θάλασσα

Σαββατοκύριακο προ των πυλών και πολλοί ξεκινάμε και τις διακοπές μας.. Με παιδιά ή χωρίς , το πρόγραμμα περιλαμβάνει πολλές ώρες στην παραλία, το οποίο σημαίνει ότι ίσως θα πρέπει …

Τα μπάνια ξεκίνησαν και θέλετε να βελτιώσετε την τεχνική σας στο κολύμπι; Ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας δίνει τέσσερις συμβουλές που μας βοηθούν, εκτός των άλλων, …

Αυτή η γεμάτη χρώμα και διάθεση για πάρτυ, αλλά και χαλάρωση εξοχική κατοικία, βρίσκεται στο Μεξικό και ειναι ιδανική για να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε , ή μάλλον ονειρευόμαστε , τις …

Σήμερα θα μιλήσουμε για νέες αρχές! Έτσι απλά, ξεκάθαρα, χωρίς πολλές πολλές εισαγωγές. Άλλωστε και μια αρχή έτσι πρέπει να είναι, άμεση και δυναμική, χωρίς φόβους και αμφιβολίες. Για εμάς …

Αυτή την εβδομάδα, ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας κάνει μία εισαγωγή για τα θαλάσσια αθλήματα που μπορούμε να δοκιμάσουμε φέτος το καλοκαίρι!

Από την παραλία, αυτή την εβδομάδα, ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης, μας δίνει συμβουλές για το πώς να γυμναστούμε στην παραλία, παίζοντας ρακέτες ή beach volley…Έτσι για …

Το καλοκαίρι πλησιάζει και εμείς οφείλουμε εκτός από το πρόσωπο και το σώμα, να προστατέψουμε και τα μαλλιά μας!

Πήγαμε, μας άρεσε και είπαμε να σας το προτείνουμε ανεπιφύλακτα, ο λόγος για τo cafe bar Nalu, ( πρώην La Cabana )που ήρθε να κάνει δυναμική είσοδο στην παραλιακή και …

Πλησιάζει δειλά, δειλά το Σαββατοκύριακο και αναρωτιέστε ακόμη που θα πιείτε τον καφέ ή το ποτό σας; Λίγο ότι έχει ανέβει η θερμοκρασία , λίγο ότι βρισκόμαστε ένα μήνα πριν …

Ενα boutique ξενοδοχείο με casual εμφάνιση…στη λίμνη Ταχόε στη Νεβάδα της Καλιφόρνια

Μυρτώ και Μαριάνθη μας παρουσιάζουν ήρωες της πόλης, φέτος και κορίτσια, που κάνουν κάτι πολύ ιδιαίτερο και ξεχωριστό και δίνουν όλη τους την ενέργεια και το πάθος. Στην πρώτη τους …

Ναι, η Λίνα Γριβογιάννη αποφάσισε να γράψει κάτι θετικό για το καλοκαίρι…. διαβάστε το!

Σαφέστατα οι συνέπειες της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα μας είναι πλέον γνωστές και επιστημονικά αποδεδειγμένες. Ωστόσο, αν και όλοι τις γνωρίζουν λίγοι είναι εκείνοι που τηρούν τους κανόνες προστασίας …

Με την εμπειρία χρόνων καθώς και τη συνεργασία με δασκάλους προσαρμοσμένης κινητικής αγωγής, εργοθεραπευτές και γυμναστές, συγκεντρώσαμε για εσάς μερικές πρακτικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε το παιδί σας …