σε ψηλά τακούνια δεν θα είναι ποτέ-ποτέ τόσο άνετα  όσο όταν φοράμε αθλητικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε το περπάτημα μας με αυτά πιο ανεκτό. Βέβαια όλες οι φίλες μου που φοράνε μονίμως τακούνια λένε ότι είναι θέμα συνήθειας. Μάλλον εδώ φταίω και εγώ που συνήθως φοράω ίσια!

Στη πραγματικότητα υπάρχουν ένα σωρό μυστικά για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη…..

Βασική αρχή: αγοράστε το σωστό μέγεθος. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος το πόδι να στριμωχτεί στο παπούτσι. Μόλις έχετε το σωστό μέγεθος για εσάς και ένα αποδεκτό ύψος, είσαστε έτοιμοι.

05d903b196512ea0866b9578ca5431a3

Όμως δεν αρκεί αυτό… διαβάστε μερικά  κόλπα για να κάνετε τα τακούνια σας τους ιδανικούς συνοδούς για μία έξοδο!

*Επιλέξτε γόβες με στρογγυλή άκρη.  Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η Kate Middleton φοράει αυτά τα παπούτσια στις δημόσιες εμφανίσεις της; Είναι πιο άνετα από ό, τι  τα μυτερά, τα οποία τείνουν να ωθούν όλα τα δάχτυλα των ποδιών σας μαζί.

round-toe

*Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Το αποσμητικό στα πόδια σας, απομακρύνει τις μυρωδιές και επίσης προλαμβάνει τις φουσκάλες. Περάστε το πάνω από τη φτέρνα σας και οπουδήποτε αλλού αγγίζει το παπούτσι σας πριν φορέσετε τα τακούνια.

41SaaMU97jL._SL500_SS500_

*Παγώστε μια τσάντα με νερό μέσα στο παπούτσι σας. Είναι περίεργο, αλλά λειτουργεί. Απλά γεμίστε μια πλαστική σακούλα με νερό, και βάλτε τη μέσα στο παπούτσι σας, στη συνέχεια, τοποθετήστε το στην κατάψυξη. Καθώς το νερό παγώνει, «επεκτείνεται» το οποίο με τη σειρά του θα τεντώσει και το παπούτσι σας.

*Βρείτε ένα τσαγκάρη και κάντε τον φίλο σας. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορεί να καταφέρει ένας καλός τσαγκάρης στην επισκευή του παπουτσιού σας.

shoerepair

*Μην τα φοράτε κάθε μέρα. Δεν τρώτε γλυκά κάθε μέρα, έτσι το ίδιο ισχύει και τα για τακούνια. Δίνοντας στα πόδια σας ένα ρεπό σημαίνει ότι θα είναι ακόμη πιο άνετα για τα τακούνια σας την επόμενη φορά.

*Φορέστε χοντρές κάλτσες. Μπείτε στον πειρασμό να φορέσετε τα καινούργια σας τακούνια με χοντρές κάλτσες ακόμα και όταν είναι να τα δοκιμάσετε στο κατάστημα, πριν τα αγοράσετε. Έπειτα όταν τα πάρετε στο σπίτι, φορέστε τα με ένα ακόμα πιο χοντρό ζευγάρι για να ανοίξουν ακόμα πιο πολύ.

481246_525099244207553_1969747214_n

*Επιλέξτε ένα πιο φαρδύ τακούνι. Το τακούνι-στιλέτο μπορεί να φαίνεται κομψό, αλλά προσφέρει πολύ λίγα στο θέμα στήριξης. Το λεπτό τακούνι σημαίνει ότι το πόδι και το κύριο βάρος σας σε κάθε βήμα πέφτει σε μία πολύ μικρή επιφάνεια.  Ενώ σε μια ευρύτερη επιφάνεια τακουνιού, βοηθά να δινέμεται πιο ομοιόμορφα το βάρος.

*Χρησιμοποιήστε πάτους. Αγαπάμε πολύ τους πάτους που δίνουν την αίσθηση του  μαξιλαριού κάτω από το πόδι μας.

*Οι περισσότεροι έμποροι λιανικής πώλησης πωλούν τα παπούτσια στο πλάτος Μ, αλλά ίσως χρειαστεί ευρύτερη ή στενότερη φόρμα για μια πιο άνετη εφαρμογή. Την επόμενη φορά που θα είστε σε ένα κατάστημα υποδημάτων, καλό θα είναι τα πόδια σας να  τα μετρήσει ένας επαγγελματίας.

shoe-measure

*Απαλύνετε τις αιχμηρές άκρες. Αντί να υποφέρετε, προστατέψτε τα πόδια σας από την πίεση, το σκάψιμο από τα λουριά και βάζοντας άκρες με αυτοκόλλητες ταινίες σαν κι αυτές της φωτογραφίας.

