Ρία Σπύρου

Πόσο ποιοτικός είναι ο ύπνος σας τα βράδια; Διακόπτεται στην διάρκεια της νύχτας; Είστε και εσείς στην ομάδα που στριφογυρίζετε όλο το βράδυ; Η αλήθεια είναι πως μια από τις …

Η πορσελάνινη επιδερμίδα είναι κάτι που θαύμαζα όταν έβλεπα τυχαία μπροστά μου, ενώ συγχρόνως αναρωτιόμουν, αν είναι καθαρά ορμονικός παράγοντας ή είναι στιγμές περιποίησης μπροστά στον καθρέφτη. Οι γυναίκες από …

Με αφορμή την καθαρά Δευτέρα και την νηστεία της κυρά – σαρακοστής σκεφτήκαμε πως οι παλαιότερες γενιές ήταν προοδευτικές στο θέμα αποτοξίνωσης κατά την διάρκεια του έτους. Έτσι, παρόλο που …

Φυσικά και μας αναστατώνει αλλά συγχρόνως μας υπενθυμίζει πως η φροντίδα προς την επιδερμίδα μας αλλάζει ξανά.Πρέπει στις καθημερινές μας συνήθειες να προσθέσουμε τον ρόλο της αντιηλιακής κρέμας δυναμικά. Παρατήρησα …

Σήμερα είμαστε σε ένα κομβικό σημείο αναθεώρησης των αξιών μας. Από την μια πλευρά κάνουμε ένα βήμα μπροστά, προσθέτοντας ένα μικρό λιθαράκι για να αλλάξουμε κάποιες απαρχαιωμένες αντιλήψεις όσων αφορά …

Οι απότομες μεταβολές του καιρού δημιουργούν συχνά προβλήματα στην επιδερμίδα μας. Καιρός λοιπόν να εστιάσουμε σε τι πρέπει να προσέξουμε. Αν δεν φροντίσουμε τώρα τον εαυτό μας… Ίσως νιώσουμε κάπως …

Κλείσαμε ήδη ένα χρόνο με τα «in και out»… Και χρειάζεται να αναγνωρίσουμε στον εαυτό μας πόσο υπομονετικά στεκόμαστε σε αυτή την πραγματικότητα. Πως χαλαρώνουμε ή κατεβάζουμε το θυμόμετρο μας …

Ο καιρός περνάει γρήγορα και η παλέτα των χρωμάτων μας σιγά σιγά θα αλλάζει ακόμη και αν το θερμόμετρο ανεβοκατεβαίνει. Τι λέτε να ξεκινήσουμε να αλλάζουμε βαθμιαία τα χρώματα κάθε …

Η αλήθεια είναι πως είτε πλέκεις με βελόνες είτε με βελονάκι ή ακόμη και αν ασχολείσαι με macramé, η συγκέντρωση στο εδώ και τώρα γίνεται αυτόματα. Για όσες δεν το …

Μπορεί το βλέμμα μας να είναι στραμμένο στο θέμα του κορωνοϊού τόσο καιρό… Αλλά μπορώ να πω πως όλη αυτή την δύσκολη περίοδο έχουμε διακρίνει ποιοι πραγματικά είναι οι άνθρωποι …

Το χειμώνα τα μαλλιά μας δείχνουν πιο θαμπά ή ίσως λίγο στεγνά λόγω το ότι τα χτενίζουμε περισσότερο με την χρήση του σεσουάρ. Αν δεν χρησιμοποιείτε μαλακτική γιατί σας δημιουργεί …

Τα smart watches μας έχουν καταπλήξει με τις δεξιότητες τους και σιγά σιγά τα ακολουθούμε αφού οι καινοτόμες υπηρεσίες τους είναι πολύ εξυπηρετικές. Ανακαλύψαμε τα φαβορί και σας τα παρουσιάζουμε. …

Νιώθουμε ευτυχείς που έφθασε η στιγμή να ψωνίσουμε σε πιο φυσιολογικές συνθήκες… Βαρεθήκαμε τόσο καιρό τις αργοπορίες και τις καθυστερήσεις σε ό,τι είχαμε παραγγείλει. Το μόνο που χρειάζεται τώρα να …

Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσεις νέες beaut-οσυνήθειες και να ανανεώσεις τον τρόπο φροντίδας και καθαρισμού του προσώπου σου…

Τι είναι καλό για τα παιδιά μας; Από την μια πλευρά είναι το θέμα της ασφάλειας τους και από την άλλη το θέμα της κοινωνικοποίησης και συγχρόνως η ψυχολογία τους. …