Tag:

αγάπη

5 τρόποι να δείξεις την αγάπη σου και να βελτιώσεις την σχέση σου

Κάποιοι άνθρωποι ξέρουν καλά πως να εκφράζονται και να δείχνουν την αγάπη στον σύντροφό τους και άλλοι δυσκολεύονται. Η αγάπη είναι ένα πανέμορφο συναίσθημα που αξίζει όλοι να νιώθουμε και ακόμα περισσότερο αξίζει να επικοινωνούμε στον άλλο. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις check παρακάτω 5 τρόπους με τους οποίους μπορείς να δείχνεις καθημερινά την αγάπη σου και βελτίωσε την σχέση με τον πιο γλυκό και άμεσο τρόπο!

1. Μικρές λέξεις επιβεβαίωσης

Δεν είναι δύσκολο, λίγες απλές λέξεις και συγκεκριμένα λέξεις επιβεβαίωσης μπορούν να κάνουν θαύματα στην ψυχολογία κάθε ανθρώπου. Ξέρετε πολύ καλά ποιες φράσεις θα δημιουργήσουν ένα πλατύ χαμόγελο στον σύντροφό σας, για αυτό μέσα στη μέρα δείξτε με λόγια την αγάπη σας και νιώστε και εσείς καλά με τον εαυτό σας. Για παράδειγμα πείτε του πόσο του πάει η μπλούζα που φοράει ή ότι τα μαλλιά του σήμερα είναι πολύ όμορφα. Απλές αλλά τόσο σημαντικές φράσεις που περικλείουν τόνους αγάπης!

2. Ποιοτικός χρόνος

Λόγω της καραντίνας, ο χρόνος που βλέπεστε με τον σύντροφό σας έχει αυξηθεί αρκετά, είναι όμως ποιοτικός αυτός ο χρόνος; Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα μαζί χωρίς να είστε παράλληλα στο κινητό σας ή βλέπετε τηλεόραση. Κάθε μήνα για παράδειγμα προτείνετε στον σύντροφο σας να κάνετε κάτι μαζί (ξεκινήστε ένα νέο χόμπι κτλ) και δείξτε του πόσο ανάγκη έχετε να επικοινωνείτε οι δύο σας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους.

3. “Μαγικό” άγγιγμα

Τι πιο όμορφο και αγαπησιάρικο από το να δείχνεις την αγάπη σου, μέσω του αγγίγματος. Ένα φιλί, μια απρόσμενη αγκαλιά, ένα ξαφνικό κράτημα χεριών, είναι εκείνα που θα σας βοηθήσουν να δείξετε το ενδιαφέρον σας και την ανάγκη σας να επικοινωνήσετε με το σώμα σας. Το άγγιγμα ηρεμεί, χαρίζει ασφάλεια και αγάπη και είναι κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάτε, όσα χρόνια κι αν περνούν!

4. Μικρά δωράκια με νόημα

Δεν χρειάζεται να κάνεις εντυπωσιακά και πανάκριβα δώρα για να δείξεις την αγάπη σου. Μικρές κινήσεις, μικρά δωράκια – ακόμα και χειροποίητα – μπορούν να αλλάξουν την ψυχολογία του άλλου και να καταλάβει πόσο πολύ ενδιαφέρεστε και τον αγαπάτε.

5. Πράξεις που δείχνουν ότι νοιάζεσαι

Ξέρεις ότι ο σύντροφός σου πέρασε μια δύσκολη μέρα; Κάνε κάτι γι’ αυτό και γιατί όχι μαγείρεψε του το αγαπημένο του φαγητό. Αυτές οι πράξεις, που δείχνουν ότι νοιάζεσαι και τον έχεις στο μυαλό σου, είναι αυτές που θα του υπενθυμίσουν πόσο τον αγαπάς. Στο τέλος της ημέρας ρώτησε τον για το πώς ήταν η μέρα του και τι ήταν αυτό που τον δυσκόλεψε περισσότερο. Η συζήτηση είναι το παν σε μια σχέση, γι’ αυτό μην την αμελείς!

Featured image: @tezza/ instagram

10/03/2021 0 comment

Beauty news

Love Beauty and Planet: τα προϊόντα ομορφιάς που δημιουργήθηκαν με αγάπη για τον πλανήτη μας

written by The K-magazine

Την προηγούμενη εβδομάδα είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε από κοντά τα προϊόντα της εταιρείας Love Beauty and Planet, για τα οποία -αν έχουν βγει πρόσφατα στην αγορά- είχαμε ακούσει τα καλύτερα. Θα έλεγα ότι η σειρά αυτή ξεχωρίζει και μας εμπνέει να γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στη ζωή και το περιβάλλον.

Να σας πω λοιπόν τι έμαθα κατά τη διάρκεια της παρουσίασης στο κατάμεστο Φουάρ, που ήταν υπέροχα διακοσμημένο για την περίσταση.

Όλα τα Love Beauty and Planet προϊόντα είναι CrueltyFree και Vegan, με πιστοποίηση από τον οργανισμό PETA (people for the ethical treatment of animals) και την Ευρωπαϊκή Ένωση Χορτοφάγων. Αυτό σημαίνει ότι δεν πραγματοποιούν πειράματα σε ζώα και κανένα από τα προϊόντα δεν περιέχει ζωικά συστατικά και δεν έχει εκμεταλλευτεί ζώα κατά τη διαδικασία παραγωγής του.

Όλα τα προϊόντα περιέχουν φυσικά συστατικά σε ποσοστό από 90% και πάνω και οργανικά ελαία, όπως το έλαιο καρύδας, ενώ όλα τα αρώματα είναι συλλεγμένα από βιολογικές καλλιέργειες δίκαιου εμπορίουμε σεβασμό στη βιοποικιλότητα. Παράλληλα όλες οι συνθέσεις είναι βιοδιασπώμενες σε ποσοστό έως και 99%.

Θέλοντας να μειώσουν το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα, έχουν φροντίσει όλα τα μπουκάλια να είναι κατασκευασμένα από 100% ανακυκλώσιμα υλικά. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό γιατην εταιρεία να επιβαρύνουν όσο το δυνατόν λιγότερο τον πλανήτη μας, γι’ αυτό και όλα τα μπουκάλια είναι και πλήρως ανακυκλώσιμα.

Η αγάπη όμως δεν σταματά εδώ αφού το Love Beauty and Planet μας καλεί να γίνουμε μέρος του κινήματος #smallactsoflove και να υιοθετήσουμε τη δική μας μικρή πράξη αγάπης, φροντίζοντας το περιβάλλον. Οι επιλογές πάρα πολλές, όπως το να μειώσουμε το πλαστικό στη ζωή μας, να ανακυκλώνουμε περισσότερο, να μοιραζόμαστε πιο συχνά τη διαδρομή στο αυτοκίνητο με φίλους …

Διάλεξε το δικό σου #smallactofloveκαι ξεκίνα σήμερα!

Παράλληλα, η σειρά Love Beauty and Planet είναι εδώ για να μας πλημμυρίσει με υπέροχα προσεκτικά συλλεγμένα αρώματα καινα γίνει μέρος της beauty ρουτίνας μας, γιατί όλες αισθανόμαστε ακόμα πιο όμορφα όταν περιποιούμαστε τον εαυτό μας και ταυτόχρονα φροντίζουμε τον πλανήτη. Στη νέα σειρά βρίσκουμε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, περιποίησης σώματος, καθαρισμού και ενυδάτωσης και καθαρισμού προσώπου, με πολλά ακόμα να έρχονται σύντομα.

Ροζ Τριαντάφυλλο και Βούτυρο Muru Muru

Από την εντυπωσιακή κοιλάδα των ρόδων στη Βουλγαρία το ροζ τριαντάφυλλο μαζί με το οργανικό βούτυρο murumuru δημιουργούν μια αξέχαστη εμπειρία, φροντίζοντας τα μαλλιά, αλλά και την επιδερμίδα σου!

Ylang Ylang και Έλαιο Καρύδας.

Από τις νήσους Κομόρες έρχονται τα κίτρινα λουλούδια αυτής της σειράς και χαρίζουν στην ομορφιά σου μια νότα πούδρας που θυμίζει γιασεμί και νότες φρούτων και μπαχαρικών.

Βούτυρο Καριτέ και Σανδαλόξυλο

Με το έλαιο του σανδαλόξουλου να έρχεται από τη μακρινή Αυστραλία και το βούτυρο καριτέ, η σειρά αυτή περιποιείται απαλά, ενυδατώνει και σου προσφέρει ένα αισθησιακό στυλ.

Νερό καρύδας και άνθη μιμόζας

Ξεκινώντας από το εξωτικό Μαρόκο, το δυνατό και πλούσιο άρωμα της μιμόζας ενισχύεται με το άρωμα κανέλας – μελιού και τις φρουτώδεις νότες βατόμουρου και σε καλωσορίζει σε ένα κόσμο πολυτέλειας!

Δεντρολίβανο και Vetiver

Το Vetiver έρχεται από τη μαγική Αϊτή και σου προσφέρει μοναδική αναζωογόνηση ενώ το οργανικό δενδρολίβανο συμβάλει στην καθημερινή σου αποτοξίνωση!

Το Love Beauty and Planet είναι εδώ και μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία προιόντων που καλύπτει κάθε μας ανάγκη! Ανακαλύψτε τη σειρά που σας ταιριάζει και γίνετε και εσείς μέρος του κινήματος #smallactsoflove…κι αυτή είναι μόνο η αρχή!

#LoveBeautyandPlanet #smallactsoflove

19/04/2019 0 comment

ΕΡΕΥΝΕΣ

Κι όμως, κι η γάτα μας… μας αγαπάει!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ας πούμε πως αυτό το άρθρο είναι η συνέχεια προηγούμενου όπου μιλήσαμε πώς ο σκύλος μας εκφράζει την αγάπη του. Όχι τίποτε άλλο, απλά για να μην χαρακτηριστώ προκατειλημμένη για τις γάτες – τις αγαπάω, αλλά ομολογώ πως δύσκολα θα επέλεγα να συμβιώσω μαζί τους – βλέπετε πως δεν λέω “δε θα το κάνω ποτέ”!

