• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

Εύη Τσανάκα

DIGITAL WORLDΦΟΡΜΑ

Τα fitness gadgets που θα σας στείλουν στο γυμναστήριο αμέσως…

written by Εύη Τσανάκα

Θέλετε να γυμναστείτε, αλλά βαριέστε να περνάτε χρόνο στο γυμναστήριο; Χρειάζεστε παρέα; Κίνητρο; Ήρθε η ώρα να σας δώσουμε όχι ένα αλλά πέντε διαφορετικά gadgets που θα σας συντροφεύσουν και θα σας παρακινήσουν κατάλληλα για να ασκηθείτε σωστά και να μην χάσετε το κέφι σας και το κουράγιο σας ούτε λεπτό!

  1. Τα ακουστικά iLuv Sport FitActive Jet 2 έχουν σχεδιαστεί για εσένα που σου αρέσει να γυμνάζεσαι και να ακούς την αγαπημένη σου μουσική χωρίς καλώδια!

Είναι ασύρματα in-ear ακουστικά ιδανικά για sports και διαθέτουν μικρόφωνο για να μπορείς να πραγματοποιείς και τις κλήσεις σου. Τα πλήκτρα ελέγχου που διαθέτει πάνω του το μικρόφωνο θα σε διευκολύνουν ώστε να κάνεις εύκολα και άμεσα εναλλαγή από μουσική σε κλήση και το ανάποδο. Έχει αυτονομία μπαταρίας 180 ώρες σε αναμονή και 2,5 ώρες λειτουργίας, ενώ είναι ιδανικό για χρήση με συσκευές iOS και Android.

  1. To activity tracker Charge 2 της Fitbit (Small Μέγεθος) σου δίνει τον πλήρη έλεγχο της καθημερινότητας σου καθώς προπονείσαι αλλά ακόμα και όταν ξεκουράζεσαι στο σπίτι σου και σε ενημερώνει με μια ματιά στον καρπό του χεριού σου.

Το συγκεκριμένο activity tracker, σου προσφέρει τη δυνατότητα, να μετράς τις θερμίδες που καταναλώνεις, την απόσταση που διανύεις, την ποιότητα του ύπνου σου, όπως και το χρονικό διάστημα που παραμένεις αδρανής.

Επιπρόσθετα, καταγράφει του καρδιακούς παλμούς, καθοδηγεί την ροή των αναπνοών σου για να «πέσει» η πίεση και να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα, ενώ έχει και τη δυνατότητα να αναγνωρίζει κάθε αθλητική δραστηριότητα που κάνεις.

  1. Το βραχιόλι UP της Jawbone, σας βοηθά να κατανοήσετε πως κοιμάστε, κινείστε και τρώτε, ώστε να μπορείτε να κάνετε καλύτερες επιλογές. Η νέα δωρεάν εφαρμογή απεικονίζει λεπτομέρειες για την κίνηση και τον ύπνο σας από την συσκευή UP24 και σας προσφέρει ιδέες, γιορτάζει τα επιτεύγματά σας και σας προκαλεί να γίνεται καλύτεροι κάθε μέρα. Μοιραστείτε τις επιτυχίες σας με τους φίλους σας. Το UP24 είναι συνέχεια συνδεδεμένο στο smartphone σας μέσω Bluetooth Smart, βοηθώντας σας να επιτύχετε τους στόχους σας, με ανανέωση σε πραγματικό χρόνο της προόδου σας και υπενθυμίσεις όποτε χρειάζεται. Η δωρεάν εφαρμογή είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε καλύτερα για τον τρόπο με τον οποίο κοιμάστε, κινείστε και τρώτε. Η εφαρμογή τα συνδυάζει όλα βοηθώντας σας να βρείτε κρυμμένους συσχετισμούς και μοτίβα μεταξύ των πρωινών αλλά και των βραδινών δραστηριοτήτων σας.
  1. Τα Samsung Gear IconX είναι μια πρωτόγνωρη μίξη bluetooth και activity tracker, το οποίο σου προσφέρει τα καλύτερα και των δύο τύπων συσκευής για να εμπλουτίσει την καθημερινότητά σου. Για αρχή, το ζεύγος των ακουστικών είναι εντελώς ασύρματο και με επαναφορτιζόμενη μπαταρία εγκατεστημένη εντός τους, ενώ η θήκη αποθήκευσής τους χρησιμοποιείται ως φορτιστής, ώστε όταν δεν τα χρησιμοποιείς εκείνα να… γεμίζουν τις μπαταρίες τους. Πιστά στην ποιότητα της Samsung, προσφέρουν κορυφαία ακουστική ποιότητα και διαθέτουν ενσωματωμένη μνήμη 4GB για να περάσεις τα τραγούδια που σου αρέσουν, ενώ ενδείκνυνται και για συνομιλίες, χάρις στα δύο ενσωματωμένα μικρόφωνα σε έκαστο ακουστικό.

Το δεύτερο σημαντικό μέρος τους είναι η λειτουργία activity tracker που διαθέτουν, καταγράφοντας τις ασκήσεις σου χωρίς καμιά επιπλέον συσκευή, ώστε να μπορέσεις μετά την γυμναστική σου ή την βόλτα σου να δεις την απόδοσή σου μέσα από εφαρμογές όπως η S Health, απευθείας από το κινητό σου, συνδέοντάς τα μέσω bluetooth.

Ο χειρισμός είναι επίσης «παιχνιδάκι», καθώς με συνδυασμούς πατημάτων στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού μπορείς να ρυθμίσεις την ένταση, να πλοηγηθείς στα τραγούδια σου ή ακόμη και να λάβεις φωνητικές οδηγίες για να σε καθοδηγήσουν στην άσκησή σου. Για την απόλυτη ασφάλειά σου κατά την άσκηση, το Ambient Sound Mode προσφέρει τη δυνατότητα να ακούς δυνατούς ήχους, όπως η κόρνα ενός οχήματος ή φωνές, ακόμη κι όταν απολαμβάνεις την μουσική σου.

  1. Το Withings Body Smart Body Analyser WS-50 είναι το ιδανικό health gadget για να ελέγχετε το βάρος σας σε σταθερή βάση! Συνδέστε την ζυγαριά με την συσκευή σας μέσω σύνδεσης Bluetooth (συμβατή και η επικοινωνία δεδομένων και WiFi) και ενεργοποιήστε την εφαρμογή για να δείτε στην οθόνη σας την μέτρηση του Δείκτη Μάζας Σώματος και του βάρους σας.

Μέσω της εφαρμογής μπορείτε να αποθηκεύσετε τις μετρήσεις και να παρακολουθήσετε τις μεταβολές του βάρους σας. Η ασύρματη ζυγαριά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εκτός σύνδεσης για απλή χρήση, ενώ είναι αρκετά ελαφριά για να την μεταφέρετε άνετα. Επίσης, η ζυγαριά μπορεί να υποστηρίξει περισσότερους από έναν χρήστες, οπότε είναι κατάλληλη για όλη την οικογένεια!

23/08/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στο πόσο αλάτι παχαίνουμε;

written by Εύη Τσανάκα

Τα υψηλά ποσοστά λήψης αλατιού, μπορούν να οδηγήσουν σε παχυσαρκία, ανεξάρτητα από την ποσότητα θερμίδων που λαμβάνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται επιπλέον πως το αλάτι επηρεάζει επίσης όχι μόνον τον μεταβολισμό μας αλλά και τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός μας απορροφά το λίπος.

