kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

δόντια

HEALTHY LIVING

Ποιές είναι οι 3 τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια μας;

written by The K-magazine

Και αποκλείεται να τις είχατε φανταστεί, καθώς δεν αναφερόμαστε ούτε στο κόκκινο κρασί, ούτε στον καφέ… Ούτε και στο κύμινο!

Οι πρώτες σκέψεις σας θα είναι η σοκολάτα και το κόκκινο κρασί, σωστά; Κι όμως δεν είναι.  Υπάρχουν και “χειρότερα”.  Όλοι θα συμφωνήσουμε ότι η καθημερινή καθαριότητα των δοντιών είναι απαραίτητη και ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό κι όμορφο από ένα αστραφτερό χαμόγελο.

Κάποιες συνήθειές μας, ωστόσο, είναι υπεύθυνες για τους λεκέδες στα δόντια μας, ενώ κάποιες τροφές ευθύνονται για το κιτρίνισμα που παθαίνουν αυτά. Δείτε παρακάτω τρεις τροφές που προκαλούν κίτρινα δόντια.

Σάλτσα ντομάτας

Πρόκειται για μία από τις τροφές που ίσως δεν γνωρίζουμε ότι κιτρινίζει τα δόντια. Εκτός από το χρώμα της ντομάτας είναι επίσης ένα πολύ όξινο τρόφιμο.

Κάρυ

Δίνει πολύ ωραία γεύση στο φαγητό αλλά το χρώμα του κάρυ αφήνει στα δόντια μια αντιαισθητική κίτρινη απόχρωση.

Ξύδι μπαλσάμικο

Το γευστικό αυτό ξύδι μπορεί να αποχρωματίσει τα δόντια σας. Τα καλά νέα είναι, ότι αν το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες ή σπανάκι, αυτές τείνουν να μειώσουν τις δραστικές συνέπειες.

Πηγή: newsbeast.gr

Featured image: unsplash.com/@hana_loe

17/01/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 “ένοχα” ροφήματα που προκαλούν Λεκέδες στα δόντια

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Πώς μπορούμε και να τα απολαμβάνουμε αλλά και να διατηρούμε υγιή τα δόντια μας;

               Μας δίνουν ενέργεια, μας βοηθούν να αναπληρώσουμε θρεπτικά συστατικά, μας χαλαρώνουν. Όπως και να έχει, αν όχι όλα, κάποια από τα παρακάτω ροφήματα είναι μέρος της καθημερινότητας όλων μας. Ωστόσο, η υπερβολική τους κατανάλωση μπορεί να υπονομεύσει τα όποια οφέλη προσφέρουν στην υγεία μας. Κι επειδή ένα κομμάτι της αφορά και τη στοματική μας υγιεινή, ας μάθουμε πώς μπορούν να τη ρισκάρουν αλλά και πώς μπορούμε να μετριάσουμε την επίδρασή τους.

01 Καφές

Ο αγαπημένος μας καφές μας ξυπνάει και μας προσφέρει ενέργεια για να “βγάλουμε τη μέρα”. Έχει ομολογουμένως τα καλά του, αλλά υπάρχει και μία μικρή παγίδα όταν το παρακάνουμε: διαταράσσει τη λευκότητα των δοντιών. Αυτό οφείλεται στα χρωμογόνα που ο καφές περιέχει, δηλαδή χρωματισμένα χημικά μόρια που προκαλούν τους λεκέδες στα δόντια. Επιπλέον οι τανίνες του καφέ στην ουσία διευκολύνουν αυτά τα μόρια να προσκολληθούν στην επιφάνεια των δοντιών. Επομένως, καλό είναι ο καφές να καταναλώνεται με μέτρο και, αν είναι εφικτό, με τη λιγότερη δυνατή προσθήκη οποιασδήποτε γλυκαντικής ουσίας.

  02 Τσάι

Το χαλαρωτικό αφέψημα, ανεξαρτήτου ποικιλίας, έχει ακόμη περισσότερα χρωμογόνα και τανίνες από τον καφέ… Επομένως αντιλαμβάνεστε πόσο εύκολο είναι να μειωθεί το υγιές λευκό χρώμα κι η λάμψη των δοντιών. Ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα όμως είναι η πρόταση των οδοντιάτρων να προσθέτουμε λίγο γάλα στο τσάι μας. Ναι, ομολογώ δεν ακούγεται ελκυστικός συνδυασμός, όμως η καζεΐνη που περιέχει το γάλα εμποδίζει τα χρωμογόνα να παραμείνουν στα δόντια.

  03 Λευκό κρασί

Αυτό προσωπικά με πονάει κάπως, μιας και απολαμβάνω πολύ ευκολότερα ένα ποτήρι λευκό κρασί από ένα κόκκινο. Αυτό το “plot twist” μάλιστα (άλλωστε θεωρούσαμε πιο πιθανό να είναι ένοχο το κόκκινο κρασί!) οφείλεται στην οξύτητα του λευκού κρασιού… Η οποία διασπά το σμάλτο των δοντιών κάνοντας τα πιο ευάλωτα σε λεκέδες. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να περιορίσουμε τη ζημιά είναι να περιμένουμε περίπου μισή ώρα για να πλύνουμε τα δόντια μας. Έτσι επιτρέπουμε στο στόμα μέσω του σάλιου να στιλβώσει τα δόντια πριν τα βουρτσίσουμε, ειδάλλως το σμάλτο θα αποδυναμωθεί ακόμη περισσότερο.

 04 Χυμοί μούρων

Τα ζωηρόχρωμα μούρα που προσφέρουν τόσα οφέλη για την υγείαν μας είναι κι αυτά που, αν δεν προσέχουμε, μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στα δόντια μας, όντας ιδιαίτερα όξινα. Για να αντισταθμίσουμε το πρόβλημα, καλό είναι να καταναλώνουμε πράσινα λαχανικά όπως σέλερι και μαρούλι. Αυτά δρουν σαν οδοντόβουρτσα απομακρύνοντας τους χυμούς των μούρων από τα δόντια.

05 Αναψυκτικά και energy drinks

Πλούσια σε σάκχαρα κι όξινα στοιχεία, αυτά τα αναψυκτικά είναι ο “εχθρός” των υγιών δοντιών. Πώς; Η υπερβολική τους κατανάλωση όχι μόνο διασπά το σμάλτο των δοντιών διευκολύνοντας τη δημιουργία λεκέδων, αλλά σταδιακά η οδοντίνη που περιβάλλει το πολφό όπου βρίσκονται τα νεύρα και τα αγγεία των δοντιών σταδιακά βγαίνει στην επιφάνειά τους καθιστώντας τα πιο ευάλωτα και σε μολύνσεις που σχετίζονται με παθήσεις όπως η τερηδόνα κι η ουλίτιδα. Αν ακόμη και μετά από αυτό κάποιος δε θέλει να κόψει “μαχαίρι” αυτά τα αναψυκτικά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιεί ένα καλαμάκι κατά την κατανάλωσή τους.