FP100_Buttercup_StrappyStrips_alt_400x350

24/09/2015 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Αντιγόνη Vs. Μαρία: Casual κι άνετη ή chic κι όποιος αντέξει;

by The K-magazine 19/09/2014

Όταν μιλάμε για ντύσιμο και στυλ, ο κάθε άνθρωπος έχει σίγουρα κάτι διαφορετικό στο μυαλό του. Εγώ κάτι πιο απλό και casual, που ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις, ενώ η Αντιγόνη κάτι πιο chic – άλλωστε δουλεύει σε γραφείο. By the way, σε φαντάζομαι ως Ράνια Κωνσταντακάτου από τους «S1ngles», με pencil φούστα, πουκαμισάκι και γόβα. Εντάξει, καλό μου ακούγεται, αλλά είναι άνετο; Αυτή τη φορά η κόντρα μας θα είναι πολύ δυνατή – κυρίως για εσάς κορίτσια, καθώς θα αναφερθούμε σε δύο αγαπημένα στυλ. Casual εναντίον chic. Η πλευρά που υποστηρίζω, βέβαια, μπορεί να είναι απλή και καθημερινή, αλλά με μερικά κολπάκια μπορεί να γίνει ιδιαίτερη και εντυπωσιακή. Το αντίθετο μπορεί να γίνει, αντίπαλέ μου; Σε ακούω, λοιπόν, κυρία μου…

Chic 4«Να βάλω τα μεταξωτά και να φυσάει…» (από την Αντιγόνη Αδαμοπούλου)

Καλά, Μαράκι, μ’ έλιωσες τώρα… Αγαπώ Ράνια και το στυλ που περιέγραψες το λατρεύω… Κάτσε να σου το ισοπεδώσω, όμως: όσο κι αν αγαπώ αυτό το στυλ και με το οποίο έχεις δημιουργήσει την εικόνα σου για την αφεντιά μου, η καθημερινότητά της δουλειάς μου επιβάλλει το casual ντύσιμο. Ναι, ναι, αυτό που εσύ καλείσαι αυτή τη στιγμή να υπερασπιστείς με το ξίφ… εεεε, το πληκτρολόγιό σου! Τι εννοώ; Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας θα με δεις να κυκλοφορώ με παντελόνια, πουκάμισα ή μπλούζες, πρακτικά φορέματα και ίσιο παπούτσι.

Κι αφού σ’ έκανα να κοιτάς την οθόνη με ανοιχτό το στόμα, συνεχίζω για να εκθειάσω ένα στυλ που με τραβάει σα μαγνήτης, κι ας μη μπορώ να το υλοποιήσω!

Κατ’ αρχήν να διευκρινίσω πως ένα chic ντύσιμο δεν είναι μόνο εντυπωσιακά κι ακριβά υφάσματα, κεντίδια και eccentric στοιχεία. Και φυσικά δεν είναι δυνατό να κυκλοφορούμε μέρα μεσημέρι ντυμένες όπως η Carrie Bradshaw στο «Sex And The City» – από τα πιο υπερεκτιμημένα fashion icons, αλλά δεν είναι εδώ ο τόπος κι ο χρόνος για να ξαμολήσω την «κακία» μου! Και σίγουρα ένα σπορ ντύσιμο μπορεί να γίνει κομψό κι εντυπωσιακό με μία δύο μικρές πινελιές. Συμφωνώ με αυτό όπως βλέπεις. Αλλά ας το παραδεχθούμε: μπορείς να φοράς εικοσιτέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο και με κάθε outfit το statement necklass με τις πέρλες ή τα μεγάλα δαχτυλίδια με τις πέτρες; Κι απαντώ: όχι δε μπορείς!

Να συμφωνήσω επίσης με το γεγονός πως η γυναίκα δημιουργεί το στυλ κι όχι το στυλ τη γυναίκα. Κοινή αλήθεια είναι, όμως, πως ένα chic σύνολο – παράδειγμα μία φούστα που παραπέμπει σε δεκαετία ‘50s με αντίστοιχο cardigan κι ένα ζευγάρι Mary Jane – μπορεί να δώσει μία elegant νότα στην εμφάνιση. Είναι μάλιστα ένα στυλ που μπορείς να φορέσεις όλη τη μέρα χωρίς να θεωρηθεί σπορ. Γενικότερα το elegant style είναι πιο θηλυκό. Chic είναι ακόμα και τα slim jeans αν τα συνδυάσει κάποια με ένα ζευγάρι εντυπωσιακές μπότες και μία μεγάλη clutch bag. Και κομψό είναι και δε θεωρείται ντύσιμο που δεσμεύει για συγκεκριμένες περιστάσεις. Chic 3Τώρα που το σκέφτομαι, μια χαρά στυλ και για το γραφείο μου είναι! Κι αν τώρα που αλλάζει κι ο καιρός βάλεις κι ένα όμορφο poncho – τα οποία μαντέψτε: επιστρέφουν κι είναι από τα must have κομμάτια της φετινής σαιζόν! – έχεις κάνει ένα πανέμορφο chic street style.