Η γάτα είναι εκ φύσεως ζώο ανεξάρτητο, όμως εξακολουθεί να είναι κι αυτή σύντροφος ζωής. Και μπορεί να μην κουνάει την ουρά της ή να χοροπηδάει όπως κάνουν οι σκύλοι, όμως έχει κι αυτή τον τρόπο της να μας φανερώσει την αγάπη της! Και μιλάμε πέρα από τα συνήθη, όπως το γλείψιμο ή το τέντωμα του πίσω μέρος του σώματός τους και της ουράς που μας προσκαλούν για χάδι.

01 Το γουργούρισμα της γάτας είναι ίσως το πιο κοινό “σινιάλο” της ώστε να δείξει πως είναι ευτυχισμένη. Ναι, ναι, αυτός ο απαλός ήχος που ενίοτε θυμίζει… μοτεράκι ενόσω τη χαϊδεύουμε. Βέβαια, ο ίδιος ήχος μπορεί να ακουστεί όταν η γάτα είναι αναστατωμένη για κάποιο λόγο, όμως κάτι τέτοιο είναι σπάνιο. Βέβαια, το βρίσκω γλυκύτατο!

02 Εντάξει, το παραδέχομαι, όταν κυλιούνται στο πάτωμα είναι το ίδιο αξιολάτρευτες με έναν σκύλο! Αν, λοιπόν, η γάτα σας κάνει… σβούρες όταν σας βλέπει, σημαίνει πως χαίρονται μαζί σας. Με τον τρόπο αυτό προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή μας, ειδικά αν δείχνουν και την κοιλιά τους – ένα ευαίσθητο σημείο για κάθε ζώο.

03 Αυτές οι χαριτωμένες… κουτουλιές που μας δίνουν όταν τις χαϊδεύουμε ή όταν ακουμπούν σ‘ ένα αντικείμενο του σπιτιού είναι κάτι παραπάνω από αναζήτηση της προσοχής μας. Στην ουσία αφήνει τη μυρωδιά της πάνω μας, μαρκάροντας υπό μίαν έννοια την περιοχή της. Κι όχι, δε μας θεωρεί σκλάβο της, απλά μας αγαπάει! Το ίδιο μπορεί να κάνει και σε άλλους ανθρώπους ή τα κατοικίδια της οικογένειας.

04 Όπως παθαίνουμε ένα… σοκ όταν βλέπουμε το σκύλο μας να έχει φάει τα αγαπημένα μας παπούτσια, το ίδιο μπορεί να συμβεί και με τα σημάδια νυχιών της γάτας, ειδικά αν πρόκειται, για παράδειγμα, για το σημείο του καναπέ όπου καθόμαστε. Αυτή η συμπεριφορά οφείλεται στην τάση της γάτας να ορίσει την περιοχή της αφήνοντας, εκτός από μυρωδιά και οπτικά σημάδια. Θα προσέξετε πως τα σημεία όπου η γάτα δείχνει ιδιαίτερη “εμμονή” σχετίζονται με τον κηδεμόνα της. Ωστόσο, είναι μία συνήθεια που καλό θα είναι να κοπεί το νωρίτερο δυνατόν – τα παπούτσια είναι πιο οικονομικά στην αντικατάστασή τους απ’ ό,τι ένας καναπές, τελικά…! #dogsvscats #1_0

05 Κουρνιάζει στην αγκαλιά σας και σας κάνει… μασάζ, πιέζοντάς σας με τα πατουσάκια της; Χωρίς νύχια, βέβαια! Αυτή η κίνηση είναι συνήθης στα νεογέννητα γατάκια, καθώς όταν θηλάζουν πιέζουν έτσι τα στήθη της μητέρας τους προκειμένου να αυξήσουν τη ροή του γάλακτος. Σε ό,τι αφορά τώρα την ενήλικη γάτα αυτό σημαίνει πως νιώθει χαλαρή, ασφαλής και πως την αγαπούν. Και φυσικά… ανταποδίδει!

06 Το είχα πει και την άλλη φορά, η θέα του… πτώματος του ποντικού στο κατώφλι της πόρτας αντικειμενικά δεν είναι και το καλύτερο δώρο που μπορεί να σου φέρει ένας αγαπημένος σου! Ωστόσο, εξίσου αντικειμενικά αντιλαμβανόμαστε πως, παρά την εξημερωμένη πια φύση της, η γάτα εξακολουθεί να διατηρεί το ένστικτο του κυνηγού. Το ότι μοιράζεται μαζί μας κάτι τόσο σημαντικό όπως το θήραμά της, σημαίνει πως έχουμε μία εξέχουσα θέση στη ζωή της – αλλιώς προφανώς και θα το κρατούσε για τον εαυτό της!

07 Μπορεί το ότι η γάτα μας να μη θέλει να παίζει μαζί μας όλη την ώρα να μας… αποκαρδιώνει, όμως, η αλήθεια είναι πως όταν είναι η ώρα του παιχνιδιού το απολαμβάνει. Τα μικρά γατάκια παίζουν για τη χαρά του παιχνιδιού και το κάνουν μόνο με έναν αγαπημένο σύντροφο. Όμως κι η ενήλικη γάτα αποζητά το παιχνίδι, αρκεί να το ελέγχει. Οπότε την επόμενη φορά που θα ξεφύγει από το πεδίο σας και σας κάνει να την ακολουθήσετε, σας προσκαλεί για παιχνίδι! #playwithmehuman

08 Η γάτα κοιμάται συνήθως έως και δεκαέξι ώρες την ημέρα, κι εκείνες τις ώρες είναι και πιο ευάλωτες. Επομένως το σημείο που θα επιλέξει για τον ύπνο της το θεωρεί ασφαλές. Αν αυτό το σημείο είναι συχνά η αγκαλιά σας, είστε τυχεροί, η γάτα σας σας λατρεύει!

09 Τα μάτια της γάτας παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην επιβίωσή της και προφανώς είναι ευαίσθητα. Τα γουρλωμένα μάτια ή η αργή κίνηση που κάνει όταν τα ανοιγοκλείνει ενώ τη χαϊδεύουμε ή όταν μας κοιτάζει τα θεωρούμε όλα ένα είδους αγαπησιάρικου “blink”!

10 Συνήθως τα γατάκια νιαουρίζουν ώστε να επικοινωνήσουν με τη μητέρα τους. Όταν μεγαλώνουν, συνήθως διατηρούν τη συνήθεια για να αλληλεπιδράσουν μαζί μας, ακριβώς επειδή μας αγαπούν. Αν η γάτα σας δε σας συμπαθούσε, να είστε σίγουροι πως η… σιωπή της θα ήταν εκκωφαντική!

Και παρά το γεγονός πως είμαι fan του σκύλου, οφείλω να συμφωνήσω πως η γάτα μπορεί να γίνει ένας καταπληκτικός φίλος, ακόμη κι όταν… το παίζει υπεράνω! Και βεβαίως αξίζει την αγάπη μας κι είμαστε εμείς που πρέπει να κερδίσουμε τη δική τους.

06/04/2019 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς ο σκύλος μας δείχνει πως… μας αγαπάει!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Είναι γνωστή η φράση ότι “ο σκύλος είναι ο πιο πιστός φίλος του ανθρώπου” και παρακάτω σας παραθέτουμε 9 τρόπους που το αποδεικνύουν στην καθημερινή επαφή μας, εντός κι εκτός σπιτιού.

01 Όπως εμείς κοιτάμε στα μάτια κάποιον που εμπιστευόμαστε, το ίδιο κάνει κι ο σκύλος μας. Η επαφή με το βλέμμα βοηθά στην εκπαίδευσή του, όμως ταυτόχρονα ενισχύεται ο δεσμός μας μαζί του επειδή όταν μας κοιτάζει, ο εγκέφαλος του σκύλου μας παράγει οξυτοκίνη, τη λεγόμενη “ορμόνη της αγάπης”. Fun fact: οι γυναίκες παράγουν οξυτοκίνη από την πρώτη κιόλας επαφή με το νεογέννητο μωρό τους, χτίζοντας έτσι το δεσμό ανάμεσά τους. Είναι σημαντικό όμως αυτή η επαφή με το βλέμμα να έρχεται φυσικά ενόσω παίζουμε μαζί του και τον χαϊδεύουμε, αλλιώς αν γίνει βεβιασμένα ο σκύλος μπορεί να το εκλάβει ως πρόκληση και να κοιτάξει σε άλλη κατεύθυνση από εκνευρισμό.

02 Όταν καθόμαστε στον καναπέ κι ο σκύλος μας γέρνει προς το μέρος μας αυτό σημαίνει πως νιώθει ασφάλεια κι άνεση. Ακόμη όμως κι αν το κάνει όταν νιώθει φοβισμένος ή ανήσυχος, μας λέει με τον τρόπο του πως γνωρίζει πως θα τον προστατεύσουμε.

03 Ο σκύλος είναι εκ φύσεως ζώο που διεκδικεί θέση σε αγέλη – και γι’ αυτόν εμείς είμαστε η αγέλη του. Ακόμη κι αν του έχουμε απαγορεύσει να ανεβαίνει στο κρεβάτι, επιλέγοντας το υπνοδωμάτιό μας για να κοιμηθεί, ο σκύλος μας δηλώνει πως νιώθει μέλος μίας ομάδας. Επομένως δικαιούται κι ένα άνετο κρεβατάκι!

04 Οι… πανηγυρισμοί του σκύλου μας όταν επιστρέφουμε σπίτι έχει γίνει αφορμή να μας… δουλεύουν ψιλό γαζί οι cat lovers, όμως κι εκείνοι παραδέχονται την ειλικρινή χαρά του που μας βλέπει και πάλι και, βεβαίως, χαιρόμαστε κι εμείς για τον ίδιο λόγο! Ακόμη κι όταν προκαλούνται μικρά… ατυχήματα (ναι, λέμε για τα λίγα “τσισάκια” που μπορεί να του ξεφύγουν!) δε χρειάζεται να τον μαλώσουμε ούτε να θεωρήσουμε πως δεν καταφέραμε να του μάθουμε σωστά που πρέπει να κάνει την ανάγκη του. Το ατύχημα αυτό φανερώνει πως αναγνωρίζει εμάς ως αρχηγό της αγέλης του, χωρίς αυτό όμως να αποκαλύπτει φόβο.