               Όπως συμβαίνει με κάθε τρόφιμο, έτσι κι αυτά τα ροφήματα πρέπει να απολαμβάνονται με μέτρο. Και βεβαίως σε κάθε περίπτωση συμβουλευόμαστε τον οδοντίατρό μας που θα μας καθοδηγήσει ώστε να αντιμετωπίσουμε τυχόν προβλήματα.

               Πηγή: Eat This, Not That

Featured image: unsplash.com/@hana_loe

18/09/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς τα λευκαντικά προϊόντα μπορούν να χαλάσουν τα δόντια;

written by Νατάσσα Σχοινά

Το λευκό χαμόγελο και η λεύκανση των δοντιών είναι πράγματα που τα τελευταία χρόνια έχουν μεγάλη ζήτηση από τον κόσμο. Υπάρχουν μερικοί που επιλέγουν την επαγγελματική προσέγγιση σε κάποιο οδοντιατρικό ιατρείο, ενώ οι περισσότεροι στρέφονται σε λευκαντικά προϊόντα, με τα οποία μπορείς να κάνεις την ανάλογη θεραπεία στο σπίτι, ως κάτι το πιο πρακτικό και -με μεγάλη διαφορά- πιο οικονομικό.

Σύμφωνα με έρευνα του Stockton University στο Galloway, το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιέχεται σε πολλά προϊόντα λεύκανσης, μπορεί να φθείρει τα δόντια, καταστρέφοντας ένα από τα επίπεδά τους και, πιο συγκεκριμένα, το μεσαίο, αυτό της οδοντίνης.

Η καθηγήτρια χημείας και επικεφαλής της έρευνας, Kelly Keenan, είπε:

“Προσπαθήσαμε να ταυτοποιήσουμε περισσότερο τι έκανε το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κολλαγόνο. Χρησιμοποιήσαμε ολόκληρα δόντια για τις μελέτες και συγκεντρωθήκαμε στον αντίκτυπο του υπεροξειδίου του υδρογόνου πάνω στις πρωτεΐνες”

Όταν το κολλαγόνο που βρίσκεται στην οδοντίνη εκτίθεται στο υπεροξείδιο του υδρογόνου, αυτό κομματιάζεται και οδηγεί σε απώλεια κολλαγόνου.

“Τα αποτελέσματά μας έδειξαν ότι η θεραπεία με συγκεντρώσεις υδροξειδίου του υδρογόνου παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στις ταινίες λεύκανσης είναι αρκετή για να κάνει την αρχική πρωτεΐνη κολλαγόνου να εξαφανιστεί, κάτι γίνεται πιθανώς λόγω της διαμόρφωσης πολλών μικρότερων κομματιών”

Παρόλα αυτά, η έρευνα δεν αναφέρθηκε στη μονιμότητα ή μη αυτήν της πιθανής καταστροφής και στο αν υπάρχει τρόπος να διορθωθεί, στην περίπτωση που συμβεί.

17/04/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

4 Ραντεβού με γιατρούς που δεν πρέπει να αμελήσετε

written by Εύη Τσανάκα

Γυμνάζεστε, φροντίζετε το σώμα σας και προσέχετε τι τρώτε. Πόσο πιστοί είσαστε όμως στα ιατρικά σας ραντεβού και πόση σημασία δίνετε στα διάφορα σημάδια; Φτιάξαμε μια λίστα με τους γιατρούς που πρέπει να δείτε το 2019 αλλά και κάθε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας τόσο μέσα όσο και έξω.

#1 Οι τακτικοί έλεγχοι των οδοντιατρικών εξετάσεων είναι απαραίτητοι για πολλούς λόγους για τους περισσότερους ανθρώπους. Η τακτική παρακολούθηση ενός οδοντιάτρου θα βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση της φθοράς των δοντιών και των προβλημάτων που σχετίζονται με τα ούλα, γεγονός που επιτρέπει λιγότερο επεμβατική θεραπεία και με τη σειρά του μικρότερο κόστος. Αλλά οι τακτικές επισκέψεις μπορούν επίσης να ανιχνεύσουν ασθένεια των ούλων και καρκίνους του στόματος.

#2 Επόμενο στη λίστα, είναι ο δερματολόγος μας. Ένας λόγος για τον οποίο ο καρκίνος του δέρματος είναι μια από τις πιο θεραπεύσιμες μορφές καρκίνου είναι επειδή μπορεί να είναι το πιο εύκολα αναγνωρίσιμο. Συνιστάται να κάνετε αυτοέλεγχους όλων των φακίδων και των σπίλων σας σε μηνιαία βάση, και αν δείτε τυχόν σημεία ή κρεατοελιές που φαίνονται έξω από το συνηθισμένο, φροντίστε να κλείσετε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας άμεσα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να τον βλέπουν πιο συχνά εάν υπάρχει προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος ή μελανώματος ή εάν έχουν ιστορικό πολλαπλών προκαρκινικών βλαβών ή εκτεταμένων βλαβών στον ήλιο.

#3 Αυτό είναι αυτονόητο για τους ανθρώπους με κόλπο. Παρόλο που μια γυναίκα μπορεί να κάνει κάθε τρία χρόνια ένα τεστ Παπανικολάου, το να βλέπει τον γυναικολόγο της  ετησίως, είναι σημαντικό για τη γενική υγεία και ευεξία της. Για πολλές γυναίκες, ο γυναικολόγος είναι συχνά ο μόνος γιατρός που βλέπουν ετησίως, καθιστώντας τον χρόνο που περνάνε μαζί του, ιδανικό για συζητήσεις όπως για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, παρατυπίες περιόδου, οικογενειακό προγραμματισμό ή σεξουαλική δυσλειτουργία, καθώς και γενικότερα ιατρικά θέματα όπως κατάθλιψη, άγχος ή ενδοοικογενειακή βία.

#4 Αυτό το τελευταίο ραντεβού ενδέχεται να μην είναι στη λίστα των υποχρεωτικών εργασιών, αλλά θα έπρεπε. Το 2018 ήταν ένας εξαντλητικός χρόνος, για πολλούς από εμάς, αφήνοντάς μας ερείπια τόσο σωματικά όσο ψυχικά. Ένας επαγγελματίας της ψυχικής υγείας θα μπορούσε να προστεθεί στο ημερολόγιό σας. Όταν τρώμε σωστά και είμαστε ενεργοί, βελτιώνεται η ψυχική μας υγεία. Είναι αλληλένδετα. Γιατί λοιπόν τόσες γενικές αίματος και ούρων αλλά τίποτα για την ψυχική μας υγεία; Βρείτε έναν θεραπευτή και προσπαθήστε να τον συναντάτε μια φορά την εβδομάδα και μιλήστε μαζί του για το τι σκέφτεστε, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της διάθεσης και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.

