Γνωρίζετε ότι 10 λεπτά κίνησης μετά από κάθε γεύμα μπορεί να ισορροπήσει το σάκχαρο στο αίμα;
κίνηση
-
- Fitness Tips by Barre Body DigiLab
Φθινοπωρινή διάθεση: Βρες τη θετική σου ενέργεια μέσα από την κίνηση και το χορό
Η αλλαγή εποχής έχει επηρεάσει τη διάθεσή σου; Το BARRE BODY DIGILAB μας προτείνει 5 τρόπους για να διεγείρουμε τα θετικά μας συναισθήματα.
-
Όλοι το έχουμε κάνει… ελάχιστοι είναι αυτοί που δεν έχουν αντισταθεί στον πειρασμό να γυρίσουν -έστω- για μία ερωτική συνεύρεση με τον πρώην σύντροφο… για πολλούς λόγους! όμως τι κίνδυνοι …
-
Επτά σχεδιαστές μόδας συνεργάζονται με διάσημους χορευτές και χορογράφους και το αποτέλεσμα είναι μια σειρά από ονειρικά clips Αυτή δεν είναι βέβαια η πρώτη φορά που μόδα και χορός βαδίζουν …
-
Ο Ohad Naharin , ισραηλινός χορευτής εφηύρε το κινησιολογικό λεξιλόγιο – που ονόμασε γκάγκα και χρησιμοποιείται στο training της Batsheva Dance Company του Ισραήλ – στην αναζήτηση ενός αντισυμβατικού τρόπου έκφρασης,αποδεσμευμένο από …
-
Νέα έρευνα από την Σουηδία επιβεβαιώνει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι επηρεαζόμαστε από τις κινήσεις του φεγγαριού, καθώς το βράδυ της πανσελήνου, κοιμόμαστε 25 λεπτά λιγότερο, από ότι συνήθως! Επιστημονική …
-
Τα μπάνια ξεκίνησαν και θέλετε να βελτιώσετε την τεχνική σας στο κολύμπι; Ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας δίνει τέσσερις συμβουλές που μας βοηθούν, εκτός των άλλων, …
-
Συνήθως γράφω για τις δυσκολίες που μπορεί ένα παιδί να αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της εξέλιξής του. Μιλάμε για καθυστερήσεις στο λόγο, στην κίνηση, για διαταραχές και μεθόδους παρέμβασης. Αυτήν …
-
H Victoria Beckham μετά την τεράστια επιτυχία της τα τελευταία χρόνια με τις κολεξιόν της και έχοντας πλέον μπει για τα καλά στο σχεδιαστικό κόσμο, προχωρά ένα βήμα παραπέρα την …
-
Η κίνηση και ο αθλητισμός ωφελούν την υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως μπορούν και να βλάψουν τον οργανισμό. Μια μυοκαρδίτιδα μπορεί να προκαλέσει μέχρι και το θάνατο.
-
Εφόσον υποπτεύεστε ότι κάποιος δεν λέει ακριβώς την αλήθεια δεν έχετε παρά να κοιτάξετε προσεκτικά συγκεκριμένα σημεία του προσώπου του, τα οποία θα τον προδώσουν!