ύπνος

Πως θα νοιώθατε αν μια μέρα ξυπνούσατε και ανακαλύπτατε ότι οι αντί για ελληνικά μιλούσατε … κινέζικα! Η Σάρα Κόλγουιλ από το Πλίμουθ της Βρετανίας, δεν αναρωτιέται, γιατί το έζησε! …

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι οικογένειες που επιλέγουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής λειτουργούν καλύτερα και διατηρούν πιο υγιεινές σχέσεις μεταξύ των μελών τους. Θέλετε κι εσείς να το πετύχετε; …

Η Δήμητρα Βασιλείου , λίγο μετά την επιστροφή της από τις διακοπές στα “πατρεια εδάφη”, μας ξεναγεί στο νομό Μαγνησίας και μας αποκαλύπτει τα μυστικά της περιοχής!

Βλέπετε κι εσείς πολύ συχνά εφιάλτες τώρα τελευταία; Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πού οφείλονται, πώς παρουσιάζονται και με ποιους τρόπους θα επιστρέψετε και πάλι χαμογελαστοί στην αγκαλιά του Μορφέα και …

Πάνες, κλάματα, θήλαστρα, αποστειρωτές…. Αλλά και χαμόγελα, ζουζουνιές, αίσθηση πληρότητας… Αυτά είναι λίγο πολύ όσα αντιμετωπίζει κάποιος νέος γονιός! Αν φέτος αποφασίσατε να τα μεταφέρετε όλα αυτά και στις διακοπές …

Ελάχιστη, εάν όχι μηδενική, είναι η σχέση που έχει η διάρκεια του συνηθισμένου ύπνου ενός ανθρώπου κι η σωματική κόπωση που νοιώθει, υποστήριξε σήμερα ένας Σουηδός ερευνητής και συντονιστής μίας …

Το κείμενο που θα διαβάσετε είναι “φόρος τιμής’ στα κορίτσια/γυναίκες του καλοκαιριού… ο Χρήστος Χατζηιωάννου (από το oneman.gr) γράφει γιατί μας αγαπάει περισσότερο αυτή την εποχή και μάλλον- από ο,τι …

Σύμφωνα με μεγάλες έρευνες, πολύ λίγοι άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί – μια λυπηρή διαπίστωση αν λάβουμε υπόψη τα φανταστικά (και επιστημονικά αποδεδειγμένα) οφέλη που αποκομίζουμε από τον γυμνό ύπνο! Εδώ, γράφουμε …

Πώς η ρουτίνα του ύπνου ωφελεί τα παιδιά να αποδίδουν καλύτερα, σύμφωνα με έρευνα που βρήκε η Δήμητρα Βασιλείου.

….μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος, δρα κατά του καρκίνου, ομορφαίνει το δέρμα μας και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Τι άλλο να ζητήσει κανείς;

Τα ρούχα που φοράμε, τα έπιπλα που διαλέγουμε για το σπίτι μας ή το αυτοκίνητό μας, φανερώνουν το χαρακτήρα μας, άρα και κάποια στοιχεία της σεξουαλικότητά μας. Το κλειδί, όμως, …

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι όσοι ροχαλίζουν είναι πιο πιθανό να κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους καπνίζουν ή είναι παχύσαρκοι. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ντιτρόιτ …

Το πώς κοιμούνται τα παιδιά έχει να κάνει και με τις δικές μας συνήθειες

Επειδή ξέρουμε ότι ο χρόνος σας είναι πολύτιμος και δεν έχετε το χρόνο να αναζητήσετε έρευνες, ειδήσεις και στατιστικά δεδομένα που αναφέρονται κυρίως στην υγεία μας, εμείς συγκεντρώσαμε μερικά και …

«Το βραδινό γεύμα παχαίνει» αποτελεί ακόμα έναν μύθο, τον οποίο η δρ. Γλυκερία Ψαρρά καταρρίπτει….