07/02/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Η στοματική υγιεινή μπορεί να είναι μία διασκεδαστική διαδικασία…

written by Εύη Τσανάκα

Από τότε που ήμουν μικρή, είχα έναν φοβερό φόβο με τον οδοντίατρο. Αν και πάντα ήταν ευγενικοί και υπομονετικοί, η ιδέα να καθίσω στην καρέκλα τους, αφήνοντάς τους να χρησιμοποιήσουν όλα αυτά τα εργαλεία στο στόμα μου, ήταν αρκετό για να μου δημιουργήσει πανικό. Από τότε, μεγάλωσα και έγινα πιο γενναία (λίγο). Ωστόσο, αυτό το άγχος πάντα υπάρχει μέσα μου. Ως περίπτωση με ευαίσθητα δόντια που είναι επιρρεπή σε διάφορα προβλήματα, η στοματική μου υγιεινή βρίσκεται σε υψηλή θέση των προτεραιοτήτων μου και προσέχω να έχω και να χρησιμοποιώ εντατικά τα σωστά εργαλεία ώστε να διατηρώ τα δόντια μου υγιή μέχρι την επόμενη επίσκεψή μου στο ιατρείο.

Ο οδοντίατρός μου, μου εξήγησε ότι τα δόντια μου, πέραν του τακτικού επαγγελματικού ελέγχου, έχουν ανάγκη από εξειδικευμένο και σωστό βαθύ καθαρισμό και στο σπίτι. Και κάπως έτσι, εκτός από τα ειδικά διαλύματα και το νήμα, μπήκε στη ζωή μου η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα αλλά και κάποια άλλα συμπληρωματικά «αξεσουάρ» που έκαναν τη ζωή μου καλύτερη και σίγουρα πιο ανώδυνη.

1. Οδοντόβουρτσα Oral-B Pro 6000 Smart με στρογγυλή κεφαλή, 40.000 παλμικές κινήσεις, 8.800 στρέψεις το λεπτό, 5 προγράμματα καθαρισμού και πολύχρωμη φωτεινή ένδειξη 12 χρωμάτων. Σου δίνει τη δυνατότητα σύνδεσης με το smartphone σου μέσω bluetooth και φωτεινή ένδειξη SmartRing.

2. Διατηρείστε τα δόντια σας πεντακάθαρα χωρίς την χρήση οδοντικού νήματος με την Επαναστατική Συσκευή Καθαρισμού Δοντιών με Νερό Power Floss. Ο γρήγορος και εύκολος τρόπος απομάκρυνσης των υπολειμμάτων τροφής από τα δόντια σας. Λειτουργεί με νερό το οποίο εκτοξεύεται από το ειδικό ακροφύσιο με πίεση, καθαρίζοντας τα σημεία που η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί. Απομακρύνει τα βακτήρια βαθιά ανάμεσα στα δόντια και κάτω από την γραμμή των ούλων, όπου το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα δεν μπορεί να φτάσει ώστε να σας κάνει να αισθάνεστε πως το στόμα σας είναι καθαρό και φρέσκο.

3. Φθοριούχο στοματικό διάλυμα για την καθημερινή φροντίδα των δοντιών και των ούλων. Με καινοτόμο ισχυρό συνδυασμό ενεργών συστατικών και φυτικών εκχυλισμάτων που προστατεύει από το σχηματισμό πλάκας και πέτρας. 

31/01/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Frezyderm – Δημήτρης Σκαρμούτσος: φροντίζουν για την απόλαυση και την στοματική μας υγεία

written by The K-magazine

Πριν από λίγες μέρες βρεθήκαμε σε μία ιδιάιτερη εκδήλωση στο Μουσείο Μπενάκη, στην Πειραιώς, όπου πληροφορηθήκαμε για τη νέα συνεργασία που προέκυψε μεταξύ της Frezyderm και του chef Δημήτρη Σκαρμούτσου.

Λίγα πράγματα μας φτιάχνουν τη διάθεση όσο ένα ωραίο γεύμα, πρωινό ή γλυκό. Ειδικά δε, όταν είναι φτιαγμένο από ειδικούς, όπως ο σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος, η απόλαυση είναι σίγουρη. Τι γίνεται όμως, όταν διάφορα προβλήματα του στόματος μας στερούν αυτήν τη χαρά;

Ο ειδικός της στοματικής υγείας, η σειρά ORAL SCIENCE της FREZYDERM, συναντά τον ειδικό της γεύσης, τον διακεκριμένο σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο σε μία μοναδική συνεργασία. O Δημήτρης Σκαρμούτσος γίνεται brand ambassador, καθώς γνωρίζει πολύ καλά τη σημασία της στοματικής υγιεινής και πόσο ρόλο παίζει στην απόλαυση, και μοιράζεται μαζί μας το μυστικό του: «H απόλαυση ξεκινάει από την καλή στοματική υγεία».

Στο νέο site www.oralscience.gr θα βρείτε:

  • συνταγές του Δημήτρη Σκαρμούτσου, ακόμα και για εξειδικευμένες ανάγκες (διαβητικοί, vegan, έγκυοι, gluten-free, άτομα που έχουν περιοδοντίτιδα ή κάνουν ομοιοπαθητική)
  • tips μαγειρικής από τον αγαπημένο σεφ
  • συμβουλές στοματικής φροντίδας που σχετίζονται με το φαγητό
  • τα προϊόντα τηςσειράς
  • μοναδικούς διαγωνισμούς με πλούσια δώρα

Για να απολαμβάνουμε, λοιπόν στο έπακρο κάθε γεύση, είναι απαραίτητη η καθημερινή στοματική φροντίδα με εξειδικευμένα προϊόντα. Η σειρά ORAL SCIENCE της FREZYDERMείναι μια ολοκληρωμένη σειρά καθημερινής φροντίδας για υγιές στόμα και γερά δόντια με προϊόντα που καλύπτουν κάθε ανάγκη. Η σειρά διαθέτει μία ευρεία γκάμα εξειδικευμένων προϊόντων, που ανταποκρίνεται στις ανάγκες όλων (Πλάκα-Πέτρα-Τερηδόνα,Ευαίσθηταδόντια,Ουλίτιδα, Περιοδοντίτιδα, Διαβήτης, Εγκυμοσύνη, Ομοιοπαθητική, Λεύκανση) και επιπλέον περιέχειπροβιοτικά για τη διατήρηση και επαναφορά της μικροβιακής χλωρίδας του στόματος.

Για κάθε ανάγκη λοιπόν, υπάρχει μια ολοκληρωμένη πρόταση που αποτελείται από οδοντόπαστα, στοματικό διάλυμα και προβιοτικό. Όλη η σειρά είναι χωρίς συντηρητικά Parabens & SLS (αφριστικός παράγοντας που υπάρχει συνήθως στις οδοντόπαστες και προκαλεί ξηροστομία). Επιπλέον, οι οδοντόπαστες είναι σε πρωτοποριακή, μοντέρνα και εύχρηστη συσκευασία.

Εμπιστευτείτε τη στοματική υγιεινή σας στη FREZYDERM και στην εξειδικευμένη σειρά προϊόντων ORAL SCIENCE και να θυμάστε πάντα ότι «η απόλαυση ξεκινά από την καλή στοματική υγεία».