Εν ολίγοις, Μαράκι μου, ντύνομαι chic δε σημαίνει «βάζω ό,τι πιο εξεζητημένο υπάρχει στη ντουλάπα μου και βγαίνω». Chic θα πει «δημιουργώ κομψότητα με τα ήδη υπάρχοντα ρούχα της ντουλάπας συνδυάζοντας στυλ κι άνεση». Α, και τώρα που το σκέφτομαι… να άλλος ένας λόγος που χαίρομαι που ήρθε το φθινόπωρο! Έχω κάτι φορεματάκια που με πεθύμησαν τόσους μήνες… !

Σου δίνω το βήμα, τώρα, μικρή μου, να μας πεις γιατί προτιμάς το jean και τα αθλητικά σου! 😛 J

Casual 4«Blue jeans… white shirt…» (από την Μαρία Παπουτσάκη)

Για αρχή θα κράξω… Όσες δεν είστε άξιες να φοράτε γόβες, όχι λόγω εμφάνισης, αλλά επειδή απλά δεν μπορείτε να περπατήσετε και θέλετε κάποιον να σας κρατάει, κατατάσσεστε στην δική μου ομάδα… Ναι, ακόμα και αν δεν με συμπαθείτε για το παραπάνω θάψιμο. Μην ταλαιπωρείτε τους αστραγάλους σας, τα παπούτσια και τα μάτια μας. Ουφ… Θα έσκαγα αν δεν το έλεγα κάποια στιγμή δημοσίως. Μέλι στάζω… (ΔΙΑΒΑΣΤΕ : ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΨΗΛΑ ΤΑΚΟΥΝΙΑ)

Ας περάσουμε στο θέμα μας τώρα…

Το στυλ που εκπροσωπώ στην ζωή μου δεν είναι το casual, αλλά το «ότι να ‘ναι», θα ‘λεγα.  Βέβαια, το «ότι να ‘ναι» μου τείνει να θυμίζει πιο πολύ το απλό, καθημερινό, το αντίθετο από της φίλης μου Αντιγόνης. Άλλωστε, όσο πιο απλό, τόσο πιο όμορφο. Και αυτό μπορεί να το πραγματοποιήσει μόνο το casual style, διότι όσο και να απλοποιήσεις ένα chic ντύσιμο, θα είναι πάντα λίγο εξεζητημένο.

Όποιος θεωρεί, ότι το casual στυλ είναι μόνο να τραβήξει από την ντουλάπα του ένα τζιν και ένα άσπρο μπλουζάκι κάνει μεγάλο –για να μην πω τεράστιο- λάθος. Το απλό και λιτό που έχετε στο μυαλό σας, με σωστούς συνδυασμούς, μπορεί να σου δώσει μία μοναδική εμφάνιση που θα σου προσφέρει το κάτι διαφορετικό, χωρίς μάλιστα να περάσεις τις ατέλειωτες ώρες μπροστά στον καθρέφτη σου για να πας για έναν καφέ.

Το νούμερο ένα κομμάτι του casual ντυσίματός σου είναι… Μάντεψε! Το τζιν σου φυσικά. Skinny και boyfriend είναι ότι πρέπει για ένα άνετο και στυλάτο σύνολο. Όσο για το πάνω μέρος μπορείς να πειραματιστείς όσο θέλεις. Ένα μονόχρωμο μπλουζάκι ή ένα T-shirt με quotes ή logos και φυσικά ανάλογα με την εποχή, ένα oversized πουλόβερ, μπορεί να σε απογειώσει. Τα καρό πουκάμισα, οι ασύμμετρες ζακέτες, αλλά και τα σακάκια –όχι τα άκρως σοβαρά και αποστειρωμένα- είναι μερικές πινελιές για ακόμα πιο ωραία εμφάνιση. Για κάτι ακόμα πιο ιδιαίτερο, βάλε και ένα statement κολιέ και είσαι έτοιμη. Όπα κάτι ξέχασα… Ένα ζευγάρι biker μποτάκια είναι ότι πρέπει.

71051ca7d7a6d45dbe18333015aefdecΑν τώρα βιάζεσαι και θέλεις να βγεις το βράδυ, το μόνο που θα αλλάξεις από το ντύσιμο σου είναι οι γόβες. Ένα ζευγάρι ψηλές γόβες ταιριάζει απόλυτα με το look σου. Εντάξει, ίσως να χρειαστείς και λίγο πιο έντονο βάψιμο. Όσον αφορά τις τσάντες, οι τεράστιες έχουν την τιμητική τους. Για να γίνει και λίγο πιο άνετη μπορείς να αντικαταστήσεις το τζίν σου και με ένα κολάν. Φυσικά και παραμένεις casual. Έχω καταλήξει, πλέον, ότι το casual style είναι για όλες τις ώρες –με μικρές αλλαγές.