Η κατανάλωση του αλατιού, δεν οδηγεί απευθείας στην αύξηση των κιλών ή του τοπικού πάχους, αλλά στην κατακράτηση των υγρών, που έχουν ως αποτέλεσμα την πρησμένη κοιλιά. Για τον λόγο αυτό, είναι πάγια εντολή του οποιουδήποτε διαιτολόγου, να μας συμβουλεύει να το καταναλώνουμε με μέτρο, σε οποιαδήποτε διαδικασία απώλειας κιλών. Αυτό φυσικά συμβαίνει, όχι εξαιτίας των πολλών θερμίδων που περιέχει, αλλά λόγω του ότι το αλάτι εμποδίζει τη διαδικασία απώλειας κιλών, μπλοκάροντας τον οργανισμό και τον μεταβολισμό μας.

Το κατά πόσον είναι εύκολο να μειώσουμε την κατανάλωση της λήψης του αλατιού, φυσικά είναι μια άλλη ιστορία, καθότι εμπεριέχεται σε πολλές τροφές, κυρίως τις τυποποιημένες, μιας και εκτός από την ένταση στη γεύση, το αλάτι λειτουργεί και ως πολύ καλό συντηρητικό. Εκεί κρύβεται και η δεκαπλάσια ποσότητα αλατιού που καταναλώνουμε, σε σχέση με αυτήν που θα έπρεπε, κανονικά σε καθημερινή βάση. Τα τυριά, τα αλλαντικά, τα παστά τρόφιμα αλλά και οι έτοιμες σάλτσες, είναι μόνο μερικοί από τους βασικούς ενόχους που εμπεριέχουν τεράστιες ποσότητες αλατιού στα συστατικά τους.

Ως εκ τούτου, μπορούμε να αντιληφθούμε πως το αλάτι από μόνο του, καθότι δεν έχει καμιά θερμιδική αξία, δεν παχαίνει. Ωστόσο, μας κρατάει πίσω σε οποιαδήποτε προσπάθεια απώλειας κιλών και καλό θα ήταν να μειώσουμε την κατανάλωσή του όσο το δυνατόν περισσότερο.

 

 

20/08/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Το μονοχρωματικο μακιγιάζ είναι η απόλυτη τάση για το φθινόπωρο

written by Εύη Τσανάκα

Μετά τη μόδα των Manilips, κατά την οποία ταιριάζαμε το κραγιόν με το βερνίκι των νυχιών μας, ήρθε η ώρα του μονοχρωματικού μακιγιάζ. Και αν θεωρείτε, πως το να ταιριάζουν όλα μεταξύ τους, είναι βαρετή υπόθεση, τότε να σας ενημερώσουμε πως είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον και εύκολο. Το να ταιριάζετε το ρουζ, με το κραγιόν και τη σκιά σας, στην πραγματικότητα, φέρνει την απόλυτη ισορροπία τόσο στο μακιγιάζ σας, όσο και στην συνολική σας εμφάνιση.

Το κλειδί της επιτυχίας, της συγκεκριμένης τάσης, κρύβεται στο ότι πρέπει να βρείτε το χρώμα που γράφει καλύτερα στον δικό σας τόνο επιδερμίδας, και σας κολακεύει περισσότερο. Από εκεί και πέρα, το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να επιλέξετε προϊόντα για όλο το πρόσωπο βάσει του συγκεκριμένου χρώματος. Τα μωβ, τα καφέ, τα ροζ, ακόμα και το κόκκινο του κρασιού, είναι μερικές αρκετά ασφαλής επιλογές, στις οποίες μπορείτε να κινηθείτε, μιας και υπάρχει πληθώρα προϊόντων στο εμπόριο, και σίγουρα θα μπορέσετε να εξοπλιστείτε σωστά.

Παρόλο που μπορεί να είστε διστακτικές απέναντι σε έντονα χρώματα όπως το σκούρο μωβ ή το μπορντό, εάν χρησιμοποιηθούν με το σωστό τρόπο και την σωστή ποσότητα, μπορεί να αποδειχθούν πολύ πιο φινετσάτα απ’όσο φαντάζεστε. Δοκιμάστε ένα μονοχρωματικό smokey χωρίς διαβαθμίσεις, ή την τοποθέτηση της χρωματικής σκιάς στην κόγχη του ματιού ή ακόμα και στην εξωτερική γωνία. Οι επιλογές είναι πολλές, και σίγουρα κάπου ανάμεσά τους βρίσκεται αυτή που θα ταιριάζει καλύτερα σε εσάς.

 

18/08/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Όλα για ένα κουβάρι γίνονται…

written by Εύη Τσανάκα

Και φτάνεις κάπου εκεί γύρω στα 30 να σταματάς για να κοιτάξεις πίσω. Γιατί νιώθεις πως κάτι δε σε αφήνει να προχωρήσεις. Σαν να θες να βεβαιωθείς ότι δεν έχεις χαθεί και ότι όλα θα πάνε καλά. Και συνειδητοποιείς πως τα όνειρα κάπου κόλλησαν. Ψάχνεις να βρεις την άκρη του κουβαριού και σκέφτεσαι πως το κουβάρι έχει δύο άκρες. Κάποια από τις δυο θα τη βρεις που θα πάει.

Μπλέκεις και ξεμπλέκεις, τραβάς και απογοητεύεσαι και ο καιρός περνάει. Και γιατί να μην το κόψω; Σκέφτεσαι σαν άλλος Κολόμβος και αρπάζεις ένα ψαλίδι και γεμάτος αποφασιστικότητα κόβεις ο,τιδήποτε σε εμποδίζει από το να το ξεμπλέξεις. Περισσότερο ατσούμπαλα από όσο θα έπρεπε ίσως.

Το κάνεις κομμάτια και τελικά καταλήγεις να έχεις πολλές περισσότερες άκρες από αυτές που είχες όταν ξεκίνησες. Βρίσκεσαι ξαφνικά ανάμεσα σε κομματάκια από το κουβάρι που κάποτε ήταν το ΔΙΚΟ ΣΟΥ κουβάρι. Και τώρα τι; Έμεινες χωρίς κουβάρι και πρέπει και να καθαρίσεις από πάνω. Σκέφτεσαι…

Τώρα ήρθε η ώρα να πάρεις ένα καινούργιο κουβάρι. Το παλιό είχε λερωθεί άλλωστε. Ήταν και ντεμοντέ. Έχεις δει τι όμορφα κουβάρια υπάρχουν εκεί έξω; Ξεχύνεσαι στα μαγαζιά και κάπου εκεί στα σοκάκια της Αθήνας βρίσκεις το ένα και μοναδικό. Είναι ένα μεγάλο, φανταχτερό, γυαλιστερό και γεμάτο παγέτες κουβάρι. Γιατί όλα είναι θέμα στυλ. Μπαίνεις και το αγοράζεις. “Συλλεκτικό κομμάτι” σου λέει ο μαγαζάτορας και σου κλείνει το μάτι όλο νόημα. Ανταποδίδεις με ένα χαμόγελο και φεύγεις.

Κάθεσαι στο επόμενο παγκάκι που βρίσκεις και το βγάζεις από το περιτύλιγμά του. Το κοιτάς, το ξανακοιτάς, το περιεργάζεσαι και χαίρεσαι. Αυτή ήταν η λύση εξαρχής, αλλά νιώθεις καλύτερα επειδή τη κατάλαβες από μόνος σου χωρίς να σου την υποδείξει κάποιος τρίτος. Κάπως έτσι δε παίρνονται οι μεγαλύτερες αποφάσεις στη ζωή μας άλλωστε; Σε ένα παγκάκι να κοιτάμε τους ανθρώπους να περνάνε από μπροστά μας.

