NUTRI & FITNESS

Ίσως είναι αυτή η αίσθηση ανεπιτήδευτης κομψότητας που αποπνέουν ή ο τρόπος που μοιάζουν τόσο όμορφες, σαν να μην προσπάθησαν ιδιαίτερα, ενώ στην πραγματικότητα έχουν βρει ακριβώς τι λειτουργεί για …

Πώς θα επιλέξεις το σωστό αντηλιακό για την επιδερμίδα σου; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για SPF, UVA προστασία, υφές και skincare συστατικά πριν αγοράσεις την επόμενη αγορά σου

Η beauty σκηνή αυτή την εβδομάδα κινήθηκε ανάμεσα σε luxury makeup αφίξεις, skincare προϊόντα που επενδύουν στη φυσική λάμψη της επιδερμίδας και δυνατές συνεργασίες που συνδέουν την ομορφιά με τον …

Οι υδατάνθρακες αποτελούν βασική πηγή ενέργειας του οργανισμού σου και το καύσιμο που χρησιμοποιεί το σώμα σου για να λειτουργήσει σωστά. Το θέμα δεν είναι αν πρέπει να τους τρως, …

Η νέα Lancôme Absolue Longevity MD συνδυάζει την επιστήμη της μακροζωίας, AI τεχνολογία και προηγμένη skincare καινοτομία για πιο λαμπερή, δυνατή και νεανική επιδερμίδα σε κάθε ηλικία.

Γνωρίσαμε την Kate Muir, την ιδρύτρια του beauty brand Lillian Muir, και μας μιλά για το νέο κατάστημα στο Κολωνάκι και τη φιλοσοφία πίσω από τα skincare rituals που συνδυάζουν …

Ποιες τροφές ευθύνονται για την κακοσμία του στόματος; Δες ποια καθημερινά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστη αναπνοή και πώς να την περιορίσεις φυσικά.

Ποιες τροφές βοηθούν την επιδερμίδα να δείχνει πιο λαμπερή, ενυδατωμένη και νεανική, ενισχύοντας φυσικά το κολλαγόνο και τη glow όψη του δέρματος;

Η νέα συλλογή μακιγιάζ DIORIVIERA Summer 2026 εμπνέεται από το φως της Προβηγκίας και συνδυάζει bronzed skin, coral, γαλάζιες αποχρώσεις και χρυσή λάμψη για ένα elevated summer beauty look.

Έχετε νιώσει ποτέ πως όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα πάνω σας μόλις μπαίνετε στο γυμναστήριο; Ή μήπως αποφεύγετε τα βάρη επειδή είστε αβέβαιοι για το πώς χρησιμοποιούνται τα όργανα; Αν …

Τα περισσότερα προβλήματα, από το φριζάρισμα μέχρι τη θαμπάδα και το σπάσιμο της τρίχας, δεν οφείλονται μόνο στα προϊόντα που χρησιμοποιείς, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο χειρίζεσαι τη …

Γιατί τα μπράτσα χάνουν πιο εύκολα τη σφριγηλότητά τους; Δες πώς επηρεάζουν οι μύες, το κολλαγόνο, οι ορμόνες και η καθημερινότητα την εικόνα της περιοχής και τι μπορείς να κάνεις.

Η ερυθρότητα γύρω από ένα σπυράκι είναι συνήθως σημάδι φλεγμονής. Και μπορεί αυτό να ακούγεται (ακόμη πιο) τρομακτικό, όμως μην πανικοβάλλεσαι γιατί υπάρχουν τρόποι να “σώσεις τη μέρα”!

Η Beau Domaine, το luxury skincare brand του Brad Pitt και της οικογένειας Perrin από το Château Miraval, ετοιμάζεται να λανσαριστεί στην Ελλάδα φέρνοντας τη φιλοσοφία του skin longevity, της …

Αν σκεφτούμε πως το κεφάλι στην κανονική του θέση ζυγίζει περίπου 5 κιλά και το βάρος αυτό πολλαπλασιάζεται όταν αναγκάζουμε το κεφάλι να σκύβει… Ο πόνος στον αυχένα είναι η …