• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

πρόσωπο

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Ανόρθωση δέρματος με νήματα= νέο μη επεμβατικό lifting, από τον Απ. Γαϊτάνη

written by The K-magazine

lifting με νήματα PDOΈνα νέας μορφής ενέσιμο lifting με νήματα PDO, βοηθά στην ανόρθωση του δέρματος και την βελτίωση του οβάλ του προσώπου με φυσικό και ασφαλή τρόπο.

Πρόκειται για μια μορφή ενέσιμου lifting κατευθυνόμενης κολλαγονογένησης. Με την ένθεση των βιοαπορροφήσιμων νημάτων PDO (υποδερμικά) ενεργοποιούνται οι ινοβλάστεςγια την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, με αποτέλεσμα την αναζωογόνηση του δέρματος.

Ανάμεσα στα πολλά πλεονεκτήματα του lift κολλαγόνου είναι η σύντομη διάρκεια της εφαρμογής, δεν αφήνει τομές ή ουλές, δεν χρειάζεται νοσηλεία, το αποτέλεσμα είναι άμεσο και έχει διάρκεια. Επίσης το υλικό που χρησιμοποιείται είναι πλήρως απορροφήσιμο και απόλυτα ασφαλές.

Τα νήματα PDO(πολυδιοξανόνη) είναι απορροφήσιμα και αποτελούνται από συνθετικό, βιοαπορροφήσιμο υλικό. Όταν αποδομούνταιβοηθούν τον ιστό ν’αυτοεπιδιορθωθεί, στηρίζοντάς τον ταυτόχρονα, ώστε ν’ ανορθωθεί και να σταθεροποιηθεί στο σωστό σημείο ενάντια στην βαρύτητα.

Τα σημεία που μπορεί να γίνει η εφαρμογή είναι το οβάλ του προσώπου, ο λαιμός, οι περιοχές πλαγίως του ματιού ή κάτω από το μάτι. Ενώ στο σώμα μπορεί να εφαρμοστεί στην κοιλιά (κάτω, άνω και πλάγια), στο στήθος, στην περιοχή του ντεκολτέ. Στα πόδια στους μηρούς (μπροστά εσωτερικά, πίσω εσωτερικά), στους γλουτούς, καθώς και στα μπράτσα.

Οι ποσότητες και οι διαστάσεις των νημάτων που θα χρησιμοποιηθούν διαφοροποιούνται και εξατομικεύονται ανάλογα την περίπτωση.

Μετά την εφαρμογή με τα νήματα PDO βλέπουμε ένα ποσοστό του τελικού αποτελέσματος, ενώ καθώς περνάει ο καιρός αυτό συνεχώς βελτιώνεται με συνολική διάρκεια που υπολογίζεται στα δύο χρόνια περίπου.

photo A_ GaitanisΟ πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS. Συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών & του Ιατρικού Διαβαλκανικού Θεσσαλονίκης. 

(ιατρεία: Αθήνα, Βασ. Σοφίας 48, Κηφισιά, Ηρώδου Αττικού & Μενάνδρου 1, Θεσσαλονίκη, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης) τηλ: 210-7222070

09/12/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Beauty News: Τι είναι οι κρέμες Blur;, από την Ανδριάνα Σακκά

written by The K-magazine

woman cream faceΤις κρέμες ΒΒ τις γνωρίσαμε, τις αγαπήσαμε, υποδεχτήκαμε και τον διάδοχό τους, τις CC, καιρός τώρα να γνωρίσουμε και την νέα τάση στην καλλυντική περιποίηση!

Οι κρέμες Blur αποτελούν το νέο beauty trend που δίνει αποτελεσματικές και άμεσες λύσεις, ακόμη και στα πιο επόμενα προβλήματα του δέρματος. Ρυτίδες, ανοικτοί πόροι, θαμπό χρώμα στην επιδερμίδα, όποιο και να είναι το θέμα που σας απασχολεί, οι Blur cremes υπόσχονται βοήθεια και εντυπωσιακά αποτελέσματα. Πώς λειτουργούν;

Το λέει και το όνομά τους. Τα συγκεκριμένα προϊόντα δουλεύουν σαν ένα αχνό κάλυμμα που “σβήνει” τα σημάδια της κόπωσης και κάνουν το δέρμα να φαίνεται λείο και ομοιόμορφο αμέσως μετά την εφαρμογή τους. Για αυτό το μικρό θαύμα ευθύνονται στοιχεία αντανάκλασης του φωτός που περιέχουν καθώς και συστατικά στοιχεία λείανσης του δέρματος. Το μεγάλο τους πλεονέκτημα όμως είναι ένα: οι blur cremes δεν βελτιώνουν μόνο την εικόνα της επιδερμίδας μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα αλλά έχουν και ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα φροντίδας και περιποίησης. Καθώς οι περισσότερες εμπεριέχουν στοιχεία αντιγήρανσης, όπως ρετινόλη ή σόγια, οξέα που εξομαλύνουν την εμφάνιση των πόρων και υαλουρονικό οξύ που ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος είναι λίγο ή πολύ κατάλληλες για κάθε τύπο επιδερμίδας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ως κρέμες ημέρας όσο και νύχτας.

blur creams

Αναζητήστε τις και στείλτε μας τις κριτικές σας!

Υ.Γ. Το ρεπορτάζ δεν είναι διαφημιστικό…

28/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

AHA’s οτι καλύτερο για το δέρμα σας!, από την Κατερίνα Σαρμονικά

written by The K-magazine

01db69ca7633ec7ba91376b8cac66ce5Τα AHA’s ή κοινώς οξέα φρούτων υπήρχαν από την αρχαιότητα. Σας θυμίζω το μυστικό της Κλεοπάτρας για λείο, λαμπερό,όμορφο δέρμα που δεν ήταν άλλο από μπάνιο σε ξινόγαλα!  Και ναι, το ξινόγαλα είναι ένα φυσικό καθαριστικό, απολεπιστικό χάρη στο γαλακτικό οξύ που περιέχει, δηλαδή ένα από τα πολλά ευρέως γνωστά AHA’s.

Τα AHA’s (Alpha Hydroxy Acids ελληνιστί α-υδροξυοξέα), όπως και τα BHA’s (β-υδροξυοξέα) είναι μέρος της οικογένεια των PHA’s (Poly Hydroxy Acids). Το πιο γνωστό από τα Α-υδροξυοξέα είναι το γλυκολικό οξύ που το συναντάμε στο σακχαροκάλαμο και έπειτα, το γαλακτικό οξύ στο ξινόγαλα, το μηλικό στα μήλα, το κιτρικό στα εσπεριδοειδή και στον ανανά, το ταρταρικό στα σταφύλια και στο κρασί, το μανδελικό στα πικραμύγδαλα, ενώ το πιο γνωστό απο τα β-υδροξυοξεα είναι το σαλικυλικό οξύ που το βρίσκουμε στα πράσινα χειμερινά φύλλα δέντρων. Λόγο λοιπόν της προέλευσης τους επικράτησε και ο όρος “οξέα φρούτων“!

Την δεκαετία του 1970 τα AHA’s έφεραν την επανάσταση , όταν άρχισαν οι δερματολόγοι να τα χρησιμοποιούν για δερματικά peeling (χημικά peeling) σε συγκεντρώσεις έως 70%.
Αργότερα σε μικρότερες συγκεντρώσεις (10-30%) τα χρησιμοποίησαν οι αισθητικοί για διάφορες περιποιήσεις, ενώ προστέθηκαν με ακόμα μικρότερες συγκεντρώσεις (έως 10%) σε διάφορα καλλυντικά σκευάσματα σε συνδυασμό με άλλα συστατικά όπως βιταμίνες Α, C, E, εκχυλίσματα βοτάνων, αντηλιακά φίλτρα, αντιφλεγμονώδεις ουσίες για αποφυγή ερεθισμών κ.α.

Εκτός όμως από την συγκέντρωση των οξέων σε ένα προϊόν, εξίσου σημαντικό είναι το ph του, το οποίο επηρεάζει την αντιδραστικότητα του οξέως. Όσο πιο μικρό το ph τόσο πιο αποτελεσματικό γίνεται το οξύ αλλά και ερεθιστικό ταυτοχρόνως.

815c7fe5016dc869c35f18ece5edb3daΠού βοηθούν όμως τα οξέα;

Τα AHA’s με τα BHA’s έχουν παρόμοια δράση, με κάποιες διάφορες όμως στις ιδιότητες τους.   Το σαλικυλικό οξύ (BHA’s) είναι γνωστό για τις αντισηπτικές και κερατολιτικές (απολεπιστικές) και στυπτικές του ιδιότητες που το καθιστούν ένα από τα σημαντικά όπλα κατά της ακμής, ενώ χρησιμοποιείται και για την αντιμετώπιση της ψωρίασης.