Τελειώνοντας, Αντιγονάκι προτιμώ τα αθλητικά μου παπούτσια, διότι πρώτον μπορώ να τα περπατήσω και δεύτερον είναι άνετα και δεν θα μου δημιουργήσουν πόνους στα κάτω άκρα. 😛 Σχετικά με τα φορεματάκια σου, απόλαυσε τα εσύ γιατί για εμένα ούτε λόγος. Τζινάκια και πάλι τζινάκια. Συμφωνείτε;

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

Πειρσσότερες πληροφορίες για την Αντιγόνη Αδαμοπούλου, μπορείτε να διαβάστε εδώ

19/09/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ατελείωτα πόδια με το σωστό styling!

by The K-magazine 24/05/2014

image-fotoshowImage-b91d77bb-329384Σας ευλόγησε η τύχη με πόδια γαζέλας; Τότε δεν χρειάζεται να διαβάσετε αυτό το θέμα, είστε ήδη καλυμμένες, για όλες εμάς τις υπόλοιπες κοινές θνητές κάποια μικρά μυστικά styling είναι απαραίτητα!
Κακά τα ψέματα, το καλοκαίρι έρχεται και οι αποκαλύψεις ξεκινούν και πρέπει να είμαστε έτοιμες να καταπλήξουμε τα πλήθη. Οι μεγαλύτεροι styling experts που ξέρουν να κάνουν ακόμη και την Lady Gaga να φαίνεται πανύψηλη μοιράζονται μαζί μας κάποια έξυπνα tips που δημιουργούν τις επιθυμητές ψευδαισθήσεις.

Διαβάστε πως θα πετύχετε το look της πανύψηλης Αμαζόνας με απλά βήματα, κρυμμένα στη ντουλάπα σας:

1. Παντελόνια με κάθετες ρίγες: οπτικό τρικ κλασικό και διαχρονικό που επιμηκύνει τα πόδια στο μάτι και παράλληλα… αδυνατίζει!

2. Καλυμμένοι γοφοί: ακολουθήστε το παράδειγμα της Chiara Ferragni και καλύψτε έξυπνα τους μηρούς, έτσι ώστε κανείς να μην ξέρει ακριβώς που τελειώνουν τα πόδια και αρχίζει ο κορμός.

3. Μπατζάκια γυρισμένα: εκτός του ότι αποτελεί μεγάλο trend της εποχής, τα μπατζάκια που ξεκινούν λίγο πάνω από τον αστράγαλο κάνουν θαύματα.

image-fotoshowImage-35af8933-3293724. Μονοχρωμία: μην διστάσετε μπροστά σε συνδυασμούς ίδιου χρώματος, μια που τα μάτια «μπερδεύονται» από την έντονη χρωματική εντύπωση και η σιλουέτα μεταμορφώνεται κυριολεκτικά.

5. Υψηλή μέση: είτε σε φούστες, είτε σε παντελόνια, η υψηλή μέση μειώνει το μήκος του κορμού και αυτόματα κάνει τα πόδια να δείχνουν μακριά και ψηλά. Το ίδιο ισχύει φυσικά και για τα κοντά (crop) σακάκια και jackets.

6. Σκίσιμο: οι φούστες με σκίσιμο δεν είναι μόνο σέξι αλλά και κολακευτικές!

7. Κάτω τα λουράκια στον αστράγαλο: ναι, σας αρέσουν, το καταλαβαίνουμε, αλλά χάρη σε αυτά «χάνετε» περίπου 5 εκατοστά από τα πόδια σας και αυτό δεν το θέλουμε!

8. Το τέλειο παπούτσι: Σε αυτή την περίπτωση οι στυλίστες συμφωνούν. Η ιδανική γόβα έχει nude απόχρωση και είναι μυτερή μπροστά, και ποιοι είμαστε εμείς για να διαφωνήσουμε;

Δοκιμάστε τα μικρά styling tricks για πόδια μακριά και ποθητά σαν της Gisele και στείλτε μας τις εντυπώσεις σας!

24/05/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Ψηλά τακούνια…δεν τα αντέχουμε, δεν ζούμε χωρίς αυτά, by Beauty-hall.gr

by The K-magazine 15/11/2013

05d903b196512ea0866b9578ca5431a3Κορίτσια η κατάσταση με τα τακούνια μας έχει κάνει όλες Σταχτοπούτες… (ναι, ναι η γνωστή), η γυναίκα που επηρέασε και επηρεάζει γενιές γυναικών.

Όλα τα κοριτσάκια μεγαλώσαμε με την ιστορία της Σταχτοπούτας, περιμέναμε να έρθει η ώρα με τον πρίγκιπα του παραμυθιού, που ήρθε επιτέλους, χτύπησε την πόρτα μας, χωρίς όμως να κρατάει το μαγικό γοβάκι γιατί πολύ απλά το έχουμε φορέσει από μόνες μας (σημεία των καιρών)..

Τα χρόνια πέρασαν, τα κοριτσάκια μεγαλώσαμε και συνειδητοποιήσαμε πως ο πρίγκιπας υπάρχει στα παραμύθια (και μόνο) αλλά δεν ισχύει το ίδιο για τα μαγικά γοβάκια. Πλέον, τα γοβάκια αντικαταστάθηκαν από γόβες στιλέτο και η μαγεία τους εντοπίζεται στον τρόπο που αναδεικνύουν, μεταμορφώνουν το γυναικείο σώμα (τέλειες γάμπες, δίμετρα πόδια).