29/11/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
DIGITAL WORLDΔΙΑΤΡΟΦΗ

Sticker δοντιού θα… καταγράφει πώς τρώμε!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Συνήθως αυτοί που μας δίνουν οδηγίες για να αλλάξουμε τη διατροφή μας, προκειμένου να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές συνήθειες είναι οι εκάστοτε θεράποντες ιατροί κι οι διατροφολόγοι. Μέχρι τώρα, δηλαδή, καθώς μία ομάδα ερευνητών της Σχολής Μηχανικών του Πανεπιστημίου Tufts της Μασαχουσέτης κατασκεύασε μικρούς αισθητήρες που προσαρμόζονται στο δόντι.

Πρόκειται για ένα μικροσκοπικό τσιπ διαστάσεων 2 mm x 2 mm το οποίο ασύρματα θα μπορεί να διαχειρίζεται πληροφορίες αναφορικά με την ποσότητα σακχάρων, αλατιού κι αλκοόλ που καταναλώνουμε ενόσω τρώμε. Η όλη τεχνολογία στην οποία βασίζεται το sticker αυτό είναι δομημένη έτσι ώστε να μπορεί να προσαρμοστεί στην ανισόπεδη επιφάνεια του δοντιού.

Πώς ακριβώς λειτουργεί;

Το τσιπ αποτελείται από τρία λεπτά στρώματα: το πρώτο στρώμα το οποίο εφάπτεται στο δόντι είναι βιοδραστικό κι είναι εκείνο που θα εντοπίζει την εκάστοτε ουσία, όπως το αλάτι, λόγου χάρη. Τα δύο εξωτερικά στρώματα θα αποτελούνται από δύο τετραγωνισμένους δακτύλιους σε χρυσό χρώμα. Τα τρία αυτά στρώματα μαζί θα λειτουργούν σαν ένας πομπός, ο οποίος θα εντοπίζει τις χημικές ενώσεις που το τσιπ θα εντοπίζει και θα αναλύει την ποσότητα αυτών.

Τι λένε οι ερευνητές του Tufts;

“Θεωρητικά, μπορούμε να τροποποιήσουμε το βιοδραστικό στρώμα του sticker ώστε να εντοπίζει συγκεκριμένες ενώσεις. Όπως μπορεί να αντιληφθεί κανείς, η δημιουργικότητά μας είναι κι ο παράγοντας των όποιων περιορισμών. Στη συνέχεια, θα γίνεται διαχείριση των πληροφοριών που το τσιπ λαμβάνει στο περιβάλλον όπου αυτό τοποθετείται, είτε αυτό είναι το δόντι, το δέρμα ή κάποιο άλλο σημείο του σώματος”, δηλώνει ο dr. Fiorenzo Omenetto.

Τι λέμε εμείς…; Λέμε πως, αν και γενικά είμαστε υπέρ της τεχνολογικής προόδου εφόσον αυτή υπόσχεται καλύτερη υγεία και, κατ’ επέκταση, ζωή, δεν σταματάει μία μικρή ανησυχία πως… το φανταστικό (;) “Black Mirror” του Netflix σταδιακά γίνεται όλο και πιο ρεαλιστικό!

29/03/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 3 τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

written by The K-magazine

και αποκλείεται να το είχατε φανταστεί.

Οι πρώτες σκέψεις σας θα είναι η σοκολάτα και το κόκκινο κρασί, σωστά; Κι όμως δεν είναι.  Υπάρχουν και “χειρότερα”.  Όλοι θα συμφωνήσουμε ότι η καθημερινή καθαριότητα των δοντιών είναι απαραίτητη και ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό κι όμορφο από ένα αστραφτερό χαμόγελο.

Κάποιες συνήθειές μας, ωστόσο, είναι υπεύθυνες για τους λεκέδες στα δόντια μας, ενώ κάποιες τροφές ευθύνονται για το κιτρίνισμα που παθαίνουν αυτά. Δείτε παρακάτω τρεις τροφές που προκαλούν κίτρινα δόντια.

Σάλτσα ντομάτας

Πρόκειται για μία από τις τροφές που ίσως δεν γνωρίζουμε ότι κιτρινίζει τα δόντια. Εκτός από το χρώμα της ντομάτας είναι επίσης ένα πολύ όξινο τρόφιμο.

Κάρυ

Δίνει πολύ ωραία γεύση στο φαγητό αλλά το χρώμα του κάρυ αφήνει στα δόντια μια αντιαισθητική κίτρινη απόχρωση.

Ξύδι μπαλσάμικο

Το γευστικό αυτό ξύδι μπορεί να αποχρωματίσει τα δόντια σας. Τα καλά νέα είναι, ότι αν το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες ή σπανάκι, αυτές τείνουν να μειώσουν τις δραστικές συνέπειες.

Πηγή

15/01/2018 0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ο καθαρισμός στα δόντια προστατεύει από το έμφραγμα

written by The K-magazine

Τα άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας που κάνουν τακτικά οδοντιατρικό καθαρισμό, ίσως έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, συγκριτικά με τους συνομήλικούς τους που δεν επισκέπτονται τόσο συχνά τον οδοντίατρό τους, αναφέρει τελευταία μελέτη από την Ταϊβάν.

Ο οδοντιατρικός καθαρισμός περιλαμβάνει αφαίρεση της πλάκας η οποία μπορεί να καλύψει τα δόντια και να εισχωρήσει στις εσοχές που σχηματίζονται μεταξύ δοντιών και ούλων. Σε αυτές τις πλάκες αναπτύσσονται βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα.

Η μελέτη, η οποία έγινε σε δείγμα 22.000 ατόμων ηλικίας 50 ετών και άνω, κατέδειξε ότι όσοι είχαν υποβληθεί το προηγούμενο έτος σε επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών και ούλων, είχαν αυξημένη προστασία απέναντι σε εμφράγματα και εγκεφαλικά για τα επόμενα επτά χρόνια.

Αν και τα τελευταία ευρήματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Medicine, δεν αποδεικνύουν ότι ο επαγγελματικός οδοντιατρικός καθαρισμός μπορεί να γλιτώσει κάποιον από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, εντούτοις η μελέτη αυτή έρχεται να ενισχύσει γνωστές θεωρίες που συνδέουν την περιοδοντίτιδα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Καθώς η περιοδοντίτιδα οφείλεται σε μόλυνση από βακτήρια, οι ερευνητές υποπτεύονται ότι μπορεί να αποτελεί αιτία πρόκλησης εμφραγμάτων και εγκεφαλικών εάν τα βακτήρια αυτά επιφέρουν χρόνιες λοιμώξεις και στα αγγεία. Άλλωστε, έχει αποδειχτεί από άλλες μελέτες ότι θεραπεύοντας την περιοδοντίτιδα περιορίζονται και τα επίπεδα παρουσίας λοιμωδών ουσιών στο αίμα.