Το γλυκολικό οξύ ( AHA’s) με τις ενυδατικές και ανανεωτικές του ιδιότητες προτιμάται για την καταπολέμηση του υπερκερατωμένου, ξηρού δέρματος χάρη στην αυξημένη ικανότητα του να συγκρατεί νερό άρα να διατηρεί ευλύγιστη, ενυδατωμένη την επιδερμίδα. Επίσης, καταπολεμά τα σημάδια γήρατος και φωτογήρανσης, καθώς διεισδύει βαθιά στο χοιρινό του δέρματος διεγείροντας το κολλαγόνο. Βοηθά και στην αντιμετώπιση των μυρμηγκιών λειαίνοντας  το δέρμα. Και τα δυο συστατικά επιφέρουν διάρκεια αποτελέσματος.

Πως χρησιμοποιούνται;

Στα ινστιτούτα αισθητικής γίνονται εξατομικευμένες θεραπείες για την αντιμετώπιση της ακμής, του θαμπού, γηρασμένου ή με δυσχρωμίες δέρματος από μία μεμονωμένη φορά έως 10-12 θεραπείες με συχνότητα 1 εφαρμογή / εβδομάδα ανάλογα το πρόβλημα, τους στόχους και τις προσδοκίες που έχουμε.

Αρχικά τοποθετούνται οξέα χαμηλής συγκέντρωσης για λίγα λεπτά και με την πάροδο των εβδομάδων άρα και των επαναλήψεων, αυξάνονται τα λεπτά δράσης ή/και η συγκέντρωσή τους. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη χρήση, διότι αν δεν εξουδετερώσουν σωστά και εγκαίρως τα οξέα μπορεί να προκαλέσουν εώς ουλή. Ο κνησμός/ φαγούρα είναι αναμενόμενος τα λεπτά της δράσης τους και ίσως παρατηρηθεί κάποιο ελαφρύ ξεφλούδισμα τις επόμενες μέρες, αλλά το τσούξιμο, η δυσφορία και η κοκκινίλα όχι για αυτό θα πρέπει αμέσως να αναφερθούν.

4468bb73691e91da37c6114e1dcc6b50Προϊόντα όπως κρέμες, λοσιόν, καθαριστικά, serum  με μικρότερες συγκεντρώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά (ή κάποιες μέρες την εβδομάδα) στο σπίτι, ενισχύοντας και συντηρώντας το αποτέλεσμα των θεραπειών με οξέα. Ωστόσο, σε περιπτώσεις που για κάποιο λόγο δεν υπάρχει η δυνατότητα να πραγματοποιηθούν θεραπείες σε δερματολόγος ή αισθητικό, τα προϊόντα καθημερινής χρήσης μπορούν να αντικαταστήσουν πλησιάζοντας σημαντικά έως ένα βαθμό (σε βάθος χρόνου) τα θεαματικά αποτελέσματα που δίνουν τα οξέα.

Τέλος, με οποιαδήποτε εφαρμογή AHA’s ή BHA’s απαραίτητη είναι η καθημερινή αντηλιακή προστασία καθ’όλη την διάρκεια των θεραπειών  και  η αποφυγή τους, τους καλοκαιρινούς ηλιόλουστους μήνες (Μάιο έως Οκτώβριο).

 

Για περισσότερες πληροφορίες για την Κατερίνα Σαρμονικά μπορείτε να  διαβάσετε εδώ και να κάνετε Like στην σελίδα της στο facebook

21/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μάσκα προσώπου με καρότο & μέλι‏

written by The K-magazine

c885ab5b8fa5ab26215d5c28c7165242Προσφέρει θρέψη και ανάπλαση στην επιδερμίδα.

Υλικά :
• 1 κουταλάκι πολτό ή τρίμμα φρέσκου καρότου
• 1 κουταλάκι θυμαρίσιο μέλι
• λάδι απο 3 κάψουλες βιταμίνης Ε

Εκτέλεση :
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.

Εφαρμογή :
Απλώνουμε την μάσκα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και την αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με δροσερό νερό.

 

Πηγή: «Τι γεύση έχουν τα καλλυντικά σας;» από τη Δήμητρα Γουλά, εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ

19/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ενυδάτωση και τον χειμώνα για το πρόσωπο;

written by The K-magazine

face winterΤο γεγονός ότι έχει φθινοπωριάσει και ότι έχει πέσει η θερμοκρασία, δεν σημαίνει ότι το πρόσωπό μας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση και καθημερινή φροντίδα. Μία σωστή “συμπεριφορά” θα μας βοηθήσει να  απαλλαγούμε από την ξηρή και θαμπή επιδερμίδα το χειμώνα

Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές και θα παρατηρήσετε μεγάλη αλλαγή που θα μας χαρίσει το ομορφότερο πρόσωπο για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Απολέπιση
Αν θέλετε να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας σε βάθος, τότε η απολέπιση είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Με την απολέπιση απομακρύνονται τυχόν νεκρά κύτταρα και η διαδικασία βοηθάει την ενυδατική σας κρέμα να απορροφηθεί καλύτερα. Ωστόσο αυτό που πρέπει να προσέξετε κυρίως το χειμώνα είναι να μην κάνετε συνέχεια απολέπιση- μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή- καθώς ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας και να χαλάσει τη φυσική ισορροπία της υγρασίας. Αντί να χρησιμοποιείτε ‘σκληρά’ καθαριστικά, προτιμήστε ένα που βασίζεται σε φυσικά συστατικά και δεν απορροφά την υγρασία από την επιδερμίδα.

Νερό-διατροφή
Ακόμη και τον χειμώνα η πρόσληψη υγρών είναι πολύ σημαντική. Ίσως είναι πιο σημαντική από ό,τι καλοκαίρι, αφού δεν γίνεται εύκολα αντιληπτό πως το σώμα μας έχει ανάγκη από νερό. Όσες κρέμες και λοσιόν και αν χρησιμοποιείτε, αν δεν πίνετε νερό η επιδερμίδα σας δεν θα ενυδατωθεί όσο χρειάζεται. Για το λόγο αυτό 7 με 8 ποτήρια την ημέρα είναι απαραίτητα. Όσον αφορά στη διατροφή μην ξεχάστε πως οι βιταμίνες είναι οι πιο δυνατοί σας σύμμαχοι στην προσπάθειά σας να κρατήσετε την επιδερμίδα σου υγιή και ενυδατωμένη.

face winter roseΠροϊόντα
Δώστε προσοχή στα χείλη σας γιατί είναι μία ευαίσθητη περιοχή που αφυδατώνεται πιο εύκολα με το κρύο. Χρησιμοποιήστε ένα lip balm ή ένα κραγιόν ενυδάτωσης για να είναι πάντα φρέσκα και υγιή. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείς κρέμα χεριών ή βαζελίνη: Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, μπορείτε να εφαρμόζετε λίγη βαζελίνη και να κοιμάστε με βαμβακερά γάντια. Τέλος, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας ακόμα και τον χειμώνα.

Ρούχα
Προτιμήστε βαμβακερά υφάσματα που θα φορέσετε αφού έχει απορροφηθεί η ενυδατική σας κρέμα και προσπαθήστε να μην έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας μάλλινα και συνθετικά ρούχα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

06/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Θρεπτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από γιαούρτι (DIY)

written by The K-magazine

ac7c65a2ee06e3b4835bb4aedb5888cfΥλικά :
• 1 φλιτζάνι τσαγιού γιαούρτι σακούλας
• 2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο

Εκτέλεση :

Ανακατεύετε καλά το γιαούρτι με το καστορέλαιο και το αποθηκεύετε σ´ ένα γυάλινο μπουκαλάκι και το αποθηκεύετε στο ψυγείο. Κάνετε μασάζ με το μείγμα σε όλο το πρόσωπο και την περιοχή των ματιών και αφαιρείτε με ένα βαμβάκι demaquillage (ακριβώς όπως και το κανονικό γαλάκτωμα).
Τέλος, βάζετε τονωτική λοσιόν.

Χρόνος ανάλωσης : 1 εβδομάδα

Πηγή:«Τι γεύση έχουν τα καλλυντικά σας» της Δήμητρας Γουλά (εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ)

17/10/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξω τα τέλεια φρύδια για το πρόσωπό μου; από τη Μαρία Παπουτσάκη

written by Μαρία Παπουτσάκη

Τα καλοσχηματισμένα φρύδια, πάντα στα μέτρα σας, είναι ότι πιο σημαντικό για να αναδείξετε τέλεια τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Ξεκινάμε λοιπόν.