05 Μπορεί η πρώτη αντίδραση όταν βλέπουμε τα παπούτσια και τα ρούχα μας σκορπισμένα και… με σάλια να είναι “γιατί το έκανες αυτό;”, όμως αν ο σκύλος μας μιλούσε, θα μας έλεγε πως απλά αναζητά τη μυρωδιά μας. Ωστόσο, είναι μία τάση που καλό είναι να κοπεί νωρίς ώστε να μη βρίσκουμε τα πράγματά μας διαλυμένα από το μάσημα – πολύ απλά του παρέχουμε παιχνίδια και ειδικά κόκκαλα.

06 Όσο ανεξάρτητος κι αν είναι ο σκύλος μας μπορεί εμείς να καθόμαστε στον καναπέ κι εκείνος να μην κάθεται κολλημένος επάνω μας, όμως αυτό δε σημαίνει πως δεν ενδιαφέρεται για μας. Όταν λοιπόν, γυρίζει για να μας κοιτάξει όταν καθόμαστε στο σπίτι, στη διάρκεια της βόλτας ή σε ένα άλλο περιβάλλον, όπως ένα φιλικό σπίτι, απλά επιβεβαιώνει πως είμαστε κοντά του. Με λίγα λόγια… μας “ελέγχει”!

07 Ακόμη κι όταν ο σκύλος μας… το “παίζει αντράκι”, εξακολουθεί να αποζητά τη φυσική επαφή. Δε χρειάζεται απαραίτητα να τον αγκαλιάσουμε λες κι είναι λούτρινο αρκουδάκι, αλλά το ότι απολαμβάνει τα χάδια μας και τις απαλές αγκαλιές μας εκδηλώνουν τον ισχυρό δεσμό που νιώθει μαζί μας. Μάλιστα, όταν κλείνει τα μάτια του ενόσω τον χαϊδεύουμε, μας δείχνει πόσο μας εμπιστεύεται.

08 Όταν μας πλησιάζει με το αγαπημένο του παιχνίδι, ο σκύλος μας δε μας λέει μόνο πως θέλει να παίξουμε μαζί του, αλλά αναγνωρίζει γι’ άλλη μία φορά την ιεραρχία που υπάρχει στο σπίτι. Για το σκύλο μας, το αγαπημένο του παιχνίδι είναι κάτι σχεδόν ανεκτίμητο γι’ αυτόν. Μοιάζει με την τάση που έχουν μερικές γάτες να φέρνουν τα θηράματά τους στα πόδια μας, αλλά αρκετά πιο χαριτωμένο – αλήθεια τώρα, πόσο ενθουσιασμό μπορεί να προκαλέσει η θέα του ποντικού στην πόρτα;

09 Ποιος είπε πως μόνο οι άνθρωποι χαμογελούν; Τα σκυλιά είναι διάσημα για τη δυνατότητά τους να δείχνουν εμπάθεια. Όπως γνωρίζουν πως πρέπει να έρθουν να μας κάνουν νάζια για χάδια όταν μας βλέπουν στεναχωρημένους, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο γνωρίζουν να μας εκδηλώσουν την αγάπη τους με μία αξιολάτρευτη έκφραση που θυμίζει χαμόγελο. Δε με πιστεύετε; Δείτε πώς χαμογελάει αυτό το κουτάβι όταν αντιλαμβάνεται πως θα πάει σε ένα σπίτι όπου θα λάβει όλην την αγάπη που του αξίζει!

Φυσικά ανταποδίδουμε μιλώντας του γλυκά και χαμογελώντας!

Βέβαια όλα τα σκυλιά, ανεξάρτητα αν έχουν τις ιδιαιτερότητές τους (μήπως εμείς δεν έχουμε τις δικές μας;), αξίζουν την αγάπη μας. Κι είναι ακόμη πιο μικρά πραγματάκια, όπως αυτά που προανέφερα, που (δε θα διστάσω να το πω) μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν εμείς αξίζουμε την αγάπη τους.

16/03/2019 0 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

Η αγάπη θέλει δύο…

written by Εύη Τσανάκα

Η αγάπη δεν γνωρίζει λόγια γιατί δεν ξέρει γράμματα. Γνωρίζει όμως από πράξεις γιατί πάντα ήξερε πως μόνο έτσι μπορεί να επιβιώσει. Δεν υπάρχει κάτι δυσκολότερο από τις ανθρώπινες σκέψεις. Από το να πρέπει να συνεννοηθούν δυο άνθρωποι που ο καθένας τους έχει άλλο σκεπτικό, άλλο χαρακτήρα και άλλες «αποσκευές». Σημασία όμως, δεν έχει ποιος έχει τις μεγαλύτερες ή τις πιο βαριές. Γιατί οι «αποσκευές» του καθενός μας, είναι ασήκωτες. Τουλάχιστον από τη δική μας πλευρά. Και αυτό που μετράει είναι το κατά πόσο μπορείς να βγάλεις τις υπερδυνάμεις από μέσα σου και να βοηθήσεις τον απέναντί σου, με τις δικές του, χωρίς να σε νοιάζει εάν θα κουραστείς ή εάν θα πονέσει η πλάτη σου. Αυτό φυσικά ισχύει σε όλων των ειδών τις σχέσεις. Γιατί είτε ερωτικές, είτε φιλικές, είτε συγγενικές, οι κανόνες μένουν πάντα οι ίδιοι.

Είναι αυτή η καθαρή ματιά που μπορεί να σου προσφέρει, όταν εσύ δείχνεις να πελαγώνεις. Και αυτή η αγκαλιά που θα σε κρατήσει όταν εσύ δείχνεις να καταρρέεις. Και αυτό τα χέρι που θα σκουπίσει τα δάκρυα από το μάγουλό σου όταν θα έχουν δημιουργήσει ολόκληρα ρυάκια. Και για να τα κάνεις αυτά, δεν χρειάζεσαι ούτε μάστερ ούτε αραδιασμένα πτυχία στο τοίχο σου. Τα μεγάλα προβλήματα, έρχονται για να δοκιμάσουν και να διαταράξουν αυτήν την ισορροπία. Και άπαξ και περάσουν το κατώφλι του σπιτιού σου, όλα ανεβαίνουν σε ένα τεντωμένο σκοινί, χωρίς προστατευτικό δίχτυ, και αρχίζουν να αιωρούνται πάνω από την άβυσσο.

Τα δικά μας προβλήματα, ήρθαν νωρίς στη ζωή μας. Και τους τελευταίους τέσσερις μήνες ακροβατούμε πάνω από πόνο, απόγνωση, φόβο και αμφιβολία για το μέλλον. Δυνατά προβλήματα που κανείς δεν πρέπει να βιώνει. Αλλά πως μπορείς να κρατήσεις αλώβητο κάτι τόσο εύθραυστο όσο είναι μια σχέση; It takes two to tango. Και η απάντηση είναι, μόνο όταν και οι δυο πλευρές θέλουν εξίσου. Και αν είμαι τυχερή για κάτι, είναι που δεν το θέλω μόνο εγώ.

Είναι καλό να δοκιμάζονται οι άνθρωποι. Δείτε το και σαν ξεσκαρτάρισμα αν θέλετε. Αν δεν αντέχεις τα δύσκολα τι να σε κάνω στα εύκολα; Εκεί τα καταφέρνω και μόνη μου. Σωστά; Μεγαλώνουμε και μερικές φορές νιώθω πως μυαλό δεν βάζουμε. Γιατί δεν βλέπουμε τα σημάδια. Μην γελιέστε. Είναι πάντα εκεί. Απλώς μερικές φορές επιλέγουμε να εθελοτυφλούμε. Από εγωισμό ή από χαμηλή αυτοπεποίθηση πιθανόν. Αλλά το αποτέλεσμα παραμένει ίδιο. Τα σημάδια έχουν πολλούς τρόπους να κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Συνεπώς, μάθετε να τα βλέπετε, πριν να είναι πολύ αργά.

11/03/2019 0 comment

EDITORIALS

First, Love yourself…

written by Κατερίνα Μαντά

Ο Έρωτας, η αγάπη για τον σύντροφο μας είναι ένα υπέροχο συναίσθημα. Και οι άνθρωποι που το έχουν νιώσει ή/και το νιώθουν καθημερινά είναι πραγματικά τυχεροί που το ζουν.

Δεν είναι καθόλου εύκολο να βρεις το “άλλο σου μισό” (ακόμα κι αν τελικά δεν διαρκεί “για πάντα”) και να αισθάνεσαι ότι μπορείς να μοιραστείς την καθημερινότητά σου, τις εύκολες και δύσκολες στιγμές, τους προβληματισμούς σου, τις χαρές σου… κι ακόμα περισσότερο να καταφέρεις να φτιάξεις μία οικογένεια.

Προερχόμενη από μία αγαπημένη οικογένεια (με γονείς που είναι σχεδόν 45 χρόνια μαζί) κι έχοντας δοκιμάσει το κοινωνικά αποδεκτό μοντέλο οικογένειας … πιστεύω ακράδαντα ότι είναι θέμα τύχης και πολύ σκληρής δουλειάς το να πετύχει η συμβίωση μεταξύ δύο ενηλίκων.

Οι σχέσεις, στις οποίες εμπλέκονται συναισθήματα όπως η αγάπη, ο εγωισμός, ο έρωτας, το πάθος… χρειάζεται πολλή υπομονή και γερά νεύρα. Είναι πολλές οι όμορφες στιγμές που δίνουν δυνατές συγκινήσεις, αλλά μπορεί να υπάρξουν στιγμές που η η κούραση της καθημερινότητας, ο εγωισμός, οι διαφορετικές συνθήκες που έχει μεγαλώσει ο καθένας, τα προσωπικά “θεματάκια” που κουβαλά ο καθένας μας… μπορούν να χαλάσουν την ειδυλλιακή ατμόσφαιρα και να τα διαλύσουν όλα.

