kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

εμμονή

ΦΟΡΜΑ

Μπορεί η γυμναστική μας να γίνει επικίνδυνη εμμονή;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου


               Η γυμναστική είναιοπωσδήποτε ένα σημαντικό εργαλείο προκειμένου να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε αρχικά μία όψη υγείας και μακροπρόθεσμα μία αντίληψη της διατήρησης αυτής της καλής υγείας. Είναι, λοιπόν, τουλάχιστον παράξενο να σκεφτεί κανείς πως η γυμναστική μας μπορεί να δημιουργήσει συμπεριφορές και παρενέργειες που θυμίζουν εθισμό. Ή μήπως όχι; Τα παρακάτω σημάδια είναι αυτά που μας προειδοποιούν πως η γυμναστική ελέγχει εμάς κι όχι εμείς εκείνη.

               01 Αν περνάμε ώρες ολόκληρες καθημερινά στο γυμναστήριο εξαιτίας των διατροφικών μας επιλογών ή επειδή δεν είμαστε ικανοποιημένοι με ένα ή παραπάνω μέρη του σώματός μας, τότε πρόκειται για το πρώτο σημάδι προειδοποίησης πως δεν πρόκειται για υπερβάλλοντα ζήλο, αλλά στην ουσία “τιμωρούμε” τον εαυτό μας.

               02 Αν η receptionist του γυμναστηρίου μας ξέρει καλύτερα απ’ό,τι ακόμη κι εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας, θα πρέπει να αναθεωρήσουμε το χρόνο και τηνπροσπάθεια που καταναλώνουμε. Η προπόνηση διάρκειας περίπου μίας ώρας την ημέραδεν είναι απαραίτητα ανησυχητική, όμως αν μιλάμε για τρεις ή και τέσσερις ώρες ημερησίως ή τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο μέσα στην ίδια μέρα, τότε πρέπει να ξεκινήσουμε να ανησυχούμε.

               03 Η γυμναστική οπωσδήποτε συμβάλλει στην τόνωση του ανοσοποιητικού και κάνει το σώμα πιο ανθεκτικό σε τραυματισμούς, αλλά αυτό γίνεται υπό την προϋπόθεση πως του δίνουμε και περιθώριο να αναπληρώσει ενέργεια και να επανέλθει στους φυσιολογικούς του ρυθμούς. Η υπερβολική ανάλωση χρόνου στην προπόνηση μπορεί να φέρει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα, ξεκινώντας με ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης.

               04 Το γνωστό ρητό λέει “νους υγιής εν σώματι υγιές” κι η κοινωνική αλληλεπίδραση παίζει ουσιαστικό ρόλο στον υγιή νου. Αν, όμως, αρνούμαστε τακτικά να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια ή και τους φίλους μας επειδή οι ώρες αυτές “συμπίπτουν” με εκείνες της προπόνησής μας, μιλάμε για μία καταναγκαστική και αντικοινωνική συμπεριφορά που μπορεί να μας απομονώσει χωρίς, μάλιστα, να το αντιληφθούμε.

               05 Στόχος της γυμναστικής είναι να μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα. Όταν, όμως, την αντιλαμβανόμαστε ως “απαραίτητο κακό” που πρέπει να έρθει εις πέρας ανεξάρτητατης διάθεσής μας ή των καιρικών συνθηκών κι όταν νιώθουμε φόβο ή ενοχή επειδήχάσαμε μία ώρα προπόνησης, οδηγούμαστε σε εμμονική συμπεριφορά που ακροβατείστα όρια του εθισμού.

               06 Κατά κανόνα ηγυμναστική μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας και την ποιότητα του ύπνου μας, αλλά και να εξισορροπήσει την όρεξή μας. Όμως η (σχεδόν) μανιώδης προπόνηση σεκαθημερινή βάση μπορεί να τα αλλάξει όλα αυτά προς το χειρότερο. Αν, λοιπόν,νιώθουμε συνεχώς οξύθυμοι, ο ύπνος μας είναι ακανόνιστος κι έχει μειωθεί ηόρεξή μας, τότε προφανώς η γυμναστική μας φθείρει και δε μας βοηθάει.