Σχήμα προσώπου: Τετράγωνο

Είσαι σωστή: Αν τα φρύδια σου σχηματίζουν ένα ελαφρύ τόξο, λίγο στρογγυλεμένο (όπως της Νταϊάν Κρούγκερ), τότε τα έχεις καταφέρει.

Καλύτερα όχι: Τα ίσια φρύδια με ανοδική κλίση στην άκρη  (όπως της Αμάντα Πιτ) τονίζουν το σαγόνι σου και δείχνουν τα χαρακτηριστικά σου πιο σκληρά.

Tip: Χρησιμοποίησε ελάχιστο κερί για να δώσεις στα φρύδια σου πιο στρογγυλό σχήμα και έπειτα γέμισε με ένα απαλό μολύβι τα κενά που τυχόν θα δημιουργηθούν.

Σχήμα προσώπου: Καρδιά

Είσαι σωστή:  Όπως στην περίπτωση της Άλι Λάρτερ, τα ωραιότερα φρύδια για σένα είναι τα κοντά, πυκνά και λίγο στρογγυλά, που καμουφλάρουν το τριγωνικό σχήμα του προσώπου σου.

Καλύτερα όχι: Τα φρύδια σου πρέπει να είναι τέλεια ισορροπημένα. Δεν μπορεί να είναι πολύ μεγάλα –δηλαδή παχιά- γιατί θα δείχνουν το σαγόνι σου πολύ πιο έντονο, αλλά ούτε πολύ μακριά σε μήκος (όπως της Κριστίνα Ρίτσι), γιατί θα κάνουν το μέτωπο σου να δείχνει ακόμη πιο μεγάλο.

Tip: Για να τα τιθασεύσεις τα φρύδια σου κάνε το εξής: Αφαίρεσε με το τσιμπιδάκι τις τρίχες που βρίσκονται ανάμεσα από τα μάτια και αυτές που εκτείνονται πέρα από τις εξωτερικές γωνίες τους.

Σχήμα προσώπου: Οβάλ

Είσαι σωστή: Απ’ όλα τα σχήματα προσώπου αυτό (όπως της Αν Χάθαγουεϊ) είναι το πιο εύκολο. Σου ταιριάζουν όλα τα φρύδια: κυκλικά, με γωνία ή και ίσια. Αν όμως τα διατηρήσεις μακριά –να φτάνουν πέρα από την εξωτερική γωνία των ματιών σου  το αποτέλεσμα θα είναι τέλειο.

Καλύτερα όχι: Αν τα φρύδια σου είναι πιο κοντά από το ιδανικό μήκος, χρησιμοποίησε λίγο μολύβι για να τα επιμηκύνεις. Προσοχή, το μολύβι πρέπει να είναι στην ίδια ακριβώς απόχρωση με τα φρύδια σου (όπως της Λιόνα Λούις).

Tip: Τοποθέτησε ένα μολύβι δίπλα από την μύτη με την άκρη του να ακουμπάει την εξωτερική γωνία του ματιού σου. Εκεί ακριβώς πρέπει να σταματούν τα φρύδια.

Σχήμα προσώπου: Στρογγυλό

Είσαι σωστή: Τα φρύδια που κάνουν έντονη γωνία είναι ότι καλύτερο για το σχήμα του προσώπου σου. Οι γωνίες βοηθούν το στρογγυλό πρόσωπο να δείχνει σαν να έχει γωνίες (όπως της Τζένιφερ Γκούντγουιν).

Καλύτερα όχι: Αν έχεις μικρή γωνία που μόλις φαίνεται (όπως η Λίλι Κόλινς), καλύτερα να τη μεγεθύνεις λίγο. Για να το πετύχεις ξεκίνησε από το ψηλότερο σημείο (περίπου στο κέντρο του φρυδιού) και προχώρησε προς τα έξω προσεκτικά, βγάζοντας με το τσιμπιδάκι μόνο την κάτω σειρά από τρίχες και μετά συνέχισε έως ότου δημιουργήσεις ένα ελαφρύ τόξο.

Tip: Αν έχεις ίσια φρύδια και δεν μπορείς να σχηματίσεις τόξο, δημιούργησε το εφέ του κάνοντας το εξής: Αρχικά βούρτσισε τα φρύδια σου προς τα πάνω και προς τα έξω και άπλωσε λίγη άσπρη σκιά στο κόκκαλο.

28/09/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Μ’ αγαπά, δεν μ’ αγαπά…από την Ελευθερία Σπυράκη

written by Ελευθερία Σπυράκη

2843dd2c12ebede49d48dde1b9e8cb46Αν και το κεφάλαιο «σχέση» τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες δεν μας ταλανίζει ιδιαίτερα, ωστόσο όλους τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας, αφού ο ερωτικός τομέας καλός ή κακός θεωρείται το Α και το Ω.

Βέβαια, επειδή όπως όλοι γνωρίζουμε , τα δεδομένα των ανθρώπινων σχέσεων με τα χρόνια έχουν περάσει σε άλλη φάση, με αποτέλεσμα να μην γνωρίζουμε τι πραγματικά θέλουν κάποιοι άνθρωποι από εμάς ή για την ακρίβεια, ΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΕΜΑΣ, πάμε να δούμε τα οκτώ σημάδια τα οποία θα μας αποκαλύψουν, αν το πρόσωπο που μας ενδιαφέρει τρέφει παρόμοια αισθήματα με εμάς:

  • Χαμόγελο: «Γέλα μου, όπως και χθες γέλα μου», μάλλον κάτι ήξερε όταν το ερμήνευσε η Δέσποινα (Βανδή).

Ένα όμορφο χαμόγελο είναι πραγματικά ένα καλό σημάδι και, όταν πρόκειται για φλερτ, είναι ένας από τις πιο προφανής ενδείξεις ότι  ενδιαφέρεται για σας. Αν παρατηρήσετε ότι εκείνος σας χαμογελά, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι σας συμπαθεί και θέλει να σας πλησιάσει.

  • Ντροπαλός:  Ίσως ξέρετε πώς είναι δύσκολο άτομα ιδιαιτέρως ντροπαλά να φλερτάρουν με την ίδια ευκολία όπως όλοι οι υπόλοιποι , αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφύγετε τέτοιου είδους ανθρώπους. Αν παρατηρήσετε ότι ένας άντρας κοκκινίζει, αυτό είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια που προσπαθεί να φλερτάρει μαζί σας. Το κοκκίνισμα αποτελεί μια σωματική λειτουργία, που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, σίγουρα όμως μας αρέσει όταν το παθαίνουν άλλοι με εμάς.
  • Οπτική επαφή: Αυτό το σημείο είναι λίγο δύσκολο, αλλά σίγουρα αξίζει την προσοχή. Η οπτική επαφή είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας και εμείς πρέπει να χρησιμοποιούμε αυτή τη μορφή της γλώσσας του σώματος όσο συχνά μπορούμε. Ανάλογα με το πόσο καιρό ένας άνθρωπος σας «κορτάρει»κοιτάζοντας σας, η οπτική επαφή μαζί του, μπορεί να σας κάνει να καταλάβετε αν του αρέσετε ή όχι. Εάν πάλι το άτομο που σας ενδιαφέρει, σας κοιτάει λίγο παραπάνω από το κανονικό ή από εκείνο που συνηθίζεται σε φιλικό επίπεδο, τότε σίγουρα κάτι καλό ψήνεται .
  • Μίμηση : Μερικές φορές οι άντρες μιμούνται τις αντιδράσεις και τις κινήσεις της γυναίκας που τους ενδιαφέρει, χωρίς καν να το καταλαβαίνουν. Η μίμηση είναι άλλο ένα σημάδι ότι φλερτάρει μαζί σας, όσο και αν σας παραξενεύει. Για παράδειγμα, αν γελάτε και δείτε ότι γελάει και εκείνος παράλληλα, ή κάνει ότι κάνετε εσείς τότε το πράγμα μιλάει από μόνο του . It’ssosimple!
  • 99ec61455694d9c4645e6c6b4ff8d055Φλερτ εξ’ επαφής: Εάν κατά την διάρκεια του φλερτ σας αντιληφθείτε ότι ανά τακτά διαστήματα ακουμπά επάνω σας,τότε αυτό είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι του αρέσετε. Όταν όμως ένας άντρας σας αγγίζει «και καλά»κατά λάθος, τότε σίγουρα αυτό θεωρείται μια ένδειξη ενδιαφέροντος την οποία όμως πρέπει να εξετάσετε με ιδιαίτερη προσοχή, άλλωστε και στην καθημερινότητα ακουμπάμε πράγματα τα οποία μας τραβούν την προσοχή και μας εντυπωσιάζουν.
  • Γέρνει το κεφάλι του πάνω σου: Ο τρόπος που ένας άνθρωπος γέρνει το κεφάλι του, μπορεί επίσης να σημαίνει ότι σας συμπαθεί. Αν γέρνει το κεφάλι προς το μέρος σας, αυτό σημαίνει ότι ακούει με προσοχή κάθε λέξη που λέτε. Αυτό σημαίνει επίσης ότι είναι πολύ δεκτικός σε ό,τι συζητάτε και αυτός είναι πραγματικά ενδιαφέρον για την μεταξύ σας  συνομιλία.
  • Διαστολή της κόρης του ματιού: Όσο περίεργο και να σας ακούγεται μερικές φορές οι κόρες των ματιών μας διαστέλλονται και γίνονται μεγαλύτερες. Αντίθετα,όταν δεν μας αρέσει κάτι που διακρίνουμε τότε επανέρχονται στο κανονικό. Εάν λοιπόν παρατηρήσετε ότι τα μάτια του κατά την διάρκεια τα συζήτησης μαζί σας διαστέλλονται, τότε είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ότι τον ενδιαφέρεται και ότι του αρέσει πολύ αυτό που στέκεται απέναντι του , δηλαδή, εσείς.
  • Νευρικότητα: Βλέπεις να κάνει νευρικές κινήσεις κατά την διάρκεια της συνομιλίας σας; Αυτό μάλλον θα έπρεπε να σε απασχολεί λιγάκι. Συνήθως όταν κινούμαστε νευρικά απέναντι στο αντίθετο φύλλο είναι επειδή υπάρχει μια πιθανότητα να ντρεπόμαστε ή να μην βρίσκουμε τρόπο να το προσεγγίσουμε. Για αυτό λοιπόν, αν δείτε το φλερτ σας να κινείται με νευρικότητα ή αντιδρά σπασμωδικά, μάλλον κάτι τρέχει.