Το σώμα μας όμως, αντιδρά…σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσε το κολέγιο ποδιατρικής, ανάμεσα σε 2000 γυναίκες και άνδρες, σχεδόν όλοι ανέφεραν πόνο στα πόδια, που εμφανίζεται μέσα στην πρώτη ώρα. Σχεδόν το 20% παραδέχτηκε πως ο πόνος ξεκινά σε δέκα λεπτά. Πόσες φορές δεν γυρίσαμε οι περισσότερες ξυπόλητες μετά από χορό;!

Η Μαρία Γεωργιοπούλου, Φυσικοθεραπεύτρια PT, MCMT μας εξηγεί με άμεσο τρόπο τους βασικότερους λόγους για να ΜΗΝ φοράμε καθημερινά Τακούνια:

– αλλάζουν την ανατομία των μυών της γάμπας. Ο Αχίλλειος τένοντας βραχύνεται, το ίδιο συμβαίνει και στις μυϊκές ίνες των μυών της γάμπας με αποτέλεσμα όταν φοράμε flat παπούτσια να εμφανίζεται πόνος στο πόδι.

– πολλές φορές παραπατάμε ή πέφτουμε με τα τακούνια και μπορεί να πάθουμε διάστρεμμα μέχρι και κάταγμα.

small_2_69a0d91a-1d87-47ba-9ff3-68773e68bc56– οδηγούν στην εμφάνιση σφυροδακτυλίας, βλαισού μεγάλου δακτύλου (κότσι).

– αυξάνουν τα φορτία που δέχονται τα γόνατα, η μέση ακόμα και ο αυχένας.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουμε όλα τα προβλήματα είναι να μην φοράμε τακούνια…ποιος όμως, μαζί με εμάς, μπορεί να το κάνει αυτό..;;;

Ας ακολουθήσουμε μικρά TIPS για να μην χρειαστεί να στερηθούμε τα πολυπόθητα και πολυαγαπημένα τακούνια..

– να φοράμε πολύ ψηλά τακούνια σε μέρη που υπάρχει η δυνατότητα να είμαστε αρκετή ώρα καθιστές. Προτιμήστε καθημερινά παπούτσια με τακούνι μέχρι 6 εκατοστά.
– να επιλέγουμε πάντα το σωστό νούμερο παπουτσιού.
– να φοράμε πιο συχνά πλατφόρμες.
– στη περίπτωση που το παπούτσι πιέζει την πτέρνα στην βάση του τένοντα, να βάζουμε ένα μαλακό επίδεσμο για να μην δημιουργηθεί εξόγκωμα- το οποίο στην πραγματικότητα είναι υπερτροφία του οστού της πτέρνας.
– αν ταλαιπωρήσουμε τα πόδια μας, να θυμηθούμε να τα ανταμείψουμε με ένα κρύο ποδόλουτρο στο τέλος της ημέρας.

“A woman can carry a bag, but it’s shoes that carry a woman…so choose the right shoes” Christian Louboutin

maria georgopoulouΕυχαριστούμε θερμά την:
Γεωργιοπούλου Μαρία
Φυσικοθεραπεύτρια PT, MCMT
Tηλ: 693 611 9084

Πηγή: Beauty-hall.gr

15/11/2013 2 Σχόλια
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση;

by Ιωαννα Βλασση 01/10/2013

pain-waist 1Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα στέκονται αρκετές ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, επιβαρύνοντας με τη λανθασμένη στάση την οποία συνήθως λαμβάνουν τη μέση και τον αυχένα τους. Απόρροια είναι η ανάπτυξη οσφυαλγίας, η οποία ταλαιπωρεί το 1/3 του πληθυσμού και μάλιστα με αξιοσημείωτη συχνότητα. Η θεραπεία της πάθησης έγκειται πάντοτε στη διόρθωση της στάσης του σώματος.

Η σωστή στάση περιλαμβάνει κατάλληλη χρήση όλων των τμημάτων του σώματος, ειδικότερα των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των μυών. Με ποιο τρόπο θα διορθώσουμε τον τρόπο που καθόμαστε, που στεκόμαστε, που κοιμόμαστε και που πραγματοποιούμε κάποιες βασικές δουλειές;

Σωστή στάση του σώματος στον ύπνο και στο περπάτημα

Όταν στεκόμαστε όρθιοι για πολλή ώρα πρέπει να φροντίσουμε να εναλλάσσουμε το βάρος μας πότε στο αριστερό και πότε στο δεξί πόδι. Επίσης, όταν καθόμαστε σε μία καρέκλα ή πολυθρόνα πρέπει η πλάτη μας να είναι όσο πιο ίσια γίνεται. Ακόμη και όταν περπατάμε πρέπει να διατηρούμε την πλάτη μας σε ευθεία στάση. Αυτό θα το επιτύχουμε αν «ρουφάμε» την κοιλιά ελαφρώς προς τα μέσα.