Όταν πνίγεστε, όταν βαλτώνετε, όταν νιώθετε πως ξαφνικά κολλήσατε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι ένα pause. Να σταματήσετε να σκέφτεστε, να λέτε και να τρέχετε. Καμιά κουβέντα που ειπώθηκε μέσα σε καταστάσεις πανικού, δεν ωφέλησε ποτέ κανέναν.

Τα όνειρα ποτέ δεν φεύγουν ούτε ξεπερνιούνται. Όσο πιο αδύνατα είναι στην υλοποίησή τους, τόσο το καλύτερο. Διαφορετικά δεν θα ονομαζόντουσαν όνειρα. Τίποτα δεν γυρίζει πίσω, τίποτα δεν χαρίζεται, τίποτα δεν ξεχνιέται. Και γιατί να ξεχαστεί άλλωστε. Τα όνειρα και οι επιθυμίες δεν είναι για να ξεχνιούνται. Είναι για να υλοποιούνται ώστε να μην αφήνουν πίσω τους απωθημένα.

Και στην τελική, κάπου στο τέλος θα έχετε να πείτε “Εγώ το προσπάθησα. Εγώ το τόλμησα. Εγώ ταξίδεψα. Εγώ έσπασα τα μούτρα μου. Και τώρα έχω να σου διηγηθώ την καλύτερη ιστορία του κόσμου. Εσύ τι έχεις να μου πεις;”. Το θέμα άλλωστε δεν ήταν ποτέ ο προορισμός αλλά το ταξίδι προς αυτόν.

Έχει τόση χαρά να πέφτεις και να ξανασηκώνεσαι. Να μαθαίνεις, να γεύεσαι, να βλέπεις και να βιώνεις νέα πράγματα. Σε μια ζωή που είναι γεμάτη με καινούργια πράγματα. Πως μπορούμε άλλωστε να απορρίψουμε κάτι χωρίς πρώτα να το δοκιμάσουμε; Έτσι βλέπω την ζωή. Σαν μια τεράστια θάλασσα από επιλογές και από νέες εμπειρίες. Και έτσι, σας προσκαλώ να την δείτε και εσείς.

 

16/08/2017 0 comments
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Editor’s choice: Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς της Εύης Τσανάκα

written by Εύη Τσανάκα

Η περιποίηση του προσώπου, είναι προσωπική υπόθεση. Και αυτό φυσικά γιατί, όλες μας έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Δέρματα τόσο ξεχωριστά όσο και εμείς οι ίδιες. Και χιλιάδες προϊόντα εκεί έξω, που υπόσχονται πολλά. Έτσι, βρισκόμαστε να έχουμε όλες, τα αγαπημένα μας προϊόντα. Εκείνα που τα ξεχωρίσαμε ανάμεσα σε όλα τα υπόλοιπα, και καταλήξαμε πως απλώς δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτά.

Το δικό μου δέρμα είναι πέραν του ξηρού. Είναι αφυδατωμένο. Και κατά τους χειμερινούς μήνες, ειδικά, φτάνει στα όρια του να φοβάμαι να εκφραστώ γιατί νιώθω πως θα σκιστεί σε κομμάτια. Τα παρακάτω προϊόντα λοιπόν, τα χρησιμοποιώ για χρόνια, και αποτελούν τους βασικούς μου συμμάχους σε όλο αυτό που λέγεται περιποίηση προσώπου, και δεν τα αλλάζω με τίποτα.

  1. Το Sensibio H2O είναι ίσως το πιο διάσημο νερό ντεμακιγιάζ. Βγαίνει σε τρεις εκδοχές αλλά η  φούξια συσκευασία, είναι αυτή που απευθύνεται στα ευαίσθητα και δυσανεκτικά δέρματα. Αυτή είμαι εγώ. Δεν ερεθίζει τα μάτια μου, δεν στεγνώνει την επιδερμίδα μου, και δεν αφήνει κανένα υπόλειμμα του μακιγιάζ πίσω του, αφαιρώντας ακόμα και τυχόν αδιάβροχα προϊόντα.
  1. Το DERMAdoctor Kakadu C Brightening Daily Cleanser, είναι ένα καθαριστικό προσώπου, το οποίο δεδομένου ότι δεν υπάρχει καν στην Ελλάδα, ρίσκαρα πολύ όταν το αγόρασα από ξένο site. Είχα διαβάσει και ακούσει τόσα πολλά καλά σχόλια από ξένες συντάκτριες ομορφιάς και σε συνδυασμό με την φοβερή τιμή του, που ανέρχεται στα 36$, τόλμησα και έκανα την επένδυση. Εφαρμόζεται σε στεγνό δέρμα. Πράγμα που σημαίνει πως δεν δημιουργείται αφρός, που αφυδατώνει ακόμα περισσότερο το δέρμα. Αφαιρείται με χλιαρό νερό και αφήνει το δέρμα εντελώς καθαρό και αναζωογονημένο.
  1. Το Activating Water Essence της Jurlique μαλακώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Αποτελεί βασικό βήμα στο τελετουργικό της περιποίησης και του δικού μου δέρματος και προετοιμάζει την επιδερμίδα να δεχτεί όλα τα επόμενα προϊόντα. Το χρησιμοποιώ πρωί και βράδυ αφού καθαρίσω το πρόσωπό μου, βοηθώντας το να «ξυπνήσει».
  1. Το Midnight Recovery Concentrate είναι ένα προϊόν θρύλος. Ένα επανορθωτικό έλαιο νύχτας που διορθώνει σε βάθος, τις φθορές και αποκαθιστά την εμφάνιση της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ως γνωστόν, το βράδυ το δέρμα μας αναπλάθεται, ξεκουράζεται και βρίσκεται στο στάδιο της επιδιόρθωσης. Το επόμενο πρωί, αισθάνομαι το πρόσωπό μου, εμφανώς ενυδατωμένο, φωτεινό και ελαστικό.

5. Δεν ξέρω τι να πω για το Midnight Recovery Eye. Εκτός του ότι έχει βραβευτεί από πολλά ξένα περιοδικά ως το καλύτερο προϊόν, θα σας μιλήσω για την δική μου εμπειρία μαζί του. Το χρησιμοποιώ ανελλιπώς, κάθε βράδυ, τα τελευταία δύο χρόνια, και δηλώνω ερωτευμένη. Ένα εξειδικευμένο treatment για τα μάτια που δρα ενώ κοιμάμαι. Καθότι προέκταση του Midnight Recovery Concentrate, που είδαμε παραπάνω,  ήταν αδύνατον να μην το δοκιμάσω. Μέσα σε όλα, έρχεται να προστεθεί και το εκχύλισμα από ρούσκο βάζοντας έτσι, στο στόχαστρο τους μαύρους κύκλους, τις “σακούλες” κάτω από τα μάτια αλλά και τις λεπτές γραμμές της πρόωρης γήρανσης.

6. Η Hydraphase Intense Riche, ήρθε στη ζωή μου, κατόπιν παρότρυνσης της δερματολόγου μου. Και αυτό συμβαίνει όταν εμπιστεύεσαι τους ειδικούς. Μια κρέμα που δεν με βάρυνε. Που το ενυδάτωσε σωστά και αποτελεσματικά, αφήνοντάς το ταυτόχρονα ν’αναπνέει και όχι ν’ασφυκτιά. Επιπλέον, είναι και ιδανική για εφαρμογή πριν το πρωινό μου μακιγιάζ. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που οι ανάγκες μου είναι λιγότερες, την αλλάζω με την Intense Legere.