Και τι μας σώζει σε αυτές τις περιπτώσεις; Και πάλι η αγάπη και ο σεβασμός που νιώθουμε για τον σύντροφό μας και κυρίως για τον εαυτό μας. Όταν ξέρουμε τι αξίζουμε και φερόμαστε καλά στον εαυτό μας, κάνουμε πιο σωστές επιλογές συντρόφων… που ακόμα κι αν είναι τελείως διαφορετικοί από εμάς σε κάποια επίπεδα, οι βασικές αρχές είναι αυτές που μας ενώνουν και μας κάνουν να … σεβόμαστε ο ένας τον άλλον.

Όταν σέβεσαι τον εαυτό σου, τον αγαπάς και τον φροντίζεις λίγο περισσότερο. Τον προσέχεις, τον προφυλάσσεις από τις “κακοτοπιές” κι έτσι έχεις μάθει πώς να του φέρεσαι σωστά…

Δεν εννοώ να είσαι υπερόπτης και να πιστεύεις ότι είσαι καλύτερος από τους άλλους. Αντιθέτως γνωρίζοντας ποιος/ ποια είσαι, ξέρεις τα δυνατά σου σημεία, τις αδυναμίες σου και λειτουργείς βάσει αυτών. Οπότε όταν μπαίνεις στην διαδικασία της ουσιαστικής/ αποκλειστικής ερωτικής/συναισθηματικής σχέσης με κάποιον, μπορείς να σεβαστείς και τις αδυναμίες του. Γιατί ξέρεις ότι δεν είσαι τέλειος… και είσαι διατεθημένος να κάνεις και τις υποχωρήσεις σου, όπως και να διεκδικήσεις -με τον σωστό τρόπο- και τον χώρο σου στην σχέση.

Ποιο είναι το μυστικό μιας επιτυχημένης σχέσης; Δεν το ξέρω… αλλά βλέποντας γύρω μου αγαπημένα ζευγάρια που αντέχουν στον χρόνο, νομίζω ότι είναι ο σεβασμός στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του ενός προς τον άλλον. Αλλά αυτό γίνεται μόνο αν αγαπάς τον εαυτό σου και τον σέβεσαι εσύ πρώτα. Αυτό είναι που πρέπει να παλέψουμε… για να είναι κάθε μέρα Valentine’s Day!

Υ.Γ. Αγαπήστε τον εαυτό σας και θα είναι πολύ πιο εύκολο να αγαπήσετε και τους γύρω σας. Κι αν ακόμα δεν έχετε βρεί τον “έρωτα της ζωής” σας, δεν πειράζει… μπορεί να τον βρείτε φέτος ή του χρόνου… Ανοίξτε τα μάτια σας… την καρδιά σας και να είστε έτοιμοι για νέες γνωριμίες! Κλεισμένοι στο σπίτι και αν είστε αφοσιωμένοι μόνο στην δουλειά σας, δεν θα έρθει να σας “χτυπήσει την πόρτα”. Και σίγουρα δεν θα είναι σε άσπρο άλογο. Μπορεί να έρχεται με τα πόδια… και γι αυτό να έχει καθυστερήσει λίγο! Θα έρθει όταν θα είστε έτοιμοι…

14/02/2019 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου…

written by Εύη Τσανάκα

Αυτή η εποχή του χρόνου λίγο πολύ μας βάζει όλους σε σκέψεις. Τι κάναμε λάθος τον περασμένο χρόνο; Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας; Ή να κάνουμε πιθανόν περισσότερα πράγματα; Να χάσουμε βάρος, να γυμναστούμε περισσότερο ή και να ταξιδέψουμε σε όλα εκείνα τα μέρη που πάντα θέλαμε και όλο αναβάλαμε. Σταματήστε και αναπνεύστε. Είστε υπέροχοι ακριβώς όπως είστε. Στην πραγματικότητα, είστε ακόμα καλύτεροι και από αυτό. Είστε κυριολεκτικά απίθανοι. Γιατί είσαστε ο εαυτός σας!

Το πραγματικό πρόβλημα, είναι πως πολλές φορές, εκείνη η άσχημη φωνή στο κεφάλι μας δεν μας αφήνει να δούμε το καλό που βρίσκεται μέσα μας. Πατήστε το mute και συνεχίστε. Και εάν δεν μπορείτε να βρείτε τίποτα καλό στον εαυτό σας και τον χαρακτήρα σας, δοκιμάστε να ρωτήσετε τους φίλους σας ποια είναι τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας που εκείνοι διακρίνουν. Μπορεί να είναι το ειλικρινές σας χαμόγελο, ή το πόσο υποστηρικτικοί δείχνετε όταν οι φίλοι σας, σας μιλάνε για τα προβλήματά τους. Τις περισσότερες φορές είναι πράγματα που κάνετε αβίαστα και γι’αυτό και χάνουν την πραγματική τους ένταση.

Όλοι μας το έχουμε νιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας. Να ξυπνήσουμε με εκείνο το άχαρο συναίσθημα της βαθιάς θλίψης η οποία εκ πρώτης δεν βασίζεται κάπου συγκεκριμένα ή μπορεί και να βασίζεται. Παρ’όλα αυτά νιώθουμε να μας ρουφάει. Να έχετε πάντα στο νου σας το εξής. Ουδείς τέλειος. Κανείς δεν λειτουργεί πάντα σύμφωνα με το πώς πρέπει. Το ίδιο ισχύει και για τον τρόπο που χειριζόμαστε την εκάστοτε κατάσταση. Είμαστε άνθρωποι. Κάνουμε λάθη και μαθαίνουμε απ’αυτά.

Το πώς μας βλέπουν οι άλλοι εξαρτάται από το πώς βλέπουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας.

Απολαύστε την προσωπικότητά σας και γιορτάστε τη μοναδικότητά σας! Μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά δεν είναι. Σκέφτεστε ότι είστε μόνοι ή οι μόνοι; Κοιτάξτε καλύτερα. Απέναντι, δίπλα και μπροστά σας. Είμαστε στην εποχή του διαδικτύου. Μιλήστε με άλλους ανθρώπους που έχουν τα ίδια «ελαττώματα» και θα δείτε τόσες διαφορετικές προσεγγίσεις που θα τρομάξετε. Το χιούμορ είναι χρυσός. Δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε τα πάντα με χιούμορ και όλα θα γίνουν καλύτερα.

Αφήστε πίσω σας το πώς θα καταφέρετε να αρέσετε σε όλους. Ή πως θα μείνουν όλοι ευχαριστημένοι. Εάν η προσπάθεια που κάνετε να αγαπήσετε εκ νέου τον εαυτό σας, δεν πετύχει επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο. Το να ζητάμε επαγγελματική βοήθεια από κάποιον ειδικό δεν είναι ταμπού. Ή τουλάχιστον δεν θα έπρεπε να είναι. Ο ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε από πού προέρχεται όλη αυτή η αρνητικότητα και πώς να την ξεφορτωθείτε. Δείτε το σαν επένδυση στον ίδιο σας τον εαυτό. Τι καλύτερο;

Ο καλύτερος τρόπος για να νιώσετε καλύτερα είναι και ο δυσκολότερος. Σηκώστε τα μανίκια σας και πιάστε δουλειά. Αν δεν κάνετε κάτι για να νιώσετε καλύτερα δεν πρόκειται να γίνει από μόνο του.

Δεν γίνεται να περιμένετε να αλλάξει το αποτέλεσμα της εξίσωσης όταν οι συντελεστές παραμένουν ίδιοι.

photo credits: HuffPost Canada

17/01/2019 0 comment

ΑΠΟΨΕΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Γιατί τα παιδιά αγαπούν τόσο πολύ τα Χριστούγεννα;

written by Ρία Σπύρου

Η πιο παράξενη γιορτή του χρόνου είναι τα Χριστούγεννα. Όσο είμαστε παιδιά δεν βλέπαμε την ώρα να έρθουν αυτές οι μέρες και θέλαμε να κρατήσουν όσο γίνεται περισσότερο. Το ίδιο και τα σημερινά παιδιά απαντούν με ευκολία πως πρόκειται για την καλύτερη εποχή του χρόνου και αμέσως φτιάχνουν ιστορίες πως θα περάσουν στις γιορτές. Θυμάμαι, όταν ήμασταν στην εφηβεία δεν βλέπαμε την ώρα να “εξαφανιστούμε” από τα σπίτια μας για να βρεθούμε με τους φίλους μας επειδή όλα μας φαίνονταν βαρετά. ‘Όταν ενηλικιωθήκαμε αποφασίσαμε πως θέλουμε να ταξιδέψουμε, ξεχνώντας κάθε οικογενειακή συγκέντρωση…

Έφθασε η ώρα που γίναμε γονείς και συμβαίνει το εξής παράδοξο. Συγκινούμαστε με τα κάλαντα, τα λαμπάκια, τα ξύλινα στρατιωτάκια, τις χιονόμπαλες. Συνειδητοποιούμε πως τα ζούμε ξανά μέσα από τα παιδιά μας κι ανακαλύπτουμε την χαμενη μας αθωότητα. Συνήθως, οι ενήλικες -μέσα στην καθημερινότητά μας, ξεχνάμε πώς ήμασταν παιδιά και αυτή η γιορτή μας ενεργοποιεί να χαλαρώσουμε μέσα σε αυτό το ωραίο σκηνικό, να ζήσουμε όσο μπορούμε την χαρά της στιγμής.

Γιατί όμως στα παιδιά αρέσει τόσο πολύ;

Τα παιδιά απολαμβάνουν την ιεροτελεστεία των ημερών αρχίζοντας από τον στολισμό του χριστουγεννιάτικου δέντρου, ανοίγοντας τα κουτιά με τις μπάλες , τα λαμπάκια, τους Άι Βασίληδες που τραγουδούν. Ξέρετε πόσο τους ικανοποιεί να ακούν ιστορίες!

