Τα γαλακτοκομικά στην εμμηνόπαυση: οφέλη, πιθανοί κίνδυνοι και τι λένε οι ειδικοί για την υγεία των οστών, τις ορμόνες και τη διατροφή των γυναικών.
HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Tag:
γαλακτοκομικά
-
-
Ένας από τους πιο κλασσικούς τρόπους που ίσως ανακαλύπτουμε αν έχουμε δυσανεξία στη λακτόζη, είναι όταν νιώθουμε φούσκωμα, πόνο στη κοιλιά μας μετά από ένα καφέ σε συνδυασμό με γάλα.
-
Ποιες τροφές εγγυώνται τον καλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο…
-
Το αγελαδινό γάλα αποτελεί την κύρια πηγή βιταμίνης D για τα παιδιά αλλά η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ενδέχεται να παρεμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου. Εως τώρα δεν ήταν γνωστό πόση ακριβώς …
-
Ο Νίκος Μαραβέγιας αναλύει την σχέση και τις επιπτώσεις των γαλακτοκομικών προϊόντων στον οργανισμό μας και κυρίως στο σωματικό βάρος, καθώς για αυτούς που θέλουν να αδυνατίσουν.
-
Το ασβέστιο που λαμβάνεται με φυσικό τρόπο μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο εύπλαστα, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να διευρυνθούν και να κρατήσουν την πίεση πιο χαμηλή, λένε οι …