7. Τα μάτια μου είναι μια εξαιρετικά απαιτητική και ευαίσθητη περιοχή. Συνεπώς, πριν φύγω από το σπίτι, θα πρέπει να εφαρμόσω σίγουρα και σε αυτό το σημείο. Για την πρωινή μου φροντίδα, επιμένω στη Chanel Hydra Beauty Micro Gel Yeux. Χάρη στη συμπυκνωμένη της σύνθεση, ενυδατώνει και φωτίζει, αφήνοντας μια δροσερή αίσθηση φρεσκάδας και ανανέωσης. Ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των πρώτων σημαδιών της γήρανσης. Τα ειδικά συστατικά της βοηθούν τόσο στη διατήρηση της επιπέδων υγρασίας του δέρματος όσο και στην βελτίωση των λεπτών γραμμών.

15/08/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πανάδες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται…

written by Εύη Τσανάκα

Οι πανάδες είναι ένα φαινόμενο που είτε το έχεις αντιμετωπίσει, είτε θα κληθείς να το αντιμετωπίσεις κάποια στιγμή στο μέλλον. Γενικώς δύσκολα τις αποφεύγεις, γιατί ο μεγαλύτερος εχθρός τους και κύριος υπαίτιος είναι ποιος άλλος; Ο ήλιος. Και η σχέση που έχουμε με το αντηλιακό μας, φυσικά και δεν είναι η καλύτερη. Μια επίσκεψη στη παραλία άλλωστε, μας πείθει ολοένα και περισσότερο, πως όλα τα άρθρα και τα λόγια των ειδικών που έχουν ειπωθεί ανά καιρούς για την επικινδυνότητα του ηλίου, έχουν πεταχτεί στα καλάθια των αχρήστων. Ας επικεντρωθούμε όμως σε αυτά τα μικρά καφέ σημάδια του προσώπου και ας μιλήσουμε για τα αίτια αλλά και για τους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Οι πανάδες (ή μέλασμα για να μιλήσουμε και με επιστημονικούς όρους) εμφανίζονται κατά κύριο λόγο στις γυναίκες και επικεντρώνονται σε σημεία όπως τα ζυγωματικά, το πηγούνι αλλά και το μέτωπο. Η σωστή, συστηματική και επαρκής χρήση του αντηλιακού τόσο το καλοκαίρι, όσο και κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι ο Νο1 τρόπος πρόληψης. Κάτι που φυσικά και το μεγαλύτερο ποσοστό δεν τηρεί, γι’αυτό και τα αποτελέσματα των ερευνών έδειξαν πως περισσότερα από 45 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, έχουν εμφανίσει το συγκεκριμένο σύμπτωμα. Το καλοκαίρι, φυσικά το πρόβλημα τείνει να γίνεται εντονότερο κυρίως εξαιτίας της μεγαλύτερης έντασης που έχει ο ήλιος, αλλά και της συχνότερης έκθεσής μας σε αυτόν.

Τι μπορούμε να κάνουμε όμως, από τη στιγμή που έρθει αυτός ο απρόσκλητος επισκέπτης; Η λύση βρίσκεται στις λευκαντικές κρέμες, οι οποίες και θα αποχρωματίσουν τη βλάβη. Και επειδή τα φαρμακευτικά είδη τα αγαπάμε λίγο παραπάνω, βρήκαμε και σας προτείνουμε τις καλύτερες.

 

09/08/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPSΟΜΟΡΦΙΑ

Δείξε μου τα Νύχια σου, να σου πω ποιά είσαι…

written by Εύη Τσανάκα

Η ομορφιά περιστρέφεται γύρω από τάσεις που έρχονται και παρέρχονται. Αλλά σε καθεμιά από αυτές, οι γυναίκες έρχονται να βάλουν την δική τους προσωπική πινελιά, ώστε να μετατρέψουν τη κάθε μόδα σε δικιά τους τάση. Κάπως έτσι λειτουργεί το σύστημα και με τα νύχια, που είναι ο τέλειος καμβάς και μιας και έχουμε την δυνατότητα να τα αλλάζουμε και να τα μεταμορφώνουμε πολύ εύκολα και γρήγορα. Είτε λοιπόν απλώς εμπνέεστε από τη μόδα, είτε την ακολουθείτε πιστά, ιδού μερικά συμπεράσματα που βγάλαμε.

  1. Κόκκινο το διαχρονικό.

Τα κόκκινα νύχια είναι διαχρονικά από τη φύση τους και φωνάζουν θηλυκότητα, δύναμη και μυστήριο. Επίσης είναι πολύ ωραία επιλογή, εάν θέλουμε να ανεβάσουμε λιγάκι τη διάθεσή μας.

  1. Γαλλικό το κλασσικό.

Πολλοί υποστηρίζουν πως είναι ξεπερασμένο, αλλά εάν είναι αρκετά καλό για το catwalk της Chanel, τότε μας κάνει και με το παραπάνω. Άλλωστε, έχει τόσες παραλλαγές που ποτέ δεν βαριόμαστε.

  1. Ροζ το ρομαντικό.

Τα παστέλ χρώματα είναι βγαλμένα από παραμύθι και μας ταξιδεύουν σε κάστρα, πριγκίπισσες και μονόκερους. Είναι ιδανικά για ένα interview σε μια νέα θέση ή κάποιο άλλο σημαντικό ραντεβού, όπου θέλουμε να παίξουμε safe.

  1. Μαύρο όπως ροκ.

Μέχρι ενός σημείου, θα μπορούσε κάποιος να το θεωρήσει πολύ σκληρό για τις καθημερινές μας εμφανίσεις. Αυτός ο κάποιος όμως, δεν θα είχε σίγουρα καμιά απολύτως ιδέα, για το πόσο μόδα, είναι τα τελευταία χρόνια, τόσο για το χειμώνα όσο και για το καλοκαίρι. Είναι ροκ, είναι αντισυμβατικό και αποπνέει δυναμισμό, ενώ ταυτόχρονα είστε ενημερωμένες για τις τάσεις.

  1. Fluo το εκκεντρικό.

Δυστυχώς τα συγκεκριμένα χρώματα έχουν ημερομηνία λήξης. Παρ’όλα αυτά, δεν έχουμε δει μέχρι τώρα κανένα καλοκαίρι που να βρίσκονται εκτός μόδας. Είναι ιδιαίτερα ωραία για πιο νεαρές ηλικίες, μιας και λόγω έντασης, έχουν την τάση να επιδεικνύουν ό,τι ελάττωμα υπάρχει στα χέρια. Επίσης, κρίνονται ιδανικά αν τα συνδυάσετε με αντίστοιχα ρούχα ή για να πάτε σε κάποια συναυλία.

  1. Γυμνά τα τέλεια.

Μπορεί να μην είναι ακριβώς τάση στα νύχια, παρ’όλα αυτά, τα καθαρά, γυαλιστερά και καλοσχηματισμένα νύχια, θα είναι πάντα όμορφα και θα αποπνέουν υγεία. Ένα «γυμνό» μανικιούρ, μπορεί κάλλιστα να εξισορροπήσει τέλεια, ένα έντονο σύνολο ή κάποιο υπερβολικό μακιγιάζ.

