ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μάχη ενάντια στην άνοια μάλλον θα πρέπει να απομακρυνθεί – τρόπον τινά – από αμφίβολα φαρμακευτικά σκευάσματα και να στραφεί στα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με ομάδα γιατρών …

Οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια μερίδα ξηρούς καρπούς έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να αποβιώσουν από οποιαδήποτε αιτία τα επόμενα 30 χρόνια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε …

Το βιολογικό γάλα είναι γάλα ζωικής προέλευσης, ο κύκλος παραγωγής του οποίου έχει ελεγχθεί σε όλα τα στάδιά του και έχει πιστοποιηθεί ως βιολογικός. Το πρώτο βιολογικό γάλα που γευόμαστε …

Αυξημένες πιθανότητες κατά 50% να γίνουν υπέρβαρα στην ηλικία των 4 έως 10 ετών έχουν τα παιδιά που πηγαίνουν σε βρεφονηπιακούς σταθμούς. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του πανεπιστημίου …

Οι περισσότεροι συνδέουν τη σοκολάτα με μία ένοχη απόλαυση την οποία πρέπει να αποφεύγουν ειδικότερα όσοι θέλουν να διατηρήσουν την καλλίγραμμη σιλουέτα και το αψεγάδιαστο δέρμα τους. Η αλήθεια είναι …

Κάθε μήνας του χρόνου έχει τα δικά του φρούτα και λαχανικά… πχ. τα σύκα τρώγονται τον Αυγουστο και τον Σεπτέμβριο, ενώ οι αγκινάρες από Μάρτιο μέχρι Μάιο. Μία λίστα με …

Πολλά παλικάρια σφάζονται για την «αφεντιά» του όλα αυτά τα χρόνια, για το αν η αδιαμφισβήτητη θρεπτική του αξία υπερνικά την πεποίθηση ότι αυξάνει την χοληστερίνη και άρα οφείλουμε να …

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δρ. Γλυκερία Ψαρρά, εξηγεί ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος ώστε να αυξηθεί το βάρος , με τον σωστό τρόπο…

Πώς να πείσετε το έτερον ήμισυ να σας ακολουθήσει στο μονοπάτι της υγιεινής διατροφής για το καλό της υγείας αλλά και της σχέσης σας.

Αλήθεια πρόκειται για ετυμολογική διαφορά ή ψυχολογική «παγίδα»;;;Η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Ντίντα Καπιτζόγλου μας εξηγεί και ….”βάζει” τα πράγματα στη θέση τους…

Το πρώτο παγωτό που φωσφορίζει στο σκοτάδι έγινε πλέον πραγματικότητα στη Βρετανία, αλλά μια και μόνο μπάλα του θα σάς κοστίσει… “αλμυρά” (140 στερλίνες – 165 ευρώ). Το απόκοσμο επιδόρπιο …

Η γλουτένη είναι μία ουσία που ανήκει στην ομάδα των πρωτεϊνών. Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα δυσανεξίας όταν καταναλώνουν προϊόντα που περιέχουν την εν λόγω ουσία, γι’ αυτό θα πρέπει να …

Σε πείσμα των καιρών… & ακολουθώντας «πιστά» την αισιόδοξη οπτική γωνία που αντιμετωπίζω τα πράγματα, δεν θα αναφερθώ στα απελπιστικά στατιστικά στοιχεία τόσο της ενήλικης όσο και της παιδικής παχυσαρκίας …

Επτά σούπερ τροφές για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας, τώρα που ο καιρός δροσίζει για τα καλά.