               07 Μία αρνητική αντίληψη για το σώμα μας είναι συχνά η αφορμή για να αναλωθεί κάποιος σε μία υπερπροσπάθεια μέσω της γυμναστικής προκειμένου να την τελειοποήσει, ακόμη κιαν αυτή η υπερπροσπάθεια ή ακόμη κι αυτό το “ιδανικό” δεν είναι υγιή κι οδηγούν σε ακραίες καταστάσεις, όπως (ενδεικτικά αναφέρω) διατροφικές διαταραχές.

               Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

               Μία πρώτη αντιμετώπιση είναι να παρακολουθήσουμετη γυμναστική μας και τα αποτελέσματά της με τη βοήθεια ενός ημερολογίου. Σεαυτό μπορούμε να καταγράφουμε τις μέρες που κάναμε την προπόνησή μας, το είδος της δραστηριότητας, το χρόνο που δαπανήσαμε, καθώς και το πώς νιώθαμε σωματικά και πνευματικά στη διάρκειά της. Παράλληλα μπορούμε να σημειώνουμε τη διάθεσή μας αλλά και τη σωματική μας κατάσταση τις ημέρες ξεκούρασης, δηλαδή όποτε απείχαμε από τη ρουτίνα μας. Σταδιακά, θα δημιουργηθεί ένα μοτίβο το οποίο θα μπορεί να μας καθοδηγήσει για την απαραίτητη αντιμετώπιση παράταιρης συμπεριφοράς. Αν, όμως, αντιληφθούμε πως η συμπεριφορά μας αναφορικά με τηνπροπόνησή μας καταντά εμμονική, τότε δεν είναι ποτέ ντροπή να απευθυνθούμε σε έναν γιατρό ή έναν ψυχολόγο για περαιτέρω καθοδήγηση κι υποστήριξη.

               Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως η ενσωμάτωση της γυμναστικής στην καθημερινότητά μας σκοπό έχει να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας κι αυτόεπιτυγχάνεται μόνο όταν βλέπουμε τις θετικές αλλαγές στο σώμα και το μυαλό μας.

13/12/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

To binge… or not to binge? (Pt. III)

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Μάθαμε τι σημαίνει binge watching και (αναπάντεχα, οφείλω να ομολογήσω) μάθαμε πως η τάση μπορεί να μας βοηθήσει να βγούμε από αυτό που ξέρουμε ως “comfort zone”. Μπορεί η αγαπημένη μας σειρά να γίνει αφορμή για συζητήσεις κι ο/η ήρωας/ηρωίδα της να μας εμπνεύσει για να εξελιχθούμε ως άτομα. Ωστόσο…

… η πραγματικότητα κι η ζωή δεν είναι tv show.

Δεν είναι κακό να εμπνέεται κάποιος από έναν χαρακτήρα – εντάξει, ίσως όχι αν μιλάμε για κάποιον σαν τον Frank Underwood, εκεί νομίζω μπαίνουμε σε αχαρτογράφητα νερά! Κι ούτε είναι μεμπτό να αφήνουμε το αγαπημένο μας tv show να μας χαλαρώνει και να μας ξεκουράζει. Ωστόσο η κατάσταση αλλάζει όταν θέτουμε ως όριο τα δύο επεισόδια και καταλήγουμε να βλέπουμε… έξι ή κι οκτώ επεισόδια!

Πέραν του ότι το binge watching μπορεί να μας αποσπάσει την προσοχή από προτεραιότητες ή άλλες δραστηριότητες καταναλώνοντας φαιά ουσία απλά και μόνο για να δούμε τις εξελίξεις του show, η “συνήθεια” αυτή μπορεί να γίνει επιζήμια για την οικογενειακή και κοινωνική ζωή. Παρατηρούμε πως αντί να βγούμε για φαγητό με τους φίλους μας ή να αφιερώσουμε χρόνο στην οικογένειά μας προτιμούμε τις εξελίξεις στο “Grey’s Anatomy”; Οι επιδόσεις στη δουλειά μας έχουν μειωθεί γιατί δεν κοιμόμαστε αρκετά εξαιτίας του “Stranger Things”; Τότε μάλλον πρέπει να αρχίσουμε να “ανησυχούμε” πως η κατάσταση ξεφεύγει από τον έλεγχό μας.