Τα ψηλά τακούνια τείνουν να αυξάνουν την κλίση της σπονδυλικής στήλης προκαλώντας συχνά προβλήματα οσφυαλγίας στις γυναίκες. Γι’ αυτό όταν μπορείτε να αποφεύγετε να τα φοράτε, καλό είναι να το κάνετε.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να ξαπλώνουμε σε ανατομικό στρώμα. Το σώμα και η μέση μας ξεκουράζονται περισσότερο αν τοποθετούμε κάτω από τα γόνατά μας ένα μαξιλάρι.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κοιμόμαστε με τα χέρια τεντωμένα πάνω από το κεφάλι και δεν σηκωνόμαστε απότομα από το κρεβάτι.

Σωστή στάση του σώματος όταν καθόμαστε

Όταν καθόμαστε πρέπει ο κορμός να σχηματίζει ορθή γωνία με τους γλουτούς. Αν καθόμαστε σε καναπέ προτιμάμε να βάζουμε ένα μαξιλάρι πίσω από την πλάτη για να τη στηρίζει.  Συνιστάται να σηκωνόμαστε για λίγα λεπτά κάθε μισή ώρα, ενώ φροντίζουμε να ακουμπάμε τα πόδια μας στο πάτωμα, αποφεύγοντας το σταυροπόδι.

Όταν οδηγούμε για πολλή ώρα, καλό θα ήταν να τοποθετούμε ένα μικρό μαξιλάρι πίσω από τη μέση μας.

pain-waist 2

Προτιμήστε παπούτσια με μεσαίο τακούνι και αποφύγετε τις μεγάλες εναλλαγές ύψους στο τακούνι.

Μην σκύβετε για να απλώσετε τα ρούχα και μην τεντώνετε τα χέρια σας σηκώνοντας βαριά αντικείμενα. Γενικότερα, για να πραγματοποιήσετε μία κίνηση στην οποία πρέπει να σκύψετε, καθίστε για να το κάνετε, ώστε να μην επιβαρύνετε τη μέση σας.

Όταν περιποιείστε ή παίζετε με το μικρό παιδάκι σας αποφύγετε να σκύβετε από πάνω του. Προτιμήστε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε δίπλα του στον καναπέ. Σε κάθε περίπτωση συνιστάται να μην σηκώνετε αγκαλιά το μωράκι σας σε όρθια στάση, ειδικά αν πρόκειται για λίγο μεγαλύτερο παιδί.

Πηγή: Περιοδικό 30 μέρες υγείας

 

 

01/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να περπατάτε άνετα με ψηλά τακούνια!, από τη Λίνα Γριβογιάννη

by The K-magazine 21/09/2013

562682_355211397885718_1904059927_n[1]Ειλικρινά δεν νομίζω ότι υπάρχει γυναίκα που να μπορεί να αντέξει να περπατάει όλη μέρα πάνω σε 12πόντα τακούνια χωρίς να νιώσει πόνο. Προσωπικά το περισσότερο που έχω καταφέρει να κρατηθώ είναι οκτώ ώρες νομίζω, μετά θέλω να βάλω τα κλάματα. Έπειτα θέλω να πετάξω τα τακούνια μου και αρχίζω τους όρκους ότι δεν πρόκειται να ξαναβάλω πότε τακούνι άνω των  πέντε πόντων. Αλλά κακά τα ψέματα, αγαπάμε τις γόβες μας και ας μας πονάνε. Το πολύ πολύ να γυρίσουμε στο σπίτι με τα παπούτσια στο χέρι. Δεν θα είναι άλλωστε η πρώτη φορά.

Όταν λοιπόν ανακάλυψα ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε το μαρτύριο λίγο πιο υποφερτό, αποφάσισα να ταχθώ υπέρ και να αρχίσω την εφαρμογή την επόμενη φορά που θα βγάλω βόλτα τα 12πόντα. Διότι, περπατώντας σε ψηλά τακούνια δεν θα είναι ποτέ-ποτέ τόσο άνετα  όσο όταν φοράμε αθλητικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε το περπάτημα μας με αυτά πιο ανεκτό. Βέβαια όλες οι φίλες μου που φοράνε μονίμως τακούνια λένε ότι είναι θέμα συνήθειας. Μάλλον εδώ φταίω και εγώ που συνήθως φοράω ίσια!

Στη πραγματικότητα υπάρχουν ένα σωρό μυστικά για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη…..

Βασική αρχή: αγοράστε το σωστό μέγεθος. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος το πόδι να στριμωχτεί στο παπούτσι. Μόλις έχετε το σωστό μέγεθος για εσάς και ένα αποδεκτό ύψος, είσαστε έτοιμοι.

05d903b196512ea0866b9578ca5431a3

Όμως δεν αρκεί αυτό… διαβάστε μερικά  κόλπα για να κάνετε τα τακούνια σας τους ιδανικούς συνοδούς για μία έξοδο!

