Υπάρχουν όμως και κάποια φρούτα που μπροούν να φέρουν μία ευπρόσδεκτη ισορροπία. Κάποια από αυτά έχουν ήδη μία σταθερή θέση στη διατροφή μας, ενώ κάποια τα εκμεταλλευόμαστε στην εποχή τους!
-
-
Οδεύουμε ολοταχώς για τα Χριστούγεννα κι ήδη η διάθεσή μας είναι γιορτινή. Το σπίτι είναι στολισμένο… Ε, λογικό δε θέλουμε να φορέσουμε αυτή τη γιορτινή διάθεση και μέσα στη μέρα;
-
Το holiday stress μπορεί να είναι φρέσκος ως όρος, όμως υπήρχε εδώ και καιρό, με αποτέλεσμα κάποιοι να μη βιάζονται να παρευρεθούν σε οικογενειακά τραπέζια ή να είναι πιο διστακτικοί …
-
Μπορεί να διανύουμε την περίοδο των γιορτών, όμως μαζί με αυτήν προχωράμε και στην εποχή των ιώσεων και των κρυολογημάτων. That’s a bummer, εννοείται! Και βέβαια, ο πονόλαιμος είναι ίσως …
-
Οι μέρες είναι ιδανικές για μία ταινία για μικρούς και μεγάλους στο σπίτι κι αποψινή μας πρόταση, όπως και ο προκάτοχός της, μας προσκαλεί να μπούμε στο ρυθμό!
-
Τώρα που χειμώνιασε, η ιδέα ενός ζεστού ροφήματος παρέα με ένα καλό βιβλίο το απόγευμα είναι όλο και πιο ελκυστική. Ειδικά όταν πρόκειται για την αρχή μιας καθηλωτικής επταλογίας που …
-
Σε λίγες μέρες οι resolution lists θα “πάρουν φωτιά” (αν δεν έχουν ήδη πάρει!), όμως προτού ξεκινήσουμε, τι θα λέγατε αν καταφέρναμε να εκπαιδεύοσυμε το μυαλό μας να μπει ήδη …
-
Tο ελλειπτικό μηχάνημα τα τελευταία χρόνια συναγωνίζεται τον “κλασσικό” διάδρομο με αποτέλεσμα συχνά πυκνά να μας βάζει σε δίλημμα όταν πηγαίνουμε στο γυμναστήριο. Είναι όμως, πραγματικά, το ένα καλύτερο από …
-
Ακόμα κι αν προβλέπεται να είναι κρύος ο μήνας, μην ξεχνάμε ότι προετοιμαζόμαστε για την πιο γιορτινή περίοδο του χρόνου!
-
Tο λευκό ρύζι είναι ίσως από τα προϊόντα που τα τελευταία χρόνια το έχουμε βάλει τιμωρία στη γωνία. Είναι όμως, τόσο “κακό” όσο νομίζουμε;
-
Χειμωνιάτικο βράδυ Κυριακής …Όπως ξέρετε μας αρέσει να υποχωρούμε και στο σασπένς μίας καλής σειράς και η νέα παραγωγή του Netflix μας υπόσχεται ένα εθιστικό binge watching. Ναι, ναι, είδαμε …
-
Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και, εκτός από τις μελωδίες των ημερών, τα δώρα και φυσικά τις στιγμές με τους αγαπημένους μας, την εποχή κυριεύουν οι… μυρωδιές από τα καλούδια που θα …
-
Mε την προσθήκη κάποιων συγκεκριμένων τροφών στη διατροφή μας μπορούμε να διατηρήσουμε σε καλό επίπεδο την εγκεφαλική μας λειτουργία και να προστατευτούμε από εκφυλιστικές νόσους όπως η άνοια και το …
-
Γνωρίζουμε όλοι καλά πως το να περνάμε χρόνο στη φύση μπορεί να μας χαλαρώσει και να μας ανακουφίσει. Aκόμη και το τραγούδι των πουλιών παίζει το ρόλο του και μάλιστα …
-
Αποχαιρετούμε το Νοέμβριο σήμερα και μπορεί τεχνικά να μην έρχονται αμέσως τα Χριστούγεννα, όμως είμαστε ήδη στο mood των γιορτών και δε μας σταματάει τίποτα και κανείς!
