NUTRI & FITNESS

Η σύσταση, η ποιότητα, τα οργανοληπτικά στοιχεία, ακόμη και η μορφή του μελιού, διαφέρουν από φυτό σε φυτό, από περιοχή σε περιοχή, ακόμη και από χρονιά σε χρονιά, γιατί επηρεάζονται …

Με συμβουλές γυμναστικής σε πραγματικό χρόνο για να πετύχεις τους σκοπούς σου από το Xbox και η Nike.

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο, όταν είσαι εργαζόμενη να ξεχνάς καιρό φαγητά στο ψυγείο, να μην έχεις χρόνο να το καθαρίσεις ή να κάνεις απόψυξη… Μερικές συμβουλές για το πως θα …

Είναι σίγουρα η Δούκισσα με τους πιο εντυπωσιακούς κοιλιακούς. Οι παπαράτσι πολύ συχνά την έχουν συλλάβει να κάνει ποδήλατο ή να κωπηλατεί.

Ενα γρήγορο, εύκολο και νόστιμο γεύμα για έναν που αποδεικνύει πως το delivery δεν είναι η μόνη λύση

Εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές της ιδιότητες της μπανάνας, κάνοντας μάσκες ομορφιάς για όλες τις επιδερμίδες, για το σώμα αλλά και για τα μαλλιά.

Η Αμαλία Βασιλοπούλου από το childgoodfood.blogspot.com μας προτείνει ένα υγιεινό φαγητό που κάνει ακόμα και τους πιο δύσπιστους της μελιτζάνας να το δοκιμάσουν….

Αν θέλετε να τρώνε τα παιδιά σας λαχανικά, φροντίστε να τους δίνετε νερό μαζί με το φαγητό. Αυτό συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες, που υποστηρίζουν ότι η συσχέτιση έχει να κάνει με …

Παρακολουθήσαμε στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ το 8ο επεισόδιο της εκπομπής μαγειρικής “Γευσεις στη φύση” όπου ο chef – culinary expert Βαγγέλης Δρίσκας παρουσίασε αυτή την καταπληκτική συνταγή….

Πολλές έρευνες έχουν συσχετίσει την υψηλή πρόσληψη αλατιού με διάφορα προβλήματα υγείας καθώς αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Η Αμαλία Βασιλοπούλου μας προτείνει μία νόστιμη συνταγή για όλη την οικογένεια

Δεν μπορείτε να τις χωνεψετε εύκολα; Σας ενοχλεί η καυτερή τους γεύση; Διαβάστε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτα τα “κολλήματα” και απλώς να τις απολαμβάνετε στο φαγητό….

Η Κατερίνα Φωτάκια μας ενημερώνει ποιες ειναι οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε καθημερινή βάση, για να γίνουν παρελθόν τα «ψωμάκια» και η χαλάρωση.

Διαβάστε ποιο είναι το μυστικό ομορφιάς που χρησιμοποιεί η ελληνικής καταγωγής ηθοποιός και διατηρείται πάντα τόσο “φρέσκια”.

Η Μαρία Νούση μας ενημερώνει ότι τα πόδια ως στοιχείο θηλυκότητας πρέπει να είναι πάντα άψογα. Αυτό, βέβαια, είναι κάτι που απαιτεί τη συχνή φροντίδα τους, η οποία όμως δεν …