Stress

Δροσιστήκατε; Διαβάστε πώς μας ωφελεί!

Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που έχει γίνει βασικό μέρος της καθημερινότητας μας θα λέγαμε μάλλον ότι είναι το άγχος. Συμφωνείτε; Αυτό που ακούς εξάλλου σε κάθε συζήτηση είναι για τα …

Πώς ο σκύλος μας μπορεί να γίνει σύμμαχός μας στη διατήρηση της καλής υγείας…

H καθημερινότητα μπορεί να είναι κατακλυσμική. Οι πολλές και πολλαπλές υποχρεώσεις και ‘επιταγές’ της μπορεί ώρες ώρες να σε κάνουν να νιώθεις σαν εκείνο το συμπαθητικό ποντικό που γυρίζει τον …

Για 2 μήνες, σε ιδιαίτερα προνομιακή τιμή, ως αναγνώστες του TheK-magazine, έχετε τη δυνατότητα να συμμετέχετε σε μία ομάδα που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε σωστά κι εποικοδομητικά το “άγχος” …

Όσο και να θέλουμε να το αποφύγουμε, το στρες πάντα θα μας περιμένει κάπου στη γωνία εκεί που ίσως δεν το περιμένουμε. Ας δούμε μαζί μερικές κλασικές καταστάσεις μικρού καθημερινού …

Το μόνο σίγουρο είναι ότι στην Ελλάδα του εδώ και τώρα δεν είναι καθόλου εύκολο να διατηρήσει κανείς την ψυχραιμία του και να παραμείνει πράος και ήρεμος με όσα καθολικά …

Οι ειδικοί συνιστούν καλύτερο προγραμματισμό των υποχρεώσεων, ώστε να μην υπάρχει άγχος και να απολαμβάνουν τα ζευγάρια τη σεξουαλική τους ζωή.

Καλημέρα και καλή εβδομάδα να έχουμε !!! Από σήμερα και κάθε Δευτέρα η εβδομάδα μας θα ξεκινάει με περισσότερη ευεξία και όρεξη για γυμναστική. Να ξέρετε πως η γυμναστική όποιου …

Η αποστολή και λήψη emails αυξάνει κατακόρυφα τα επίπεδα του άγχους, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία

Ο πνευμονολόγος μου, μου είχε πει ότι το παιδί ενός αλλεργικού γονέα έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσει αλλεργία κάποια στιγμή στη ζωή του, ανεξάρτητα από την ηλικία του! Δεν έχω …