Είναι στυλάτα, πρακτικά, και τόσο “χουχουλιάρικα”! Είναι φορές, όμως, που νιώθουμε πως περιορίζουν κάπως την ποικιλία των looksόπου μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε… Ή μήπως όχι;
-
-
Απόψε σας προτείνουμε τη σειρά του Netflix που ήδη εκθρόνισε τη σειρά που αφηγείται την τρομακτική πορεία του Jeffrey Dahmer.
-
Τόσο η αερόβια άσκηση όσο και οι ασκήσεις με βάρη έχουν τα θετικά τους, ανεξάρτητα προτιμήσεων. Κι ενίοτε τα εναλλάσσουμε ώστε να υπάρχει μία ποικιλία στην προπόνησή μας. Θα μπορούσαμε, …
-
Μιλάμε συχνά για το πώς μπορούμε να το μετριάσουμε και πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε τις καταστάσεις που το πυροδοτούν, όμως γνωρίζουμε να αναγνωρίζουμε τα σημάδια του; Ας δούμε μερικές από …
-
Ας απολαύσουμε τη μεταβατική αυτή φάση του καιρού τόσο στις βόλτες μας όσο και στις εμφανίσεις μας. Οι φθινοπωρινές κολεξιόν των καταστημάτων μας περιμένουν ήδη να τις γνωρίσουμε και χαίρομαι …
-
Αυτό που παίζει ρόλο είναι η κίνηση – ακόμη κι όταν αισθανόμαστε πως ο χρόνος δε μας φτάνει. Οπότε, θα μπορούσαν μόλις τέσσερα λεπτά έντονης δραστηριότητας να συμβάλλουν το ίδιο …
-
Η «δαιμονοποίηση» κάποιων τροφών σχετικά με την ακμή φαίνεται να είναι κάπως τραβηγμένη. Δεν τα λέω εγώ, αλλά η επιστήμη που καταρρίπτει τους 5 παρακάτω μύθους!
-
Ώρα, λοιπόν, να πιάσουμε την αγαπημένη μας γωνίτσα στο σαλόνι και να απολαύσουμε μία καλή ταινία. Απόψε το μενού έχει μία ιδιαίτερη ιστορία επιστημονικής φαντασίας.
-
Ναι, ναι, σωστά διαβάσατε. Το να κρατάμε κακία σε κάποιον με τον οποίο διαφωνήσαμε ή τσακωθήκαμε βάζει τον οργανισμό μας στη διαδικασία “fight-or-flight”, στη διάρκεια της οποίας η αρτηριακή πίεση …
-
Δοκιμάστε να εφαρμόσετε την άσκηση ως εναλλαγή στις κλασσικές προβολές και θα δείτε τη διαφορά σύντομα!
-
Να μην το ματιάσω, αλλά ο Οκτώβρης προς ώρας έχει αφομοιώσει το μεταβατικό του χαρακτήρα , έτσι οι μέρες μας μπορούν ακόμη να συνοδεύονται από βόλτες για καφέ και φαγητό …
-
Ναι, υπάρχουν τα λεγόμενα “κακά” λιπαρά, όμως υπάρχουν κι εκείνα που είναι βασικά για τη σωστή κι αρμονική λειτουργία του οργανισμού. Μήπως ήρθε η ώρα να τα γνωρίσουμε καλύτερα;
-
Μιας και μπήκαμε στο φθινόπωρο τα φυλλώδη λαχανικά είναι στο “peak” τους, αξίζει να γνωρίσουμε ένα “ξαδερφάκι” τους το κόκκινο λάχανο. Και μπορεί το ζωηρό του χρώμα κάποιους να τους …
-
Απόψε μία από τις διασημότερες κι ομορφότερες ιστορίες αγάπης ζωντανεύει στις οθόνες μας.
-
Εμείς, αλλά έχουμε επτά κολπάκια για να το κάνουμε σωστά! Τώρα που χειμωνιάζει κι οι μέρες μικραίνουν, τόσο πιο πολύ “τρέμουμε” την ιδέα του να ξυπνάμε μέσα στην “άγρια νύχτα”.
