NUTRI & FITNESS

Τα περισσότερα άρθρα που διαβάζεις είναι τι πρέπει να τρως πριν την προπόνηση σου για να δεις άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου και…Nα μην δυσκολεύεσαι κατά τη διάρκεια της άσκησης. …

Ο οίκος Yves Saint Laurent Beauty εγκαινιάζει το ελληνικό siteτης δράσης Abuse is Not Love και συνεργάζεται με τον Κωνσταντίνο Ρήγο σε μια καθηλωτική ταινία μικρού μήκους, αποτυπώνοντας τα 9 …

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από τις αντιθέσεις! Σε αναζωογονούν, σε ενθαρρύνουν  να τολμήσεις το διαφορετικό, το καινούργιο και κυρίως να δοκιμάσεις αυτό που δεν είναι σύνηθες να κάνεις το …

Πόση ώρα αφιερώνετε για την περιποίηση του προσώπου σας; Με τις θερμοκρασίες συνεχώς να πέφτουν είναι σημαντικό να φροντίζουμε την επιδερμίδα μας και να διατηρούμε το δέρμα μας υγιές και …

Ας αφεθούμε στην εμπειρία της απόλυτης χαλάρωσης με τη συσκευή UFO 3 και στην καταπραϋντική της θερμοθεραπεία. Αξίζουμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας στιγμές ανακούφισης κάτω από το ζεστό ντους …

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη άσκηση για την υγεία είναι αυτή που θα κάνετε τακτικά. Ένας σημαντικός παράγοντας για να παραμείνουμε σε κάθε είδους σωματική δραστηριότητα, είναι η απόλαυση …

 Καθώς μπήκαμε στην παγωμένη περίοδο του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο ανακουφιστικό από ένα αχνιστό μπολ σούπας για να ζεστάνει τόσο το σώμα όσο και να “χαλαρώσει” την ψυχή.

Με την έλευση της νέας χρονιάς τα νέα από τον χώρο της ομορφιάς είναι καταιγιστικά κι έχουν πολύ ενδιαφέρον!

Τα αβοκάντο είναι όλο και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, κι είναι ιδανικά για smoothies ή ως βασικό συστατικό για ένα ολοκληρωμένο πρωινό.

Back in exercise! Μετά την περίοδο των εορτών είναι απαραίτητο να εστιάσετε σε ασκήσεις που στοχεύουν στα πόδια και βοηθούν στην καύση τυχόν περιττών θερμίδων, ενώ παράλληλα χτίζετε περισσότερη δύναμη …

Για να διατηρήσετε υγιές και λαμπερό το δέρμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μια ρουτίνα περιποίησης που εστιάζει στην ενισχυμένη ενυδάτωση.

Μήπως σας ταλαιπωρούν τα χείλη σας με ξηρότητες ή σκασίματα, όταν μπαίνει ο χειμώνας; Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να δημιουργήσουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα, καθιστώντας απαραίτητο να ενσωματώσετε ένα αξιόπιστο lip balm …

Η πρωινή περιποίηση στοχεύει στην προστασία και στην ενυδάτωση της επιδερμίδας.  Θα μπορούσαν εύκολα να γίνουν αρκετά βήματα για την πιο αποτελεσματική πρωινή φροντίδα του δέρματος, αλλά ας είμαστε ρεαλιστές… …

Οι έντονες προπονήσεις μπορεί να είναι απίστευτα ανταποδοτικές τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική σας ευεξία. Ωφέλιμο είναι να μην το παρακάνουμε! Ωστόσο, είναι αρκετά συνηθισμένο να …

Η La Prairie παρουσιάζει την τελευταία της καινοτομία Haute-Rejuvenation: Platinum Rare Haute-Rejuvenation Mask, δημιουργώντας με μεγάλη ακρίβεια ένα μοναδικό προϊόν που στοχεύει στην αντικατάσταση των επεμβατικών διαδικασιών.