*Επιλέξτε γόβες με στρογγυλή άκρη.  Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η Kate Middleton φοράει αυτά τα παπούτσια στις δημόσιες εμφανίσεις της; Είναι πιο άνετα από ό, τι  τα μυτερά, τα οποία τείνουν να ωθούν όλα τα δάχτυλα των ποδιών σας μαζί.

round-toe

*Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Το αποσμητικό στα πόδια σας, απομακρύνει τις μυρωδιές και επίσης προλαμβάνει τις φουσκάλες. Περάστε το πάνω από τη φτέρνα σας και οπουδήποτε αλλού αγγίζει το παπούτσι σας πριν φορέσετε τα τακούνια.

41SaaMU97jL._SL500_SS500_

*Παγώστε μια τσάντα με νερό μέσα στο παπούτσι σας. Είναι περίεργο, αλλά λειτουργεί. Απλά γεμίστε μια πλαστική σακούλα με νερό, και βάλτε τη μέσα στο παπούτσι σας, στη συνέχεια, τοποθετήστε το στην κατάψυξη. Καθώς το νερό παγώνει, «επεκτείνεται» το οποίο με τη σειρά του θα τεντώσει και το παπούτσι σας.

*Βρείτε ένα τσαγκάρη και κάντε τον φίλο σας. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορεί να καταφέρει ένας καλός τσαγκάρης στην επισκευή του παπουτσιού σας.

shoerepair

*Μην τα φοράτε κάθε μέρα. Δεν τρώτε γλυκά κάθε μέρα, έτσι το ίδιο ισχύει και τα για τακούνια. Δίνοντας στα πόδια σας ένα ρεπό σημαίνει ότι θα είναι ακόμη πιο άνετα για τα τακούνια σας την επόμενη φορά.

*Φορέστε χοντρές κάλτσες. Μπείτε στον πειρασμό να φορέσετε τα καινούργια σας τακούνια με χοντρές κάλτσες ακόμα και όταν είναι να τα δοκιμάσετε στο κατάστημα, πριν τα αγοράσετε. Έπειτα όταν τα πάρετε στο σπίτι, φορέστε τα με ένα ακόμα πιο χοντρό ζευγάρι για να ανοίξουν ακόμα πιο πολύ.

481246_525099244207553_1969747214_n

*Επιλέξτε ένα πιο φαρδύ τακούνι. Το τακούνι-στιλέτο μπορεί να φαίνεται κομψό, αλλά προσφέρει πολύ λίγα στο θέμα στήριξης. Το λεπτό τακούνι σημαίνει ότι το πόδι και το κύριο βάρος σας σε κάθε βήμα πέφτει σε μία πολύ μικρή επιφάνεια.  Ενώ σε μια ευρύτερη επιφάνεια τακουνιού, βοηθά να δινέμεται πιο ομοιόμορφα το βάρος.

*Χρησιμοποιήστε πάτους. Αγαπάμε πολύ τους πάτους που δίνουν την αίσθηση του  μαξιλαριού κάτω από το πόδι μας.

*Οι περισσότεροι έμποροι λιανικής πώλησης πωλούν τα παπούτσια στο πλάτος Μ, αλλά ίσως χρειαστεί ευρύτερη ή στενότερη φόρμα για μια πιο άνετη εφαρμογή. Την επόμενη φορά που θα είστε σε ένα κατάστημα υποδημάτων, καλό θα είναι τα πόδια σας να  τα μετρήσει ένας επαγγελματίας.

shoe-measure

*Απαλύνετε τις αιχμηρές άκρες. Αντί να υποφέρετε, προστατέψτε τα πόδια σας από την πίεση, το σκάψιμο από τα λουριά και βάζοντας άκρες με αυτοκόλλητες ταινίες σαν κι αυτές της φωτογραφίας.

FP100_Buttercup_StrappyStrips_alt_400x350

21/09/2013 7 Σχόλια
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Η Στοκχόλμη δείχνει το style της!

by Κατερίνα Μαντά 24/07/2013
Νομίζω ότι τα λόγια είναι περιττά για αυτό το διαμέρισμα στη σουηδική πρωτεύουσα… Με φόντο τους λευκούς τοίχους και τα ψηλά υπέροχα διακοσμημένα ταβάνια,  με γύψινα, απέχοντας πολύ από το kitsch, με έχει συνεπάρει…….stokholm kitchen
Προσέξτε το υπέροχο ξύλινο πάτωμα, τα ιδιαίτερα έπιπλα και τα φωτιστικά που δίνουν ένα διαφορετικό τόνο στην ατμόσφαιρα των δωματίων!

Δεν ειναι άσχημη η θέα από τη βεράντα, όταν υπάρχει ήλιος!

 

Ο καθρέφτης στην κουζίνα είναι σε χρυσή απόχρωση και ανεβάζει το ακόμα περισσότερο το επίπεδο του design, ενώ οι καρέκλες της τραπεζαρίας Eames συνδυάζουν το μοντέρνο με το αριστοκρατικό class.

 

Ονειρεμένα παιδικά δωμάτια για αγόρια και για κορίτσια….