Kάθε φορά που στολίζουμε με την οικογένεια μου τους αφηγούμαι την ιστορία με το μωρό Χριστό μέσα στη φτωχική φωλιά με τα ζωάκια και στο τέλος τους μάγους με τα δώρα. Κάθε χρονιά είναι ξεχωριστή και μοναδική, βγάζουμε φωτογραφίες στο τέλος για να θυμόμαστε τις χαρούμενες στιγμές.

Αγωνία για την σχολική γιορτή..

Οι πρώτες σχολικές γιορτές μας γεμίζουν συγκίνηση και αγωνία αφού εκπλησσόμαστε πόσο καλά τα καταφέρνουν να λένε τα ποιηματάκια τους μεταμορφωμένα σε αγγελάκια ή οτιδήποτε άλλο…

Ύστερα έρχονται τα οικογενειακά τραπέζια να τους γεμίσουν με εμπειρίες ευχαρίστησης καθώς απολαμβάνουν κι εκτιμούν την ζεστή ατμόσφαιρα που δημιουργείται από συγγενείς και φίλους, έτσι έρχονται πιο κοντά.

Η προετοιμασία του σπιτιού και η ιεροτελεστεία των γλυκών θα τους μείνει αξέχαστη για την υπόλοιπη ζωή τους. Οι μυρωδιές, οι γεύσεις, η φαντασία και τα υλικά που όλοι μαζί βάζουμε είναι ότι καλύτερο.

Θυμάστε τα κάλαντα;

Τα κάλαντα γίνονται η χαρά για τα μικρά παιδιά και περιπέτεια για να σηκωθούν το πρωί με ευκολία, να γυρνούν στους δρόμους και να τραγουδούν ως το βράδυ,αν είναι δυνατόν.

Εκτός από τα κάλαντα και την μουσικότητα τους , αυτό που στολίζει όμορφα τις ημέρες μας είναι οι εντυπωσιακές παραστάσεις. Πάντα μας μαγεύει η ιστορία του “Καρυοθραύστη” με τους ξεχωριστούς ήχους και το φαντασμαγορικό θέαμα.

Ο Άι Βασίλης για το τέλος…

Ο πιο αγαπημένος άγιος των παιδιών είναι και θα είναι ο Άι Βασίλης.Τι μαθαίνουν μαζί του;

Πως αισθανόμαστε όταν αγαπάμε κάποιον πολύ και μας ανταποδίδει την αγάπη του, ακριβώς το ίδιο. Ποιους αγαπάμε και πως μπορούμε να δείξουμε την αγάπη μας μοιράζοντας δώρα. Την βοήθεια που μπορούμε να προσφέρουμε σε κάποιον που έχει περισσότερη ανάγκη…

Κλείνουμε τα μάτια και θυμόμαστε την εικόνα των παιδικών μας χρόνων μέσα από την ατμόσφαιρα των δικών μας παιδιών. Αυτό μας χαρίζει ευφορία και γαλήνη. Άλλωστε αυτό δεν είναι το καλύτερο δώρο Χριστουγέννων;

Κείμενο: Ρία Σπύρου

24/12/2018 0 comment

ΠΟΤΟ

Η νέα συλλεκτική φιάλη της Absolut επικοινωνεί την Αγάπη

written by The K-magazine

Η αγάπη είναι η πιο ισχυρή δύναμη στον κόσμο. Γι’ αυτό και η Absolut αξιοποιεί τη δύναμή της και την επικοινωνεί για να δημιουργήσει έναν πιο ανοιχτό κόσμο, ειδικά σε μέρη όπου το μίσος και η μισαλλοδοξία είναι άκρως διαδεδομένα.

Από εκεί πηγάζει λοιπόν η έμπνευση πίσω από την νέα συλλεκτική φιάλη Absolut Drop. Ο σχεδιασμός της περιέχει μελάνι από μηνύματα μίσους από όλο τον κόσμο, το οποίο συλλέχθηκε και επαναχρησιμοποιήθηκε για να μεταδώσει ένα μήνυμα γεμάτο θετικότητα. Η Absolut βρέθηκε σε αντίστοιχες διαμαρτυρίες σε όλο τον κόσμο, συνέλεξε μηνύματα μίσους, απέσπασε το μελάνι τους και το επαναχρησιμοποίησε για να δημιουργήσει το πράσινο και ροζ περίγραμμα το οποίο έχει εκτυπωθεί στις συλλεκτικές της φιάλες. Το σχέδιο της φιάλης περιέχει επίσης τη λέξη «αγάπη» σε διάφορες γλώσσες, αποδεικνύοντας ότι η αγάπη δεν έχει σύνορα. Το μελάνι βέβαια, δεν είναι το μόνο στοιχείο που έχει επαναχρησιμοποιηθεί, καθώς η φιάλη είναι επίσης φτιαγμένη από 70% ανακυκλωμένο γυαλί από προηγούμενες συλλεκτικές φιάλες!

«Αυτή η εκστρατεία είναι εξαιρετικά σημαντική για εμάς. Είμαστε αφοσιωμένοι στη δημιουργία ενός πιο ανοιχτού κόσμου και είμαστε ιδιαίτερα ενθουσιασμένοι που η Absolut αποτελεί την απόλυτη έκφραση αυτού του σκοπού. Φέρνοντας τους ανθρώπους κοντά με ένα μήνυμα αγάπης, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα πνεύμα αλληλεγγύης και ένα κίνημα θετικών αλλαγών για ένα πιο φωτεινό και πιο ανοιχτό κόσμο.» Gaia Gilardini,Brand Director Communications & Channel Marketing Absolut

Το μήνυμα αυτό ξεπερνάει τα σύνορα και αποδεικνύει ότι όλοι μπορούν να μετατρέψουν το μίσος σε αγάπη αλλά και να μεταδώσουν ένα θετικότερο μήνυμα. Δεν έχει σημασία πόσο μικρή είναι μια πράξη: όλοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Η καμπάνια αυτή είναι κομμάτι της τρέχουσαςκαμπάνιας“Create a Better Tomorrow, Tonight”. H Absolut πιστεύει σε έναν πιο ανοιχτό κόσμο όπου η δημιουργικότητα είναι η κινητήριος δύναμη για κάθε θετική αλλαγή. Με τη συλλεκτική φιάλη Absolut Drop, ένας πιο ανοιχτός κόσμος ξεκινάει με μία μόνο σταγόνα αγάπης.

Η φιάλη είναι ήδη διαθέσιμη σε δύο διαφορετικές εκδοχές, αναζητήστε την!

05/12/2018 0 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

7 σημάδια υγιούς σχέσης

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Στις σχέσεις μας οπωσδήποτε ισχύει το “κανείς δεν είναι τέλειος”. Τι εννοώ; Πολύ απλά πως η σχέση δεν είναι “τέλεια” ή “υπέροχη” επειδή ο/η σύντροφός μας είναι αλάνθαστος/η αλλά επειδή μας προσφέρει αυτά που στοιχειοθετούν αυτό που λέμε “υγιή σχέση”. Τα συστατικά αυτά υπάρχουν, συχνά τα παραβλέπουμε, όμως είναι αυτά που θα μας κρατήσουν προσγειωμένους όταν χρειαστεί.

01 Συναισθηματική στήριξη. Ο/η σύντροφός σου ξέρει πότε να σου προσφέρει boost αυτοπεποίθησης ή πότε χρειάζεσαι απλά την αγκαλιά του για να κλάψεις; Ξέρει ποια “κουμπιά” σου δεν πρέπει να πατήσει και το πότε, ώστε να σου δώσει το χρόνο που εσύ χρειάζεσαι για να ανοιχτείς όταν νιώθεις έτοιμος/η;; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε έχουμε μία καλή αρχή!

02 Συμβουλεύει με ειλικρίνεια. Το να σου χρυσώσει ο οποιοσδήποτε το χάπι είναι το μόνο εύκολο. Όμως ο/η σύντροφός σου πρέπει να σου εκφράζει ρεαλιστικά την άποψή του/της αλλά πάντα με την αναγκαία ψυχολογική υποστήριξη, πιθανώς επειδή είναι εντελώς διαφορετική η οπτική του/της. Μην αγνοείς αυτή τη συμβολή. Θα είναι από τις λίγες που ίσως σε οδηγήσουν στη σωστή για σένα κατεύθυνση.

03 Η αναπάντεχη φροντίδα. Δε μιλάω απαραίτητα για τις κινήσεις οικειότητας – όχι πως δεν είναι καλές, αλλά κι αυτές έχουν τις ώρες τους! Αλλά το να έχει φροντίσει μετά από μία εξαντλητική για σένα μέρα να είναι το σπίτι φιλόξενο για να χαλαρώσεις (ακόμη κι αν αυτό σημαίνει πως φρόντισε να παραγγείλει μία extra pizza να σε περιμένει ζεστή ζεστή!) και στη συνέχεια να σε αφήσει να χαλαρώσεις για όση ώρα έχεις ανάγκη είναι ανεκτίμητο!

04 Περισσότερη αγάπη. Θα ακουστεί κλισέ, αλλά η αγάπη εκπέμπει ενέργεια. Ακόμη κι όταν υπάρχουν φορές που νιώθεις πως θες για λίγο να ξεφύγεις, ξέρεις πως κοντά του/της νιώθεις πιο σίγουρος/η και προετοιμασμένος/η για όλα. Υπό την προϋπόθεση, βεβαίως πως η αγάπη δε γίνεται… αποπνικτική – trust me, it can happen!

05 Μία φρέσκια οπτική. Ο τρόπος που ο/η σύντροφός μας αντιμετωπίζει καταστάσεις σχεδόν πάντα διαφέρει από το δικό μας. Ειδικά όταν αυτός ο τρόπος διαχέει θετικότητα, αυτή είναι μεταδοτική – κι είναι κάτι καλό αν το “κολλήσεις”!