Θυμάστε που την προηγούμενη φορά αναφερθήκαμε στο πώς το binge watching μπορεί να γίνει εθιστικό; Έχοντας αυτό κατά νου σκεφτείτε τις επιπτώσεις όταν η αγαπημένη μας σειρά φτάνει στο τέλος της. Τότε ο εγκέφαλος βιώνει συμπτώματα αντίστοιχα με εκείνα του πένθους. Νιώθοντας που χάσαμε κάτι που (σχεδόν) αγαπήσαμε, η αίσθηση της απώλειας μετά το binge watching είναι παρόμοια με την κατάσταση του πένθους, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε καταθλιπτική κατάσταση.

Το binge watching ελλοχεύει, όμως, και κινδύνους για τη σωματική μας υγεία, με τους ερευνητές να επισημαίνουν πως όσοι βλέπουν πάνω από τρεις ώρες τη μέρα τηλεόραση κινδυνεύουν περισσότερο από παθήσεις όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη σε αντίθεση με όσους βλέπουν τηλεόραση για περιορισμένο χρόνο. Ο κίνδυνος εδώ μπορεί να περιοριστεί αν φροντίζουμε να πατάμε “pause” σε τακτά διαστήματα και να αφιερώνουμε χρόνο σε σωματική δραστηριότητα.

Δεν είναι απαραίτητο να διακόψετε τη συνδρομή σας στο Netflix ή να διαγράψετε τους φακέλους με τα αγαπημένα σας shows!

Αρκεί να θέσετε όρια στο χρόνο που ξοδεύετε μπροστά στην τηλεόραση ή/και τον υπολογιστή. Μπορείτε να ορίσετε από την ώρα που θα γυρίσετε σπίτι το χρόνο ή τον αριθμό των επεισοδίων που θα παρακολουθήσετε. Στη συνέχεια μπορείτε να εκμεταλλευτείτε το χρόνο που θα χάνατε βλέποντας “ακόμη ένα επεισόδιο” είτε σε μία άλλη ασχολία που μπορεί εξίσου να σας χαλαρώσει, όπως ένα βιβλίο, ή να κανονίσετε μία βόλτα με την παρέα σας.

Δεν υπάρχει λόγος που βρήκαμε ένα show που μας ενθουσιάζει και μας κάνει να ξεχνιόμαστε για λίγο από τα όποια προβλήματά μας. Αλλά κι εδώ ισχύει το “παν μέτρον άριστον” – ναι, ναι, ακόμη και στο “Game Of Thrones”, οπότε με ρέγουλα τα reruns μέχρι το 2019!

14/05/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα γυαλιστερά χείλη είναι η νέα μας εμμονή

written by Εύη Τσανάκα

Εάν η άποψη πως το μακιγιάζ μας, είναι μια προέκταση του εαυτού μας, είναι αληθής, τότε θα έπρεπε να πω πως το no makeup είναι το πολύ δικό μου αγαπημένο. Εκείνο που με βγάζει πάντα ασπροπρόσωπη και εκείνο που θα εμπιστεύομαι πάντα από το πρωί μέχρι το βράδυ.  Και όλη αυτή η μόδα με την υπερβολική χρήση γυαλάδων είναι κάτι που μας αρέσει ιδιαίτερα και είμαστε από τις πρώτες που ισχυρίζονται ότι η τάση του contouring μας άνοιξε νέους ορίζοντες. Αλλά τι γίνεται όταν νιώθεις μέσα σου υπέρλαμπρη αλλά εξωτερικά θέλεις κάτι πιο απλό, πιο γήινο και πιο ματ; Και τι κάνεις με εκείνη την ζώνη του Τ, που επιμένει να δείχνει γυαλιστερή και ιδιαίτερα τονισμένη κάτω από το highlighter;

Αλλά μακιγιάζ είναι ένας συνδυασμός χρωμάτων, αλλαγών,  και ελευθερίας του να κάνουμε αυτό που θέλουμε και με το οποίο αισθανόμαστε άνετα. Η προτίμηση για το ελαφρύ μακιγιάζ, ακούστηκε από τις εταιρείες και η πιο hot τάση έγινε πραγματικότητα. Το ματ πρόσωπο με τα γυαλιστερά χείλη είναι μια μόδα που θα φορεθεί πολύ και παντού. Από το πρωί μέχρι το βράδυ, σε κάθε ηλικία και σε κάθε περίσταση. Χρειαζόμαστε άραγε κάτι περισσότερο;

