NUTRI & FITNESS

Έχουμε συνηθίσει τους γίγαντες με κόκκινη σάλτσα στην κατσαρόλα ή στον φούρνο. Εδώ μια εναλλακτική και πιο απλή συνταγή από το Cookbox.gr

Ιδανική συνταγή για μπουφέ σε πάρτυ μικρών ή μεγάλων παιδιών…

H Beauty editor, Κατερίνα Σαρμονικά, μας δίνει τον “δεκάλογο” της ομορφιάς… συμβουλεύοντας μας για το πως να διατηρούμαστε φρέσκες και νέες, ακόμα κι όταν τα χρόνια έχουν περάσει!

“Όταν είμαστε γυμνοί, είμαστε όλοι ίδιοι” : Ένα στούντιο Yoga, στη Νέα Υόρκη, προσφέρει ομαδικά μαθήματα all-nude προκειμένου να ξεπεραστούν ζητήματα αυτοπεποίθησης και ανεκτικότητας…

Ένα φανταστικό κέικ που σε κάθε κουταλιά νιώθετε τη σοκολάτα να λιώνει στο στόμα σας… Δοκιμάστε το!

Ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας προτρέπει να δοκιμάσουμε έναν νέο πρωτοποριακό τρόπο άσκησης που ενδυναμώνει όλο το σώμα και κυρίως το κομμάτι του κορμού και της …

Μια αυτοσχέδια συνταγή για τράιφλ (trifle) με ό,τι υπήρχε εκείνη την ώρα στο ψυγείο και στο ντουλάπι. Είναι εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό… από το cooktherapy.gr

Συνταγή για ένα καθαριστικό, τονωτικό, ενυδατικό Peeling ομορφιάς για ανοιξιάτικη ανανέωση!

Το ψάρι αποτελεί ένα αναντικατάστατο τρόφιμο για τον οργανισμό ενός παιδιού. Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων. Το στοιχείο όμως εκείνο που το καθιστά πολύ σημαντικό για ένα …

Μια εύκολη κι υγιεινή συνταγή με τα αγαπημένα σας ζυμαρικά…

Μια αναδρομή στην ιστορία του χαλβά μας δείχνει πως είναι γλύκισμα πολλών αιώνων. Συναντάται πρώτη φορά στο μεσαίωνα. Με το πέρασμα των χρόνων θα ταξιδέψει σε διάφορες περιοχές. Από την …

Σαββατοκύριακο προ των πυλών και για να ξεκινήσετε με τον καλύτερο τρόπο την ημέρα σας… δοκιμάστε απολαυστικά muffins!

Η ρουτίνα περιποίησης αν γίνει με λάθος τρόπο, μπορεί αντί για ευεργετικά αποτελέσματα να επιφέρει το ακριβώς αντίθετο.

Ο Chef του σισιλιάνικου εστιατορίου Cosca, Antonio Carlone, μας προτείνει μία αυθεντική συνταγή της Νότιας Ιταλίας, είναι ιδανική για τη Σαρακοστή… Μπορείτε να τη συνδυάσετε πίνοντας ένα ποτήρι κρασί …

Τρία προϊόντα που κυκλοφορούν και απευθύνονται στο ασιατικό αγοραστικό κοινό, μου έκαναν εντύπωση για την πρωτοτυπία τους (σε σύγκριση των δικών μας αναγκών άρα και αγοραστικών προϊόντων) και σας τα …