NUTRI & FITNESS

Τα πόδια της διάσημης ηθοποιού είναι σφιχτά, έχουν καλή γράμμωση και φαίνονται γυμνασμένα χωρίς να δείχνουν ανδρικά. Τα “killer legs” του Χόλιγουντ είναι ό,τι ονειρευόμαστε και για τα δικά μας. …

Μία παραδοσιακή συνταγή με μικρή δόση Ανατολής….

Ένα ιδιαίτερο παστίτσιο …ελαφρύτερο από το συνηθισμένο, όμως καθ’ όλα νόστιμο και λαχταριστό.

Επιλέξτε ένα ή περισσότερα σπορ που γίνονται στην παραλία και συνδυάστε αποτελεσματικά τη διασκέδαση με την άσκηση και το κάψιμο θερμίδων.

Μέσα στο πλαίσιο της φιλοσοφίας του Εστιατορίου Milos και του ιδιοκτήτη του, Κώστα Σπηλιάδη, στα πιάτα πρωτοστατούν η απόλυτη απλότητα, η εποχικότητα των πρώτων υλών και η καθαρότητα της γεύσης. …

Το λατρεύω το αβοκάντο, είναι πολυ υγιεινό και ο συνδιασμός με τα μακαρόνια και τις γαρίδες, είναι άπαιχτος!!!!

Μία σαλάτα, πολύ δροσερή , που γίνεται πολύ γρήγορα!

Προσπαθείτε εδώ και καιρό να πειθαρχήσετε σε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος, αλλά σας φαίνεται αδύνατο;

Η παλιά μου συμμαθήτρια, Ιωάννα Τσέγκα, μας στέλνει μία vegetarian συνταγή, για όλα τα γούστα….

Μήπως ειναι καιρός να γνωρίσετε το Cookbox.gr όπου μπορείτε να βρείτε καταπληκτικές συνταγές , όπως αυτη που σας προτείνουμε σήμερα.

Καλοκαιρινή συνταγή, ιδανική για το κυριακάτικο γεύμα…

Πώς θα φτιάξετε μόνοι σας γευστικότατη μαρμελάδα για το πρωινό σας…

Η Δήμητρα Γουλά μας προτείνει μία φυσική μάσκα μαλλιών που τονώνει τις ρίζες και δίνει τη χαμένη λάμψη …

Μία καλοκαιρινή συνταγή για όλα τα γούστα…

Αχλάδι, πράσινο τσάι και περγαμόντο είναι τα νέα συστατικά επιτυχίας στη σειρά περιποίησης που κυκλοφόρησε η ΚΟΡΡΕΣ γι’ αυτό το καλοκαίρι.