07/08/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Γνωρίζετε όλες τις χρήσεις των highlighters;

written by Εύη Τσανάκα

Το highlighter θεωρείται από πολλές, ένας θησαυρός που δύσκολα αποχωρίζονται. Το μοναδικό πράγμα που αγαπάμε περισσότερο από τα προϊόντα που έχουν δύο χρήσεις, είναι εκείνα που έχουν τρεις ή και περισσότερες. Αν δε, ξέρεις να αξιοποιείς και κάθε δυνατότητα ενός highlighter, τότε είσαι πολύ τυχερή. Ας δούμε λοιπόν, πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το μαγικό προϊόν με 7+1 τρόπους.

  1. Εφαρμόστε ακριβώς στο κόκαλο κάτω από τα φρύδια. Όχι στην κόγχη ή στο κινητό βλέφαρο. Με αυτό τον τρόπο τα μάτια σας θα φαίνονται ανοδικά και μεγαλύτερα.
  2. Τοποθετήστε λίγη ποσότητα στο κέντρο των μήλων. Ακριβώς στο κέντρο του οστού, πάνω από τα μάγουλα και κάτω από τα μάτια. Θα τονίσει το contouring και τις γωνίες που έχετε δημιουργήσει και θα χαρίσει αέρα φρεσκάδας στην επιδερμίδα σας.
  3. Στην περίπτωση που κάνετε contouring στα πτερύγια της μύτης, για ένα πιο λεπτό αποτέλεσμα, προσθέστε λίγο highlight στη ράχη της. Με αυτό τον τρόπο θα δείχνει πιο ντελικάτη.
  4. Ίσως το πιο παλιό κόλπο του μακιγιάζ, είναι να προσθέτουμε λάμψη στην εσωτερική γωνία των ματιών. Έτσι, όχι μόνο φαίνονται πιο λαμπερά και πιο μεγάλα, αλλά και πιο ξεκούραστα, μιας και το συγκεκριμένο σημείο είναι ιδιαίτερα σκοτεινό.
  5. Με μια σχεδόν διαγώνια γραμμή, εφαρμόστε κατά μήκος όλων των μήλων. Από το κέντρο μέχρι το σημείο που ξεκινάνε τα μαλλιά. Ανακατέψτε καλά τα χρώματα με το ρουζ και το contouring, για ένα μαλακό αποτέλεσμα.
  6. Μια ελάχιστη δόση στο κέντρο του κινητού βλεφάρου, θα κάνει το βλέμμα σας πιο ξεκούραστο και λαμπερό.
  7. Εφαρμόστε λίγη ποσότητα στην καρδιά του άνω χείλους. Είναι ένα σημείο, που είδαμε από πολλούς makeup artists και μας άρεσε πολύ. Δείχνει τα χείλη πιο σαρκώδη και πιο ζουμερά.
  8. Αναμείξτε κάποιο highlighter σε υγρή μορφή με την ενυδατική σας, για ένα λαμπερό αποτέλεσμα σε όλο το πρόσωπο. Θέλει προσοχή στην αναλογία. Να θυμάστε πως 2-3 σταγόνες αρκούν.
05/08/2017 0 comments
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε τα πιο hot Κι εύκολα μακιγιάζ του καλοκαιριού

written by Εύη Τσανάκα

Το μακιγιάζ για εμένα είναι ο δικός μου τρόπος έκφρασης και αποσυμφόρησης. Με χαλαρώνει και μου δίνει κουράγιο. Και κάπως έτσι, φτάνω στο σημείο, που όποτε βλέπω μια καινούργια τάση που μου αρέσει, ξετρελαίνομαι, παθιάζομαι και θέλω να την δοκιμάσω αμέσως.

Το φετινό καλοκαίρι προστάζει χρώμα…φυσικά. Αλλά με έναν άλλο τρόπο. Διαφορετικό. Μετατρέποντας το cat eye σε ένα πολύχρωμο ουράνιο τόξο. Γιατί θα το ξαναπούμε. Το μακιγιάζ είναι ένα απέραντο παιχνίδι με τα χρώματα. Μην φοβάστε. Μην δειλιάζετε. Παίξτε και πειραματιστείτε. Και κάπως έτσι, θα βρείτε σίγουρα το επόμενο αγαπημένο σας για φέτος.

Σχέδια, γραμμές και χρώματα. Έντονα, διακρικτικά, παχιά, λεπτά, με μολύβι, με eyeliner, όλα αξίζουν μια ευκαιρία. Δοκιμάστε τα. Και στη τελική, τι κακό μπορεί να συμβεί; Ακόμα και αν όλα πάνε στραβά, εμείς θα πάντα θα έχουμε το ντεμακιγιάζ.

  1. Η διπλή γραμμή του eyeliner χαρίζει ένα πολύ εντυπωσιακό αποτέλεσμα αλλά απαιτεί πολλή υπομονή και εξαιρετικά σταθερό χέρι. Αλλά με λίγη εξάσκηση δεν έχετε να φοβάστε τίποτα.
  1. Προσωπικό αγαπημένο μου είναι, η κάτω γραμμή του smoky. Στην ουσία, μιλάμε για μισό smoky. Αφενός τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά, μιας και όσο πιο μουτζουρωμένο τόσο καλύτερο και αφετέρου τολμήστε έντονα πράσινα, μπλε και φούξια χρώματα για ένα funky αποτέλεσμα. Εφαρμόστε το μολύβι στην κάτω γραμμή των βλεφάρων και με ένα λεπτό και μυτερό πινέλο όπως το 219 της MAC μουτζουρώστε το κινήσεις δεξιά-αριστερά.
  1. Πανεύκολο…και με τη βούλα. Το dot look μετά το μανικιούρ, έρχεται και στο μακιγιάζ. Προσθέστε όσες τελείες θέλετε κατά μήκος του κάτω βλεφάρου. Τονίστε τις βλεφαρίδες σας, και προσθέστε λίγη λάμψη στην εσωτερική γωνία του ματιού. Ταράαααν!!!
  1. Ε ναι. Less is always more. Και ένα κατά τ’άλλα βαρετό μακιγιάζ, μπορεί να μετατραπεί στο απόλυτο statement, με αυτόν τον εύκολο τρόπο. Περάστε μια γραμμή έντονου χρώματος στην κόγχη του ματιού, ακολουθώντας την φυσική καμπυλότητα. Χρησιμοποιήστε αδιάβροχο eyeliner και όχι μολύβι, γιατί διαφορετικά, μπορεί να μουτζουρωθεί πολύ εύκολα, στο συγκεκριμένο σημείο.

5.Όσο για το απόλυτο εργαλείο για να πετύχετε όλα αυτά τα looks, δεν είναι άλλο από το Razor Sharp Water-Resistant Longwear Liquid Eyeliner της Urban Decay. Και εκτός του ότι είναι ακριβώς αυτό που λέει το όνομά του, δηλαδή ξυράφι όσον αφορά την ευκολία του να το εφαρμόσουμε, έρχεται σε 20 διαφορετικές αποχρώσεις, και εμείς προσπαθούμε να περιορίσουμε τις αγορές μας.

04/08/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα after sun είναι εξίσου σημαντικά με τα αντηλιακά

written by Εύη Τσανάκα

Πραγματικά, δεν ξέρουμε τι συμβαίνει εκεί έξω. Πραγματικά, δεν μπορούμε να κατανοήσουμε ποια είναι τα κενά σημεία, και η πληθώρα του κόσμου στην παραλία, δεν έχει αντιληφθεί την αναγκαιότητα ενός σωστού αντηλιακού και της εντατικής χρήσης του. Εξίσου σημαντικά όμως, είναι και τα after sun προϊόντα. Καλοκαίρι άλλωστε, σημαίνει έκθεση στον ήλιο. Όλη μέρα. Κάθε μέρα.