06 Οικογένεια. Δε χρειάζεται να έχετε περάσει το κατώφλι της εκκλησίας – ή έστω του δημαρχείου! Όλα όσα προανέφερα παραπάνω είναι στοιχεία της οικογένειας. Κι είναι καλό να νιώθεις πως ανήκεις σε οικογένεια! #NuffSaidHere

07 Σε στηρίζει απεριόριστα. Υπάρχουν οι στιγμές που θα κριτικάρετε ο ένας τον άλλον. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, αυτό γίνεται πάντα σε μία σχέση και (βλ. #6) μία οικογένεια! Είναι εντελώς διαφορετικό, όμως, όταν η κριτική προέρχεται από έναν δικό μας άνθρωπο, γιατί αυτή η κριτική είναι ειλικρινής και στοχεύει μόνο στο δικό σου καλό. Σε άλλη περίπτωση, αν ο/η σύντροφός σου θυμίζει θηρίο ανήμερο απέναντι σε κάποιον που σε αδικεί ή υποβαθμίζει, τότε έχεις έναν ισχυρό σύμμαχο στο πλάι σου και… κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να τον κρατήσεις!

Σε μία σχέση είναι ουσιαστικό να δίνεις αλλά και να λαμβάνεις αγάπη. Κι όλα τα παραπάνω είναι απόδειξη πως λαμβάνουμε την αγάπη που δικαιούμαστε και μας αξίζει. Όταν, λοιπόν, ξέρουμε πως βρισκόμαστε σε μία σχέση από την οποία μόνο κερδίζουμε, αυτή είναι μία σχέση για την οποία αξίζει κανείς να παλέψει!

17/11/2018 0 comment

EDITORIALS

Μία ακόμα μέρα γιορτής… γεμάτη αγάπη!

written by Κατερίνα Μαντά

Λένε ότι “μητέρα δεν γεννιέσαι αλλά γίνεσαι” και θα συμφωνήσω. Δεν ήταν στους στόχους μου, όμως το Νοέμβριο του 2009 έμεινα έγκυος και τότε άρχισαν όλα. Κυρίως από τη στιγμή που άκουσα την καρδιά του και για 8 μήνες προσπαθούσα να το φανταστώ και να αρχίσω να συμφιλιώνομαι με την ιδέα ότι πλέον ήμουν υπεύθυνη γι’ ακόμα ένα ατομάκι. Όσο κι αν το απολάμβανα, φοβόμουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για το παρόν μας και το μέλλον μας και για το πως θα τα καταφέρω… άλλωστε ήμουν συνηθισμένη με τα κορίτσια. Τι θα έκανα με το αγόρι που θα μου άλλαζε τη ζωή και την κοσμοθεωρία;

Όταν γεννήθηκε … τρόμαξα πώς βγήκε αυτό το “τερατάκι” από μέσα μου και αναρωτήθηκα πώς θα τα βγάλουμε πέρα. Όσο για την αγάπη; Την ένιωσα αμέσως. Μάλλον τον αγαπούσα από τότε που ήταν μέσα μου.

Δεν είναι τυχαίο αυτό που λένε ότι “το παιδί σου είναι αυτό που ξέρει πως λειτουργεί καρδιά σου, αφού την έχει δει από κοντά”.

Και μέρα με την μέρα τον αγαπώ όλο και περισσότερο. Είναι η ζωή μου… και όσα λάθη έχω κάνει μού τα συγχωρώ γιατί έχω τον Παύλο μου κοντά μου. (όσοι με ξέρετε, καταλαβαίνετε τι εννοώ). Τον βλέπω να μεγαλώνει (ναι τώρα θα βγει η “μάνα κουκουβάγια”) και να είναι ένα ευτυχισμένο- πειασματάρικο παιδί, γεμάτο απορίες, αδάμαστη φαντασία, που κινείται συνέχεια, λατρεύει το ποδόσφαιρο, το κολύμπι, τις ξαδέλφες του (την “ομάδα της σούπερ βλακείας”), τους φίλους του… με ένα στοματάκι που δεν κλείνει ποτέ και που … σιχαίνεται τον ύπνο γιατί τον θεωρεί χάσιμο χρόνου.

Η αλήθεια είναι ότι ακόμα αγχώνομαι καθημερινά για το αν είναι καλά, αν θα γίνει σωστός άνθρωπος και για το πως θα εξελιχθεί ως προσωπικότητα και η σχέση μας. Παλεύω για τη σχέση μας, αλλά βλέπω ότι κι αυτόν τον απασχολεί να είμαστε οι δυο μας καλά μεταξύ μας. Αν και μόνο 7,5 ετών με προσέχει… και με νοιάζεται!

Ξέρει ότι τον αγαπούν κι αισθάνεται -συνήθως- καλά με τον εαυτό του. Τον στηρίζω στα όνειρά του, αλλά θέλω να του δώσω φτερά να πετάξει όπου θελήσει.. όπως έκαναν οι δικοί μου γονείς. Στη συμπεριφορά μου και στον τρόπο που τον μεγαλώνω, βλέπω τις αρχές που μου έδωσαν, τις συμβουλές τους. Όταν τον μαλώνω μου θυμίζω την δική μου μητέρα και την καταλαβαίνω λίγο παραπάνω απ΄ ότι τότε… όταν ήταν πολύ αυστηρή μαζί μου.

Πράγματι το “όταν θα γίνεις εσύ μαμά, θα με καταλάβεις” ισχύει. Και ναι μαμά… “χρόνια πολλά” σε σένα γιατί από σένα ξεκίνησαν όλα και από την γιαγιά που μακάρι να ήταν εδώ να έβλεπε τα τρια τερατάκια μας, θα χαιρόταν πολύ με την ενέργεια και την ζωντάνια που έχουν. Όμως εσύ είσαι εδώ και είσαι υπέροχη γιαγιά που τους κάνεις τα χατήρια γιατί αυτός είναι ο ρόλος σου και η Ευγενία κι εγώ να είμαστε πιο αυστηρές.

Χρόνια πολλά στην αδελφή μου, που είναι τόσο κοντά στα κορίτσια της κι έχει απίστευτη υπομονή και σε όλες μου τις φίλες-μαμάδες που ξέρουν τι αξίζουν και τα καταφέρνουν υπέροχα, η καθεμία με τον δικό της τρόπο.

Χρόνια πολλά μαμάδες… για σήμερα και για κάθε μέρα!

Σας φιλώ,

Περιμένουμε τις δικές σας ιστορίες….Εμείς το μόνο που θέλουμε από εσάς είναι να μιλάτε για εμάς….
Να μπαίνει κόσμος να μας διαβάζει και να μας στέλνει ιδέες για νέες έρευνες και ιστορίες!
Πείτε μας ποιόν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα, ποιες συνταγές θέλετε να μάθετε, ποια μυστικά ομορφιάς
θέλετε να σας αποκαλύψουμε, για ποια δίαιτα χρειάζεστε πληροφορίες και ποιόν τομέα της ψυχολογίας θέλετε να αναλύσουμε!

Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για το δικό σας site!

Υ.Γ1. Μπορείτε να μας γράφετε τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας, αλλά και τις δικές σας ιστορίες στο προσωπικό μου mail katerina_manta@hotmail.com

Επίσης μπορείτε να μας ακολουθείτε στους λογαριασμούς μας στα social media:

twitter : @k-maggr,
instagram ως @thekmagazine
facebook: k-mag.gr στο http://www.facebook.com/kmaggr

13/05/2018 0 comment

EDITORIALS

“Είστε κι εσείς που έρχεστε από το πουθενά και γίνεστε τα πάντα”

written by Κατερίνα Μαντά

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ήμουν “ερωτευμένη”. Οι γονείς μου να με πειράζουν για τους “έρωτές” μου στο νηπιαγωγείο, στο δημοτικό και στο γυμνάσιο και να έχω πάντα κάποιο αγόρι στο μυαλό μου που να με κάνει να ονειρεύομαι … μονίμως αφηρημένη και χαμένη στις σκέψεις μου.

Πάντα ρομαντική και ζώντας στις ψευδαισθήσεις μου. Κάπως έτσι στα 33 μου παντρεύτηκα, “ερωτευμένη” και πιστεύοντας ότι έχω βρει το “λιμάνι μου”. Μερικά χρόνια αργότερα χώρισα, έχοντας μάθει πια ότι κάποιοι έρωτες δεν κρατούν “για πάντα”. Επίσης ότι τους “μεγάλους έρωτες” δεν τους παντρεύεσαι… αλλά τους ζεις! Εννιά χρόνια μετά την μεγάλη μέρα του γάμου, συνεχίζω να πιστεύω στον Έρωτα και τον αναζητώ στις σχέσεις μου, αλλά έχω γίνει λίγο πιο κυνική… και πιο προσεκτική!

Θα μου πείτε ο έρωτας θέλει όρια και προσοχή; Ναι… και όσο μεγαλώνεις τόσα περισσότερο. Ξέρετε για τους “γεροντο-έρωτες”; Είναι οι καλύτεροι… αλλά συγχρόνως και οι χειρότεροι! Γιατί στα 40, 50, 60 έχεις διαμορφώσει τον χαρακτήρα σου και δεν αλλάζεις, μπορεί να ξέρεις να προσαρμόζεσαι, αλλά κάποια στιγμή οι ανάγκες σου και οι συνήθειες σου επανέρχονται στο προσκήνιο. Ειδικά αν κάποια πράγματα τα έχεις βάλει στην άκρη για χάρητου έρωτα…

Προσπαθώντας να βρω έμπνευση, έβαλα love songs στο You Tube για να μπορέσω να γράψω κάτι ρομαντικό για την Ημέρα των Ερωτευμένων… Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ και προσπαθώ να καταγράψω όσα σκέφτομαι και πιστεύω θεωρητικά για τους έρωτες. Αλλά θυμάμαι πως η καρδιά μου “φτερουγίζει” και τα μάτια μου χαμογελούν όταν σκέφτομαι τον άνθρωπο με τον οποίο νιώθω -κάθε φορά- τον έρωτα. Δεν είναι λίγο αυτό το συναίσθημα. Και βλέπεις τις διαφορές στην καθημερινότητά σου, στην ψυχολογία σου… χαμογελάς χωρίς λόγο, είσαι σε καλή διάθεση, δείχνεις κατανόηση και γενικότερα νιώθεις μία αισιοδοξία!!! Χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου, κάνεις όνειρα και όλα σου φαίνονται όμορφα και πιο εύκολα. Όμορφο συναίσθημα… αυτό δεν μπορεί κανείς να το αρνηθεί… ακόμα και ο πιο δύσκολος άνθρωπος!

