ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Η σωστή περιποίηση ποδιών και το πεντικιούρ δεν είναι απλώς αισθητική διαδικασία, αλλά απαραίτητη φροντίδα για υγιή και κομψά πέλματα που δείχνουν περιποιημένα σε κάθε βήμα.

Όταν βρίσκεσαι εκτός πόλης, σε ένα νησί ή στο χωριό, το self-care αποκτά άλλη μορφή, πιο ανάλαφρη και πιο ουσιαστική. Η επιδερμίδα έχει ανάγκη από λίγη ξεκούραση και να «αναπνεύσει».

Όσο σημαντικό κι αν είναι το νερό για την ενυδάτωσή σου, το καλοκαίρι ζητά και κάτι παραπάνω — μια δροσερή ανάσα που να ξεφεύγει από την απλή γεύση και να …

Η επιδερμίδα του σώματος, έχει τις ίδιες ανάγκες με αυτές του προσώπου. Είναι ευαίσθητη, θέλει συνεχή ενυδάτωση, ενώ πρέπει να τη φροντίσουμε και να την περιποιούμαστε 12 μήνες τον χρόνο. …

Tο βαθμό ενυδάτωσης που χρειάζεται η καθεμιάς μας, τον ορίζει το ίδιο μας το δέρμα. Οι ανάγκες που έχει η κάθε γυναίκα διαφέρουν. Το γεγονός αυτό καταστεί αναγκαίο, το να …

Καθώς το καλοκαίρι ήδη είναι καυτό με τις υψηλές θερμοκρασίες, η λαχτάρα μας για κάτι δροσερό φυσικά κλίνει προς ενυδατικά και ελαφριά γεύματα και τρόφιμα. Ανάμεσα στις πολλές εποχιακές επιλογές, …

Δεν σας έχει τύχει να πονά το κεφάλι σας ή να αισθάνεστε μία ελαφριά ζαλάδα μετά το μπάνιο στην θάλασσα ή μετά από μία εκδρομή, κατά τη διάρκεια της οποίας …

   Το φετινό καλοκαίρι φαίνεται να είναι αρκετά δυναμικό! Γι’ αυτό λοιπόν χρειάζεται να πάρουμε και τα κατάλληλα μέτρα. Μετά από παρατεταμένες περιόδους στον ήλιο, το δέρμα μας μπορεί να …

Εσείς παγώνετε όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές ή νιώθετε πως δεν μπορείτε καθόλου να λυγίσετε τα άκρα σας; Μήπως νιώθετε πως τα άκρα σας παγώνουν πολύ πιο γρήγορα και εύκολα …

Για να διατηρήσετε υγιές και λαμπερό το δέρμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μια ρουτίνα περιποίησης που εστιάζει στην ενισχυμένη ενυδάτωση.

Μήπως σας ταλαιπωρούν τα χείλη σας με ξηρότητες ή σκασίματα, όταν μπαίνει ο χειμώνας; Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να δημιουργήσουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα, καθιστώντας απαραίτητο να ενσωματώσετε ένα αξιόπιστο lip balm …

Οι έντονες προπονήσεις μπορεί να είναι απίστευτα ανταποδοτικές τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική σας ευεξία. Ωφέλιμο είναι να μην το παρακάνουμε! Ωστόσο, είναι αρκετά συνηθισμένο να …

Οι πιο συχνές αιτίες εμφάνισης ξηροστομίας και πώς να την αντιμετωπίσουμε.

Επειδή, όμως, δε θέλουμε να χαλάσουμε και την καθημερινή μας γυμναστική λόγω ζέστης, ας δούμε τι πρέπει να προσέχουμε πριν ακόμη ξεκινήσουμε!

Ο καύσωνας έκανε την εμφάνισή του με τη θερμοκρασία να φτάνει μέχρι και τους 40 βαθμούς Κελσίου. Γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στον ήλιο για μικρούς και μεγάλους….