Ευτυχία

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας συμβουλεύει ποιες είναι οι κινήσεις που πρέπει να κάνουμε προκειμένου να προχωρήσουμε στη ζωή μας κι όχι να κάνουμε βήματα προς τα πίσω, …

Η εβδομάδα που πέρασε ήταν ίσως από τις πιο δύσκολες που έχω ζήσει ποτέ. Για πρώτη φορά στην ζωή μου τράκαρα σοβαρά. Αυτή την στιγμή ευχαριστώ τον Θεό που ζω …

Μπορεί να βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, τουλάχιστον όσον αφορά στις καλοκαιρινές άδειες, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας και να πληροφορούμαστε γύρω από …

Υπάρχουν κάποιες φράσεις που είναι στην καθημερινότητά μας και μας δίνουν “κουράγιο” χωρίς να ξέρουμε από που προέρχονται. Οχι, δεν θα μάθετε εδω την προέλευσή τους, αλλα ίσως σας βοηθήσουν …

Είναι αλήθεια πως πολλές φορές έχουμε δει στο διαδίκτυο κείμενα όπου προσφέρονται μικρά tips για να είμαστε πιο χαλαροί, να καταπολεμήσουμε το άγχος, για να τονώνουμε την ψυχολογία τη δική …

Επειδή ξέρουμε ότι ο χρόνος σας είναι πολύτιμος και δεν έχετε το χρόνο να αναζητήσετε έρευνες, ειδήσεις και στατιστικά δεδομένα που αναφέρονται κυρίως στην υγεία μας, εμείς συγκεντρώσαμε μερικά και …

Το γέλιο, ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνει τη …μακροζωία. Όλες αυτές οι ιδιότητες δεν συγκεντρώνονται σε κάποιο μαγικό φίλτρο, …

Το «προνόμιο» του άγχους δεν έχει μόνο ελληνικό χρώμα! Στην πραγματικότητα αποτελεί μία κατάσταση που επικρατεί σε όλα τα μήκη και πλάτη του κόσμου. Υπάρχει ωστόσο μία ευτυχισμένη πολιτεία, μία …

Στα παραμύθια πάντα υπήρχε μίακαλή νεράιδα που βοηθούσε τους “ήρωες” να γίνουν ευτυχισμένοι… Αλλά όπως φαίνεται άνθρωποι με αυτά τα χαρακτηριστικά υπάρχουν και στην πραγματικότητα. Η ραδιοφωνική παραγωγός του Freedom …

Αξίζει να δοκιμάσετε μία μάσκα προσώπου που ξεκουράζει, τονώνει, αναζωογονεί και απαλύνει τις ρυτίδες

Ίσως να μην το γνωρίζετε αλλά ο τρόπος με τον οποίο εξηγούν τα παιδιά, αλλά και εμείς οι ενήλικοι, αυτά που συμβαίνουν, είναι στενά συνυφασμένος με την απόδοσή, την αυτοπεποίθησή …

Μπορεί η Ολλανδία να προσφέρει τις καλύτερες συνθήκες για να μεγαλώσουν παιδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα της UNICEF, η Ελλάδα να βρίσκεται στην 25η θέση και η Γερμανία στην 6η, …

Ανεξάρτητα από τον χαρακτήρα, την δουλειά μας ή την ανατροφή μας, ο καθένας θα πρέπει να διαθέτει κάποια κοινά χαρακτηριστικά με όλους τους άλλους ανθρώπους γύρω του. Όχι δεν εννοώ …

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει η Daily Mail αν θέλετε να έχει αίσια έκβαση η σχέση σας η «μαγική συνταγή» βρίσκεται στη διαφορά ηλικίας.

Η Ψυχολόγος Όλγα Παπατριανταφύλλου περιγράφει καταστάσεις μέσα στο χώρο εργασίας και συμβουλεύει τι μπορείτε να κάνετε για να υπάρχει ένα θετικό εργασιακό περιβάλλον;