NUTRI & FITNESS

Αν έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, να μια πρωτότυπη συνταγή βασισμένη σε απλά συστατικά

Αν θέλετε να διατηρήσετε λαμπερή την επιδερμίδα σας, η Μαρία Νούση σας δίνει μερικές συμβούλες και τονίζει πόσο σημαντική η συμβολή του ύπνου.

Αν έχετε διάθεση και υπομονή, το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει….

Τρώτε συχνά κοτόπουλο στο σπίτι; Θεωρείτε ότι ξέρετε τα πάντα για το κοτόπουλο; Νομίζετε…

Όσο κι αν θεωρείται “αμαρτωλή απόλαυση”, η σοκολάτα περιέχει κάποιες ουσίες που είναι απαραίτητες για το σώμα και τον οργανισμό μας.

Δώστε τις πρώτες βοήθειες στο ηλιακό έγκαυμα με συνταγές από τη φύση που καταπραΰνουν και ανακουφίζουν άμεσα την ηλιοκαμμένη επιδερμίδα σας.

Μία πρωτότυπη συνταγή δοσμένη με “ποιητικό” τροπο από το cooktherapy.gr

Ψάχνετε για ένα λάδι που καταπολεμά αποτελεσματικά την πρόωρη γήρανση, προστατεύει από την ξηροδερμία του δέρματος και καθυστερεί σημαντικά την εμφάνιση ρυτίδων;

Πανεύκολο, για όλες τις ώρες και νοστιμότατο…

Πέντε συμβουλές για να ενισχύστε τη λάμψη του προσώπου και σώματος και να φαίνεστε ξεκούραστη όλη μέρα, κάθε μέρα!

Πλήρες και εύγευστο, ένα πιάτο για κάθε μέρα!

Ποιος είπε ότι η ασπιρίνη βοηθάει μόνο στην αντιμετώπιση του πονοκεφάλου; Σύμφωνα με τη Μαρία Νούση, μπορεί να μας βοηθήσει να ξεφορτωθούμε ακόμη και κάποιο αντιαισθητικό σπυράκι που χαλάει την …

Θέλετε να μαγειρέψετε κάτι παραδοσιακό, χωρίς να σκεφτείτε τις θερμίδες;

Τα μη αλκοολούχα αναψυκτικά, τα οποία βρίσκονται αισίως στη «μαύρη λίστα» του δημάρχου της Νέας Υόρκης Μάικλ Μπλούμπεργκ ως ύποπτα για παχυσαρκία.

Η Αρετή Μουλακάκη από το mastercook.gr μάς προτείνει ένα γρήγορο και γευστικό πιάτο Ζυμαρικών, στα πλαίσια μιας δίαιτας ή υγιεινής διατροφής μπορεί να παρασκευαστεί πανεύκολα σε 10 μόλις λεπτά