Πηγή

28/11/2017 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

7 Συμβουλές για Δυνατά, υγιή δόντια και λαμπερό χαμόγελο

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Τι πιο γοητευτικό από ένα λαμπερό χαμόγελο; Πέραν του ότι μπορεί να ενθουσιάσει το συνομιλητή μας, μας κάνει κι εμάς τους ίδιους να νιώθουμε αυτοπεποίθηση. Οι σύγχρονες διατροφικές μας συνήθειες (κι όχι μόνο), όμως, μας φέρνουν συχνά πυκνά στην πόρτα του οδοντιάτρου. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να φροντίσουμε σωστά τα δόντια μας ώστε ο γιατρός να μη μας βασανίζει (τουλάχιστον όχι πολύ!) και αντίθετα να μας επαινεί;

01 Χρησιμοποιούμε ξύστρα γλώσσας. Προτού πλύνουμε τα δόντια μας το πρωί, ξύνουμε τη γλώσσα με αυτό το gadgetάκι. Η διαδικασία αυτή είναι ουσιαστική για την καλή στοματική υγεία, καθώς έτσι απομακρύνουμε τοξίνες και βακτήρια.

02 Γαργάρες με αλατόνερο. Διαλύουμε ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε περίπου 230 ml ζεστό νερό και κάνουμε γαργάρες. Έτσι απολυμαίνουμε το στόμα εμποδίζοντας την ανάπτυξη βακτηρίων και μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών.

03 Χρησιμοποιούμε καλαμάκια. Ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού ξεκινώντας τη μέρα μας είναι ευεργετικό σε ό,τι αφορά το μεταβολισμό μας. Καλό, όμως, είναι να το πίνουμε με καλαμάκι προκείμενου να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τα οξέα του λεμονιού.

04 Ξεπλένουμε με μαγειρική σόδα. Μετά το πρωινό, διαλύουμε ¼ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 230 ml νερό και ξεπλένουμε το στόμα μας για να εξισορροπήσουμε το pH του.

05 Επενδύουμε στο οδοντικό νήμα. Το οδοντικό νήμα παίζει ιδιαίτερο ρόλο για τον καθαρισμό των δοντιών στα σημεία όπου δε φτάνει η οδοντόβουρτσα. Στο εμπόριο υπάρχουν νήματα εμποτισμένα με έλαιο τεϊόδεντρου για αντιμικροβιακή δράση ή έλαιο καρύδας.


06 Επιλέγουμε ένα φυσικό στοματικό διάλυμα για πλύσεις. Ένα φυσικό διάλυμα δε θα απομακρύνει όλα τα βακτήρια του στόματος, αλλά θα συμβάλλει στην καλή του υγεία. Κι αν τυχόν δεν καταφέρουμε να βρούμε αυτό που μας ταιριάζει στο φαρμακείο, μπορούμε πάντα να φτιάξουμε το δικό μας στο σπίτι με απλά υλικά, όπως μέντα!

07 Τσίχλες με ξυλιτόλη. Η ξυλιτόλη είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που παράλληλα αυξάνει την παραγωγή σιέλου και βοηθά στη μείωση της πλάκας και των κοιλοτήτων των δοντιών.

Κάνουμε, λοιπόν, συνήθεια αυτά τα tips και μετά θα ανταποκρινόμαστε ακόμη πιο εύκολα στο “Smile!”!

11/08/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Τι λέει το χαμόγελό σου για τον χαρακτήρα σου;

written by Νατάσσα Σχοινά

Εσείς σε ποια από τις πέντε κατηγορίες ανήκετε;

Ξέρατε ότι το χαμόγελό σας, πέρα από τη χαρά που ενδεχομένως να εκφράζει στο συνομιλητή, μπορεί να «αποκαλύψει» και χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, όπως ο δυναμισμός, η αξιοπιστία κι η ελκυστικότητα; Οι ειδικοί έχουν καταλήξει μέσα από μελέτες ότι αυτοί είναι οι χαρακτήρες που κρύβονται πίσω από τα πιο δημοφιλή χαμόγελα.

  1. Κενό ανάμεσα στα δόντια.

Εάν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν κενό ανάμεσα στα μπροστινά τους δόντια, τότε ήρθε η ώρα να μάθετε ότι αυτό συμβολίζει τον αισθησιασμό και τη γονιμότητα. Μάλιστα, αυτή η άποψη έχει τις ρίζες της στο μακρινό παρελθόν, αφού ήδη από τον Μεσαίωνα θεωρείτο ότι αυτό το κενό, ειδικά για τις γυναίκες, ήταν συνδεδεμένο με την ελκυστικότητα στο αντίθετο φύλο.

  1. Έντονοι κυνόδοντες.

Οι έντονες κυνόδοντες στο χαμόγελο, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να υποδεικνύουν δυναμισμό και κυριαρχία στις κοινωνικές περιστάσεις. Από την εποχή των σπηλαίων ακόμα, οι κυνόδοντες ήταν το σύμβολο του σαρκοφάγου, δηλαδή, του δυνατού.

  1. Χαμόγελο με εμφανή τα ούλα.

Όταν, την ώρα που χαμογελάτε, τα ούλα εκτίθενται, αυτό μπορεί να δείχνει την αξιοπιστία που έχετε σαν χαρακτήρας. Πρόκειται για μία έκφραση που παραπέμπει σε παιδική, αποπνέοντας μία αθωότητα που ωθεί τους γύρω σας να σας εμπιστευτούν.

  1. Πληθωρικό χαμόγελο.

Ένα μεγάλο και πλατύ χαμόγελο, όπως αυτό της Pretty Woman, Julia Roberts, δηλώνει έναν επιτυχημένο άνθρωπο ή τουλάχιστον αυτό φαίνεται να εκλαμβάνουν οι άνθρωποι στον περίγυρό σας που σας βλέπουν με αυτό. Δε φτάνει, όμως, απλά να ανοίγει διάπλατα το στόμα. Για να είναι αποτελεσματικό, πρέπει να χαμογελάει κι όλο το υπόλοιπο πρόσωπο.

  1. Λευκά κι λαμπερά δόντια.

Το πόσο δημοφιλής είναι στις μέρες μας η πρακτική της λεύκανσης δοντιών, δεν χρειάζεται να σας το πούμε. Εκτός, όμως, από αυτό, τα λευκά δόντια συνδέονται με την τελειομανία, αφού αντικατοπτρίζουν έναν άνθρωπο που δίνει μεγάλη σημασία στην περιποίηση και τη λεπτομέρεια.

08/05/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς να απαλλαγείτε από την ενοχλητική κακοσμία του στόματος

written by The K-magazine

Αν συχνά μένετε με κλειστό στόμα ή δεν κοινωνικοποιείστε επειδή “βρωμάει” η ανάσα σας, σας προτείνουμε μερικές λύσεις για να απαλλαγείτε από το συγκεκριμένο “πρόβλημα”…

Στις περισσότερες περιπτώσεις – όταν δεν πρόκειται για φλεγμονή ή άλλη πάθηση που συνδέεται με την κακοσμία του στόματος, όπως για παράδειγμα οι νόσοι των πνευμόνων – το πρόβλημα της κακοσμίας της αναπνοής οφείλεται σε ελλιπή υγιεινή. Και μπορεί να πλένεις τα δόντια σου αλλά προφανώς αμελείς το βούρτσισμα της γλώσσας και τον καθαρισμό στον οδοντίατρο.

