ευεξία

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το νέο wellness trend που δεν κοστίζει τίποτα και όμως αλλάζει τα πάντα: την ενέργειά σου, την ψυχική σου ισορροπία, ακόμη και την ομορφιά σου.

Δεν πρόκειται απλά για μια ηλικία, αλλά για μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο που φροντίζεις τον εαυτό σου και να λάμψεις με τον δικό σου, μοναδικό τρόπο.

Δεν υπάρχει φρούτο που να θυμίζει περισσότερο το καλοκαίρι από το καρπούζι. Δροσερό, ενυδατικό, γλυκό όσο πρέπει και γεμάτο θρεπτικά στοιχεία που ωφελούν το σώμα και την επιδερμίδα.

Εκτός από την καλή διατροφή, τη γυμναστική και τον ποιοτικό ύπνο, υπάρχει ακόμη ένας φυσικός, δωρεάν και τρομερά αποδοτικός «σύμμαχος ευεξίας» και λέγεται: σεξ.

Σήμερα, το The K-magazine επανασυστήνεται. Με νέο λογότυπο, φρέσκο template, καθαρές γραμμές και νέα αισθητική, διατηρούμε τη βάση μας σταθερή και κοιτάζουμε το μέλλον με δημιουργικότητα και αυτοπεποίθηση.

Σε αντίθεση με έναν γεωγραφικό χάρτη, δεν υπάρχουν κυριολεκτικά, φυσικά εμπόδια μεταξύ των ανθρώπων. Δυστυχώς, τα υγιή προσωπικά όρια μπορεί να είναι αρκετά θολά, για να τα εντοπίσουμε και ακόμη …

Μοναδικό στο είδος του, το Club αναδεικνύει τη φυσική ομορφιά της Αθηναϊκής Ριβιέρας και προσφέρει ένα δυναμικό lifestyle. Eπιδιώκει να γίνει ένας αγαπημένος προορισμός, όπου δημιουργούνται όμορφες αναμνήσεις και χτίζονται …

Είναι εύκολο να παρασυρθούμε στο χάος της καθημερινότητας και να ξεχάσουμε τη δική μας ευτυχία. Ωστόσο, σχεδιάζοντας συνειδητά μια καθημερινή ρουτίνα που ενθαρρύνει τις δικές μας προτιμήσεις μπορούμε να βελτιώσουμε …

Τα μανταρίνια, βασικό φρούτο της εποχής σε πολλά σπίτια, δεν είναι μόνο νόστιμα γλυκά, αλλά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Πέρα από ένα νόστιμο σνακ, τα μανταρίνια προσφέρουν πληθώρα …

Η επίτευξη αυτών των στόχων στην αρχή του έτους είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανασυγκροτηθείτε από τις κραιπάλες των γιορτών και να επιστρέψετε στην καθημερινή σας σωματική κατάσταση χωρίς …

Τι σημαίνει ευεξία για σένα; Σίγουρα δεν είναι ένα trend στα social media, ούτε εξασφαλίζεται με συμβουλές από ειδικούς. Αυτό είναι κάτι που το ανακαλύπτεις μόνη σου και σε κάνει …

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσεις την διάθεσή σου και να φθάσεις πιο κοντά προς τον δρόμο της ευεξίας. Η φυσική δραστηριότητα έχει πρωταγωνιστικό ρόλο και η ικανοποίηση της σωματικής …

Το Thrive Global, η πρωτοποριακή πλατφόρμα ευεξίας της Arianna Huffington. επιλέγει την Ελλάδα, για την πρώτη στρατηγική του επέκταση, παγκοσμίως, με τη συνεργασία του Ομίλου ANTENNA.