Το δέρμα μας, μετά την έκθεση στον ήλιο, είναι ευαίσθητο και ευάλωτο. Μπορεί πολύ εύκολο να κοκκινίσει ή ακόμα και να ξεφλουδίσει. Για να το αποτρέψουμε αυτό, χρειάζεται συχνή ενυδάτωση με τα σωστά προϊόντα, ώστε να το διατηρήσουμε σε ισορροπία. Εκτός από τα εγκαύματα, ένας απλός κνησμός ή ακόμα και ένα ελαφρύ τράβηγμα, μπορούν να είναι εξίσου ενοχλητικά. Γι’αυτό το λόγο κρίνεται σωστό, τα προϊόντα να πετυχαίνουν θρέψη του δέρματος ώστε να μειώνει τη ζημιά που έχει υποστεί η περιοχή. Στη σύνθεσή τους, περιέχεται συχνά aloe vera και θρεπτικά έλαια, ώστε να βοηθήσουν το δέρμα να ξαναγίνει ελαστικό και μεταξένιο.

Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάτε μαζί σας τα συγκεκριμένα προϊόντα, γιατί κάτι τέτοιο είναι εντελώς άσκοπο. Τα προϊόντα για μετά τον ήλιο, πρέπει να εφαρμόζονται σε καθαρή επιδερμίδα, που δεν έχει υπολείμματα αντηλιακών και αλατιού. Αρκεί να τα έχετε στο μπάνιο του σπιτιού σας, ώστε να τα χρησιμοποιήσετε όταν επιστρέψετε και κάντε το καθιερωμένο σας μπάνιο.

03/08/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα body mists πρέπει να μπουν στην τσάντα των διακοπών

written by Εύη Τσανάκα

Δεν μου αρέσουν τα έντονα αρώματα. Ποτέ δεν μου άρεσαν για να είμαι ειλικρινής. Ανέκαθεν προτιμούσα μυρωδιές που παραπέμπουν σε φρεσκάδα και καθαριότητα. Κάτι σαν μαλακτικό ρούχων, για να καταλάβετε. Επίσης πάντα μου άρεσε να υπάρχει μια ταυτότητα στο άρωμα, καθότι είμαι υπέρμαχος των αναμνήσεων που συνδέονται με την όσφρηση. Και κάπως έτσι, έχω καταλήξει, το χειμώνα, να φοράω το ίδιο άρωμα από τα 18 μου. Και οι γύρω μου, το έχουν ταυτίσει πλέον με εμένα.

Το καλοκαίρι όμως είναι μια άλλη ιστορία. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, και δύσκολα μπορώ να ανεχτώ πάνω μου το οινόπνευμα που συνοδεύει το οποιοδήποτε άρωμα. Και εδώ μπαίνουν τα body mists. Τα οποία είναι ελαφριά, δεν περιέχουν αλκοόλ και μπορούμε να τα εφαρμόζουμε σε μεγάλες ποσότητες σε όλο μας το σώμα, χωρίς να φοβόμαστε ότι το αποτέλεσμα θα καταλήξει βαρύ ή ενοχλητικό.

 

Τα body mists έχουν πολύ ελαφρύτερη αίσθηση και ένταση από τα κανονικά αρώματα, κάτι που τα κάνει ιδανικά, όταν αρχίσει να καλοκαιριάζει. Επιπλέον, θα διαπιστώσετε και από μόνες σας, πως είναι πολύ φθηνότερα (ξεκινάνε από πέντε ευρώ). Εξαιτίας όμως, της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό και της παντελούς απουσίας οινοπνεύματος, το άρωμα δεν διαρκεί για πολλή ώρα, με αποτέλεσμα να πρέπει να το ανανεώνετε συχνά.

02/08/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε τις 5 καλύτερες μάσκες για απαλά μαλλιά

written by Εύη Τσανάκα

Ποιο είναι το μυστικό για να έχουμε υπέροχα, υγιή μαλλιά όλο το καλοκαίρι; Η σωστή και επαρκής ενυδάτωση, των διψασμένων άκρων (κατά κύριο λόγο), είναι το μυστικό. Το καλοκαίρι μπορεί να είναι η εποχή της ξεκούρασης και της χαλάρωσης, αλλά τα μαλλιά μας, μάλλον δεν θα συμφωνήσουν με αυτό. Κάπου ανάμεσα στο χλώριο της πισίνας, το αλάτι της θάλασσας, τις ακτίνες του ηλίου και τα προϊόντα styling, τα μαλλιά μας, κυριολεκτικά εκλιπαρούν για λίγη προσοχή και φροντίδα. Και εκεί είναι που έρχονται στη ζωή μας οι ενυδατικές μάσκες.

Υπάρχουν αμέτρητες μάσκες μαλλιών στο εμπόριο, που υπόσχονται την ανανέωση και την αναδόμηση της τρίχας. Και ποιοι είμαστε εμείς για να διαφωνήσουμε; Και μιας και είμαστε υπέρμαχοι του «προσέχουμε για να έχουμε», βρήκαμε και σας προτείνουμε τις καλύτερες μάσκες μαλλιών. Γεμάτες με υπέρ-ενυδατικά στοιχεία όπως το λάδι καρύδας, τα λιπαρά οξέα αλλά και η βιταμίνη Ε, οι παρακάτω μάσκες, μπορεί να είναι η απάντηση που χρειαζόμαστε για μια όμορφη κόμη τόσο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όσο και κατά την επιστροφή μας από τις διακοπές.

1. Η Absolue Keratine Ultimate Renewal Mask της Rene Furterer είναι μια μάσκα για εξαιρετικά ταλαιπωρημένα και εύθραυστα μαλλιά και κατέχει μια ειδική θέση στη καρδιά μας. Η υπερ-συμπυκνωμένη σε επανορθωτικά συστατικά φόρμουλα, αναδομεί και αναζωογονεί τα μαλλιά που ανακτούν τη φυσική ομορφιά τους. Δεν περιέχει σιλικόνη και επανορθώνει τα μαλλιά σε βάθος, επαναφέρονται την ελαστικότητα της τρίχας. Αισθητά αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας εφαρμογή, μεταμορφώνει στην κυριολεξία τη τρίχα.

2. Η Sunflower Color Preserving Deep Recovery Pak της Kiehl’s είναι ιδανική για βαμμένα μαλλιά. Τα βοηθά να ανακτήσουν την χαμένη υγρασία τους και τα καθιστά ευκολοχτένιστα χωρίς κόμπους ενώ παρατείνει την ζωντάνια του χρώματος και προστατεύει από μελλοντικές ζημιές που προκαλούνται από το περιβάλλον. Είναι εμποτισμένη με έλαια ηλίανθου, βερίκοκου, καθώς και ένα δυναμωτικό μείγμα από βιταμίνη B3, B5 και B6. Επιπλέον διαθέτει και φίλτρα προστασίας UV, κάτι που την κάνει ιδανική και κατά την ώρα που βρισκόμαστε στη παραλία.

3. Η Bumble&Bumble είναι η κορυφαία εταιρεία στα προϊόντα μαλλιών. Η δε, Mending Masque είναι η απόλυτη θεραπεία αναδόμησης των κατεστραμμένων μαλλιών. Φτιαγμένη για τις πιο extreme καταστάσεις , ξεμπλέκει τα μαλλιά, ενώ ταυτόχρονα τα αφήνει εξαιρετικά λεία, απαλά και γυαλιστερά. Αφήστε την πέντε λεπτά για μια κανονική εφαρμογή και δέκα λεπτά αν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα ταλαιπωρημένα και αφυδατωμένα.

4. Από την Dr. Organic, έρχεται η Organic Hemp Oil Intensive Conditioning. Μια ιδιαίτερα εντατική, εβδομαδιαία μάσκα που ενδυναμώνει τις ίνες της τρίχας, προστατεύοντας το χρώμα και ενισχύοντας τον όγκο. Το αποτέλεσμα; Μαλλιά πιο πυκνά και βαθιά ενυδατωμένα.

5. Τα εύθραυστα και σε βάθος ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά βρίσκουν τη σωτηρία τους σε αυτή τη μάσκα με μεγάλη περιεκτικότητα σε χουρμά της ερήμου από τη Klorane. Έχοντας εντατική θρέψη και δύναμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μαλλιά ξαναβρίσκουν την απαλότητα και την ελαστικότητά τους. Επιπλέον, γίνονται ανθεκτικά όπως ποτέ άλλοτε στις καθημερινές επιθέσεις όπως το βούρτσισμα και το χτένισμα.

30/07/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα καινούργια “εργαλεία” ομορφιάς για το πρόσωπο είναι η νέα εμμονή μας

written by Εύη Τσανάκα

Άλλες έχουν εμμονή με τις τσάντες, άλλες με τα παπούτσια, άλλες με τα ρούχα. Τι συμβαίνει όμως όταν έχεις εμμονή με την ομορφιά; Όχι, δεν βάζεις στις ταχείες κλήσεις, τον καλύτερο πλαστικό χειρούργο της χώρας. Συμβαίνει, πως το μπάνιο και το μπουντουάρ σου, είναι γεμάτο με προϊόντα και εργαλεία ομορφιάς. Γιατί σε μερικούς, αρέσει να επενδύουν στον εαυτό τους και στο δέρμα τους. Ανακαλύψαμε τα πιο καινούργια εργαλεία ομορφιάς που θα βελτιώσουν όχι μόνο την όψη του δέρματός σας, αλλά και τα αποτελέσματα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε, φέρνοντας έτσι, την αισθητικό, μέσα στο σπίτι σας.

  1. Το NuFACE Mini Facial Toning είναι μια κλινικά δοκιμασμένη, συσκευή, η οποία και υπόσχεται καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων, βελτίωση της όψης του δέρματος και μείωση των ρυτίδων, χαρίζοντας μια αίσθηση σαν να φύγαμε μόλις από μια spa θεραπεία. Δουλεύει με ρεύμα και διαθέτει ειδικά κουμπιά αυξομείωσης των δονήσεων που επιθυμούμε, αναλόγως το προϊόν και το δέρμα μας. Και αν δεν σας πείσαμε μέχρι τώρα, να σας πούμε πως το χρησιμοποιεί και η Miranda Kerr.

2. Το LUNA 2 της Foreo είναι μια συσκευή κατασκευασμένη από σιλικόνη. Βρέξτε την και κάντε μασάζ σε όλο το πρόσωπο, για να βοηθήσετε το σαπούνι καθαρισμού αλλά και τον ορό ή την ενυδατική σας, να απορροφηθούν καλύτερα, και να δράσουν αποτελεσματικότερα. Δουλεύει επίσης με ρεύμα και χάρη στις μικροδονήσεις του, έχει και αντιγηραντική δράση.

  1. Το κλειδί στο Nurse Jamie, είναι οι 24 πέτρες από τουρμαλίνη, οι οποίες και ενεργοποιούν, αναζωογονούν και αναδομούν το δέρμα στη στιγμή, καθώς το ρολάρουμε πάνω στο πρόσωπό μας. Είναι πανεύκολο στη χρήση του και κυρίως φορητό. Η πιο γνωστή οπαδός του, είναι η Jessica Alba.


4. Ποιος ο λόγος να εφαρμόζουμε τόσα προϊόντα στο πρόσωπό μας, εάν δεν απορροφούνται και από τις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος. Το Kat Burki Micro-Firming Wand, είναι ένα μαγικό ραβδάκι, επιτρέπει στα συστατικά να απορροφούνται έως και 30% περισσότερο, σε σχέση με το αν δεν το χρησιμοποιούσαμε ενώ οι δονήσεις του βελτιώνουν την μικροκυκλοφορία.

  1. To Beauty Bar, δονείται 6.000 φορές το λεπτό! Χαρίζοντάς μας έτσι, ένα μασάζ προσώπου, όμοιο των κέντρων αισθητικής. Σχηματίζει και αναπλάθει το σχήμα του προσώπου μας, ενώ τα χρυσά ιόντα βοηθούν στην καλή ισορροπία του βιοηλεκτρισμού και χαρίζουν λάμψη. Μπορεί ακόμα να βελτιώσει τις γραμμές έκφρασης αλλά και τις ρυτίδες.

Τα παραπάνω προϊόντα, μπορείτε να τα προμηθευτείτε μόνο μέσω διαδικτύου από ξένες ιστοσελίδες.

29/07/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως είναι για “δυνατούς λύτες”

written by Εύη Τσανάκα

Κάποτε ήμασταν και εμείς είκοσι. Γιατί αυτό για το οποίο θα μιλήσω, είναι οι σχέσεις εξ’αποστάσεως. Και αυτές μόνο σε εκείνη την ηλικία δικαιολογούνται. Και εφαρμόζονται επίσης. Τρόπος του λέγειν δηλαδή, εφαρμόζονται, μιας και εγώ δεν ξέρω καμία που ν’άντεξε. Αλλά στην περίπτωση που ανάμεσα σας υπάρχει κάποιο τέτοιο ζευγάρι, παρακαλώ να επικοινωνήσει μαζί μου. Για να δώσει λίγο φως στο σκοτάδι που έχει πέσει πάνω από όλους μας.

Δύσκολες, σου λέει, οι ανθρώπινες σχέσεις. Δύσκολες και ακατόρθωτες, θα προσθέσω εγώ. Ο ένας μιλάει για αχλάδια και ο άλλος καταλαβαίνει μήλα. Ε πώς να γίνει δουλίτσα έτσι. Και με αυτή την εισαγωγή, θα μπω στο κυρίως θέμα, και θα πάρω τα πράγματα από την αρχή. Κορίτσι γνωρίζει αγόρι λοιπόν, ερωτεύονται σφόδρα και ο ένας από τους δυο ξαφνικά αναγκάζεται να αλλάξει έδρα. Έχουμε και τα αποτελέσματα των πανελληνίων άλλωστε, και έχει να κλάψει κόσμος και κοσμάκης. Και η σχέση που σέβεται τον εαυτό της αλλά και τα μέλη που την αποτελούν, οφείλουν να προσπαθήσουν να τη διατηρήσουν και σε αυτά τα νέα δεδομένα. Γιατί εμείς είμαστε πιο δυνατοί. Εμείς είμαστε διαφορετικοί. Εμείς θα τα καταφέρουμε. Εμείς αγαπιόμαστε πραγματικά κ.τ.λ.