Από την άλλη, η κακοσμία μπορεί να οφείλεται σε κάτι που έφαγες, όπως για παράδειγμα σκόρδο ή κρεμμύδι κι άλλες πικάντικες τροφές που επιβαρύνουν την αναπνοή. Μπορεί ακόμη να οφείλεται στην κατανάλωση γλυκισμάτων -όπως το παστέλι- που κολλούν κυριολεκτικά πάνω στα δόντια και είναι δύσκολο να απομακρυνθούν.

Συμβουλές:

– Να βουρτσίζετε τα δόντια σας αλλά και τη γλώσσα σας δύο φορές την ημέρα. Επίσης δοκίμαστε νήμα για να είστε σίγουρη ότι αφαιρούνται και οι τροφές που μένουν ανάμεσα στα δόντια.

– Αν επισκέπτεστε τον οδοντίατρο μόνο κάθε φορά που αισθάνεστε ενόχληση, μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Ο καθαρισμός πέρα από το ότι γλιτώνει από σφραγίσματα, χαρίζει και δροσερή αναπνοή.

– Πιείτε νερό. Μια από τις πιο συχνές αιτίες της κακής αναπνοής είναι η ξηροστομία. Μην ξεχνάτε λοιπόν να πίνετε νερό συχνά και σε αρκετή ποσότητα αφενός για να διατηρήσετε τη σωστή υγρασία του στόματος και αφετέρου για να απομακρύνετε επιβλαβή βακτήρια που θα μπορούσαν να βλάψουν τα δόντια και τα ούλα.

Στην περίπτωση που πάσχετε από χρόνια ξηροστομία, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας, για να συνταγογραφήσει κάποιο σκεύασμα που διεγείρει την ροή σάλιου.

– Να αλλάζετε συχνά οδοντόβουρτσα. Κάθε τρεις μήνες πρέπει να αντικαθιστάτε την παλιά οδοντόβουρτσα με νέα. Αν χρησιμοποιείτε την ίδια οδοντόβουρτσα για ολόκληρο το χρόνο το πιθανότερο είναι να έχουν συσσωρευτεί βακτήρια που προκαλούν κακοσμία.

– Η χρήση επίσης ενός στοματικού διαλύματος με αντιβακτηριακή δράση μπορεί να βοηθήσει ενώ για να αισθάνεστε πιο άνετα μπορείτε μετά από τα γεύματα να μασάτε μια τσίχλα δίχως ζάχαρη για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.

– Εάν η κακοσμία επιμένει και δεν βελτιώνεται με το βούρτσισμα των δοντιών και της γλώσσας, το καθάρισμα με νήμα και το στοματικό διάλυμα κλείστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρο.

Η ουλίτιδα, η ξηροστομία ή πέτρα είναι καταστάσεις που προκαλούν κακοσμία αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Πηγή

09/06/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Λεύκανση δοντιών μόνο σε 7 ώρες από την Yotuel

written by The K-magazine

syotuelΑν δεν το έχετε ακούσει μέχρι τώρα, είναι ευκαιρία να γνωρίστε το ΥOTUEL 7 hours whitening kit το νέο σύστημα λεύκανσης για χρήση στο σπίτι, το οποίο περιέχει τον επαγγελματικό λευκαντικό παράγοντα Carbamide Peroxide και προσφέρει πιο λευκά δόντια και ακαταμάχητο χαμόγελο σε 7 μόνο εφαρμογές!

Το ΥOTUEL 7 hours είναι το νέο μέλος της premium ολοκληρωμένης σειράς προϊόντων YOTUEL για λεύκανση, προστασία και φροντίδα της στοματικής υγιεινής σχεδιασμένο όπως όλα τα προϊόντα της σειράς από τους οδοντιάτρους της βασιλικής οικογένειας της Ισπανίας.
Περιέχει τον κορυφαίο λευκαντικό παράγοντα Carbamide Peroxide (0,3%) συστατικό που χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι στα μασελάκια λεύκανσης δοντιών και προσφέρει έως 8 τόνους πιο λευκά δόντια σε 7 μόνο εφαρμογές!

ΥOTUEL 7 hours whitening kit

H νέα πρόταση της YOTUEL καινοτομεί στη λεύκανση και τη φροντίδα της στοματικής υγιεινής, αποτελώντας ένα εύκολο και αποτελεσματικό σύστημα για τη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι:

• Περιλαμβάνει 7 εφαρμογές της 1 ώρας με ευπροσάρμοστα στη γνάθο μασελάκια για μεγαλύτερη ευκολία και άνεση στην εφαρμογή
• Καθαρίζει & απομακρύνει αποτελεσματικά και με ασφάλεια χρωματικούς λεκέδες & βαθιές δυσχρωμίες των δοντιών.
• Η λεύκανση γίνεται τόσο στη μπροστινή όσο και στην πίσω όψη των δοντιών
• Καθαρίζει και ταυτόχρονα προστατεύει το σμάλτο με φθοριούχο κάλιο (1470ppmF-) και ξυλιτόλη.
• Με σύνθεση που δεν προκαλεί ευαισθησία.
• Λευκαίνει τα δόντια, χωρίς να φθείρει το σμάλτο καθώς δεν περιέχει χημικές ή διαβρωτικές ουσίες
• Για πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα, προτείνεται οι εφαρμογές να γίνονται διαδοχικά σε διάστημα 1 εβδομάδας και η μη κατανάλωση φαγητού ή καφέ για τουλάχιστον 30’ μετά την εφαρμογή.

25/05/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Τα πιο τρελά γιατροσόφια του 19ου αιώνα… αλλά μην τα δοκιμάσετε!

written by The K-magazine

medieval-doctorsΤα βρήκαμε, σας το μεταφέρουμε, αλλά σε καμία περίπτωση μην τα δοκιμάσετε. Κάποια από αυτά είναι αηδιαστικά, σας προειδοποιούμε… αλλά αξίζει τον κόπο να διαβάσετε μερικές από τις πιο αξιομνημόνευτες συμβουλές – όχι βέβαια και αποτελεσματικές- καθώς και παράξενα γιατροσόφια.

Είτε αναζητούσαν για μια θεραπεία για το κρυολόγημα είτε για οδηγίες πριν τον τοκετό, οι Βικτωριανοί συμβουλεύονταν πάντα τους «οδηγούς για το νοικοκυριό». Ένα νέο βιβλίο (Hints On Health From The Victorians) με οδηγίες υγείας από την Βικτωριανή εποχή, που περιέχει συμβουλές από ένα παλιό βιβλιο του 1861 καθώς και οδηγίες για τη συμπεριφορά των γυναικών από έναν άλλο οδηγό του 1897 κυκλοφόρησε πρόσφατα.

