Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη άσκηση για την υγεία είναι αυτή που θα κάνετε τακτικά. Ένας σημαντικός παράγοντας για να παραμείνουμε σε κάθε είδους σωματική δραστηριότητα, είναι η απόλαυση …

Κάθε εβδομάδα, ευτυχώς, κυκλοφορούν πολλά νέα βιβλία, δίνοντας την ευκαιρία στον καθένα να βρει αυτό που τον ενδιαφέρει να διαβάσει. Αν ανήκετε στους λάτρεις των μυθιστορημάτων, αυτό το άρθρο είναι …

 Καθώς μπήκαμε στην παγωμένη περίοδο του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο ανακουφιστικό από ένα αχνιστό μπολ σούπας για να ζεστάνει τόσο το σώμα όσο και να “χαλαρώσει” την ψυχή.

Με την έλευση της νέας χρονιάς τα νέα από τον χώρο της ομορφιάς είναι καταιγιστικά κι έχουν πολύ ενδιαφέρον!

Τα αβοκάντο είναι όλο και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, κι είναι ιδανικά για smoothies ή ως βασικό συστατικό για ένα ολοκληρωμένο πρωινό.

Ώρα, λοιπόν, να πιάσουμε την αγαπημένη μας γωνίτσα στον καναπέ και να μάθουμε πόσα χρόνια… “κρατάει η κολόνια” των επισκέψεων των Predators στον πλανήτη μας!

Back in exercise! Μετά την περίοδο των εορτών είναι απαραίτητο να εστιάσετε σε ασκήσεις που στοχεύουν στα πόδια και βοηθούν στην καύση τυχόν περιττών θερμίδων, ενώ παράλληλα χτίζετε περισσότερη δύναμη …

Η συγκινητική ιστορία αναζήτησης της αλήθειας ξεκινά! Η πολυαναμενόμενη νέα σειρά «Famagusta», του τριδύμου των επιτυχιών – Αντρέας Γεωργίου, Βάνα Δημητρίου, Κούλλης Νικολάου – κάνει πρεμιέρα στο MEGA αύριο βράδυ …