Υπάρχει κάτι το εξαιρετικά αριστοκρατικό και κομψό γύρω από το ματ πρόσωπο. Και αυτός είναι και ο λόγος που το αγαπάμε τόσο. Συνδυάστε το με κάποιο κλασσικό γυαλιστερό κραγιόν και το τελικό αποτέλεσμα θα είναι κάτι που θα σας συντροφεύει για πάντα. Από το γήινα μπεζ, το ροζ, και το σάπιο μήλο μέχρι τα φούξια, τα κόκκινα και τα κοραλλί, είναι ένα μακιγιάζ που δεν θα αποχωριστείτε εύκολα. Γιατί είναι απλό, γιατί είναι εύκολο, γιατί είναι γρήγορο και γιατί είναι τόσο εντυπωσιακό μέσα στην απλότητά του.

10/05/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα έντονα κραγιόν είναι η νέα μας εμμονή;

written by Εύη Τσανάκα

Νιώθετε πως βαριέστε λιγάκι τώρα τελευταία; Ίσως κάπως θαμπές; Έχετε ανάγκη από κάτι που θα σας φτιάξει την διάθεση; Είναι Άνοιξη. Και αυτό που έχετε πραγματικά ανάγκη είναι αυτά τα έντονα χείλη, που μέχρι τώρα σκεφτόσασταν πως δεν θα φορέσετε ποτέ. Ονομάστε την «Ημέρα του έντονου κραγιόν» και τολμήστε το, χωρίς δεύτερη σκέψη. Είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας παρασύρει στο πιο χρωματιστό παιχνίδι, σε όποια φάση και αν βρίσκεστε.  Μην φοβηθείτε μήπως δείχνει υπερβολικό ή άγριο. Ή μήπως δεν ταιριάζει με τα χρώματά σας. Το διαφορετικό, θέλει πάντα λίγο χρόνο για να το συνηθίσουμε. Και κάπως έτσι, θα γίνετε το επίκεντρο της προσοχής, και οτιδήποτε άλλο θα σας φαίνεται τουλάχιστον βαρετό.

Αυτό που είναι υπέροχο σε αυτό το βλέμμα είναι η ιδιαίτερη ικανότητά του να κινείται πάνω στη γραμμή που ενώνει την φρεσκάδα με την αίγλη. Η αιτία, είναι πως επειδή αφήνουμε εντελώς γυμνό το υπόλοιπο πρόσωπο, χωρίς να βαραίνουμε το δέρμα μας, επιτρέπουμε στα φυσικά μας χαρακτηριστικά, να είναι καθαρά, χωρίς περαιτέρω επεμβάσεις σε αυτά, τονίζοντας μόνο τα χείλη μας. Σου ακούγεται απλό; Μα φυσικά και είναι. Γιατί δεν το τολμάς λοιπόν ευθύς αμέσως;

Παίξε με τις υφές και τα χρώματα, και τόλμησε ακόμα και εκείνα που δεν φανταζόσουν ποτέ πως θα δοκίμαζες. Η ζωή θέλει τόλμη και το μακιγιάζ είναι ένα απέραντο παιχνίδι. Πρόσθεσε πούδρα πάνω στα λιπαρά κραγιόν ή gloss πάνω στα ματ, και δημιούργησε το δικό σου πολύ προσωπικό στυλ και ύφος.

 

 

19/04/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα rollerball perfumes είναι η νέα μας εμμονή

written by Εύη Τσανάκα

Τα roll-on αρώματα, είναι τα καινούργια μας αγαπημένα; Η απάντηση, έρχεται με ένα μεγάλο και θριαμβευτικό ναι. Ξεκίνησαν, ως μια travel size πρόταση, που μπορούμε να την έχουμε μαζί μας, στις αποσκευές των διακοπών, και κατέληξαν κάτι πολύ περισσότερο. Τα rollerball perfumes όπως είναι γνωστά στην παγκόσμια ορολογία της μόδας, είναι ουσιαστικά τα αρώματα, τα οποία έρχονται σε μικρή συσκευασία όσο ένας μαρκαδόρος και εφαρμόζονται μέσω μιας μπίλιας. Ακριβώς όπως χρησιμοποιούμε δηλαδή και τα αποσμητικά σώματος.