 

Καρέκλες και κομοδίνα σε στυλ Louis XV συνδιασμένα με minimal κρεβάτι και φωτιστικά…

Πηγή : εδώ

24/07/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

Η δύναμη της αγκαλιάς

25/Δεκ/2020

Follow Us

Facebook Twitter Instagram Youtube Email

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Giveaway alert! Με αφορμή τη γιορ Giveaway alert! Με αφορμή τη  γιορτή μου, σας κάνουμε δώρο με τη L’Oréal Professionnel 2 christmas sets της σειράς Absolut Repair !
2️⃣ τυχερές θα κερδίσουν το σαμπουάν και τη μάσκα επανόρθωσης Absolute Repair: 

Για να συμμετέχετε:

1️⃣ Follow @thekmagazine 
2️⃣ Follow @lorealpro 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.
4️⃣ Κάνε like στη φωτογραφία

Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή  4/12.  Και οι ΝΙΚΗΤΡΙΕΣ θα ανακοινωθούν  στις 7/12. 

Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿

#giveaway #absolutrepair #lorealprogr #serieexpert #haircare #hair #beauty #contest #beautygiveaway #beautygram #beautygiveaways thank you @katerina_kamisi for the earrings 💓
Μην μετανιώνεις για τίποτα, κυρίως για αυτά που σε έκαναν κάποια στιγμή να χαμογελάσεις!  Ας προσπαθούμε κάθε μέρα να κρατήσουμε το χαμόγελο μας... 📸 @eugeniamanta *Earrings: @katerina_kamisi 
#thinkpositive #positivevibes 
#smile #smilemore #smilemore #smilemoreoften #smilealways #woman #acropolis #acropolisview #acropolisofathens #athensgreece #athensvibe #visitathens
SUPER GIVE AWAY
για 2️⃣ τυχερές  να κερδίζουν και τις 2️⃣ αποχρώσεις από το Infallible More Than Concealer, που είναι δίπλα σου για να αποχαιρετήσεις τους μαύρους κύκλους στη περιοχή των ματιών… αλλά και να σε σώσει ως face make up!
Όροι συμμετοχής 
1️⃣ να ακολουθήσεις το @thekmagazine και τη @lorealparis 
2️⃣να κάνεις Tag 2 φίλες σου που τους ενδιαφέρει.

Ο #διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει την Κυριακή 8/11 . Οι νικήτριες θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 9/11

 #lorealparisgr #concealer  #makeup #beauty #contest #giveaway #infalliblemorethanconcealer
Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα να νιώθει καλά, να ζει καλά. 
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών με καρκίνο. Για αυτό η @larocheposay δημιούργησε σε συνεργασία με ασθενείς το νέο βερνίκι #toleriane ένα σύμβολο αυτοπεποίθησης. Στοχος, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με καρκίνο.
#feelbetterlivebetter #october #pinkribbon #blueribbon #larocheposay #larocheposaygreece #cancerawareness #octoberawareness Thank you @evkats @maria.bimpi 💙 @babolat
Για τις γυναίκες που αγωνι Για τις γυναίκες που αγωνίζονται καθημερινά, γι’ αυτές που τον έχουν νικήσει, γι’ αυτές που «έφυγαν»και μας λείπουν αφάνταστα ... Μαζί είμαστε πιο δυνατές! Ενημερωνόμαστε, κάνουμε τις εξετάσεις μας! #timetoendbreastcancer #elcdonates @esteelauder @esteelaudercompanies @outstand_gr #esteelaudergreece #breastcancerawareness #octoberbreastcancerawareness
Load More... Follow on Instagram

Favorite Posts

  1. 5+1 (σκληρές) αλήθειες για τα ραντεβού μετά τα 30

    27/06/2017

  2. Το octopusbun είναι το πιο hot χτένισμα της σαιζόν

    31/05/2017

  3. Plank: Η άσκηση που λατρεύω να κάνω

    12/03/2017

  4. Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

  5. 14 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα καταλάβουν ποτέ για τους άντρες

    10/11/2015

k-mag Tweets

Οι 3 προτεραιότητές μου για shopping ξανά! https://t.co/FKKJYwb6Dx

18-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
“Γιατί τώρα;” Για τη Σοφία, εμένα, εσένα… https://t.co/IN25NeiMCR

18-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Sunday movie night: Scoob! https://t.co/q9ocnxwT10

17-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Get the look: Elena Giadda https://t.co/fIMo1iLnf2

17-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Το “Big Sky” κάνει πρεμιέρα στο FOX Life https://t.co/jjzQZFNWfi

16-Jan-2021

Reply Retweet Favorite

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Videos…We Love

Anti-aging Book by La Roche-Posay

Neffos

Visit our YouTube channel

Popular Posts

  • 1

    7 περίεργα στοιχεία που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα

    02/10/2017
  • 2

    9 σημάδια που μαρτυρούν ότι είστε αγχωμένοι;

    28/05/2018
  • 3

    Τι σημαίνει “40άρα” σήμερα…

    23/09/2017
  • 4

    Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.