πόδια

Ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια ξυριζόμαστε, «παρενέργειες» μπορούν να συμβούν ακόμα και στους καλύτερους από εμάς. Αυτές οι δερματικές ανωμαλίες που εντοπίζουμε πολλές φορές μετά το ξύρισμα δεν είναι κάτι …

Πριν λίγες μέρες συστήσαμε μία σειρά ασκήσεων που στοχεύει σε τρεις περιοχές που το γυανικείο σώμα συνηθίζει να συσσωρεύει λίπος. Όπως κάθε είδος εκγύμνασης, έτσι κι αυτό στην αρχή θέλει …

Μία σειρά ασκήσεων που βοηθά στη γράμμωση και τόνωση των τριών περιοχών.

Πέντε τρόποι για να εκμεταλλευτούμε πλήρως το όφελος των ασκήσεων για τα πόδια.

Δεν είναι μόνο η αισθητική εικόνα λόγος για γυμναστική αλλά κυρίως η υγεία του οργανισμού μας.

Λειτουργεί το ίδιο αποτελεσματικά σε άντρες και γυναίκες.

Πώς θα απαλλαγούμε από την επίμονη κυτταρίτιδα; Προφανώς, η διατροφή και η άσκηση δεν αρκούν. Χρειάζεστε μια πρόσθετη ώθηση, γι’ αυτό και η βιομηχανία κατά της κυτταρίτιδας γίνεται όλο και …

Δε χρειάζεται να είμαστε yogi για αυτές τις εύκολες ασκήσεις.

Από τη χωρητικότητα 100 TB του εγκεφάλου, μέχρι την ικανότητα του σώματος να παράγει τη δική του ασπιρίνη.

Μπορεί το καλοκαίρι να πέρασε, αλλά η σαιζόν των γάμων δεν έχει κλείσει. Ακόμα έρχονται προσκλήσεις για φθινοπωρινά πάρτι (γάμους και βαφτίσεις) και ο καιρός είναι τέτοιος που μας επιτρέπει …

Η τεράστια συλλογή παπουτσιών, είναι ένα άθλημα καθαρά γυναικείο. Και είναι αδύνατον να αντισταθούμε σε ένα ακόμα ζευγάρι. Από γόβες και πέδιλα μέχρι sneakers και σαγιονάρες, λατρεύουμε τα παπούτσια μας …

Οι μύκητες στα πόδια, είναι ένας σωστός βραχνάς για όσους έχουν περάσει το κατώφλι τους. Κνησμός, δυσοσμία και πόνος είναι κάποια από τα συμπτώματα που μπορούμε να εντοπίσουμε στα κάτω …

Το καλοκαίρι δεν είναι πλέον και τόσο μακριά (παρά τα “παιχνίδια” του καιρού) και τα πόδια πλέον βρίσκονται σε πρώτο πλάνο. Εκτίθενται και ταλαιπωρούνται περισσότερο, οπότε η σωστή προετοιμασία τους είναι …