Από γνωστά brands ρουχισμού, όπως η Zara, το Stradivarius και η Bershka μέχρι μεγάλους οίκους όπως η Chloe, η Burberry και η Dolce & Gabbana, αυτά τα αρωματικά ραβδάκια, δείχνουν να κερδίζουν ολοένα και μεγαλύτερο έδαφος στην βιομηχανία. Εφαρμόζονται πανεύκολα και διακριτικά. Έτσι μπορούμε να ανανεώνουμε το άρωμά μας, καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας, χωρίς να τραβάμε τα βλέμματα. Δεν πιάνει χώρο και είναι σαφώς πολύ φθηνότερα σε σύγκριση ακόμα και με τις μικρές συσκευασίες των αρωμάτων. Έτσι μπορούμε να αλλάζουμε αρώματα και διάθεση πολύ συχνά, χωρίς πολλά χρήματα.

08/09/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα καινούργια “εργαλεία” ομορφιάς για το πρόσωπο είναι η νέα εμμονή μας

written by Εύη Τσανάκα

Άλλες έχουν εμμονή με τις τσάντες, άλλες με τα παπούτσια, άλλες με τα ρούχα. Τι συμβαίνει όμως όταν έχεις εμμονή με την ομορφιά; Όχι, δεν βάζεις στις ταχείες κλήσεις, τον καλύτερο πλαστικό χειρούργο της χώρας. Συμβαίνει, πως το μπάνιο και το μπουντουάρ σου, είναι γεμάτο με προϊόντα και εργαλεία ομορφιάς. Γιατί σε μερικούς, αρέσει να επενδύουν στον εαυτό τους και στο δέρμα τους. Ανακαλύψαμε τα πιο καινούργια εργαλεία ομορφιάς που θα βελτιώσουν όχι μόνο την όψη του δέρματός σας, αλλά και τα αποτελέσματα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε, φέρνοντας έτσι, την αισθητικό, μέσα στο σπίτι σας.

  1. Το NuFACE Mini Facial Toning είναι μια κλινικά δοκιμασμένη, συσκευή, η οποία και υπόσχεται καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων, βελτίωση της όψης του δέρματος και μείωση των ρυτίδων, χαρίζοντας μια αίσθηση σαν να φύγαμε μόλις από μια spa θεραπεία. Δουλεύει με ρεύμα και διαθέτει ειδικά κουμπιά αυξομείωσης των δονήσεων που επιθυμούμε, αναλόγως το προϊόν και το δέρμα μας. Και αν δεν σας πείσαμε μέχρι τώρα, να σας πούμε πως το χρησιμοποιεί και η Miranda Kerr.

2. Το LUNA 2 της Foreo είναι μια συσκευή κατασκευασμένη από σιλικόνη. Βρέξτε την και κάντε μασάζ σε όλο το πρόσωπο, για να βοηθήσετε το σαπούνι καθαρισμού αλλά και τον ορό ή την ενυδατική σας, να απορροφηθούν καλύτερα, και να δράσουν αποτελεσματικότερα. Δουλεύει επίσης με ρεύμα και χάρη στις μικροδονήσεις του, έχει και αντιγηραντική δράση.

  1. Το κλειδί στο Nurse Jamie, είναι οι 24 πέτρες από τουρμαλίνη, οι οποίες και ενεργοποιούν, αναζωογονούν και αναδομούν το δέρμα στη στιγμή, καθώς το ρολάρουμε πάνω στο πρόσωπό μας. Είναι πανεύκολο στη χρήση του και κυρίως φορητό. Η πιο γνωστή οπαδός του, είναι η Jessica Alba.


4. Ποιος ο λόγος να εφαρμόζουμε τόσα προϊόντα στο πρόσωπό μας, εάν δεν απορροφούνται και από τις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος. Το Kat Burki Micro-Firming Wand, είναι ένα μαγικό ραβδάκι, επιτρέπει στα συστατικά να απορροφούνται έως και 30% περισσότερο, σε σχέση με το αν δεν το χρησιμοποιούσαμε ενώ οι δονήσεις του βελτιώνουν την μικροκυκλοφορία.

  1. To Beauty Bar, δονείται 6.000 φορές το λεπτό! Χαρίζοντάς μας έτσι, ένα μασάζ προσώπου, όμοιο των κέντρων αισθητικής. Σχηματίζει και αναπλάθει το σχήμα του προσώπου μας, ενώ τα χρυσά ιόντα βοηθούν στην καλή ισορροπία του βιοηλεκτρισμού και χαρίζουν λάμψη. Μπορεί ακόμα να βελτιώσει τις γραμμές έκφρασης αλλά και τις ρυτίδες.

Τα παραπάνω προϊόντα, μπορείτε να τα προμηθευτείτε μόνο μέσω διαδικτύου από ξένες ιστοσελίδες.

29/07/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Sex: 7 απίστευτες έρευνες αποκαλύπτουν!

written by The K-magazine

d25aea1fdde1f1cdabfa9d22badb83f4Μονογαμία ή … ελευθερία; Ποιοι έχουν εμμονές με το σεξ; Ποιοι έχουν μεγαλύτερη διάρκεια στο σεξ; Ποιοι είναι αλλεργικοί στον ίδιο τους τον εαυτό; Η επιστήμη αποκαλύπτει!
Χάρη στην επιστήμη η κατανόησή μας για το σύμπαν διευρύνεται συνεχώς – και όχι μόνο για τον κόσμο γενικότερα, αλλά ακόμη και για τα στενά όρια της κρεβατοκάμαράς μας. Μια σειρά πρόσφατων μελετών που σχετίζονται με το σεξ φέρνει στην επιφάνεια ενδιαφέρουσες ιδέες.

Ας δούμε 7 από αυτές:
1. Μονογαμία ή … ελευθερία;
Υπάρχουν προφανώς κάποιες παρανοήσεις σχετικά με όλο αυτό το θέμα που ακούει στο όνομα μονογαμία. Μια πρόσφατη μελέτη που έκανε το Πανεπιστήμιο του Oregon διαπίστωσε ότι στο 40 % των νέων, ετεροφυλόφιλων ζευγαριών, ο ένας σύντροφος ανέφερε ότι υπάρχει συμφωνία για μονογαμία, ενώ ο άλλος δήλωσε ότι δεν υπάρχει τέτοιου είδους συμφωνία – και τα παντρεμένα ζευγάρια δεν είχαν περισσότερες πιθανότητες από τα ανύπαντρα να έχουν κάνει ρητή συμφωνία για μονογαμία.

2. Τα καλά της αναμονής
Νέες έρευνες από το Πανεπιστήμιο Βrigham Young διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που περιμένουν να κάνουν σεξ είναι πιο ευτυχισμένα και ότι η καθυστέρηση στο σεξ μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο υγιή γάμο. «Νομίζω ότι αυτό συμβαίνει γιατί [αυτοί που περίμεναν] έμαθαν να μιλούν και να έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες που προκύπτουν», δήλωσε ο Dean Busby, επικεφαλής της μελέτης.

3. Δεν έχουν όλοι εμμονή με το σεξ
Η Ιαπωνία έχει ένα ποσοστό γεννητικότητας μόλις 1,21 ανά ζευγάρι (με το συντελεστή 2,08 να είναι απαραίτητος για τη διατήρηση ενός πληθυσμού). Γι ‘αυτό είναι θέμα εθνικής ανησυχίας ότι σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα το 35,1 % των ανδρών ηλικίας μεταξύ 16 και 19 ετών έχουν μια απαθή στάση απέναντι στο σεξ. Το ποσοστό αυτό είναι κάτι παραπάνω από διπλάσιο του αντίστοιχου ποσοστού που αναφέρθηκε το 2008, όταν ένα παρόλα αυτά εκπληκτικό 17,5 % των νέων ανδρών ανέφεραν ότι δεν είχαν κανένα ενδιαφέρον για το σεξ.
0d8c13ebd3dc5803e8dfe4ad484f1fb2

4. Η επιβίωση του αγύμναστου
Επιτέλους ένας λόγος για να μην πάτε γυμναστήριο. Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Erciyes στην Τουρκία διαπίστωσε ότι οι υπέρβαροι άνδρες είναι σε θέση να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια στο κρεβάτι από τους αδύνατους. Σύμφωνα με τα ευρήματα οι άνδρες με τα χαμηλότερα σκορ ΔΜΣ ήταν περισσότερο επιρρεπείς στην πρόωρη εκσπερμάτωση και θα μπορούσε κανείς να υποπτευθεί ότι είναι πιο επιρρεπείς και σε χαμηλότερες βαθμολογίες στην κρεβατοκάμαρα.