Ποτέ δεν είσαι προετοιμασμένος για τον επόμενο έρωτα. Δεν ξέρεις πότε θα σου έρθει κι από πού. Θα σε ξεσηκώσει και θα δεις την ζωή με άλλο μάτι… Θέλεις να τα ζήσεις όλα στο έπακρον… ανυπομονείς να τον δεις, να τον ακούσεις (ή να ακούσεις αυτό το “κλικ” από το μήνυμά του στο viber, what’s up, messenger… σε άλλο άρθρο πολύ σύντομα θα σας γράψω για τη “Σχέση μέσω μηνυμάτων”) και να νιώσεις ότι είσαι το “μωρό” του ή να σου σου πει ότι σε σκέφτεται ή ότι θέλει κι αυτός να σε δει…

Προημερών διάβασα κάτι με το οποίο θα κλείσω κι αυτό το editorial αφιερωμένο στον έρωτα….

“Είστε κι εσείς που έρχεστε από το πουθενά και γίνεστε τα πάντα” (αφιερωμένο..)

Ας ερωτευτούμε… κι ας πληγωθούμε! Μπορεί όμως και όχι…

Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για το δικό σας site!

Επίσης μπορείτε να μας ακολουθείτε στους λογαριασμούς μας στα social media:

twitter : @k-maggr,
instagram ως @thekmagazine
facebook: k-mag.gr στο http://www.facebook.com/kmaggr

14/02/2018 1 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

11 λόγοι για να ερωτευτούμε άμεσα…

written by The K-magazine

Προ ημερών διάβαζα ότι οι καλύτερες σχέσεις είναι αυτές που προκύπτουν απρόοπτα… Και νομίζω ότι με την καινούργια χρονιά θα πρέπει να χαλαρώσουμε λίγο και να απολαύσουμε τις νέες γνωριμίες χωρίς να φοβόμαστε να αισθανθούμε, να νιώσουμε και -γιατί όχι;- να ερωτευτούμε. Τον έρωτα δεν τον παραγγέλνεις, σου έρχεται, και μάλιστα εκεί που δεν το περιμένεις! Είναι οι πεταλούδες που νιώθεις στο στομάχι σου, η ανυπομονησία να τον δεις, να λάβεις το μήνυμά του ή να σου τηλεφωνήσει… να νιώσεις το άγγιγμά του και … ειδικά αυτό το πρώτο φιλί! Δεν περιγράφονται με λόγια αυτά τα συναισθήματα… ούτε με ποιήματα ούτε με τραγούδια!

Παράλληλα όμως, μαθαίνουμε από έρευνα, ότι ο έρωτας είναι απαραίτητος για την υγεία μας: ψυχική και σωματική! Διαβάστε τους 10 βασικούς λόγους:

1. Μειώνει το στρες
Ξαφνικά νιώθεις υπέροχα. Τα προβλήματα μοιάζουν μικρότερα. Η πιεστική καθημερινότητα αλλάζει χρώμα κι από γκρι γίνεται ροζ. Οι αντοχές σου αυξάνονται. Όλα μοιάζουν καλύτερα…

2. Ανεβάζει την αυτοεκτίμηση
Η εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου βελτιώνεται. Νιώθεις όμορφη, ποθητή… Είναι γνωστό πια πως όταν η αυτοεκτίμηση είναι πεσμένη δύσκολα ανοίγεσαι, κλείνεσαι στον εαυτό σου. Με τον έρωτα όμως χαμογελάς, ομορφαίνεις, συναντάς την θετική πλευρά του εαυτού σου.

3. Αυξάνει την αισιοδοξία σου
Οι μέρες που νιώθεις “βαριά” εξαφανίζονται. Οι νύχτες που “πέφτεις” σε μελαγχολία δεν υπάρχουν πια. Νιώθεις δυνατή και βλέπεις κυρίως τη θετική πλευρά των πραγμάτων. Νιώθεις πλήρης και ικανοποιημένη από τη ζωή σου, από τον εαυτό σου, από τη ζωή… Και γελάς πιο εύκολα. Συνέχεια, μην σου πω…

4. Είσαι πιο αποδοτική
Μπορεί το μυαλό σου να πετάει αλλού όταν βρίσκεσαι στη δουλειά και να μην βλέπεις την ώρα να γυρίσεις σπίτι, όμως η απόδοσή σου αυξάνεται. Και η δημιουργικότητά σου αυξάνεται.

5. Κοιμάσαι καλύτερα
Οι αρνητικές σκέψεις που σε αφήνανε άυπνη μέχρι το πρωί έχουν φύγει. Μια ερωτευμένη γυναίκα πριν πέσει για ύπνο σκέφτεται όμορφα πράγματα. Και αυτό κάνει την ποιότητα του ύπνου σαφώς καλύτερη. Άρα; Ξυπνάς ξεκούραστη.

6. Δεν κοιμάσαι μόνη σου
Κοιμάσαι σε μια αγκαλιά. Νιώθεις ασφάλεια. Δεν φοβάσαι. Έχεις συντροφιά. Έναν άντρα που αγαπάς. Κι αυτό είναι η πόρτα που σε οδηγεί στην ευτυχία.

7. Ζεις περισσότερο
Το σεξ! Διεθνείς μελέτες έχουν δείξει ότι επιδρά θετικά τόσο στην ψυχοσωματική ισορροπία μας, όσο και στη μακροβιότητα.

8. Βελτιώνεται η εμπιστοσύνη σου
Κατά τη διάρκεια του σεξ αυξάνεται στον οργανισμό η ορμόνη οξυτοκίνη που βοηθά στη δόμηση των συναισθηματικών σχέσεων με το άτομο που προκαλεί την έκκρισή της.

9. Κάνει καλό στην υγεία σου
Η συχνή σεξουαλική επαφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη άμυνα απέναντι στις διάφορες λοιμώξεις. Νέες έρευνες δείχνουν ότι οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού δρουν προστατευτικά απέναντι στον καρκίνο.

10. Κάνει καλό στο σώμα σου
Πρώτον, γιατί όταν είσαι ερωτευμένη συνήθως σου κόβεται η όρεξη, οπότε αδυνατίζεις. Δεύτερον, συνήθως κρατάς τα προσχήματα (ειδικά αν είναι καινούρια η σχέση), δεν τρως πολύ μπροστά του, οπότε αδυνατίζεις. Τρίτον, το σεξ είναι μια πολύ καλή αεροβική άσκηση που ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα και τον καρδιακό μυ.

11. Είσαι ευτυχισμένη…
Όταν είσαι ερωτευμένη, βλέπεις την αισιόδοξη πλευρά των πραγμάτων χαμογελάς πιο συχνά και φαίνεσαι πιο όμορφη.Είσαι πιο ευγενική (οκ ίσως και πιο αφηρημένη), πιο ανεκτική κι υπομονετική αλλά το βασικό είναι ότι με δυσκολία κάποιος θα σου χαλάσει τη διάθεση.

08/01/2018 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

20 πράγματα που θέλει να πει κάθε παιδί χωρισμένων γονιών

written by Κατερίνα Μαντά

Για κανένα παιδί δεν είναι ευχάριστος ο χωρισμός των γονιών του. Ούτε για τους γονείς είναι, πιστέψτε με, ακόμα κι αν είναι προσωπική επιλογή και η καλύτερη λύση. Πάντα θα έχει τύψεις ένας γονιός αν πήρε τη σωστή απόφαση για το παιδί του και κατά πόσο θα το επηρεάσει στην μετέπειτα εξέλιξή του. Υπάρχει πάντα ο φόβος ότι το παιδί θα αισθάνεται ενοχές ότι ήταν η αιτία για τον χωρισμό/ διαζύγιο και το βασικό μέλημα της μητέρας και του πατέρα είναι να το καθησυχάσουν ότι δεν έχει καμία μα καμία σχέση. Στη δική μας περίπτωση, ο Παύλος είναι σίγουρος ότι το γεγονός ότι χωρίσαμε με τον μπαμπά του δεν έχει καμία ανάμειξη και ότι ήταν πολύ βαθύτεροι λόγοι επικοινωνίας μεταξύ μας και νομίζω ότι το επιβεβαιώνει καθημερινά. Όσο δεμένοι κι αν είμαστε- ως μαμά και γιος- σίγουρα κρατά πράγματα για τον εαυτό του.

Anyway…όσο βελούδινο κι αν είναι ένα διαζύγιο, τα παιδιά πάντα θέλουν τους γονείς τους να μείνουν μαζί και να έρχονταν τα πράγματα λίγο διαφορετικά. Συγκεντρώσαμε ποιές είναι οι πραγματικές σκέψεις των παιδιών για τον χωρισμό των γονιών τους, γιατί ας το παραδεχτούμε: κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται ποτέ να μας τις αποκαλύψουν.