Ανάστατο στομάχι: Αναμιγνύουμε (λένε) μια πρέζα μπαρούτι σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό με σαπούνι. Δεν πρέπει να ανάψουμε σπίρτο υποψιαζόμαστε….

Φαλάκρα: Τρίβουμε ένα κρεμμύδι στο κεφάλι. Θεωρείται πολύ αποτελεσματικό (σύμφωνα πάντα με την εποχή…)

Κρίσεις υστερίας: Οι κρίσεις πανικού ή υστερίας δεν χρειάζεται να μας ανησυχούν. Ο ασθενής θα αναρρώσει από μόνος του(!).

Τσιμπήματα μέλισσας και τσιμπήματα σφηκών: Βγάλτε το κεντρί και βάλτε αμμωνία ή σόδα στην περιοχή του τσιμπήματος. Στη συνέχεια βάζουμε τη στάχτη από μία πίπα που καπνίσαμε πρόσφατα και τρίβουμε το σημείο.

Τοκετός: Σιγουρευτείτε ότι ο γιατρός έχει καθαρά χέρια. Αυτό θα περιορίσει τις πιθανότητες θανάτου του μωρού και τις επιπλοκές.

Χολέρα: Ο φόβος και ο πανικός μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να κολλήσετε. Μείνετε ψύχραιμοι αν σας εκδηλωθεί.

sloane1Κάλοι: Η αιτία που τους προκαλεί είναι η τριβή. Για να τους περιορίσουμε κάνουμε ότι και με τις μηχανές: τους λιπαίνουμε. Βάλτε λοιπόν κάποιο λάδι για να λιπανθεί ο κάλος.

Ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών: Κρεμάμε έναν τυφλοπόντικα γύρω από το λαιμό του μωρού που βγάζει δόντια

Μύτη που τρέχει: Για να περάσει η καταρροή αρκεί να μυρίσουμε μια παλιά μουχλιασμένη κάλτσα ή μια χούφτα αλάτι. Εναλλακτικά μπορούμε να πιούμε ζεστό ουίσκι.

Πηγή: εδώ

11/01/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να κάνετε λεύκανση δοντιών στο σπίτι! (dyi)

written by Κατερίνα Μαντά

Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν πίστευα ότι τα δόντια μπορούν να ασπρίσουν αν δεν πάω στον οδοντίατρο για να κάνω λεύκανση και πληρώσω ένα κάρο λεφτά… όμως δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα….
Οπότε έψαξα, βρήκα και δοκίμασα!!!!

ΥΛΙΚΑ:
-1/4 κ.σ. μαγειρική σόδα
-χυμός μισού λεμονιού

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Βασική προϋπόθεση: πλενετε τα δόντια σας
Ανακατεύετε τα δύο αυτά υλικά σε ένα φλυτζανάκι και με βαμβάκι ή με μπατονέτα το “αλείφετε” στα δόντια σας και το αφήνετε για 30 δευτερόλεπτα… Θα δείτε ότι η μπατονέτα τρίβοντας “παίρνει” τη βρωμιά
Ξεπλένετε τα δόντια σας με κρύο νερό…

Απλό και αποτελεσματικό!
Για να διατηρήσετε το λευκό σας χαμόγελο, μπορείτε να το κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:

–Πώς να κάνετε λεύκανση δοντιών με φράουλες (DIY)

–Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τη λεύκανση δοντιών, από τον Φώτη Καρβούνη

–Για πιο λευκά και πιο υγιή δόντια

28/04/2015 1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Φάκελος «Δίαιτα»: 8 κόλπα για να την πετύχετε

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ας το παραδεχθούμε, ξεκινά επίσημα η εποχή όπου προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, μιας και το καλοκαίρι έρχεται – καλά, καλά, δεν είναι κι έξω από την πόρτα μας, αλλά όπως και να έχει, εμείς ετοιμαζόμαστε! Το πρόβλημα, όμως, πάντα είναι πως υποπίπτουμε σε μικρά λάθη, τα οποία, όμως είναι και καθοριστικά για την επίτευξη του τελικού στόχου! Ας δούμε πώς μπορούμε να βγούμε «νικήτριες» στον αγώνα αυτό!

  1. 01 Ζυγαριά κουζίναςΑπομακρύνετε τη ζυγαριά της κουζίνας.

Το πρόβλημα δεν έγκειται στο πόσο ζυγίζει το φαγητό στο πιάτο σας, αλλά στο αν καταφέρνετε να περιορίσετε την κατανάλωση ζυμαρικών, λόγου χάρη. Επομένως, για λίγο καιρό, δώστε «ρεπό» στη ζυγαριά!

 

 

 

  1. 02 ΦρούταΦρούτα, φρούτα, φρούτα!

Αντί να υποκύψετε στον πειρασμό λίγης σοκολάτας για να ικανοποιήσετε την απογευματινή λιγούρα, προτιμήστε ένα φρούτο. Ακόμα και στη δουλειά.

 

 

 

 

 

  1. 03 ΤάπερΒάλτε όρια στις μερίδες που παίρνετε μαζί σας

Όταν παίρνετε φαγητό στη δουλειά, πάρτε ένα μικρό τάπερ και βάλτε το φαγητό σας. Έτσι μειώνεται η πιθανότητα να το «παραξηλώσετε» με την ποσότητα που θα φάτε!

 

 

 

  1. 04 Πλύσιμο δοντιώνΒουρτσίστε τα δόντια σας

Πλένοντας τα δόντια σας μετά το γεύμα, είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψετε σε άλλο «πειρασμό». Τουλάχιστον άμεσα!

 

 

 

 

 

 

  1. 05 ΦωτογραφίαΒγάλτε μία φωτογραφία του «ΠΡΙΝ»

Φορέστε ένα απλό σορτσάκι κι ένα αθλητικό σουτιέν και βγάλτε μία φωτογραφία το σώμα σας. Θα δείτε αμέσως τι θα χρειαστεί να «διορθώσετε» κι είναι το καλύτερο κίνητρο.

 

 

 

 

 

  1. 06 Θερμιδούχα ποτάΠεριορίστε οποιοδήποτε υγρό με πολλές θερμίδες

Λεμονάδες, αναψυκτικά και κυρίως κρασί μετά τη δουλειά… για ένα διάστημα θα πρέπει να τα «ξεχάσετε».

 

 

  1. 07 Skinny Jeans7.Τολμήστε να φορέσετε skinny jeans

Άλλο ένα κίνητρο, πολύ απλά!

 

 

 

 

 

 

 

  1. 08 Περισσεύματα8.Κρατήστε τα περισσεύματα

Εντάξει, δε λέω να κρατήσετε το κόκκαλο της μπριζόλας! Αλλά το ρύζι ή το μπιφτέκι που έμεινε μετά το σερβίρισμα… βάλτε το σε ένα τάπερ και στο ψυγείο. Έτσι περιορίζετε τον πειρασμό του refill!