5. Στιγμιαία ικανοποίηση
Σύμφωνα με μια πρόσφατη δημοσκόπηση το 40 % των γυναικών λένε ότι η χρήση των social media, είτε πρόκειται για το Facebook είτε για γραπτά μηνύματα, τις κάνει επιρρεπείς στο να βρεθούν στο κρεβάτι με ένα σύντροφο πιο γρήγορα. «Αν ο στόχος σας είναι να κάνετε σεξ το texting είναι πραγματικά χρήσιμο επειδή κάνει την επικοινωνία πιο εύκολη και άμεση», δήλωσαν οι ερευνητές.

c1b98c1a5f7da209e768aa926a5efbd76. i-Αφροδισιακό
Μια άτυπη δημοσκόπηση αποκάλυψε ότι το iPhone ‘’χτυπάει’’ τα άλλα smartphones, όταν πρόκειται για θέματα της καρδιάς … ή για τις ορμόνες. Οι ιδιοκτήτες iPhone ανέφεραν περισσότερους ερωτικούς συντρόφους από τους ιδιοκτήτες Blackberry. Οι γυναίκες χρήστες iPhone ανέφεραν περισσότερους ερωτικούς συντρόφους – 12,3 κατά μέσο όρο.

7. Άρρωστος με τον εαυτό σου
Είναι δυνατόν ένας άνδρας να είναι αλλεργικός στο δικό του σπέρμα, σύμφωνα με Ολλανδούς επιστήμονες που έχουν μελετήσει το σύνδρομο της μετά-οργασμικής ασθένειας, μιας κατάστασης στην οποία οι άνδρες αναπτύσσουν συμπτώματα γρίπης μετά την εκσπερμάτωση. Οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης στην Ολλανδία πρόσφατα έθεσαν το θέμα ότι η αλλεργία στο σπέρμα ευθύνεται για τέτοια συμπτώματα και όχι άλλες αιτίες.

Πηγή:εδώ

24/06/2013 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ… ΕΦΤΑΣΑΝ!

03/08/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Wednesday 12.07.2023 at @ploes_events for a the @q Wednesday 12.07.2023 at @ploes_events for a the @queengr and @casamigos party! It was #anighttoremember ! 📸 by @iamkostis #queengr #casamigos #casamigostequila #sunset #goldenhour #goldenhourphotography #athens #athensgreece #blackdress #cos #kooreloo #koorelooworld #kooreloobags #kooreloogirls #sandals #whattowear #wtw #ploes #travelgreece #summer #summervibes #summeringreece #summerparty
Παρασκευή 8.06.2023 Ίσως το ωραιότερο show που έχουμε δει από το @maison_zoulias ! ⭐️⭐️⭐️ H δεύτερη μέρα του 32nd Athens Fashion Week ξεκίνησε με τις δημιουργίες του Vassilis Zoulias και με τη Maison Zoulias prêt-à-porter συλλογή με όνομα «Garden Euphoria», A/W ’23-’24 ενώ τα ευφάνταστα κοσμήματα του Pericles Kondylatos στόλισαν με μοναδικό τρόπο για μια ακόμα φορά τις δημιουργίες του. Η επίδειξη μόδας έλαβε μέρος σε ένα ξεχωριστό σημείο μέσα στο The Hellinikon Experience Park. @vzoulias @maison_zoulias @pkondylatos @athensfashionweekofficial @tonia_fouseki @the_ellinikon_official #athensfashionweek #athensfashionweek2023 #maisonzoulias #vassiliszoulias #zouliasfashionshow #fashionweek #frontrow #newpost #fashion #lookoftheday #style
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Ανέστη! 🐣 #easter #greekeaster #fireworks #firework #eastercelebration #syros #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε! Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν 160 άτομα κι ήταν sold out. Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην απόλαυση ενός κρασιού! Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε κρασί. Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο; Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί! Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023! Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷 #giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98 επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή! Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT