συμβουλές

Και διόλου αβάσταχτη οικονομικά…οπότε no more excuses!

Οι ώρες του ύπνου μου καταλήγουν ολοένα και λιγότερες. Και όσο για την ποιότητα, ας μην το συζητήσουμε καν. Εάν κάπου σε αυτές τις γραμμές, εντοπίζετε και εσείς την δικιά …

Ανεξάρτητα, από το εάν το τελικό αποτέλεσμα που έχετε προτιμήσει, είναι βαρύ ή ένα απλό πρωινό look, ο κοινός παράγοντας είναι ένας. Θέλουμε μια βάση, ικανή να αντέξει σε όλα …

Δέκα τρόποι για να καλλιεργήσουμε και να αφομοιώσουμε το αίσθημα…

Έρευνες έδειξαν, πως ένα καυτό μπάνιο, μπορεί να αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό με την άσκηση, συμβάλλοντας επίσης και στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2. Οπότε πριν υποβάλετε το σώμα σας, στη …

Ο καιρός εξακολουθεί να μας κάνει νάζια με συννεφιές, βροχές και πού και πού μερικές αχτίδες ήλιου για να θυμόμαστε πως μπήκαμε στην άνοιξη! Αυτό, φυσικά δε μας περιορίζει και …

Το μακιγιάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση μεγαλύτερων ματιών, πληρέστερων χειλιών, λεπτότερης μύτης αλλά και πολλών άλλων. Και ενώ επιμένουμε πως πρέπει να παραμένουμε πάντα ο εαυτός …

Επειδή τελευταία ακούω πολλά για χωρισμούς ή για τους “υπέροχους” τρόπους που επέλεξαν κάποιοι να ανακοινώνουν την απόφασή τους να χωρίσουν στο “άλλο τους μισό”, σκέφτηκα να βρω τους 4 …

Έχοντας πάθος με την σωστή περιποίηση των μαλλιών, οι μάσκες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Έχοντας δοκιμάσει άπειρες, και συνεχίζοντας να δοκιμάζω ακόμα και τώρα, σας λέω πως τις …

Γίνεται πολύ εύκολα και ενδυναμώνει τη σχέση.

Για πολλούς, η πρωινή άσκηση θεωρείται κάτι το παντελώς ακατόρθωτο, μιας και το μοναδικό που μπορούν να σηκώσουν το πρωί είναι το μαξιλάρι τους. Η γυμναστική όμως πρέπει να γίνεται …

Πριν λίγες ημέρες γνωρίσαμε κάποιες τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθεια να κάνουμε τη διατροφή μας πιο υγιεινή. Οπότε… ας δούμε ποιες άλλες τροφές μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά …

Εάν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων με λιπαρή επιδερμίδα, σίγουρα κάποια στιγμή θα έχει περάσει από το μυαλό σας, η σκέψη πως το να φορέσετε μια ενυδατική κρέμα προσώπου, μπορεί να …

Αν ένα πράγμα θεωρώ ανυπόφορο είναι ο πονοκέφαλος! Υπάρχουν μέρες που νιώθω αυτή την απίστευτη πίεση στο κεφάλι μου κι οποιοδήποτε φάρμακο κι αν πάρω, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. …

Σε όλους μας έχει τύχει να έχουμε έναν φίλο ή μία φίλη που να μην αισθάνεται καλά και να θέλουμε να βοηθήσουμε την κατάσταση. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να …