NUTRI & FITNESS

Το χαμομήλι είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική δράση του τόσο που ο Ιπποκράτης το θεωρούσε «θαυματουργό». Μερικές συνταγές για να το απολαύσετε τώρα το καλοκαίρι, χωρίς να …

Αν έχετε να περιποιηθείτε φίλους σας και θέλετε να τους προσφέρετε κάτι ιδιαίτερο, είναι η ιδανική συνταγη. Δεν είναι δύσκολη κι ούτε τόσο πολυέξοδη όσο φαντάζεστε.

‘Η διαφορετικά η “Σαλάτα της Νίκαιας” με ψητό Σολομό, από το toarkoudi.gr

Πολλές μελέτες ανατρέπουν τα δεδομένα και αποδεικνύουν πόσο “παρεξηγημένα” είναι τα αυγά, τα οποία έχουν υψηλή θρεπτική αξία

Μία σπιτική και οικολογική συνταγή για να μειωθεί η υφή του “πορτοκαλιού” στο σώμα σας.

Κι όμως είναι νόστιμο, υγιεινό και το προτείνει το cooktherapy.gr

Παρά το ότι λέγεται ότι τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι κατώτερης ποιότητας, η κατάψυξη διευκολύνει τη συντήρησή τους. ΄΄Ομως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσέχετε στον τρόπο κατάψυξης ορισμένων …

Μία λαχταριστή συνταγή από τη Βίκυ Θεοχάρη του mastercook.gr για όλη την οικογένεια.

Ξέρετε ποια ήταν η αρχική χρήση της μαργαρίνης; Διαβάστε το άρθρο και μετά μπορείτε να κάνετε ένα πείραμα που σας προτείνουμε για να επαληθέυσετε τα όσα γράφονται.

Δεν χρειάζεται να νηστεύετε για να αποφύγετε το κρέας…μια εύκολη και γρήγορη συνταγή, για όλη την οικογένεια

Οκ, μπορεί να μην η πιο εύκολη μάσκα ομορφιάς που σας εχουμε προτείνει, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική! Και το επιβεβαιώνει η Μαρία Νούση..

Ο καθηγητής Μάικλ Ρόζενμπαουμ και η ομάδα του από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια, στη Νέα Υόρκη, όμως φαίνεται ότι βρήκαν το μυστικό, προκειμένου να μπορέσει κάποιος να διατηρήσει το βάρος του …

Αν αποφασίσετε να αποκλείσετε το κρέας από τη διατροφή σας, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε διατροφολόγο προκειμένου να ενημερωθείτε για τα υπερ και τα κατά μιας τέτοιας απόφασης, αλλα ακόμα …

Μία καυτερή συνταγή “κλεμμένη” από το cooktherapy.gr…

Η κυτταρίτιδα χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά και εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς και στην κοιλιά. Η ειδικός μας, Μαρία Νούση, …