 Αν λοιπόν, έχετε εντοπίσει μία ή παραπάνω από τις ενδείξεις που αναφέραμε, τότε είστε σε καλό δρόμο και γιατί όχι…. ίσως να βρίσκεστε στην αρχή ενός μεγάλου έρωτα!

22/08/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tips για όμορφο πρόσωπο…από τη Μαρία Παπουτσάκη

written by Μαρία Παπουτσάκη

10592084_837272659618841_1960796011_nΈχετε ατέλειες στο πρόσωπό σας; Ήρθε η ώρα να τις αντιμετωπίσετε. Για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας αψεγάδιαστο, απαλό και σφριγηλό, χρειάζεστε σχέδιο δράσης.

Για σφριγηλό και λαμπερό δέρμα:

* Η επαρκής ενυδάτωση και η διατήρηση του δέρματός σου σε ουδέτερα επίπεδα pH είναι πάρα πολύ σημαντική, γι’ αυτό μην παραλείπεις ποτέ την ενυδατική σου κρέμα.

* Το αφυδατωμένο και ξηρό δέρμα έχει την τάση να παρουσιάζει γρηγορότερα σημάδια γήρανσης σε σύγκριση με άλλους τύπους δέρματος, οπότε χρειάζεται και πιο ισχυρά ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ.

Για μικρότερους πόρους:

* Φρόντισε να καθαρίζεις σχολαστικά το πρόσωπό σου πριν πέσεις για ύπνο. Στη συνέχεια μπορείς να εφαρμόζεις μία δόση toner με ένα κομμάτι βαμβάκι, ώστε να απομακρύνεις καλά τα υπολείμματα ρύπων, μακιγιάζ και ιδρώτα.

* Προσπάθησε να πλένεις με αρκετά ζεστό νερό το πρόσωπό σου (όσο αντέχεις), ώστε να ανοίγουν οι πόροι και να καθαρίζουν καλά. Στη συνέχεια ρίχνε κρύο νερό ή πέρνα ένα παγάκι απ’ όλο το πρόσωπό σου, για να σφίξουν οι πόροι.

* Μπορείς να χρησιμοποιείς προϊόντα με σαλικυλικό οξύ ή συστατικά που ελέγχουν τη λιπαρότητα και να τα εφαρμόζεις μόνο στις περιοχές που το έχουν ανάγκη (και όχι σε όλο το πρόσωπο).

10579057_837272649618842_580771167_nΓια πρόσωπο χωρίς κηλίδες:

* Βάλε στο καθημερινό σου πρόγραμμα περιποίησης προϊόντα με ειδικές λευκαντικές συνθέσεις, που αντιμετωπίζουν τα υπερχρωματισμένα σημεία.

* Η χρήση αντηλιακού προϊόντος θα πρέπει να σου γίνει καθημερινή συνήθεια όλο τον χρόνο.

Για φωτεινή όψη και βελούδινη υφή:

* Προτίμησε μια διατροφή φτωχή σε ζωικά λίπη και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, αλλά και καλλυντικά προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία επανορθώνουν τις φθορές.

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

02/08/2014 1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Γνωρίζετε το PDO Lifting Threads ; Είναι το μη χειρουργικό lifting με νήματα

written by The K-magazine

47e39d33a242e12ddd11fdc9bfecee4fΓράφει ο Κωνσταντίνος Καλοκασίδης, δερματολόγος και συνεργάτης του doctorannytime.gr

Τα PDO Lifting Threads είναι 100% βιο-απορροφήσιμα νήματα από πολυπροπυλένιο εφοδιασμένα με ειδικά άγκιστρα και σχηματίζουν ένα υποστηρικτικό πλέγμα που ανορθώνει και υποστηρίζει τους ιστούς του προσώπου και του σώματος με απολύτως ασφαλή τρόπο. Δεν αντικαθιστούν το χειρουργικό lifting αλλά αποτελούν μια πολύ καλή εναλλακτική για τα άτομα εκείνα που έχουν ήπια χαλάρωση ή ακόμα και σημαντική χαλάρωση αλλά δεν επιθυμούν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.

Αρχικά ο γιατρός διαμορφώνει ένα σχεδιάγραμμα με τα σημεία που θα τοποθετήσει τα νήματα. Στη συνέχεια γίνεται τοπική αναισθησία στην περιοχή και τοποθετούνται τα νήματα υποδορίως (κάτω από το δέρμα). Μετά τη τοποθέτηση τους ο γιατρός αφαιρεί τις βελόνες- οδηγούς που φέρουν τα νήματα και έτσι ολοκληρώνεται η εφαρμογή. Δεν υπάρχει περιορισμός στον αριθμό των νημάτων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, ούτε στις περιοχές του προσώπου ή του σώματος που θα γίνει η εφαρμογή (υπάρχουν ασθενείς που επιθυμούν εξαρχής εφαρμογή σε όλο το πρόσωπο –full face- ή ταυτόχρονη εφαρμογή σε πρόσωπο και γλουτούς, στήθος κτλ).

Το πολυπροπυλένιο είναι υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή ραμμάτων στη χειρουργική και εφαρμόζεται συχνά στη συρραφή αγγείων. Τα νήματα PDO χρησιμοποιούνται ευρέως στην αισθητική ιατρική σε όλο τον κόσμο τα τελευταία 2 χρόνια και παράγονται στη Νότιο Κορέα μετά από πολυετή έρευνα, ακολουθώντας αυστηρά τις Ευρωπαϊκές προδιαγραφές ασφαλείας (CE).

e8311d518e4cdb7ce3ccef70cdeb1822Πόσο διαρκεί η θεραπεία και πότε βλέπουμε τα αποτελέσματά της; Πόσο διαρκούν αυτά;

Η θεραπεία γίνεται με τοπική αναισθησία (με εφαρμογή κρέμας ξυλοκαίνης-emla ή στελεχιαία αναισθησία με ενέσιμη ξυλοκαίνη) και διαρκεί από 30-45 λεπτά. Αμέσως μετά τη θεραπεία υπάρχει ήπιος ερεθισμός στα σημεία εισόδου των νημάτων. Τα νήματα δεν είναι ορατά και μπορούμε να επιστρέψουμε στις δραστηριότητές μας άμεσα.

