ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη μας προτείνει 10 τρόπους για να μην “παρασυρθούμε” εύκολα από τους χριστουγεννιάτικους πειρασμούς…

Προπαραμονή Χριστουγέννων και είστε στη διαδικασία αναζήτησης του σωστού μακιγιάζ για τις επόμενες βραδιές; Η beauty editor μας, Εύη Τσανάκα, έρχεται με 3 πολύτιμες συμβουλές για να λάμψετε -με τον …

Μήπως νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι; Μήπως οι ώρες της ημέρας δεν είναι αρκετές για την κάλυψη των υποχρεώσεων σας; Όσο πλησιάζουμε στις γιορτές και τον χειμώνα που ακολουθεί, η καθημερινότητα «ανεβάζει …

Διαβάζοντας τον τίτλο, πιθανόν να σκεφτήκατε δυο πράγματα. Πρώτον γιατί όχι, δεύτερον μα καλά ποιος βάφεται για να πάει στο γυμναστήριο; Οι πρώτοι θα καλυφθούν, με τα όσα θα διαβάσουν …

Τα αποτελέσματα 30-60 λεπτών δείχνουν να αξίζουν τον κόπο.

Ο νέος τρόπος να εκμεταλλευτείτε τα μακριά σας μαλλιά. Οι γυναίκες με μακριά μαλλιά γνωρίζουν ότι αυτά χρειάζονται χρόνο και περιποίηση για να δείχνουν πάντα όμορφα και υγιή. Ένας chicκότσος …

Ένα ωραίο μπάνιο, που θα μας επιτρέψει να βυθιστούμε μέσα στο χλιαρό του νερό και θα πάρει μακριά όλες τις έννοιες, τα άγχη και το στρες, δεν είναι πολυτέλεια. Είναι …

Όσο και να προσπαθήσουμε να βρούμε κάποιο πιο δελεαστικό χαρακτηρισμό, το όνομα των αντιαισθητικών σημαδιών στο σώμα μας, που ακούει στο όνομα «ραγάδες» πάντα θα είναι το μαρτύριο των γυναικών.

Θα το θέσουμε κομψά. Άσχημα πράγματα συμβαίνουν όταν δεν καθαρίζετε τα πινέλα του μακιγιάζ σας. Μιλάμε για την ανάπτυξη δυνητικά επιβλαβών μικροβίων που μπορούν να μεταφερθούν στο δέρμα και να …

H επιστροφή στο σπίτι με το νέο μέλος της οικογένειας εκτός από ανείπωτη χαρά φέρνει και πολύ άγχος για τη φροντίδα του παιδιού.Τι θα πρέπει να ξέρουν οι νέοι γονείς; …

Οι μπανάνες δεν κάνουν μόνο καλό στην υγεία μας, αλλά μπορούν να κάνουν και θαύματα στα μαλλιά μας, καθώς είναι πολύ ευεργετικές χάρη στην υφή τους!

Μια εποχιακή αποτοξίνωση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα σας από τις τοξίνες, οι οποίες με τη σειρά τους, θα επιταχύνουν το μεταβολισμό σας και θα ενισχύσουν …

10 συμβουλές από τον διατροφολόγο Γιάννη Χρυσου προκειμένου να βάλουμε άμεσα στόχους για την βελτίωση της διατροφικής μας καθημερινότητας… εγκαίρως!

Μειώνουμε την κατανάλωση αλατιού, βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας.