Οι περισσότεροι από εμάς πριν κοιμηθούμε συνηθίζουμε να πίνουμε ένα ποτηράκι κρασί -κάποιοι άλλοι ουίσκι ή κονιάκ- για να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε καλύτερα! Νομίζατε… είναι μύθος!
alcohol
-  
-  Το αλκοόλ καλό είναι να καταναλώνεται με φειδώ, καθώς όλοι γνωρίζουμε πως μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας. Και μπορεί ένα ποτηράκι κρασί να μη θεωρείται επικίνδυνο, δε σημαίνει πως … 
-  Το μόνο πράγμα χειρότερο από το να ξυπνάς με hungover είναι να ξυπνάς και να νιώθεις και ιδρωμένος. Και δυστυχώς, συμβαίνει συχνά. 
-  Hangover : καθόλου άγνωστη λέξη για τις μέρες των γιορτών, που ακολουθούν μετά από ξέφρενα πάρτι ή επεισοδιακές νύχτες εξόδου με παρέες ή ακόμα και μόνο με την κολλητή μας!!! 
-  Σύμφωνα με έρευνα στη Βρετανία το αλκοόλ το βράδυ φέρνει πιο γρήγορα τον ύπνο, όμως είναι λιγότερο ποιοτικός και με λιγότερα όνειρα. 
-  Το αλκοόλ είναι απαραίτητο για να έχει κανείς σεξουαλικές σχέσεις με τον σύντροφό τους Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα σύγχρονα ζευγάρια συνηθίζουν να πίνουν ένα ή δύο ποτηράκια την ώρα … 
