NUTRI & FITNESS

Η μελιτζάνα είναι το απόλυτο λαχανικό του ελληνικού καλοκαιριού. Ανακάλυψε τη θρεπτική της αξία, τα αντιοξειδωτικά οφέλη και γιατί αξίζει να έχει μόνιμη θέση στο καλοκαιρινό τραπέζι σου.

Οι καλύτερες κρέμες χεριών για ενυδάτωση, προστασία και πιο νεανική όψη. Ανακάλυψε τέσσερις premium επιλογές που βοηθούν τα χέρια να παραμένουν απαλά, λεία και περιποιημένα κάθε μέρα.

Πολλοί έχουμε στο μυαλό μας groups όπου καλούμαστε να γίνουμε λάστιχο και sessions που θυμίζουν ακριβό σπορ. Ωστόσο, το να ξεκινήσει κανείς yoga είναι η πιο smooth μορφή προπόνησης για …

Τι έχουμε στο πρόγραμμα; Τις πιο ενδιαφέρουσες αφίξεις στον κόσμο της ομορφιάς: μια νέα αντιγηραντική σειρά περιποίησης, ένα άρωμα που ξεχωρίζει και μια αντηλιακή κρέμα που αξίζει μια θέση στο …

Ποιές είναι οι 5 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που προσφέρουν ενυδάτωση, δροσιά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά ακόμα και τις πιο ζεστές ημέρες του καλοκαιριού;

Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία. Μάθε γιατί θεωρείται το πιο αποτελεσματικό anti-aging προϊόν, πώς προστατεύει από τη φωτογήρανση και γιατί οι ειδικοί επιμένουν στην καθημερινή χρήση του …

Ποιες είναι οι τροφές που κάνουν καλό στην υγεία αλλά τις καθιστούν εξίσου πιστούς συμμάχους ομορφιάς με τις πλούσιες ευεργετικές τους ιδιότητες;

Η KORRES γιορτάζει 30 χρόνια δημιουργίας με τρία νέα επετειακά -εκπληκτικά- αρώματα εμπνευσμένα από τις ελληνικές θάλασσες: Ionian Blue, Aegean Blue και Cretan Blue.

Ας τον χρησιμοποιήσουμε ως ασπίδα για όλα τα καλά που μας χαρίζει και ας νιώσουμε το ζεστό του χάδι χωρίς φόβο. Η ευεξία, η ενδυνάμωση των οστών αλλά και η …

Το νέο Maison Francis Kurkdjian Kurky Eau parfumée φέρνει τη νοσταλγία της παιδικής ηλικίας σε ένα gourmand άρωμα γεμάτο tutti-frutti νότες, musks και cozy αισθητική.

Τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει και ετοιμαζόμαστε να φορέσουμε τα μαγιό μας…. μας πιάνει ο πανικός του “πώς θα εμφανιστώ στην παραλία;” Οπότε μπορούμε στο πρόγραμμα της γυμναστικής μας να …

Με αφορμή το λανσάρισμα της νέας Vitamin C Sorbet Cream και το ανατρεπτικό μήνυμα “This is NOT a classic cream”, η μάρκα επαναπροσδιόρισε τις τάσεις στο skincare, προσφέροντας μια πρωτόγνωρη …

Αν όμως θέλεις ένα γεύμα που συνδυάζει γεύση, πρωτεΐνη και φρεσκάδα χωρίς να χρειαστεί να περάσεις ώρα στην κουζίνα, υπάρχει μια πρόταση που αξίζει να δοκιμάσεις.

Πονοκέφαλος από άγχος και ένταση; Αυτές οι ασκήσεις yoga μπορούν να βοηθήσουν το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσουν φυσικά, προσφέροντας ανακούφιση και ευεξία.

Η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεται να πεινάσουμε ούτε να κόψουμε εντελώς το βραδινό. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι οι σωστές επιλογές και η ισορροπία.