τρόποι

Το να οργανώσεις ένα μικρό μπάνιο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά δύσκολο, ειδικά αν δεν θέλετε να ξεφύγετε από τον προϋπολογισμό σας. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει πιο λειτουργικό είναι …

Αν ανήκεις στους… ξεχασιάρηδες και ψάχνεις τρόπους να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου, τότε αυτό το άρθρο  της  Γνωστικής νευροψυχολόγου ,Όλγας Λυμπεροπούλου, είναι γραμμένο για εσένα!

Δέκα τρόποι για να καλλιεργήσουμε και να αφομοιώσουμε το αίσθημα…

Επειδή τελευταία ακούω πολλά για χωρισμούς ή για τους “υπέροχους” τρόπους που επέλεξαν κάποιοι να ανακοινώνουν την απόφασή τους να χωρίσουν στο “άλλο τους μισό”, σκέφτηκα να βρω τους 4 …

Είστε από τους ανθρώπους που “δεν προλαβαίνετε να αρρωστήσετε”; Πριν τρέξετε να αγοράσετε αντιπυρετικά, δοκιμάστε τα παρακάτω φυσικά γιατροσόφια.

Προπαραμονή Χριστουγέννων και είστε στη διαδικασία αναζήτησης του σωστού μακιγιάζ για τις επόμενες βραδιές; Η beauty editor μας, Εύη Τσανάκα, έρχεται με 3 πολύτιμες συμβουλές για να λάμψετε -με τον …

Ένα ωραίο μπάνιο, που θα μας επιτρέψει να βυθιστούμε μέσα στο χλιαρό του νερό και θα πάρει μακριά όλες τις έννοιες, τα άγχη και το στρες, δεν είναι πολυτέλεια. Είναι …

Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που έχει γίνει βασικό μέρος της καθημερινότητας μας θα λέγαμε μάλλον ότι είναι το άγχος. Συμφωνείτε; Αυτό που ακούς εξάλλου σε κάθε συζήτηση είναι για τα …

Γιατί καμιά φορά χρειαζόμαστε και λίγη μοναχικότητα ή έστω λίγο χρόνο για τον εαυτό μας…

Νιώθετε χαρούμενες στην καθημερινότητά σας; Χαμογελάτε ανέμελα; Αισθάνεστε αγάπη κι αρμονία στον χώρο σας; Πότε ήταν η τελευταία φορά που αναλογιστήκατε ότι αυτά που κάνετε καθημερινά σας κάνουν χαρούμενη; Μπορείτε να …

Μειώνουμε την κατανάλωση αλατιού, βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Καλώς ήρθατε στην καρδιά του καλοκαιριού. Κάνει ζέστη, έχει υγρασία και δεν μπορούμε να σκεφτούμε τίποτα καλύτερο για το Σαββατοκύριακό μας, από το να επισκεφτούμε τη πλησιέστερη παραλία. Συγγνώμη που …

… κι αναδεικνύουμε το ανάστημά μας! Όσο κι αν προσέχουμε το σώμα μας με τη γυμναστική, υπάρχουν στιγμές που το “τσακώνουμε” να καμπουριάζει, με συνέπειες πόνους στον αυχένα, την πλάτη …

Έχετε φτάσει ποτέ στο σημείο, να φρικάρετε τόσο πολύ με το συνεχές τρέξιμο, που το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε, είναι να κλείσετε τα μάτια σας και …

Τόσο απλές συμβουλές, τόσο «μαγικά» αποτελέσματα…