Τα αποτελέσματα είναι ορατά αμέσως μετά την τοποθέτηση των νημάτων (βλέπουμε άμεσα το 20-30% του τελικού αποτελέσματος) και βελτιώνονται σε σημαντικό βαθμό στις επόμενες 2-3 εβδομάδες ,ενώ το μέγιστο αποτέλεσμα παρατηρείται στους 6 μήνες. Η βιοδιάσπαση των νημάτων γίνεται εντός 6 μηνών οπότε και απορροφώνται πλήρως. Όμως σε αυτό το χρονικό διάστημα ο οργανισμός έχει δημιουργήσει ένα πλέγμα από κολλαγόνες και ελαστικές ίνες γύρω από τα νήματα που τοποθετήσαμε (foreign body reaction) και για το λόγο αυτό τα αποτελέσματα της θεραπείας διαρκούν δώδεκα έως και δεκαέξι μήνες.

Σε ποιες περιοχές του προσώπου και του σώματος μπορεί να γίνει η εφαρμογή των νημάτων;

Πρακτικά παντού! Στο πρόσωπο γίνεται εφαρμογή στις ρυτίδες στο μέτωπο και στο μεσόφρυο καθώς και εφαρμογή για ανύψωση φρυδιού (αυτές οι εφαρμογές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες σε άτομα που δεν επιθυμούν θεραπεία με botox). Στο μάτι στο «πόδι της χήνας», αλλά και στις λεπτές ρυτίδες κάτω από το μάτι . Εντυπωσιακά είναι τα αποτελέσματα στις παρειές (μάγουλα), στη γραμμή της γνάθου όπου επιτυγχάνεται ανόρθωση και στον λαιμό όπου επιτυγχάνεται σημαντική σύσφιξη.

Στο σώμα γίνεται εφαρμογή σε στήθος και γλουτούς για ανόρθωση, σε βραχίονες στα χέρια και σε μηρούς και κοιλιά για σύσφιξη.

Ποιες είναι οι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες ή επιπλοκές κατά την εφαρμογή των νημάτων;

Αμέσως μετά τη θεραπεία υπάρχει ήπιος ερεθισμός στα σημεία εισόδου των νημάτων. Κατά την εφαρμογή επειδή το πρόσωπο είναι περιοχή με ιδιαίτερα αυξημένη αγγείωση μπορεί να γίνουν κάποιες εκχυμώσεις, οι οποίες θα υποχωρήσουν σε λίγες ημέρες. Στις περιπτώσεις αυτές εφαρμόζουμε ψύξη με πάγο αμέσως μετά την εφαρμογή και τις επόμενες ημέρες εφαρμόζουμε κρέμα με arnica.

45eeb7963409d312e1aa8c0067fbaf7bΜπορούν τα νήματα να συνδυαστούν και με άλλες κλασικές ενέσιμες θεραπείες προσώπου για να έχουμε ακόμα πιο βελτιωμένα αποτελέσματα;

Η εφαρμογή των νημάτων μπορεί να συνδυαστεί με τις κλασικές ενέσιμες θεραπείες προσώπου (Botox ή Υαλουρονικό εμφυτεύματα για γέμισμα ρυτίδων) και αυτό λειτουργεί συμπληρωματικά. Δηλαδή τα νήματα προσφέρουν λύση στην χαλάρωση και πτώση του δέρματος στη γραμμή της γνάθου περιοχή όπου το Botox ή το Υαλουρονικό εχουν πολύ φτωχά αποτελέσματα. Το ίδιο ισχύει και για την χαλάρωση στην περιοχή του λαιμού ,όπου πάλι το Botox και το Υαλουρονικό βοηθούν ελάχιστα. Επιπλέον όταν τα νήματα εφαρμόζονται σε περιοχές όπως το μέτωπο ή το «πόδι της χήνας» (κλασικές περιοχές εφαρμογής botox) τα αποτελέσματα του botox ενισχύονται και παρατείνονται χρονικά.

Ποιες άλλες θεραπείες προσώπου συνιστώνται να συνδυάζονται μαζί με την τοποθέτηση νημάτων;

Το θεραπευτικό πρωτόκολλο εφαρμογής νημάτων συνιστά το συνδυασμό τους με αυτόλογη μεσοθεραπεία με PRP (πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια). Αυτή γίνεται με αιμοληψία από τον ίδιο τον ασθενή. Αφού διαχωρίσουμε (με φυγοκέντρηση) το πλάσμα και τα αιμοπετάλια τα ενεργοποιούμε και τα τοποθετούμε με μικρο-πομφούς (ενέσεις) στο δέρμα του ασθενούς ως μεσοθεραπεία.

Με αυτόν τον τρόπο εκμεταλλευόμαστε τους αυξητικούς παράγοντες που διαθέτουμε στα αιμοπετάλια μας! Η αυτόλογη μεσοθεραπεία μπορεί να προηγείται 15-30 ημέρες πριν την τοποθέτηση νημάτων, αλλά υπάρχουν και θεραπευτικά πρωτόκολλα κατά τα οποία οι δυο θεραπείες γίνονται ταυτόχρονα. Ο συνδυασμός των δυο αυτών θεραπειών προσφέρει το βέλτιστο αποτέλεσμα.

Πλεονεκτήματα των απορροφήσιμων νημάτων έναντι των προηγούμενης τεχνολογίας μη-απορροφήσιμων

Η πλήρης απορρόφηση των νημμάτων διασφαλίζει ότι δε θα δημιουργηθούν κοκκιώματα και άλλες αντιδράσεις στον ιστό του δέρματος, όπως έχουν παρατηρηθεί με παλαιότερες τεχνολογίας μη απορροφήσιμων νημάτων.

9960fbe4dddfbd0123156a2800b44595Χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία πριν την εφαρμογή των νημάτων; Οδηγίες που πρέπει να ακολουθεί ο ασθενής μετά την εφαρμογή;

Συνιστάται αποφυγή λήψης αλκοόλ και ασπιρίνης (Salospir, Aspirin) και των υπόλοιπων αντιπηκτικών (Sintrom , Plavix, Iscover) 3 ημέρες πριν και 3 ημέρες μετά την επέμβαση. Στους ασθενείς συστήνεται να αποφεύγουν την έντονη μάσηση τουλάχιστον 24 ώρες μετά. Τις 3 πρώτες ημέρες καλό είναι να χρησιμοποιούνται 2 μαξιλάρια στον ύπνο. Κρέμα προσώπου μπορεί να εφαρμόζεται με ήπιες κινήσεις.

Ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγει να πιέζει το πρόσωπο τις πρώτες ημέρες, καθώς και να αφαιρεί το μέικ απ με έντονες κινήσεις. Συστήνεται αποφυγή άσκησης για 7 ημέρες, ενώ σε περίπτωση ενασχόλησης με βιαία αθλήματα που έχουν μεγάλη πιθανότητα τραυματισμού στο πρόσωπο η περίοδος συνιστώμενης αποχής αυξάνεται σε 6 εβδομάδες.

20/07/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Spa στο σπίτι σας!, από τη Μαρία Παπουτσάκη

written by Μαρία Παπουτσάκη

10529405_824991827513591_788949701_nΔεν έχετε πολύ χρόνο και φυσικά ούτε τα απαιτούμενα χρήματα για να επισκεφθείτε ένα spa; Σας έχω την λύση! Μετατρέψτε  το σπίτι σας και συγκεκριμένα το μπάνιο σας σε spa, ώστε να περάσετε  κάποιες ώρες απόλυτης χαλάρωσης.

Σκραμπ για το σώμα:

Ο καλύτερος τρόπος να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα  και να αποβάλετε τις τοξίνες  είναι η απολέπιση.

Αυτή η διαδικασία είναι ότι πρέπει για την απαλότητα και την λάμψη. Τρίψτε ένα απολεπιστικό της αρεσκείας σας στις παλάμες  και απλώστε το σε στεγνό δέρμα από τον λαιμό προς τα κάτω. Γεμίστε την μπανιέρα  ζεστό νερό και μπείτε για 10 λεπτά. Το λάδι που περιέχει το σκραμπ θα διαλυθεί και θα ενυδατώσει την επιδερμίδα . Τέλος, ξεβγάλτε, σκουπίστε (όχι τελείως) και περάστε μια αρωματική κρέμα στο σώμα σας. Εναλλακτικά, μπορείτε αφού απλώσετε το σκραμπ να βουρτσίσετε απαλά το δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις και στην συνέχεια να κάνετε ένα ντους.

