συμβουλές

Είναι πιθανό να έχετε βιώσει τα μειονεκτήματα της έλλειψης ύπνου μερικές φορές στη ζωή σας. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη λειτουργία του σώματός μας και συμβάλλει σημαντικά …

Ο βασιλικός πολτός είναι ακόμη ένα προϊόν που τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Είναι όμως τόσο super όσο ακούγεται;

Το micellar water δημιουργήθηκε ειδικά ως ένα γρήγορο, αποτελεσματικό και περιποιητικό καθαριστικό για το πρόσωπο και ντεμακιγιάζ. Περιέχει μικροσκοπικούς καθαριστικούς παράγοντες γνωστούς ως μικκύλια.

Για να είναι κάθε μας γεύμα yummy και full σε θρεπτική αξία!

Ήρθαν πια οι μέρες όπου θα πρέπει να φοράμε μία ακόμη (και μία ακόμη!) στρώση ρούχων , καθώς ο υδράργυρος ξεκινά να παίρνει τη κατιούσα. Αλλά ας μην απελπιζόμαστε, κι …

Το δέρμα μας είναι εξίσου ευαίσθητο στις συνέπειες της άσκησης. Αυτό είναι το μεγαλύτερο όργανο μας, εξάλλου. Και ενώ μιλάμε κυρίως για πολλά θετικά οφέλη, υπάρχουν κάποιες πιθανές παγίδες που …

Όταν πρόκειται για τη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας υγείας για το δέρμα, η απλή λύση είναι και η καλύτερη. Έτσι, αν μπορούμε να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να λάμπει και …

Δεν είναι κάθε μέρα Κυριακή και δε μπορούμε να παρομοιάζουμε κάθε μας πρωινό με διαφήμιση βουτύρου – κάποιες φορές θέλουμε και γρήγορες λύσεις. Γιατί, λοιπόν, η γρήγορη λύση να μην …

Ο Οκτώβριος ετοιμάζεται να φύγει και φαίνεται πως μαζί του ξεκινά να παίρνει μαζί του και τις σχεδόν καλοκαιρινές του θερμοκρασίες. Αλλά ας μην παραπονιόμαστε, μας έκανε το χατίρι να …

Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για καλή υγεία. Είναι σημαντική για τα μάτια, το δέρμα, το αίμα και τον εγκέφαλό σας. Ένας από τους πιο σημαντικούς …

Oι μπανάνες είναι ένα ιδιαίτερα χορταστικό φρούτο που μπορεί να σου δώσει ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της υπόλοιπης μέρας. Τι είναι αυτό που τις καθιστούν ένα από τα …

Αν το καλοσκεφτείς τα μακαρόνια είναι μια τροφή για την οποία έχουν γραφτεί πολλά και έχουν ακουστεί άλλα τόσα. Πόση ώρα πρέπει να βράζουν; Είναι καλύτερα τα ολικής; Τα καλοβρασμένα …

Όσο και να θέλουμε να το αποφύγουμε, το στρες πάντα θα μας περιμένει κάπου στη γωνία εκεί που ίσως δεν το περιμένουμε. Ας δούμε μαζί μερικές κλασικές καταστάσεις μικρού καθημερινού …

Παραδεχθείτε το: κι εσείς έχετε μπει στον πειρασμό να ετοιμάσετε στο σπίτι ένα κλασσικό English breakfast με αυγά! Άλλωστε πόσοι από εμάς δεν έχουμε δει στον μπουφέ των ξενοδοχείων τους …

Αν θες να φτιάξεις τη διάθεση σου, δεν αρκεί μόνο κάθε φθινόπωρο ή χειμώνα να αλλάζεις το στιλ σου. Ίσως να συμπεριλάβεις και  άλλα πράγματα που δεν είχες σκεφτεί ως …