 

Αν κρατήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες, τότε το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο! Καλή τύχη!

Πηγή: Health.com

Photos:  Health.com & Pinterest 

 

 

28/03/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Αγάπα χωρίς να φοβάσαι!

08/04/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Sénanque, Cannes, Monte Carlo, Antibes…
Πέντε μέρες στη Νότια Γαλλία, προλάβαμε και πήραμε μια «μυρωδιά» από έναν άλλον κοσμοπολίτικο, φινετσάτο, εξωπραγματικό -για τα ελληνικά δεδομένα- κόσμο. 

Travel: the only thing you buy that makes you richer !
#travel #travelphotography #travelgram #travelblogger #travelling #instatravel #traveltofrance #travelinspiration #travelinfrance #france #suddelafrance #cannes #sttropez #sainttropez #antibes #nice #cotedazur #cotedazurfrance #côtedazur #carlton #carltoncannes #montecarlo #monaco #happytraveller
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii 🍦The most deliciou ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii

🍦The most delicious GIVEAWAY!🍦
Πόσα παγωτά νομίζεις ότι μπορείς να φας σε μία εβδομάδα; Με τo Nuii, το premium παγωτό ξυλάκι, με πολύ περιπετειώδες ύφος, προσφέρουμε σε 1 τυχερό 20 NEW YORK COOKIES & CREAM  παγωτά.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις;

1.Θα απαντήσεις στην ερώτηση: “ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΕΙΣ ΜΕ ΤΟ Nuii?”

2. θα κάνεις like στο συγκεκριμένο post του διαγωνισμού

3. Θα ακολουθήσεις τους λογαριασμούς του @thekmagazine και του @nuii_icecream_global 

4. Κάνε tag 2 φίλους

Για να ξέρεις τι θα κερδίσεις, τα NEW YORK COOKIES & CREAM είναι πλούσιο παγωτό κρέμας γάλακτός, το οποίο καλύπτεται με απολαυστική σοκολάτα και ακόμα περισσότερα cookies από την NY.
Ο διαγωνισμός θα κρατήσει μία εβδομάδα και θα λήξει στις 27 Ιουνίου. Οι νικητές θα ανακοινωθούν την Τρίτη 28.06.2022.

Καλή επιτυχία!

#giveaway #icecream #nuii #nuiiicecreamadventure #nuiiinternational #icecreamlover #icecreamaddict #giveawaygreece #icecreamgiveaway #cookiesandcream #giveaways #summergiveaway #cookiesandcream 🍦 ( ο διαγωνισμός απευθύνεται μόνο σε κατοίκους αττικής)
The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜 puts you wh The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜  puts you where 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕃𝕦𝕔𝕜 can find you! Και η @mariannalemosofficial  με το εμβληματικό φυλαχτό-μάτι αγκαλιάζει το motto “affordable luxury”! Μάλιστα,τα κοσμήματα με το μπλε μοτίβο στηρίζουν το σύλλογο @elpida_association ! 
Thank you @davlas_pr 
#mariannalemosjewellery #mariannalemosjewelry #luckycharms #luckycharm #jewelry #jewellery #jewels #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #elpida #visitgreece #visitgreecegr #summeringreece #summeringreece🇬🇷 #greecestagram #greece #summerinathens #bluesky #sun #elpidaassociation
𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙳𝚊𝚢! 
Σε ευχαριστώ που με κάνεις να γιορτάζω κάθε μέρα! Που είσαι φανταστική παρέα, που γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι ΜΑΖΙ κι ανακαλύπτουμε τον κόσμο ΜΑΖΙ 💙 #happymothersday #motherandson #pavlosmaximosm #mothersday
Πρωτομαγιά. Μια μέρα πιο κοντά στο καλοκαίρι. 🌺🌸
#firstofmay #may #protomagia #flowers #flowerstagram #flowersofinstagram #flowerphotography #flowerpower #flowerlovers #flowerslovers #spring #springmood #springday #fleurs #premiermai #springflowers #fleursdujardin #fleursdeschamps #fleursdesaison #greece #greekend 💐
𝙳𝚘𝚗'𝚝 𝚏𝚘𝚛𝚐𝚎𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚘𝚒𝚕 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏!
Μια καινούργια ενότητα στο 𝚜𝚒𝚝𝚎 όπου θα σας προτείνω 3-4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μέσα στην εβδομάδα για να σας φτιάχνουν την διάθεση! 
Με τον τίτλο “Spoil yourself tips” θα προσπαθώ να σας κάνω την ζωή καλύτερη και λίγο πιο ευχάριστη! 
Link in bio λοιπόν κι ελπίζω να το απολαύσετε! 
#newarticle #editorial 
#spoilyourselftips #spoilyourself #wellness #wellbeing #tips #art #artgallery #irisapfel #breakfast #breakfastideas #vichygreece #vichy #vichylover #meteora #meteoragreece #travel #travelphotography #travelgram #travelgreece #kliafas #kliafassoftdrinks 🇬🇷
Κάποιες βραδιές δεν χρειάζονται φίλτρα… μόνο ωραίους ανθρώπους, καλή διάθεση, @iwa.sake και το πιο νόστιμο sushi της Αθήνας! Ευχαριστούμε @trinitywines.gr για την #iwa5 εμπειρία στο #sushimou ! Hope to see you 🔜 🍶🍣🍶🍣
The gang: @elmina_k @yiota1901 @its_the_duke_dude @yorgosfloudas 
#sake #sakenight ##sushi #sushilovers #sushitime🍣 #sakelover #sakenight #sushiporn #sushilovers #japanesefood #nigiri #nigirisushi #sashimi #sashimilover #friends #friendsnight #athens #athensgreece #athensbynight #gastronomia #foodporn #foodphotography #foodstagram 🍣
Να μην βγάλω κι εγώ μια φωτό Να μην βγάλω κι εγώ μια φωτό με το χιόνι; ❄️❄️❄️❄️
Έτσι για το καλό! 🥶🥶🥶
#snow  #snowinathens #snowing #snowingreece #snowdrop #snowseason #snowscene #snowselfie #happy #happyday #happyface #happyfaces #fauxfur #fauxfurjacket #fauxfurcoat #nomakeup #nomakeupday #nomakeupselfie #nomakeuplook #nomakeupneeded
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 ℕ𝕖𝕨𝕐𝕖𝕒𝕣! ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 ℕ𝕖𝕨𝕐𝕖𝕒𝕣! 
Ευχόμαστε μια χρονιά με υγεία, χαρές… Τύχη, Αγάπη και πολλούς λόγους για να γιορτάζουμε!!!
Να βρει ο καθένας μας αυτό που επιθυμεί η ψυχή του. Να έχουμε όλοι ψυχική ηρεμία για να είμαστε σε θέση να χαιρόμαστε με την χαρά του άλλου! 🥂🥂🥂🥂
#happynewyear #happy2022 #newyear #bestwishes #happiness #joy #positivevibes #positivity #hope #pavlosmaximosm #motherandson #family #familyfirst
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Posting....