ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

  Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως πραγματικά φτάνουμε στον πάτο της καθημερινότητας.  Σε κάποιες από αυτές, ίσως νιώθουμε πως δεν μπορούμε εύκολα να σηκωθούμε για να συνεχίσουμε και θέλουμε ένα …

Το χαμόγελο λέει πολλά περισσότερα για εμάς και φυσικά κάνει καλό, ας δούμε 8 πράγματα που θα μας βοηθήσουν να το εντάξουμε (πιο έντονα) στη ζωή μας!

Η αλλαγή αυτής της κατάστασης βρίσκεται στα χέρια σου – ή μάλλον στο μυαλό σου ! Κι ήρθε η στιγμή να αλλάξεις τα πάντα και να βρεις την αισιόδοξη πλευρά …

Τι είναι τελικά ευτυχία και ποιοι τελικά από εμάς επιδιδόμαστε στ’ αλήθεια στο κυνήγι της; Μην σπεύσετε να δώσετε προφανείς απαντήσεις: χρήματα, δόξα,στιγμές. Ευτυχία είναι να ξέρουμε να ζούμε καλά …

Σύμφωνα με νέα αμερικάνικη έρευνα, είναι πολύ εύκολο για κάποιον να “χάσει” το όριο που χωρίζει το ενδιαφέρον για αυτές τις ιστορίες από την υπερβολή που μπορεί να επηρεάσει ακόμη …

Tι σημαίνει να είσαι “οργανωτική”; Σημαίνει να γνωρίζεις ανά πάσα στιγμή που είναι τα πράγματα που χρειάζεσαι, να φτάνεις εγκαίρως στις δουλειές και τα ραντεβού σου και γενικά να είσαι …

Το έχουμε δει και σε ταινίες (προσωπικά το έχω πετύχει σε θρίλερ): όταν ο πρωταγωνιστής είναι εκνευρισμένος, το πρώτο πράγμα που κάνει μπαίνοντας στο σπίτι είναι να γεμίσει το νιπτήρα …

Ο πιο πετυχημένος τρόπος για να ξεκινήσεις την διαδικασία της αυτό-φροντίδας σου, είναι μέσα από την άμεση και ουσιαστική σχέση που έχεις με τον εαυτό σου αλλά και με τους …

Μπορεί ο ύπνος μας να διαταραχθεί από κάτι απλό που δε μπορούμε να προσδιορίσουμε; Ναι, μπορεί και παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές περιπτώσεις.

Το ξεκαθάρισμα της ντουλάπας είναι κάτι στο οποίο προσπαθώ να είμαι όσο πιο τυπική γίνεται σε κάθε σαιζόν, όμως σε αυτή τη φάση μου φαίνεται και κάπως “βουνό”! Κάθε ρούχο …

Οι άνθρωποι που εκφράζονται άνετα για το σεξ την ώρα της σεξουαλικής επαφής, αποκομίζουν πολύ μεγαλύτερη ικανοποίηση από αυτήν, σύμφωνα με μία μελέτη.

Μερικές συνήθειες για να μη μας “κυριεύει” η σκληρή καθημερινότητα…

Μετά το καλοκαίρι κυριαρχεί μια γλυκιά μελαγχολία που γρήγορα αντικαθίσταται από ανυπομονησία. Από την ανυπομονησία να έρθει το φθινόπωρο για να θέσουμε νέους στόχους και να κάνουμε restart το οποίο …

Το μόνο που έχεις να κάνεις για να επανέλθεις ομαλά, είναι να πάρεις μαζί σου θετικές σκέψεις, δύναμη, τις αναμνήσεις που δημιούργησες και φυσικά τα tips που ακολουθούν.

7 μαθήματα ζωής που διδασκόμαστε στη διάρκεια του οκταώρου.