10501456_824991850846922_1672567670_nΤο πρόσωπο πάνω από όλα:

Το πρόσωπο μας πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά και κυρίως πριν κοιμηθούμε. Πώς αλλιώς θα ξυπνάμε φρέσκες το επόμενο πρωί;

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό. Ο έντονος καθαρισμός δεν ωφελεί κανέναν τύπο δέρματος (ούτε και το λιπαρό). Απλώστε το καθαριστικό με μασάζ σε βρεγμένο δέρμα. Ξεκινείστε με κυκλικές κινήσεις από τον λαιμό προς τα πάνω, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Ξεπλύντε με χλιαρό νερό και σκουπίστε ταμπονάροντας με μία μαλακή πετσέτα. Εναλλακτική λύση θα ήταν να απλώσεις μια κρέμα νυκτός, αφού πρώτα την τρίψετε ανάμεσα στα δάχτυλα σας, ώστε να ζεσταθεί (ενεργοποιούνται τα συστατικά της).

bedhead5αβΛαμπερά και υγιή μαλλιά:

Αρκεί το βούρτσισμα των μαλλιών και ένα καλό μασάζ κατά την διάρκεια του λουσίματος για την αντιμετώπιση του φριζαρίσματος και της θαμπάδας.

Πριν μπείτε στο ντους βουρτσίστε τα μαλλιά σου απαλά, φέρνοντας το κεφάλι κάτω και μετά πάλι πάνω, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Στην συνέχεια λούστε τα μαλλιά με έναν κατάλληλο τύπο σαμπουάν κάνοντας όσο πιο αργό μασάζ μπορείτε (οι γρήγορες και άγαρμπες «σπάνε» τα μαλλιά). Στην συνέχεια τυλίξτε τα με μία ζεστή πετσέτα, κατά προτίμηση μικρή, διότι η μεγάλη πετσέτα βαραίνει το κεφάλι και κουράζει τους μυς των ώμων προσπαθώντας να στηρίξετε το βάρος.

10533617_824991847513589_1613404453_nΠεριποιημένα χέρια:

Τα χέρια είναι το απόλυτο εργαλείο έκφρασης και όταν είναι όμορφα δίνουν πολλούς πόντους στην εμφάνιση σας. Φροντίστε τα λοιπόν.

Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με το κατάλληλο ενυδατικό σαπούνι για να αποφύγετε τις μολύνσεις που καραδοκούν. Για την απόλυτη ενυδάτωση, κάντε τους μασάζ με λίγο ζεστό ελαιόλαδο και για 10 λεπτά φορέστε ένα ζευγάρι ζεστά βαμβακερά γάντια. Αφού τα βγάλετε, ξεπλύντε καλά. Κάθε φορά που τους βάζετε κρέμα στα χέρια σας, κάντε τους μασάζ από τα δάχτυλα προς τον καρπό.

Tip: Θέλετε να φτιάξετε το δικό σας απολεπιστικό σώματος; Βάλτε ζάχαρη και λίγο αφρόλουτρο σε ένα μπολάκι και ανακατέψτε. Αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα προσθέστε και ένα κουταλάκι λάδι.

Φροντίστε τον εαυτό σας για να νιώθετε, αλλά και να είστε όμορφες. Εγώ πάντως έκανα τα παραπάνω και ένα σας λέω: Φυσικό lifting!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

 

08/07/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Do’s & Don’ts για Επιδερμίδα χωρίς γυαλάδες το καλοκαίρι

written by The K-magazine

Oily_SkinΑν ρωτήσετε τις fashionistas αυτού του κόσμου, θα σας πουν όλες με μια φωνή «όσο πιο λαμπερό τόσο πιο καλό!». Μακιγιάζ που λάμπει, μεταλλικές αποχρώσεις στα ρούχα, παγιέτες, στρας και ιριδισμοί ανήκουν στα απόλυτα trends κάθε καλοκαιριού. Μόνο ένα πράγμα δεν θέλουμε να γυαλίζουν αυτή την εποχή: το πρόσωπο. Ναι, αυτό που θέλουμε είναι μια επιδερμίδα που λάμπει από υγεία, όχι από λιπαρότητα. Να τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε πρόσωπο ματ και δροσερό παρά τον ήλιο, το στρες και τον ιδρώτα.

Don’t: Γενετική προδιάθεση, αλλαγή εποχής, φαρμακευτική αγωγή, έκκριση ορμονών και στρες, όλα τα παραπάνω μπορούν να αποτελέσουν αίτια λιπαρότητας της επιδερμίδας. Δύσκολη η αντιμετώπισή τους, ακόμη πιο δύσκολη η πρόληψη, υπάρχουν όμως κάποια «λαθάκια» που μπορεί να επιδεινώσουν το φαινόμενο. Σύνηθες σφάλμα η υπερβολική χρήση προϊόντων ομορφιάς και οι εντατικές θεραπείες προσώπου μέσα στο καλοκαίρι. Και τα δύο επιβαρύνουν το δέρμα με αποτέλεσμα αυτό να αρχίσει να γυαλίζει από λιπαρότητα. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει η συνεχής χρήσης σαπουνιού που ενισχύει την παραγωγή λιπαρότητας του δέρματος που επιδιώκει έτσι να προστατευτεί από την ξαφνική ξηρασία.

Ιδιαίτερη σημασία έχει επίσης η σωστή επιλογή καλλυντικών προϊόντων. Αν δεν γνωρίζετε ποιο τύπο επιδερμίδας έχετε ακριβώς, ζητήστε την βοήθεια ενός δερματολόγου και προμηθευτείτε τα ανάλογα προϊόντα για κανονικό, λιπαρό ή μικτό δέρμα. Επίσης, προσοχή συνιστάται και στην ηλιοθεραπεία. Πέραν των υπόλοιπων κινδύνων, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο δημιουργεί ένα στρώμα λιπαρότητας στην επιδερμίδα, μια που αρχικά μπορεί να «στεγνώνει», αλλά έπειτα παράγει αυτό το στρώμα για να προστατευτεί από τον ήλιο και τη θερμότητα (όπως συμβαίνει και με το σαπούνι).

Μια γρήγορη λύση είναι η κλασική πούδρα, αλλά και εδώ απαιτείται μετριοπάθεια. Η υπερβολική χρήση ξανά και ξανά μέσα στην ημέρα φράζει τους πόρους και επιβαρύνει το δέρμα με ακαθαρσίες. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχουν και τα μαντιλάκια καθαρισμού. Μπορεί να δροσίζουν προς στιγμήν και να απομακρύνουν με ανακουφιστικό τρόπο την λιπαρότητα και των ιδρώτα, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν για μια σημαντική παρενέργεια: ενώ το μαντιλάκι απομακρύνει την εξωτερική γυαλάδα πιέζει ταυτόχρονα την αόρατη βρωμιά, τα βακτήρια και την λιπαρότητα μέσα στην επιδερμίδα με συνέπεια να δημιουργούνται ερεθισμοί, ακόμη πιο έντονη λιπαρότητα και φραγμένοι πόροι.

afab1a9a39b2857b988a96c5aa54beddDo: Το μακιγιάζ που αρχίζει σιγά – σιγά να λιώνει κάτω από τη ζέστη είναι ό,τι χειρότερο, ειδικά αν βρίσκεστε στη δουλειά ή έχετε ένα εξωτερικό ραντεβού. Προμηθευτείτε για να το αντιμετωπίσετε προϊόντα περιποίησης και καθαρισμού για ματ αποτέλεσμα. Gel χωρίς έλαια, λοσιόν καθαρισμού με αντιβακτηριδιακή δράση κατά της λιπαρότητας και χρησιμοποιήστε τα και τα δύο κάθε πρωί. Αμέσως μετά απλώστε την ματ πούδρα σας, αυτό θα την κάνει να κρατήσει πολύ περισσότερο.

Από την άλλη, οι κρέμες μπορεί να μην φαίνονται ως η ιδανική λύση κατά της γυαλάδας του προσώπου. Κι όμως, μακροπρόθεσμα βοηθούν στην ρύθμιση της έκκρισης ελαίων από το δέρμα. Προτιμήστε κρέμες που περιέχουν ψευδάργυρο και πυρίτιο αντικαθιστούν την λιπαρότητα του προσώπου και μειώνουν την έκκρισή της. Οι κρέμες νυκτός, πάλι, εξισορροπούν τα λιπαρά στοιχεία της επιδερμίδας και περιποιούνται τους πόρους. Αναζητήστε κρέμες με εκχύλισμα παπάγιας, σαλικυλικό οξύ ή μικροσφαιρίδια με την ουσία LHA που απελευθερώνουν τους πόρους.

Και πάλι, οι κρέμες χρειάζονται και κάποια βοήθεια από εμάς για να μας βοηθήσουν περισσότερο. Νούμερο ένα στη λίστα των προτεραιοτήτων ο σωστός καθαρισμός: επειδή, όπως είπαμε, το σαπούνι οδηγεί συνήθως στο αντίθετο αποτέλεσμα, προτιμήστε gel καθαρισμού και προϊόντα απολέπισης με ψευδάργυρο και άργιλο, καθώς αυτά ανοίγουν τους πόρους και τους απαλλάσσουν από ακαθαρσίες.

Η βασική αρχή είναι μία: Οι εταιρείες καλλυντικών συνήθως προσφέρουν ολοκληρωμένες σειρές περιποίησης για κάθε ανάγκη και τύπο επιδερμίδας. Διαλέξτε την κατάλληλη για την περίπτωση και αφήστε τα προϊόντα να δράσουν συμπληρωματικά το ένα με το άλλο. Έτσι δεν θα κουράσετε την επιδερμίδα με πολλές διαφορετικές ουσίες και δεν θα της δημιουργήσετε την ανάγκη να ανταποκριθεί με ενισχυμένη παραγωγή λιπαρότητας.

 

03/07/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Living Postcards: Η Ιλιάδα Κόθρα παρουσιάζει το νέο πρόσωπο της Ελλάδας , από την Ανδριάνα Σακκά

written by The K-magazine

10422461_10203784337346504_8686316928118794778_n«Οι Έλληνες είμαστε τεμπέληδες, μόνο να πίνουμε καφέ ξέρουμε». Πόσες φορές δεν έχουμε συμφωνήσει με αυτή την πρόταση; Πόσες φορές μάλιστα την έχουμε πει και οι ίδιοι; Η Ιλιάδα Κόθρα όμως είχε άλλη άποψη, γιατί ήξερε ότι  η Ελλάδα είναι γεμάτη από φρέσκα ταλέντα και ιδέες, νέους δημιουργούς, πρωτοποριακά brands και ανθρώπους με όραμα που σε πείσμα της κρίσης ονειρεύονται και πράττουν. Το μόνο που έμενε ήταν μια πλατφόρμα που να έφερνε σε επαφή όλο αυτό το δημιουργικό κύμα με το ευρύ κοινό και με το εξωτερικό, προωθώντας εντός και εκτός της χώρας την εικόνα μιας Ελλάδας που δεν έχει πάψει να κυνηγάει τους στόχους της με το βλέμμα στραμμένο προς το μέλλον. Γιατί λοιπόν να μην την δημιουργήσει η ίδια; Αλλά ας αφήσουμε την ίδια να μας πει τα υπόλοιπα γιατί το πάθος και η αισιοδοξία της είναι μεταδοτικά! 

 
Ανδριάνα Σακκά: Η πλατφόρμα Living Postcards ανακαλύπτει και προβάλλει εξαιρετικές πρωτοβουλίες, από πανέμορφα boutique ξενοδοχεία μέχρι νέους designers. Η ιδέα είναι πραγματικά καινοτόμα και παράλληλα απόδειξη ότι μέσα στην κρίση η δημιουργία ανθίζει. Θέλεις να μας πεις πως σου ήρθε η έμπνευση για να την ξεκινήσεις;
Ιλιάδα Κόθρα: Είχα βαρεθεί να ακούω για τους ”κακούς Έλληνες” και το ότι είναι ένας λαός τεμπέλης και ”μέτριος”. Είχα κουραστεί να βλέπω τα media να ασχολούνται με την εικόνα ανθρώπων που πίνουν μόνο φραπέ σε μια παραλία. Κλισέ και μάλιστα κακό κλισέ. Το ότι υπήρχε και -δυστυχώς υπάρχει ακόμα- ένα κομμάτι κόσμου που είναι στον δανεικό του μικρόκοσμο, αυτό δεν αφορά το σύνολο.

Ανδριάνα Σακκά: Πιστεύεις ότι το «νέο πρόσωπο της Ελλάδας» μπορεί να γίνει πραγματικότητα αν ξεχάσουμε τα «βολέματα» του παρελθόντος; Ή μήπως είναι ήδη πραγματικότητα;
Ιλιάδα Κόθρα: Μα ήδη γίνεται. Όταν καθημερινά έχουμε τόσα παραδείγματα φωτεινά γύρω μας μόνο αισιόδοξη μπορώ να είμαι. Συγκρατημένα μεν, αισιόδοξη δε.

Ανδριάνα Σακκά: Ένα σύμβολο της πλατφόρμας είναι το κλασικό «ματάκι» για γούρι. Μήπως έμμεσα δηλώνεις έτσι ότι κάποια στοιχεία της παράδοσης δεν πρέπει να χαθούν;
Ιλιάδα Κόθρα: Είναι ένα παιχνίδι οπτικό. Αγαπώ πολύ τα παραδοσιακά στοιχειά κι όταν μπήκε, άρεσε πολύ στους ξένους viewers. Αποπνέει χαρά και έχει μεσογειακή ιστορία πίσω του.

10344381_10203784344626686_1876844957097112490_o

Ανδριάνα Σακκά: Η πλατφόρμα σου είναι κανάλι αισιοδοξίας για το εσωτερικό και ενημέρωσης για το εξωτερικό. Πώς βλέπεις την ανταπόκριση των ξένων; Έχουν αρχίσει να ξεχνούν κάποια στερεότυπα;
Ιλιάδα Κόθρα: Μα βέβαια. Περισσότερο και από τους Έλληνες ενίοτε. Οι ξένοι- λέω ξένοι κι δεν αγαπώ την λέξη, αλλά… -όταν τους πείσεις ότι η δουλειά σου είναι αξιοπρεπής και σοβαρή, θα σε υποστηρίξουν. Αλλά δεν είναι βλάκες. Ζούμε στην εποχή του διαδικτύου, και τα άσχημα ή τα όμορφα μαθαίνονται σε χρόνο dt. Μια επιχείρηση που σέβεται τον εαυτό της, δε θα πάει να ”φάει” λεφτά από τουρίστα. Όσοι το κάνουν, προέρχονται από την νοοτροπία της ”αρπαχτής” που ουδόλως πουλά πλέον. Δεν είναι μαγκιά, είναι κακός ερασιτεχνισμός.

Ανδριάνα Σακκά: Σίγουρα η τροφοδότηση του Living Postcards απαιτεί τεράστια κατάθεση χρόνου και ενέργειας. Πώς προλαβαίνεις να τα κάνεις όλα αυτά; Τι είναι αυτό που σε κινεί;
Ιλιάδα Κόθρα:Το Πάθος. Μόνο. Και τώρα πια η πολύ καλή ομάδα πίσω από αυτό.

Ανδριάνα Σακκά: Ποιες είναι οι μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζεις;
Ιλιάδα Κόθρα: Να μπορέσουμε να μεγαλώσουμε τις συνεργασίες στο εξωτερικό. Αυτό ήταν το στοίχημα κι αυτό θέλουμε να πάμε παραπέρα. Η μοναδική δυσκολία είναι το ελληνικό γραφειοκρατικό, δυσκοίλιο κράτος και οι λάθος άνθρωποι σε θέσεις-κλειδιά. Αλλά συνεχίζουμε.

10442355_10203784339226551_3668871939897891795_n

Ανδριάνα Σακκά: Αν σου έλεγαν να φτιάξεις ένα και μόνο «πακέτο» που θα εκπροσωπούσε την Ελλάδα του 2014 τι θα έβαζες μέσα;
Ιλιάδα Κόθρα:Νέους ανθρώπους που χαμογελάνε. Πιστεύω απόλυτα στα νιάτα. 1000%. Θα πρέπει να τους ακούμε περισσότερο και να μιλάμε λιγότερο.

Ανδριάνα Σακκά: Ποια είναι τα όνειρά σου για το μέλλον του Living Postcards;
Ιλιάδα Κόθρα: Πολλά. Αλλά προτιμώ να τα ορίζω σαν ”μελλοντικά πλάνα”. Με φοβίζει η λέξη ”όνειρα”. Πιστεύω στη δράση, δεν αγαπώ να θυμάμαι το παρελθόν, ούτε τις λεξούλες  «Αν» και «Ίσως». Μόνο τη λέξη «Θα». Ένα πλάνο βασικό. Να’ μαστε υγιείς και να προχωράμε.

Μπείτε εδώ για περισσότερες πληροφορίες…και μην ξεχάσετε να κάνετε like στη σελίδα στο facebook

 

23/06/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Απολέπιση για σώμα και πρόσωπο, με βάση το ελαιόλαδο, από τη Νιόβη Αναζίκου

written by The K-magazine

45a2a4455cf12d5103b4176f6ef2feceΤο ελαιόλαδο είναι ένα διαμάντι της φύσης. Γνωστό σε όλους μας για τις άπειρες ευεργετικές του ουσίες που παρέχει στον οργανισμό μας.