Οι σχέσεις, ως γνωστόν, πιο εύκολα διαλύονται παρά φτιάχνονται. Σε μια νύχτα με φεγγάρι, που λένε, πολλά μπορούν να ειπωθούν, αλλά τι γίνεται όταν ξημερώσει; Αυτό που θέλω να πω, είναι πως οι κοινές στιγμές και εμπειρίες, αυτή η καθημερινότητα που μοιράζεσαι με τον άνθρωπό σου, είναι όλα αυτά που σας φέρνουν κοντά και σας κρατάνε μαζί. Πόσο εύκολο μπορεί να είναι λοιπόν, το να θέλεις να μοιραστείς κάτι που σου συνέβη, και να μην είναι ο άλλος κοντά σου; Να σε πάρει μια αγκαλιά, να σου πει ένα «συγχαρητήρια», να βγείτε έξω να το γιορτάσετε;

Το κινητό γίνεται προέκταση του εαυτού σου. Καταλήγεις με δύο συσκευές, για να μπορείς να έχεις πολλά πακέτα με δωρεάν χρόνο ομιλίας. Και πιο πιθανό είναι να βρει κάποιος στην τσάντα σου powerbank παρά χαρτομάντιλα. Μη τυχόν και ξεμείνεις από μπαταρία. Και η ζήλια ξαφνικά παίρνει άλλη μορφή. Μα εσείς ποτέ δεν ζηλεύατε ο ένας τον άλλον. Τώρα όμως ήρθε και αυτό στη παρέα. Γιατί η απόσταση, μέσα σε όλα, καταφέρνει να διογκώνει καταστάσεις. Οι τσακωμοί είναι χειρότεροι και οι εκδηλώσεις λατρείας εντονότερες. Όλα είναι στο φουλ και όλα στο κόκκινο. Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι άλλο, από το πόσο μπορείς να αντέξεις σε τέτοια ένταση.

Μάτια που δεν βλέπονται, γρήγορα λησμονιούνται, λέει ο σοφός λαός. Και εγώ θα προσθέσω πως δεν είναι τα μάτια. Είναι η ψυχή. Είναι ο άνθρωπος που έχει ανάγκη από την προσωπική επαφή. Είναι που καμιά τεχνολογία δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτό το χάδι. Και ανεξαρτήτως ηλικίας, όλοι αυτό ζητάμε και όλοι αυτό έχουμε ανάγκη.

28/07/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Το καστορέλαιο κάνει θαύματα στα μαλλιά

written by Εύη Τσανάκα

Μια φορά και έναν καιρό, δεν μπορούσαμε με τίποτα να φανταστούμε την εφαρμογή λαδιών στα μαλλιά μας. Τι και αν είναι ξηρά; Κανείς δεν θέλει να προσθέσει έξτρα λιπαρότητα στις ήδη βαριές και λιπαρές ρίζες. Ωστόσο, τα σαμπουάν με βάση το λάδι, μας έκαναν να ξανασκεφτούμε αυτό το ενδεχόμενο, και μας απέδειξαν πως τα σωστά λάδια, μπορούν να είναι σωτήρια και να εξισορροπήσουν το τριχωτό της κεφαλής, ενυδατώνοντάς το, χωρίς να το βαραίνουν.

Το argan oil και το λάδι καρύδας είναι μερικά από τα πιο διάσημα λάδια που χρησιμοποιούνται στο χώρο της ομορφιάς. Το καστορέλαιο όμως, είναι εκείνο που σίγουρα γνωρίζουμε, όσες μπήκαμε στη διαδικασία κάποια στιγμή στη ζωή μας, να μακρύνουμε τα μαλλιά μας. Ο λόγος που το κάνει τόσο διάσημο, είναι εξαιτίας της περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες, μεταλλικά στοιχεία και Βιταμίνη Ε, καθώς και αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση. Το καστορέλαιο μπορεί να αγοραστεί είτε ατόφιο σε μπουκαλάκια, είτε ως βασικό συστατικό σε προϊόντα μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων των σαμπουάν, των conditioner αλλά ακόμα και των προϊόντων styling.

Βελτιώνει πολύ την όψη τους και επαναφέρει τη γυαλάδα. Μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής προς καταπολέμηση της πιτυρίδας και της φαγούρας, ενώ αν το εφαρμόσετε στις άκρες σας, θα προστατέψει τα μαλλιά από την εμφάνιση ψαλίδας.

Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε μερικές σταγόνες καστορέλαιου σε προϊόντα που ήδη περιέχουν το συγκεκριμένο συστατικό στη σύνθεσή τους, αλλά και με άλλα οργανικά έλαια όπως το σταφυλέλαιο, το έλαιο jojoba, το ελαιόλαδο, το έλαιο καρύδας ή το αμυγδαλέλαιο.

 

27/07/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Mind the Make up: Jenna Dewan Tatum

written by Εύη Τσανάκα

Υπάρχουν και μερικές μπιουτοστιγμές, που δεν μπορείς να τις προσπεράσεις έτσι απλά σαν να μην έγινε τίποτα. Μια από αυτές είναι το συγκεκριμένο μακιγιάζ της Jenna Dewan Tatum. Ένα άκρως θηλυκό και καλοκαιρινό look, που ερωτευτήκαμε με τη πρώτη ματιά. Είναι φρέσκο, είναι δροσερό και σε μαγνητίζει. Τόσο απλά!

Ξεκινάμε φυσικά με μια καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα, στην οποία και έχουμε εφαρμόσει το foundation της επιλογής μας αλλά και το concealer. Να θυμάστε πως το καλοκαίρι, ακόμα και μια ενυδατική κρέμα με χρώμα, είναι εξαιρετική επιλογή, προκειμένου να μην βαρύνουμε το πρόσωπό μας, σε αυτές τις υψηλές θερμοκρασίες.

Για το ροζ smokey των ματιών, εφαρμόστε σε όλο το κινητό βλέφαρο καθώς και στην κάτω γραμμή των βλεφάρων, την cranberry από τη MAC. Μια γυαλιστερή ροζ-μωβ σκιά που θα αποτελέσει τη βάση του μακιγιάζ. Με ένα πινέλο διαβάθμισης, σβήστε τα όρια για ένα απαλό αποτέλεσμα. Επαναλάβετε τη διαδικασία, εφαρμόζοντας την ροζ yogurt και διαβαθμίζοντας τα τελειώματα. Ολοκληρώστε με το Kitschmas. Ένα ροζ-μωβ pingment, που θα το τοποθετήσετε τόσο στο κέντρο του κινητού βλεφάρου, όσο και στην εσωτερική γωνία των ματιών. Θα φωτίσει και θα ανορθώσει το βλέμμα σας, αλλά τυχόν υπερβολή, θα φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Για τα χείλη, προτείνουμε, ένα ματ lip gloss, που θα δώσει ένταση στο μακιγιάζ αλλά και αντοχή στο χρώμα. Το Tailored to Tease από τη Retro Matte Liquid Lipcolour σειρά της MAC, θα μείνει αναλλοίωτο, μιας και είναι ανεξίτηλο.

Μιας και έχουμε ένα έντονο μακιγιάζ, θα διατηρήσουμε ήπια τα ζυγωματικά, μ’ένα εφέ σαν να μας έχουν τσιμπήσει τα μάγουλα. Αγαπάμε το Dame, αλλά στην περίπτωση που θέλετε ένα ακόμα εντονότερο αποτέλεσμα, αναμείξτε το με λίγο Harmony.

Γεμίστε και διορθώστε τα φρύδια σας, και περάστε δύο στρώσεις μάσκαρα, με ένταση στις ρίζες για καλύτερο αποτέλεσμα.

 

24/07/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