Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Αρχικά δεν υπάρχει λόγος για πανικός. Ναι, το μέγεθος των ποδιών σου μπορεί να μεταβληθεί με την πάροδο του χρόνου. 

Σε όλους έχει συμβεί έπειτα από μία έντονη μέρα στο γυμναστήριο ή έπειτα από μία ολόκληρη μέρα με περπάτημα στα πλαίσια μίας εκδρομής να αισθανόμαστε πως το σώμα μας σχεδόν …

Ποιά γυναίκα δεν επιθυμεί σφριγηλή και γεμάτη υγεία επιδερμίδα, λαμπερά μαλλιά και δυνατά νύχια; Φυσικά όλες μας! Εντούτοις, όσο κι αν “πίνουμε νερό” στα προϊόντα περιποίησης, δεν πρέπει να ξεχνάμε …

Το φετινό φθινόπωρο φαίνεται να έρχεται κάπως ήπια στην καθημερινότητά μας, επιτρέποντάς μας να χαρούμε τις εξόδους στον ήλιο αλλά και να κάνουμε αρμονικά τη μετάβαση στα ανάλογα outfits.

Αναμφίβολα, μετά από μία πολυάσχολη μέρα, το μόνο που σκεφτόμαστε είναι να φάμε το ζεστό μας φαγάκι και να χαζέψουμε τη ροή στα social media ή να κάτσουμε να δούμε …

Μπορεί να φαίνεται αθώα, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο!

Η αποψινή μας πρόταση πιθανώς να προκαλέσει μερικά scare jumps, οπότε θα σας καθησυχάσω λέγοντάς σας… τίποτα δεν είναι πραγματικό, κοιμηθείτε άφοβα μετά!

Αν νομίζατε μέχρι τώρα πως οι συγκεκριμένες συνήθειες είναι “αθώες”, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Και τι μπορεί να κάνει ένας εργοδότης για να περιορίσει το φαινόμενο;

Ξεκινάμε να μπαίνουμε στο φθινόπωρο με αργά βήματα ώστε να συνηθίσει… το μάτι μας στον καθρέφτη!

Μία πρώτη γεύση από το νέο “Knives Out” μυστήριο που αναμένεται να βγει στους κινηματογράφους τον Νοέμβριο και να ανέβει στην πλατφόρμα του Netflix τον Δεκέμβριο.

Αν δεν το είχες σκεφτεί ποτέ, ώρα να ξεκινήσεις να… “γυμνάζεσαι”!

Τώρα που τα βράδια της Κυριακής θα αρχίσουν να γίνονται πιο δροσερά, η ιδέα του ξεκινήσουμε μία καλή σειρά είναι όλο και πιο ελκυστική… Αυτή τη φορά πρόκειται για το …

Το σώμα σου σε προειδοποιεί με 4 τρόπους.

Οι μύες του κορμού είναι εκείνοι που εγγυώνται μεγαλύτερη σταθερότητα, ευλυγισία και βεβαίως βελτιώνουν σημαντικά τη στάση του σώματος, μειώνοντας πόνους στην πλάτη και τη μέση, καθώς και τη μυϊκή …