Ό,τι κι αν έχει συμβεί, εμείς σας αγαπάμε το ίδιο.
Δεν μας αρέσει να φτιάχνουμε κάθε τόσο μια βαλίτσα και να μένουμε σε διαφορετικά σπίτια.
Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου με ένα διαζύγιο, γι’ αυτό σταματήστε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον.
Μην το παρακάνετε. Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια του χωρισμού των γονιών μας. Όταν μεγαλώσουμε, θα καταλάβουμε.
Είμαστε επιφυλακτικοί με τους νέους σας συντρόφους. Αν αξίζουν πραγματικά, ο χρόνος θα το δείξει.
Όταν προσπαθείτε να «αγοράσετε» την αγάπη μας με ταξίδια και δώρα ώστε να πάτε κόντρα στον άλλο γονέα, μας κάνετε να αισθανόμαστε άβολα.
. . . αλλά μην ανησυχείτε, γιατί είναι σαν να υπάρχουν δύο Αϊ – Βασίληδες!
Σταματήστε να προσπαθείτε να πάρετε πληροφορίες από εμάς για την/τον πρώην σας. Δεν είναι εχθρός σας και δεν είμαστε μεσάζοντες. Δεν είναι δίκαιο να μας βάζετε σε αυτή τη θέση.
Παρακαλούμε να απαντάτε στα κινητά σας τηλέφωνα όταν λείπετε από το σπίτι. Είναι ήδη αρκετά δύσκολο που είμαστε χώρια.
Γνωρίζουμε ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολο. Είναι λογικό να υπάρχουν δύσκολες μέρες.
Τα παιδιά σας δεν είναι οι ψυχολόγοι σας. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή βασιστείτε στους στενούς σας φίλους, όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε.
Εξακολουθούμε να θέλουμε και τους δυο σας σε αθλητικές εκδηλώσεις και γιορτές ακόμη κι αν δεν είναι το καλύτερό σας.
Γνωρίζουμε ότι το διαζύγιο συνέβη για κάποιον λόγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουμε να γνωρίζουμε ποιος είναι ο λόγος.
Ξέρουμε πότε ο «φίλος» σας δεν είναι ένας απλός φίλος.
Δεν μας αρέσει να σας βλέπουμε να κλαίτε.
Οι στιγμές μαζί σας είναι πολύτιμες, δεν χρειάζεται να σας μοιραζόμαστε με τους φίλους σας. Μπορείτε να τους δείτε άλλες φορές.
Όταν είστε μαζί δημόσια, ξέρουμε ότι σας είναι δύσκολο. Σας ευχαριστούμε για την προσπάθεια.
Μην μας χρησιμοποιείτε ως επιχειρήματά για να βλάψετε ο ένας τον άλλον. Αυτό μας κάνει να νομίζουμε ότι εμείς ευθυνόμαστε για το διαζύγιο.
Μην μας βάζετε στην διαδικασία να επιλέξουμε.
Το διαζύγιο δεν μας κάνει να σας αγαπάμε λιγότερο. Απλά προσπαθήστε να είστε το ίδιο παρόντες…

Πηγή

27/11/2017 0 comment

SEX

Back to the (s)Ex ?

written by The K-magazine

Κάτι συμβαίνει και μόλις χωρίζουμε, αρχίζουν οι νοσταλγικές ερωτικές φαντασιώσεις. Όλως παραδόξως αυτό που πριν μερικούς μήνες ήταν μια άνοστη υποχρέωση στο κοινό κρεβάτι, μετατρέπεται σε σκανταλιά εραστών της μιας νύχτας. Χωρίς την πλήξη και τη φθορά της καθημερινότητας όλα μοιάζουν ξαναγεννημένα. Ακόμα και ζευγάρια που χώρισαν με πολλούς καυγάδες, μετά από μια μακρόχρονη περίοδο απομάκρυνσης, μπορεί να ξαναβρεθούν ερωτικά, ιδίως αν και στο παρελθόν συνήθιζαν να λύνουν τα προβλήματά τους με αυτόν τον τρόπο, υποστηρίζουν οι ειδικοί των σχέσεων.

Η Mary Kirk, σύμβουλος σχέσεων για πολλά χρόνια στον αγγλικό οργανισμό Marriage Care γράφει στο βιβλίο της Divorce: Living through the agony: «Το σεξ με τον πρώην σύζυγο είναι κάτι πολύ κοινό. Συμβαίνει συνήθως σε μια εποχή που δεν απέχει πολύ από το χωρισμό, όταν το ζευγάρι ‘θρηνεί’ για την απώλεια της παλιάς του ζωής. Μπορεί όμως να εξακολουθήσει να συμβαίνει για πολύ καιρό εάν και οι δύο νιώθουν άνετα μέσα σε αυτήν την κατάσταση. Μια γυναίκα που είχε χωρίσει ήδη δυο χρόνια μου έλεγε πως εξακολουθούσε να συναντάει ερωτικά τον άντρα της: ‘Μετά το σεξ συνήθως έβαζα τα κλάματα’, μου έλεγε. ‘Κάποιες φορές κι εκείνος. Μετά γύριζε στο πλάι και κοιμόταν ήσυχα, όπως έκανε πάντα. Τον σκέπαζα και τον αγκάλιαζα. Ηταν τόσο ευάλωτος που αισθανόμουν ότι ήθελα να τον προστατεύσω’. Ωστόσο μία ευτυχισμένη επανασύνδεση -κάτι που αποτελεί την απόλυτη φαντασίωση της ερωτικής κίνησης προς τον πρώην- είναι κάτι σπάνιο. Κάποιες φορές μερικά ζευγάρια που χωρίζουν ‘δουλεύουν’ πολύ μόνοι τους τα προβλήματά τους και επιστρέφουν στη σχέση με τη διάθεση μιας νέας αρχής. Αυτό όμως χρειάζεται εξαιρετική ωριμότητα και επιπλέον την έλλειψη άλλων ευκαιριών στη ζωή και των δύο».
Τελικά ο χωρισμός είναι σαν τα κιλά της γέννας, λέει η ειδικός. Οσοι μήνες χρειάζονται για να τα πάρεις, άλλοι τόσοι τουλάχιστον χρειάζονται για να ξαναβρείς τη φόρμα σου. «Σκεφτείτε ότι διασχίζετε ανάποδα το χρόνο», προτείνει, «και επιστρέφετε στην αρχή της σχέσης σας με τον τότε αγαπημένο και μελλοντικό σύζυγό σας. Φτάσατε; Ωραία. Τώρα σκεφτείτε ότι ξεκολλάτε από τις αγκαλιές, ξεχωρίζετε τα μπλεγμένα χέρια, πόδια, μάτια, χείλια και απομακρύνεστε λιγάκι. Τον βλέπετε πια από μια απόσταση και με την επίγνωση της εξέλιξής του. Προσγειωθήκατε λίγο;»

Με άλλα λόγια, το σεξ με τον πρώην δεν είναι μια σκέτη καταστροφή υπό μία προυπόθεση: Να μην σας κόψει τη φόρα των αλλαγών και να μην σας βάλει σε σκέψεις σχετικά με την ορθότητα της απόφασής σας. Αν εξακολουθείτε να πιστεύετε πως ό,τι έγινε, είναι καλώς καμωμένο κι ότι εσείς είστε πλέον μια γυναίκα ελεύθερη που ξεκινάει τη νέα της ζωή, τότε δεν χάλασε κι ο κόσμος. Κάντε ένα μικρό διάλειμα στην πρόοδό σας και σκεφτείτε ότι αφού κάποτε σας άρεσε αυτός ο άντρας, όλο και κάτι καλό έχει για να περάσει μια ακόμη βραδιά μαζί σας. Μέχρι εκεί…

Πηγή : Καθημερινή (ΓΥΝΑΙΚΑ) Κείμενο : Μάρω Βασιλειάδου

29/08/2017 0 comment

PSYCHO & SEX

Για όλα φταίει… ο πόθος!

written by Εύη Τσανάκα

Ο πόθος ορίζεται ως η σφοδρή επιθυμία για κάτι ή για κάποιον. Αυτός είναι και ο λόγος που ο άνθρωπος τείνει να μπερδεύει τον πόθο με τον έρωτα. Το να έχεις κάποιον συνεχώς στο μυαλό σου, επειδή δεν μπορείς να τον έχεις ή επειδή δεν έτυχε να τον “αποκτήσεις” ακόμα, είναι εντελώς διαφορετικό από το να τον σκέφτεσαι συνεχώς επειδή δεν σου αρέσει η καθημερινότητά σου μακριά του.

Και κάπως έτσι ξεχωρίζουμε το πόθο ή αλλιώς τη γνωστή λέξη από “κ” από τον έρωτα, που είναι ένα αίσθημα τρυφερό και όμορφο και δεν εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον σεξουαλικό παράγοντα. Να μάθεις λοιπόν, αγαπημένη μου, να τα ξεχωρίζεις αυτά τα δύο όταν τα βλέπεις ή όταν τα νιώθεις, ή όταν τέλος πάντων είσαι ο αποδέκτης. Ο πόθος για μένα είναι κάτι το καθαρά σαρκικό που ok είναι αποδεκτό και φυσιολογικό. Αλλά δεν χρειάζεται να εθελοτυφλούμε και να του δίνουμε μια διαφορετική και ανώτερη για πολλούς ερμηνεία, η οποία ως επί το πλείστον διαρκεί για κάποιους ακόμα και μερικές ώρες.

Αν ανήκεις δε, στους τυχερούς, που μπορούν να συνδυάσουν τον έρωτα, με την αγάπη και τον πόθο τότε φρόντισε να το μη το χάσεις ποτέ από τη ζωή σου. Γιατί αυτό το τρίπτυχο λέγεται “χημεία” και είναι κάτι που συμβαίνει κατ’εμέ μια φορά στη ζωή. Προστάτεψέ το λοιπόν και υπερασπίσου το με τη ζωή σου και όλα θα πάνε παραμυθένια καλά.

Όλοι έχουμε γύρω μας τουλάχιστον ένα ζευγάρι, το οποίο διαθέτει το παραπάνω τρίπτυχο, και ας το παραδεχτούμε. Το κρυφοζηλεύουμε. Και ποιος δεν θα το έκανε άλλωστε; Εξάλλου, αν πονάει κάτι πολύ, είναι το να συνειδητοποιούμε πως η απόλυτη ευτυχία που βλέπουμε στους άλλους, είναι κάτι που εμείς δεν έχουμε ζήσει ποτέ. Και όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνουμε, είναι ακόμα δυσκολότερο και το να τη βρούμε και το να τη ζήσουμε.

28/05/2017 0 comment

Newer Posts

Older Posts