Το φυστικοβούτυρο ή πιο γνωστό ανά τον κόσμο ως peanut butter, που το έχουμε δει σε δεκάδες ταινίες να το καταναλώνουν με το κουτάλι, πλέον μας το φέρνουν οι Αφοί Χαΐτογλου, σε …
Category:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
-
Τρώτε συχνά κοτόπουλο στο σπίτι; Θεωρείτε ότι ξέρετε τα πάντα για το κοτόπουλο; Νομίζετε… *Ένα κοτόπουλο είναι ακατάλληλο να το φάτε όταν: -έχει άσχημη μυρωδιά -το κρέας δεν είναι σφριγηλό …
-
Δεν διαβάσατε λάθος, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα η εικόνα λαχταριστών φαγητών μας ανοίγει την όρεξη, κατά συνέπεια μπαίνουμε στη διαδικασία να καταναλώσουμε σνακ κι αναψυκτικά με πολλές θερμίδες.
-
Το μέλι, αποτελεί έναν θησαυρό, γεμάτο με κρυμμένα μυστικά διατροφικής και φαρμακευτικής αξίας εδώ και αιώνες. Το χρυσό αυτό υγρό, που προέρχεται από τις κυψέλες, αποτελεί το απόλυτο όπλο απέναντι …
-
Είναι η ιδανική εποχή για να χάσουμε βάρος, καθώς λόγω ζέστης τρώμε λιγότερο και χάρη στο κολύμπι, κάπως “γυμναζόμαστε”! Άρα γιατί να μην βάλουμε στη διατροφή μας όσο γίνεται περισσότερα …
-
Είναι γεγονός και μόλις αποδείχθηκε από τους επιστήμονες. Ξυπνάτε το πρωί, έχοντας αποφασίσει ότι θα φάτε ένα υγιεινό πρωινό, αποτελούμενο από δημητριακά, φρυγανιές, κι όλα τα λοιπά καλούδια, αλλά στην …
-
Μπορούν να μας βοηθήσουν μέχρι και να «κόψουμε» το τσιγάρο.
-
Τώρα που ο καιρός ανοίγει, μέσα στην εβδομάδα αλλά ειδικά το Σαββατοκύριακο, το σπίτι γεμίζει πιο εύκολα κόσμο. Γεμίζει με εκείνους τους λιγοστούς και καλούς φίλους, που μέσα στον χειμώνα …
-
Δε θα ήταν υπερβολή αν το ονομάζαμε το superfruit των superfood.
-
Πόση τελειότητα συγκεντρωμένη σε μία μπουκιά παγωτού σε συνδυασμό με τα αγαπημένα μπισκότα των παιδικών μας χρόνων;
- ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Νηστεία & Διατροφή: Τι πρέπει να προσέξουμε το βράδυ της Αναστάσεως και την Κυριακή του Πάσχα
Πολλές παραδόσεις σχετιζόμενες με τη διατροφή συνδέονται άμεσα με τις ημέρες του Πάσχα. Ωστόσο πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικές όσον αφορά την κατανάλωση κάποιων τροφών, ώστε να μην ξεφύγουμε πολύ …
-
Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, ένα από τα βασικά διατροφικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι από εμάς είναι η υπερφόρτωση του διαιτολογίου μας με υδατάνθρακες και ο περιορισμός των πρωτεϊνών, …
-
Το ελαιόλαδο αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά και ανθεκτικά μαγειρικά έλαια. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε καλής ποιότητας μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, καθώς επίσης και σε αντιοξειδωτικά όπως …
-
Ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν πλέον ότι η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να μην αποτελούν οι ίδιες ψυχικές διαταραχές, αλλά μάλλον συμπτώματα μιας φυσικής φλεγμονής που προέρχεται από τον …
-
Η απώλεια των κιλών είναι μια διαδικασία, που μπορεί να φαίνεται πολύ εύκολη, όταν την υπολογίζουμε με χαρτί και μολύβι. Κάτι που αποδεικνύεται, τις περισσότερες φορές, να είναι δυσκολότερο απ’ότι …