Εκτός από τη βρώσιν, κάνει καλό και για εξωτερική χρήση στο σώμα μας γιατί διαθέτει ευεργετικές ιδιότητες: αντιοξειδωτικές, νευροπροστατευτικές, καρδιοπροστατευτικές που αυτό οφείλεται στην ουσία ελαιοκανθάλη. Επιπλέον περιέχει βιταμίνες Α και Ε, που δρουν ενάντια στις ελεύθερες ρίζες προστατεύοντάς σε από τον ήλιο και τη ρύπανση.
Εκμεταλλευτείτε τις θαυματουργές ιδιότητες του ως καλλυντικό ή ως επουλωτικό και το αποτέλεσμα του θα σας καταπλήξει.

ΥΛΙΚΑ:

2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη λευκή κρυσταλλική ή αν έχουμε την μαύρη αυτή με την μελάσα
3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Τα ανακατεύουμε σε ένα μπολάκι και αφού έχουμε στεγνό το δέρμα μας κάνουμε απαλές κυκλικές κινήσεις με το μείγμα μας. Προσοχή να μην το κάνουμε με πίεση νομίζοντας ότι έτσι θα πετύχουμε καλύτερο αποτέλεσμα. Η τριβή και μονό, που δημιουργείται από την κυκλική κίνηση θα κάνει την απολέπιση στο δέρμα, διαφορετικά θα ερεθιστεί αν επιμείνουμε με πίεση. Να αποφύγουμε την χρήση του σε σημεία, που έχουμε κάποια μόλυνση, πληγές ή ακμή. Στην συνέχεια το ξεπλένουμε με χλιαρό νερό, και μετά με ένα ήπιο σαπουνάκι ή αφρόλουτρο.

15/06/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Η καθημερινή υγιεινή στα παιδιά, από την Ιωάννα Κωνσταντοπούλου

written by The K-magazine

2131904781_8f1004008c

Γράφει η Ιωάννα Κωνσταντοπούλου, 
παιδίατρος και συνεργάτης τουdoctoranytime.gr

Τα παιδιά είναι από τη φύση τους γεμάτα ενέργεια και δημιουργικότητα. Όμως μέσα από τις δραστηριότητες τους, είτε στο σχολείο, είτε στο παιχνίδι έρχονται σε επαφή με πολλά μικρόβια που απειλούν την υγεία τους. Η καθημερινή υγιεινή είναι μια συνήθεια χρυσάφι.

Δώστε τους ερεθίσματα

Πολλές φορές περιορίζουμε τα παιδιά μας από διάφορες δραστηριότητες γιατί θεωρούμε ότι τα προστατεύουμε καλύτερα και εμείς νιώθουμε πιο ήσυχοι. Από την άλλη πλευρά όμως, περιορίζουμε και την ανάγκη τους για εξερεύνηση, μάθηση και παιχνίδι. Ας δώσουμε λοιπόν στα παιδιά την προτροπή να παίξουν ελεύθερα και γενικά να ασχοληθούν με ότι τους ευχαριστεί χωρίς το φόβο και το άγχος να λερωθούν.

Εξάλλου τώρα με τα νέα μαντηλάκια τα χέρια των παιδιών μπορούν να είναι κάθε στιγμή της ημέρας καθαρά ό,τι και αν κάνουν. Ένα παιδί έχει ανάγκη τη ζωγραφική, το ποδήλατο, το ποδήλατο, το κυνηγητό και όλα όσα θα το κάνουν κοινωνικό και δημιουργικό. Μέσα από τις δραστηριότητες, τα παιδιά αναπτύσσουν την κοινωνικότητά τους, το πνεύμα τους, κάνουν νέους φίλους και περνούν αξέχαστες στιγμές.

Είναι σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά πως πρέπει να φροντίζουν για την καθαριότητά τους, από μικρή ηλικία. Είναι κάτι σαν το ποδήλατο, που όταν το μάθουμε δεν το ξεχνάμε ποτέ. Το ζητούμενο είναι να τους διδάξουμε τις σωστές συνήθειες καθημερινής υγιεινής, και να αισθανθούν πόσο ωραία είναι να είσαι καθαρός τόσο για σένα τόσο και για τους άλλους γύρω σου.

wash_hands1_16qadbd-16qaddeΗ καθαριότητα των χεριών

Συνήθως όλα από εδώ ξεκινούν…Τα χέρια μας είναι τα πρώτα που έρχονται σε επαφή με πολλά από τα μικρόβια, είτε στο παιχνίδι, είτε στο σχολείο. Το πλύσιμο των χεριών μετά από κάθε δραστηριότητα και ειδικά πριν και μετά το φαγητό είναι απαραίτητο. Βέβαια η καθαριότητα των χεριών δεν είναι το κύριο μέλημα των παιδιών, κυρίως όταν η πρόσβαση σε νερό δεν είναι ιδιαίτερα εύκολη.

Μια ασφαλής λύση για τους γονείς είναι τα υγρά μαντηλάκια. Σε αντίθεση με τα κοινά υγρά αντισηπτικά μαντηλάκια είναι τα μόνα με φυσικό αντισηπτικό. Έτσι, προστατεύουν αποτελεσματικά τις βρωμιές και τα μικρόβια, ενώ παράλληλα δεν ερεθίζουν το ευαίσθητο παιδικό δέρμα. Τα υγρά μαντηλάκια είναι εξαιρετικά πρακτικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν άνετα από ένα παιδί, όταν το νερό και το σαπούνι δεν είναι κοντά.

Καθαρισμός προσώπου

Αν μάθουμε στα παιδιά πως το πρόσωπό μας είναι ουσιαστικά ο καθρέφτης μας, θα τα πείσουμε πως πρέπει να το προσέχουν ιδιαίτερα. Ο καθημερινός καθαρισμός απομακρύνει τους ρύπους και τη σκόνη από το τρυφερό παιδικό δέρμα και το αφήνει να αναπνεύσει. Άλλωστε μην ξεχνάμε ότι τα σπυράκια της εφηβείας παραμονεύουν.

Ντους το νέο παιχνίδι των παιδιώνMy-Own-Shower-hi-res-use-

Πολλές φορές τα παιδιά δεν αγαπούν το νερό. Αν όμως μετατρέψουμε την ώρα του μπάνιου σε παιχνίδι και όχι σε αγγαρεία, όλα μπορούν να γίνουν ευκολότερα και πιο ευχάριστα. Πρέπει να δώσουμε στα παιδιά τις αφορμές ώστε το καθημερινό ντους να μπει στο ημερήσιο τους πρόγραμμα, εξηγώντας τους πόσο καλό μας κάνει.

 Η Ιωάννα Κωνσταντοπούλου, παιδίατρος και συνεργάζεται με το doctoranytime.gr ,που σας εξασφαλίζει μια πιο εύκολη καθημερινότητα για τη φροντίδα της υγείας σας, καθώς:
– Βρίσκετε τον κατάλληλο γιατρό αξιολογώντας πληροφορίες όπως βιογραφικό, εμπειρία, εξειδίκευση, κόστος επίσκεψης, αξιολόγηση άλλων ασθενών κ.α.
– Κλείνετε το ραντεβού σας δωρεάν & online οποιαδήποτε στιγμή και σε λιγότερο από 1΄
– Έχετε τον πλήρη έλεγχο της παρακολούθησης της υγείας σας, διατηρώντας το ιατρικό ιστορικό σας στην προσωπική σας σελίδα!

05/05/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε Peeling ομορφιάς για ανανέωση….

written by Κατερίνα Μαντά

avocado peeling face1ΥΛΙΚΑ:

-1 αβοκάντο πολύ ώριμο
-2 κ. σ. άνθη λεβάντας (αποξήραμενα και αλεσμένα)
-1 κ. σ. αμυγδαλόψυχα
-1 κ. σ. ξύσμα γκρέιπφρουτ
-1 κ. σ. χυμό γκρέιπφρουτ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βάζουμε το αβοκάντο , τα αποξηραμένα λουλούδια της λεβάντας, την αμυγδαλόψιχα, το ξύσμα και το χυμό από το γκρέιπφρουτ στο μίξερ και τα ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν πολτός.

ΧΡΗΣΗ:

Σε καθαρή επιδερμίδα, απλώνουμε σε όλο το πρόσωπο 2 φορές την εβδομάδα με απαλές,

Κυκλικές και ανοδικές κινήσεις. Αφήνουμε για 5 λεπτά και στη συνέχεια το αφαιρούμε με χλιαρό νερό. Διατηρείται στο ψυγείο για μια εβδομάδα.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:

Καθαριστικό, τονωτικό, ενυδατικό

23/03/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Don’t loose your Christmas Sparkle!

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